怎么做打篮球的手环

‘壹’ 智能手环带着能做剧烈运动吗，例如打篮球，踢足球

可以戴着打球踢球，但是如果可以去掉不建议专门戴着，虽然一般的手环都有橡胶外壳保护，但是球类运动毕竟容易出现磕碰，还是会对电子产品的屏幕以及内部原件产生影响和破坏。

‘贰’ 小米手环可以带着打篮球吗，或者其他智能手环带着能做剧烈运动吗，例如打篮球，踢足球。

可以的，就是要带着运动惨记录你的运动量，一场足球下来记录1万步左右

‘叁’ 打篮球需要什么装备

篮球：想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉，以保证抓球时不会打滑。

篮球服：各个品牌篮球服的号码标准是不一样的，可以按照下述的方法选择合适的服装：短裤下缘正好到膝盖处最好；背心放下来遮住短裤的40%。第二就是还应考虑篮球服的材质，有吸汗功能。

篮球鞋：鞋子一般就是中高帮的比较多，如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲，也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。

护具：一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。护膝会预防膝关节受伤，提高支撑和预防效果，也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率，护肘可以帮助已经受伤的关节复健。

(3)怎么做打篮球的手环扩展阅读:

●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。

●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

‘肆’ 我最近想买一个运动手环，我打篮球比较多，有没有推荐的

我现在用HIPLAY智能运动手环，这个手环很皮实，怎么摔都摔不坏，材质也轻，据说还是专门为打篮球设计的，可以测不少打篮球时的数值，虽然以后还会买其他手环，不过现在这个用着挺好。

‘伍’ 打篮球时候戴的手环是干嘛用的

预备节（8拍×4）
第一节 伸展运动 （8拍×8）
第二节 扩胸运动 （8拍×8）
第三节 踢腿运动 （8拍×8）
第四节 体侧运动 （8拍×8）
第五节 体转运动 （8拍×8）
第六节 腹背运动 （8拍×8）
第七节 跳跃运动 （8拍×8）
第八节 整理运动 （8拍×8）

‘陆’ 篮球手环有什么用

一、保护手腕：因为NBA球星普遍能扣篮，扣篮的时候，手腕会接触篮筐，有时会出现刮擦，带手环可以起到一定的防护作用；

‘柒’ 篮球手环有什么用

可以保持手感。

‘捌’ 有没有什么运动手环适合篮球运动员佩戴的

推荐HIPLAY 人工智能篮球手环，它是一款专门为篮球运动员设计的手环，它可以识别篮球运动的各种动作，比如投篮、运球、跳跃，并具有分析篮球运动员各项数据的能力。

‘玖’ 篮球手环大，打球总晃荡，怎么弄小(只问怎么弄小)

如果你在买的时候可以调最小的码数，根据你的手手腕啊大小，如果你买完了之后发现那就是完蛋，并且打球总换的怎么弄小的话可以先试一下热胀冷缩的方法，先将很热的水烫在香蕉手环上，这样子香蕉手环就会变成很小很小，再接下来来试试，但是变小了也会有它的缺点，所以说你要接受不要后悔，这是仅仅一种几种方法之一

‘拾’ HIPLAY智能运动手环值得买吗性价比如何

我用过不少智能手环，HIPLAY手环是最近新出的一个专门为篮球运动设计的手环，所以我也买了，我觉得HIPLAY手环京东网卖299的价格挺合算的，虽然这个手环没有其他智能手环那么漂亮，但是这个手环的功能很强大，可以帮助你打篮球时测出你打篮球的数据，还能通过这些数据帮你分析球路，还可以将你的数据库资料分享给他人，另外，这个手环的成就功能做得也很有趣，适合进行篮球训练的人。