1. 篮球打篮底怎么压位
1、打篮球底的话,注意卡位,把对手卡在你身后,别让对手有机会去接球对了。身体素质很重要,因为篮底的身体对抗很强烈,你身体素质跟不上会很累。
2、是被帽还是?可能是你不够果断,你出手要快,而且不能给别人一压你就速度变慢而且方向也变了迁就对方,这样很容易被帽,要让别人迁就你。
3、突破要利用你的身体优势背打,人多的话,可以做做假动作骗过对方以后果断加速过去,这需要你运球很熟练,而且突破后要沿着球场的正中进攻,别突破后别人一挡你就绕道边上去了,这样很容给人截球
其他的自己多摸索,多看球赛学技巧
2. 篮球的篮怎么组词
篮球的篮组词
:摇篮、篮子、篮球、花篮、投篮、网篮、烘篮、笸篮、乘篮、篮轝、竹篮、篾篮、箄篮、扣篮、闹篮、吊篮、篮舆、孛篮、鱼篮、筠篮、都篮、蒲篮、篮儿、盘篮、鞋篮、篮筐、椶篮、篮胁、篮笋、球篮、饭篮、香篮、考篮、棕篮、篮舁、相篮、篮板球、摇篮曲、半篮脚、鱼篮会。
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3. 篮球三步怎么上好篮
姿势不要勉强,尽量舒展,这样才帅,力度要适合,大胆上篮,多练找到感觉了,这就是最有把握得分的方式。
4. 篮球的篮怎么写
篮球的篮字的写法总体是从上到下,具体的笔顺规则如下,撇横点撇横点,竖竖撇横点竖横折竖竖横
5. 篮球怎么上篮
篮球上篮的动作有很多,可以选择双手上篮,也可以选择单手上篮,而且起跳的方式也不同,单脚双脚
6. 篮球怎么放蓝!
定点投篮我个人建议你 找块空场地 不间断的投球 篮球弹到哪 就跑到那继续快速投.. 不是一朝一夕的事 刻苦吧
快攻上篮 如果LZ没有好的基础 建议快到篮下的时稍做减速 然后打板 如果非要做快速上空心的话 还的继续苦练 上篮找好 球与指间的感觉!
加油 你会成功的 加油``加油``
7. 篮球怎么打篮底
呵呵,首先第一个问题,你176,90KG,是有点胖了,但这也是你的优势啊,篮球呗,有身体就OK,你最好是往篮底下要位,或者是高位给队友策应,挡拆。你这身体,要是给小个儿后卫挡拆太舒服了。第二个问题就是你自己熟练度的问题了,像你这样的身体,没有身体的柔韧性就要劲量稳,只要稳,不着急出手,队友会很喜欢你的。最后一个问题突破的话你就要有比对手快的移动速度了,可是~~~你懂的,顾及你不行,所以还是减少突破吧,增加篮下背打技术,练练抛投和小勾手吧!祝你玩得开心。
8. 篮球怎么放篮
这就要看手掌对球的熟悉度 和手腕的灵活了 没事每天拿球在手里练练就可以了 很简单
9. 打篮球走篮时要怎样做呢
走篮就是三步上篮,三步上篮是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。
三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮。上篮的同时,还包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
高手上篮——是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部。
低手上篮——是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。
虽然叫三步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手开始运球,在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。假设左脚为中枢脚,可以选择:
1,仅抬起右脚,再放下。状态没有改变。
2,双脚同时跳起,“球出手之前任一脚不得落回地面” 。
3,带有平移的侧跳。比如为了躲闪向右方跳——左脚先离地,右脚后离地,然后在任一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。
4,仅抬起左脚,放下左脚前出球(传球或投篮)。整个过程中右脚未抬起。
右手持球三步上篮为例说明如何练习三步上篮:
1、站在离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始练习,用右手单手朝篮框方向运球向前。
2、最后一步用左脚踏出(并准备起跳)。
3、跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)。
4、左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近要将球送至的方向。
5、左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。