‘壹’ 打篮球时抢篮板球有什么技巧怎么才能比别人枪的快不靠身高！
首先应该卡住有利位置，但失去位置时，就要看准投球队员的出手角度，判断球可能要弹向哪里，当在外围时，可以选择冲抢篮板，还有尽量用双手去接球，拿到后注意保护号，当不能双手接到球时，进攻时可选择单手向外围把球拍出去，这样队友接到的概率较大，防守时尽量看到个高的队友再向他的头上打去。。。这样就差不多了，关键还是要多练，多打比赛
‘贰’ 打篮球时如何抢球
在篮球防守技术中，抢球技术运用较多。抢球就是指篮球在对方的控制下，防守者需要从持球者手中夺取篮球。
抢球技术可分为地面抢球和空中抢球两种。地面抢球又可分为迎面抢球，侧面抢球和侧面铲球三种。在实际比赛中，以迎面抢球运用为最多。
迎面抢球：抢球人两脚前后开立，重心放在支持脚上。在对方失去重心和对球失去控制的情况下立即把球抢过。抢球最后一步要跨得大些。随着抢球脚的前跨，身体重心迅速由后移向前方。在整个动作过程中，要求防守者的思想高度集中。另一种是球处于攻守双方同等距离的地方由守方把球抢过来，防守者在抢球时，以髋为轴大腿外转，使脚内侧对着来球，踝关节用力，立即把球抢过。在迎面和对方同等距离抢球时，一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时，抢球脚应有上带的动作，使球滚过对方脚背。若球距身体较远，则应跨步向前，用脚尖捅球。
篮球迎面抢球技术
侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时追抢时，可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那，把球抢过来。在进行侧面抢球时，首先应该有正确的判断。冲撞时，身体稍前倾，重心下降，要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲撞。冲撞时，向持球人的侧前方跨步，先抢占有利的位置，身体重心也由另一脚转移到前跨的脚上；同时收腹屏气，肩部用力冲撞对方相同部位。冲撞时不应附有手臂动作。
‘叁’ 打篮球半场时,怎么投球不犯规
如果你是进攻方，先出三分线然后进攻投篮。如果投篮不进，对方拿到篮扳，你把它断下来，这时就不用出三分线，可以直接投篮，但如果对方拿到篮扳已经在运球了，你把它断下来，就不能投篮，先出三分线然后进攻投篮。你是防守方，拿到篮扳后，不能投篮，要出三分线才能投篮。
‘肆’ 在打篮球运球时，应该怎样保护好球不给人枪走
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你 ，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运 球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。
‘伍’ 打篮球时如何防止受伤
我吧，从没受过严重的伤（最多崴脚），告诉你个秘密 就是不用全力，什么时候都给自己留一点力保护自己才是最重要的
‘陆’ 打篮球怎样投球才准
提高投篮命中率的方法：
1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。
2、掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。
3、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。
4、多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。
5、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮。
‘柒’ 打篮球时怎样运球才不容易被别人抢走
我首先说明我才初二。我这1个月才跟别人真正的打球而且是打半场。。以前几个月都是自己一个人练射球走篮等。。我现在才发现一个人练是不可能练出来的。。。
我很喜欢走篮。但是别人只要认真防我。。我几乎不能走了。。我运球很垃圾。。只会右手单手运（一只手左右拍）。我几乎全部靠我的右手了。左手根本用不了。插花更不会。。眼必须看着球运。简单的说只能看着别人的脚过人。走篮也是凭感觉走。虽然命中率高。但是我想更高。有时带球的时候甚至会打到自己的脚。人跑到前面。球在后面。别人如果真的在后面。别人如果真的抢我球。一下就可以抢到
请问运球做假动作。过人。以我的程度应从哪里开始练习？整个过程应该如何?(请勿抄答案或者说“多练就够了”)。。。谢谢 问题补充：别人如果真的在后面。别人如果真的抢我球。一下就可以抢到
这一句打错。。。。。请不看“。别人如果真的在后面。”
回答者： dengxu520123...你太牛了。我没说的你都知道。。别人过来的时候。我非常惊慌失措。心里不知道为什么有种压抑感。一慌就什么都不知道了。。希望我多打点就可以克制吧。但是你说的突破型的。左手挡了别人。另一只手的球一下子可能被另一个人抢了。这种硬生生的运球。我觉得走篮不适合用这把。。我不是很喜欢。。我喜欢绕过敌人走篮。。284262445的回答我觉得你说的很好。我尽量去克制自己的眼睛和手把。。。明天上学去试试的。。。
提问者： 王田宝a8 - 见习魔法师 四级
最佳答案首先,你要练最基本的拍球,一个人拍,有节奏的， 不要玩花式,左右手交替,最起码要做到运球时靠球感不看球.同时运球的动作是一个全身的连贯,你一定是身体动作不协调才会老运到脚,以及对球路的不熟悉.
慌张是因为刚打不久,对球没有掌控感,运球不熟练,老被人抢断.
运球时有个很基本的问题就是,除了练好控球基本功外,学会用身体护球很重要,不是一味的拿身体护,而是用脚步和身体双重配合,要时时刻刻能做出突破或传球的准备才行.像你老被人从后边抄球,有运球不好的原因,拍的球的频率慢或者节奏不对再或者不稳,老被人看穿,还有个原因就是你不会用眼角余光或者突破他时对他站位的感觉来判断他的走位和动作,同时即使感觉到了也不会拿身体护球.所谓的拿身体护球,绝对不是把球停住抱在怀里.
说穿了就是打球少,基本功的问题,心思全用来看手上的球了， 哪能打的好.建议你现在赶紧多练基础,为以后做准备.一只手左右拍最要不得,即使上篮就是走篮也得要加上双手配合变化的.
现在少玩什么运球的花式假动作,学会用节奏和脚步来晃人
这全我自己打的,一般不打这么多的,看到了你的问题想起了我以前而已
‘捌’ 打篮球时，如何规则的抢球
不算犯规,只要没有打手或别的明显的犯规动作,他胡扯不要信的,抢球只有双手接触到已在对方手中球时才犯规,只要是单手即使碰到球也不犯规,抢对方手中的球要单手,记住了
‘玖’ 打篮球要怎样和别人抢球
跑位意识```团队默契```个人能力```战术应用```5V5不像3V3那么简单，进攻时半场内有10个人，所以跑位很重要，怎么跑位看你们队的习惯打法了
抢球问题：抢球抄球什么的5V5很少，你抄球不成功你所站的位置就变成了空位，队友还得帮你补，所以很少去抄球，还不如看准时机抢断传球
投球变的不准问题：你跑不出空位就不好投球，勉强投出去影响命中，由于有人防守，姿势可能会有些变形，也导致命中下降，不过你有超强心理素质+不怕被盖还是可以不影响命中的
带球被抢问题：5V5讲究的是配合，个人带球绝对不要超过5秒，这个看过职业联赛的基本都知道，带的时间越长越容易出问题，被枪或者传球时对手已经有准备，断掉你的传球，所以高效率的进攻是在传球间拉出空位出现的机会，要知道5V5的意思，那就是你不是一个人在战斗！
5V5难发挥作用，拿不到球问题：你跑的位不好，队友不好传过来，勉强传球是会被断掉的，要知道每次进攻都是很宝贵的，偶尔上去挡下差，挡完马上反跑，你跟你队友其中有1个应该可以拉出1个空挡，不行就自己再跑跑位
从你说的我看出来你基础练习还没练好，建议你从最基本的开始再练
你没说你是打什么位置，所以也不好详细说
‘拾’ 打篮球时如何防守别人使别人容易受伤
如果你膝盖够硬，当人家运球准备起速突破的时候，你稍微把膝盖往外侧一点，没准就会撞上人家的膝盖，因为你是站着不动的，而且是主动发力，而对方的速度已经起来，而且是被动受力，这样人家就很容易受伤，膝盖一旦受伤，再想上场也难，我在打球的时候用这招废掉过两个打球头很老，垃圾话满嘴的人。
对方上篮的时候，当他跳起来的时候你用手在他腰上推一下，轻一点，不用太用力，他由于自己已经把自己扔在空中了，所以根本没重心，你一推他腰他立刻就往前落，不过这招最好别使，太没道德，我有一次学校篮球比赛我就用过这招，没使多大劲，结果那人的头撞在篮球架的立秆上破了。
还有就是按照楼上有人说的，在他起跳投篮的时候伸一只脚在他脚下，等他落地踩着了你他很有可能受伤。
不过你也不要太在意这些，一般人打球都会比较注意分寸的，最多打你的手臂啊或者打你的脸什么的，不大可能故意伤你。相反，如果你太在意这些，你的发挥就会受到影响，在场上会老想着别人什么时候伤你，这会阻碍你的发挥，让你放不开手脚。