怎么在家篮球不影响楼下

Ⅰ 在家怎么练篮球不扰民

在家练篮球又不想影响邻居的话，可以玩转球。只要拍球就会发出声音影响邻居。新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动。

Ⅱ 如何在家里练习运球不会吵到楼上楼下

看到问题就知道您跟我一样，因为各种原因没法出去打球，在家里害怕球技生疏，哈哈哈，我就跟你分享几招我在家使用的方法：

1. 把球气打足哈！这是前提。

2. 找个瑜伽垫（或者躺在床上，最好是瑜伽垫 因为后面也会用到），眼睛平时上方，用自己习惯的投篮手型，忘自己的正上方投球，注意！！别忘了护球手的动作，扔出后保持动作等待下落，一定要保证球是直上直下的，要看到旋转才可以，眼睛不能眨，这样也是为了训练你对球的自信。一次做3组，每组30次。

3. 将球放到地下，两只手放到篮球上做俯卧撑（两只手要呈三角形摆放），一共做3组，每组15个。

4. 起身，站立，带球绕（从脖子开始，往下绕球，一直到小腿，然后从小腿慢慢到脖子，以此循环重复） 同样 一共做三组 每组15个 保持速率

5. 持球，做胯下运球准备动作，胯下绕腿运球（假装运球），一定是左边到右边 右边到左边 以此循环，保持速率 每组30个 一共做4组。

6. 将球举过头顶 双臂保持微曲，手指发力 来回左右拨球 保持速率 没有次数限制，一直到手指没力气为止。

以上所有的动作，都要保证动作的标准性，建议对着镜子练，或者是用手机录像，练习完成后回看录像，看自己动作是否标准，以便于下次调整。 同样，所有的动作，都要保持速率和有力。 这就是我的一些小小的意见分享，望采纳 哈哈哈 纯手打，有点累--

Ⅲ 如何在房间里打球，而不被楼下的人投诉

如何在房间里打球，不被投诉，在我看来这是不可能的，不管是你打任何球类，它都会产生一定的声音，而房子的构架会连接不同的楼层，这样你的声音很容易就会被楼下发现。因此你可以挑在楼下不在家的时候进行运动。这样的话就不会被楼下投诉啦。

Ⅳ 如何在家打篮球而不吵到楼下的邻居

你好，那估计没办法做到，最好的办法是到球场或者比较平坦的地方打。

Ⅳ 楼上打球有什么办法让楼下听不到

可以动作小些，避免触碰到墙壁地板等地方，或者买一个隔音地板。加钱改造大环境，用消音材料把房间大装一遍。

有些年轻人或者孩子喜欢在家里拍篮球弄得响动声比较大影响楼下的人休息这是楼下住着，老人也不喜欢楼上有大的动静因此，住在高楼层最好不要在房间里打球或者玩一些动静大的游戏因为邻里之间是要和睦的。

木板的隔音效果没有瓷砖的隔音效果好，但是楼上下想隔音好一点，总要在于隔层，隔层如果是现浇的，隔音效果佳，如果是槽钢加木板的，那隔音效果怎么都不怎么好的。

住在高楼层打球影响了邻居是一件很不礼貌的事。天南地北的人能住到一座楼里做邻居是一种缘分。做邻里要相互包容和体谅。年轻人活泼好动，老年人沉稳喜静。如果高楼层的人不考虑楼下邻居，经常闹大动静，楼下邻居会感到不适。

Ⅵ 我住七楼，我想要在屋里拍篮球，可是怕楼下听见，怎样才能让楼下听不见或者减小声音啊（比如在地上放点

你放地上一个地毯的话，篮球还能弹起来吗？既然你想到了害怕打扰到别人，就应该去操场上打篮球或者去广场上打篮球！这样玩的又尽兴又不会打扰到别人，多好，尽量不要在家里拍篮球，真想锻炼可以往墙上拍，这样楼下的邻居就不会听到了。换位思考，你的楼上在家里拍篮球，你应该也会很烦的，声音确实很大。希望能够帮助到你，也祝你能有一个好身体和好球技

Ⅶ 作为篮球后卫，如何在不打扰邻居的情况下在家里练球

假如你家住的是商品房的话，最好别在家里练了，这样球一拍就整装楼都听到了。我以前就这样练过，球没拍几下，楼下的邻居就来敲门了，说他家吵的不行。

我觉得练球的话，还是去外面空旷点的地方练习比较好一点，毕竟你作为一名后卫，练习更多的是运球，场地不大的话也施展不开。

Ⅷ 怎样在家中练球声音不会吵到楼下的人[篮球

你可以不往地上拍球
可以两个人空中传球
可以一个人往天上抛了又接球，或者往顶上练投球，或者拿球前胸后背的绕，在胯下绕等等
你也可以在墙上拍球，往墙上反弹球等，一般也不会吵到楼下，只会吵到你妈妈，或者你隔壁的二大爷