为什么打篮球一年还没长高

A. 有什么好的长高方法啊我打篮球一年了也没见长多少啊

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。

5，身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

6，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

7，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 .
(6) 如果要补钙长高的话，请在晚上睡觉前和纯牛奶，或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好！！！

B. 为什么我一直打篮球也没有高

体育锻炼，包括打篮球只会促进身高的正常生长发育，不是说打篮球就等于长身高，这种观点是不科学的。

身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为0.75，就是说，成人身高75%取决于遗传，仅25%取决于环境。不过，遗传只能决定身高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件(诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康，等等)。

【儿童少年生理特点】中明确指出男孩在19——20周岁身高停止生长发育。

C. 我每天都去打篮球，为什么快两个月了都没长高

你好，身高和遗传因素饮食因素运动等都有密切关系，一般骨骺线闭合前都有继续增高的可能性，平时加强体育锻炼，可以跑步游泳打球等，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。

D. 我喜欢打篮球，但为什么没有长高

基因决定性状，最主要的原因还是基因遗传的原因。
还有就是后天的营养、合理的锻炼、健康的生活方式等。所以，不是人人打篮球都可以长高的。
还有就是，我认为身体健康是最好的，打篮球也是很好的锻炼方式。
最后祝你生活愉快。

E. 为什么我打球不长高了

暑期到了，

碰上4年一次的“世界杯”

这个夏天更“燃”更“炸”

不少爸妈更是动了想让孩子去足球俱乐部的想法

只是对足球却依旧抱有疑虑：

踢球能不能长高?

由此可证，踢足球会让子长不高是没有依据的说法，孩子的身高与踢足球并没有太大的关系。所以家长完全不用担心自家的宝贝踢足球会影响到身高发育。相反的踢足球不但不会长不高，适当的体育锻炼是有利于孩子的身高发育。

F. 打篮球怎么不会长高

打篮球是有助于长高的一项运动。但除之外还可以进行一下除举重以外的多种运动。也可以试试如下建议：1、平时做纵跳活动，每天累计不少于10分钟；2、每天做引体向上，总量不少于20次，悬吊累计时间不少于20分钟；3、做爬楼梯（或登山）活动，每天10——20分钟；4、另外可以的话晚上睡觉时可以做下肢牵引，牵引重量每条腿3-4公斤，如果牵引时不能入睡就睡前牵1小时。以上这些方法，我不能保证您能长高，但起码不会有任何害处。如果有心的话您可以查一下90年代的《知识就是力量》杂志，介绍的有当时苏联的一些试验，但他们的试验者的年龄在16——17岁，试验组平均身高比对照组高9厘米

G. 一年多了，为啥天天打篮球还不见长高呢。

是谁告诉你打篮球就会长高的？科学的道理要灵活运动，运动能使人长高，但是要有条件，首先一点是年龄，其次是基因！男性一般在15岁左右身高就固定了，所以想再长高的话，要学会突破身高的界限！平时身体健康最重要！营养要跟得上，还有，不是所有的运动都能使人长高，高强度的运动只会让自己的身高越矮，比如举重，脚绑沙袋练弹跳，这些都是严重使身高有限制的！所以你要先明确点，慢慢来吧！

H. 我96年9月7日出身，已经有一年没长高了，请问还会长高吗我平常一直打篮球的，为什么这一年没长高

看这里，平常一直打篮球没长高的原因，可能是因为营养不够，当营养积累达到了一定时，就会开始长高就像小时候很胖但长高后却瘦了，医学上称为抽条。现在正是第二个生长高峰，不能错过，所以建议你多吃水果，蔬菜和饭量不要挑食，相信你一定会长高的。

I. 我天天打篮球怎么还没长高

这个问题是这样的，打球长高是有一定道理的，但是这个同样有一定的要求的，首先，打球的时间，有些时间段是不适合运动的，有的适合有氧的不剧烈的运动，有的救适合剧烈点的运动了，例如，早上6到8点适合不剧烈的，9点到12点适合剧烈的，下午3到6点适合剧烈的；其次就是，营养要跟上，饭前一个小时内打球影响食欲，饭后一小时内去打球的话对胃不好，而且影响吸收营养，吃了等于没吃，打完球后半小时到一小时要适当补充蛋白质（比如高钙奶）、糖类（全麦面包）。最后，最重要的是饮食作息规律，少熬夜，这样才能有效的。

J. 为什么我打篮球长不高

长得高不高是有很多原因的。最主要的可能是遗传因素啦。
你可以多做引体向上，这样对长高很有用的。
此外，可以多吃胡萝卜和黄豆。
希望对你有用。