篮球抢断怎么快准狠

A. 篮球比赛中，用什么方法更好的抢断

快。。。准。。。

我个人的经验。。。当一对一防守信。站在对方强手一则（NBA里的防守都是这样）。然后在对方将球拍下的一瞬间。。。出手。。。（因为球弹到地上后，有一个上升期）

B. 篮球中的抢断是什么意思抢断靠的是反应能力吗

每场比赛结束后，大家都会关注球员的得分、篮板、助攻，而对抢断数据的关注就少了。其实抢断极具观赏性和趣味性，那么NBA有哪些抢断方式？

如果说伦纳德的“抢”偷是抢，那么伊戈达拉切球的绝活就是“贼”，喜欢看表的利拉德印象深刻。上赛季两队在西部决赛相遇，利拉德在最后时刻准备以3分结束比赛，但是他的篮球在起跳的瞬间被切掉，完成这个动作的人是伊戈达拉。从比赛效果来看，伊戈达拉绝对是好猫。

C. 篮球比赛怎样抢断

要集中注意力，观察对手运球时的特点，比如他在用非惯用手运球时，伸手去截球成功率会大一些，另外就是看他想要传球的时候，看他想往哪个队友的方向传，看准时机然后迅速出手去抢

D. 打篮球怎样才能更好的断球

如何才能抢断成功

抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

E. 街头篮球中的抢断秘诀是什么

G抢断，那是相当简单。
在G做假3分时，抢断是轻松容易。
在G晃人之后，在中间等他过来，摁SS（为什么要摁SS，因为抢掉球后，可以扑身救球）。
还可以利用卡位W，贴近他（她），当他（她）强行突破时，你就会撞到他（她），这球就是你的了。
在G与G近距离接触时，可以使用闪电抢断。
在街头中，技能虽重要，但也要靠运气！！

F. 篮球比赛中怎么才能快速断球

要想断球要有很灵敏的脚步，还要有一定预判，能猜测出对手的运球路线，出手的那一下要快、准，但身体最好不要失去位置，免的球没断上，人家空空的走了。防守时放开进攻队员一步，这是对投篮不准的说，如果他准，你就补快一点。然后身体一面在前，例如左面，然后伸起左臂，控制他的运球突破范围。

G. 街头篮球怎么才能抢断成功率高

抢断的时机有以下几种
1.对方控球超过3秒时,抢1次就好，没断到继续跟,以免漏人.
2.对方运球后往外线跑的时候，他运球后转身回外线的时候，直接从他身后给他个抢断
3.对方接球后做假动作然后控球跑，不要去盖，他做完假动作，走了1步就给他个抢断
4.对方A人的时候,A完了都有个停顿,这时候断球成功率高.
5.这个属于自然抢断.当外线与内线有来回的传球时，跑到传球路线偏当中的位置什么都不用按就可以断掉传球，要看准路线。
就这样咯，转个不错的给你，SS.

H. 抢断的要领

1、提前判断篮球的运行路线。在抢断时，要判断好篮球运行路线。比如对方进攻时互相传球，你想抢断，就要提前判断好球的走向，如果对方之间传球意图被你识破，你要迅速靠近篮球的运行路线，当对方直来直去的传球时，机会来了，快速冲上前即刻完成抢断。2、与防守人员保持适当距离。当你想抢断进攻人员手里的球，尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度，而且容易被晃过了。比较好的方法是向前挪动几步后试着抢断，如果对手晃动或背身抢断不成功，要及时撤几步，然后再向前移动。3、抢断要出其不意。抢断想提高成功率，出其不意是很好的方法。当进攻人员没有防备时，你看准了他运球的路线，当篮球刚刚脱离他的手就要压低了身体，快速出击进行抢断，尽量不要被对手察觉，这样抢断成功率会比较高。4、避免打手犯规。在抢断时很容易碰到对方的手或手臂，裁判如果发现就好判罚犯规。因此在抢断时要看清篮球，尽量用手指拨掉篮球，不要和对方有太多的身体接触。5、出手速度要快、狠、准。出手速度是抢断的很重要一点，只有既快又狠又准的出手，才能打掉对方手里的篮球。这要求你眼睛要盯紧对方，一旦发现篮球脱离对方就要快速出手。6、不要过猛的冲击抢断。在抢断时如果冲的过猛，不仅会扑个空，还会失去防守位置。这是抢断的大忌，如果对方用假动作迷惑你，你要同样的虚晃一下，不要上档。比如对手想在你右侧突破时，很可能会右转身跑到你左侧，如果你向前猛冲就容易扑空。如果对方背身单打，你若贸然出击抢球，对方用身体做掩护会挡住篮球，而且同时会突破你的防守。因此面对对方背身单打的时候，不要贸然抢断。
7、利用压迫式的防守令对方失误
进攻就是最好的防守，而带着进攻心态的压迫式防守，也可以提供很好的抢断机会。对方运球的时候，你需要跟上对方的脚步，不停的逼迫他往不好的区域带球，且不断的假抢迷惑对手。令进攻方感到无所适从。当他运球的节奏被打乱，或者被迫选择传球的时候，就是抢断的最佳时机。

I. 篮球断球技巧(抢断)

1 你第一步如果不快的话，就一定要下腰，侧身，同时非持球手架起来护球。如果正面强突，没有保护动作，速度不快，对面手一伸绝对把球打下来。
2 看他转身的方向，一般人会双手在两侧持球，你直接从上方使劲切求，这个看感觉，要多打，要注意的就是别等他完全转身，在他试图转身时，注意力在和你的位置关系上以及与篮筐的感觉（如果转身之后就是投篮或者上篮，大约是转半个身，露出球时。说实话，不太好切，除非对手转身比较犹豫，慢。你可能会切到，而且这样切你位置不好，或者判断不好很容易打手。
3 这个是你失去身位的补救办法，比如对手速度很快，突破了，或者一个转身过掉你，你可以绕到他突破或转身方向，往他持球手位置捅。如果他运球，球会往手上弹，时机好就捅飞了，如果过掉你以后就持球，非持球手一般在前下方持球，持球手在上方，后方完全露给你，捅的准一样捅飞。主要是你绕的要快，下手也快，一般来讲比较难，因为对方快你一步过掉你，你身位落后就很难够到球了。
抢断没法教，看反应和对对手的行动预判。只能多打。另外说一点，抢断绝不是一下子的那个刹那，之前的防守一样可以起到很大的作用，比如你用身体卡住对方，进行激烈的身体对抗，对手会出现很多漏洞，如果你在身体上对对手没有压力，对手运球就不会出现失误（自己运不好的另当别论）
说些我的经验吧。
1如果对手身体不如你，正面用身体吃不动你，那你抢断有很大机会，在他突破用身体卡住位置，他走两步就会发现吃不动你，就会向突破方向的侧翼运，并在寻找机会，这时他一般会减速，上去扑一步很容易抢断
2对手速度较慢的，身体顶住他，一直手顶一下他身体，如果他非持球手没有护好球，就有抢断机会。
3 突破侧身过于明显的，让他一步，从身后捅他球。

打这么多，加个分吧