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打篮球总是踢到球是什么原因

发布时间:2022-07-28 09:26:36

Ⅰ 为什么打篮球时总是接不住球

第一 最重要的 精神集中 要时刻关注球的动向
第二 就是 手法 了 这个绝对是靠练的 但是 基本的意识 你必须要有 就是在对手盯你的时候 你一定要 上前迎球 而且手与球接触的时候 手要成一个罩子行 【打个比方】 要顺着 球的力量方向 然后 给一点向下的力量 拿住球 这个 练习 的话 找个朋友 就给你 不同方向传球 多抓球 单手缓冲然后拿住
比赛的时候 判断球的落点 也很重要 还有 就是球感 也可以说是一种对篮球的悟性 刚玩篮球这是很正常的 我打中锋 篮下接球 基本没有失误 总而言之 多练习 就能找到感觉 也可以适当联系 手腕的力量

Ⅱ 为什么我打篮球在运球的时候老是掉球

你的控球不太好..

运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球,什么时候该传球。

应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球时应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

快速运球

此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速,并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

Ⅲ 为什么我打篮球总在运球时掉球

是因为运球的水平没有狗娴熟,建议方法:
运球的时候,躯干的位置非常重要,要保持躯干在防守人和球之间,这样可以保护好球.
运球的时候,两个腿要稍微分开一些,比肩稍微宽一点,很舒适的位置,而且重心要下来。有时候我们讲重心下来,有人是直腿往前倾,弯腰,重心就失去了,没有平衡,应该是曲膝,背稍微有些直,像坐在小椅子上似的,头要抬起来,观察场上情况,这样运球。手是这样,随时保护,有人过来挡差。
眼睛你要看着你的防守人,但是实际上你要看穿你的防守人,视线从这儿看过去,而且有余光,这样能随时观察场上情况,判断,如果哪儿出现了机会了,这个球就传出去了,这是运球应当注意的。
有的人运球太高,甚至到肩这么高,有两点不好,运球高,距离长了,容易失误,另外还容易被人打掉,所以运球应该低一些,一般情况下不超过腰,在膝关节以下,这样运球,注意手的保护。

Ⅳ 我打篮球时总是接不住球,总脱手,是什么原因

首先,要注意手的姿势。 要完全张开五指。 手臂也要张开40度左右。然后,要判断来球的方向。

Ⅳ 为什么我每次打篮球就算在篮下投篮,球很容易从篮筐中磕两下出来,就算上篮也是一样,求人解.........

球出手时,要有感觉,是压腕出手,也就是说球是滚动着出去的,这个可以从NBA的录像中看出来,尤其是慢放,球都是滚动的,这样球到了篮板上擦了一下,球的转速会下降,而球自然是滚落到篮筐,而不是弹出去;再有就是出手的力道要掌握好,角度就不用说了,祝你成功。

Ⅵ 打篮球总在运球时掉球怎么回事

是因为运球的水平没有够娴熟,建议方法:

1、运球的时候,躯干的位置非常重要,要保持躯干在防守人和球之间,这样可以保护好球.

2.运球的时候,两个腿要稍微分开一些,比肩稍微宽一点,很舒适的位置,而且重心要下来。有时候我们讲重心下来,有人是直腿往前倾,弯腰,重心就失去了,没有平衡,应该是曲膝,背稍微有些直,像坐在小椅子上似的,头要抬起来,观察场上情况,这样运球。手是这样,随时保护,有人过来挡差。

3.眼睛你要看着你的防守人,但是实际上你要看穿你的防守人,视线从这儿看过去,而且有余光,这样能随时观察场上情况,判断,如果哪儿出现了机会了,这个球就传出去了,这是运球应当注意的。

4.有的人运球太高,甚至到肩这么高,有两点不好,运球高,距离长了,容易失误,另外还容易被人打掉,所以运球应该低一些,一般情况下不超过腰,在膝关节以下,这样运球,注意手的保护。

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