⑴ 不会篮球的人该怎么学篮球
可以在体育课上跟着体育老师，篮球老师让他教你怎么打篮球，怎么运球，怎么投篮，怎么灌篮，然后学习的时候一定要认真，并且要多加练习。
⑵ 不会打篮球,自己要怎么练习啊
篮球基本功训练方法：
1翻腕压手
方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。
要求：五指张大分开，指根以上触球。
2挤球(双手挤球)
方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
要求：五指尽量分开，用力适当。
3双手头上抛接球练习
方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作.
要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4双手胸前向上抛球后击掌
方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。
要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
5双手向上抛球后做转身
方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360或720，然后接住
要求：抛球垂直，转身平稳。
6双手向上抛球后做俯卧撑
方法：抛球方法同上，球适当抛高后立即做俯卧撑一次再站起将球接住
要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。
7身前抛接球，身后击掌
方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。
要求：球不高于头
8体前击掌，背后接球
方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地
要求：手快速移动。
9身前抛球身后接，身后抛球身前接
方法：队员左右分腿站立，两脚与肩同宽，双手持球于腹前，将球抛向身后，然后向身后摆动双臂，用两手把球接住。再把球抛向身前，双臂又快摆身前将球接住
要求：球抛得不能高，过头即可，移动双臂要快。
10自抛自接地面反弹球
方法：两腿开立与肩同宽，双手持球于体前，双手向上抛球，当球落地反弹时，两手迅速前伸，将球握住
要求：球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。
11单手直臂托球于头上连续向上跳
方法：单手持球于头上托起，连续跳，跳起时球不离手。
要求：向上跳的同时，手控制住球，使球不离手。
12单手头上抛接球，控制球能力练习
方法：单手托球于头上，另一手扶球，托球手快速屈腕将球向上抛起，连续多次后换手练习
要求：手腕抖动力量均匀，球要抛直。
13背后两手近距离抛接球
方法：直立两脚与肩宽，直臂两手于背后，开始右手持球，近距离抛向左手，左手接住再抛向右手，如此反复进行。
⑶ 我想打篮球,但我基本上什么也不会,我该怎么练习,高手指点下,谢了
我晕 这么简单的问题居然回答这么多
依我看 首先是你打球的动机 为了女生羡慕？ 为了喜欢篮球？
还是为了强身健体？
其实篮球给你的不光是这些，而是一种竞技体育的快感。
什么都不会想学篮球做业余爱好最快也是最轻松的办法就是和同学在一起多玩，玩一玩就会有提高。此外，没必要看文字性的技术指导，因为不是专业，也就不必那么专业。求打得好的同学教教动作，多多练习，顶多一年，就可以提高很多。笔者打篮球的初衷完全是因为高中一个女生，她喜欢看篮球，不喜欢看我最擅长的足球，于是改行，可自此之后女生没追到，篮球却迷上了。也就打了一年左右，就从分伙时谁也不要的菜鸟成为校队的成员，技术要领简单，关键是要有恒心和兴趣去多多练习，记住，打篮球，什么时候起步都不晚。别以为那些厉害的人比你强多少，只要努力，你也可以战胜他。
⑷ 我已经20岁了，个子偏高，但是我不会打篮球，我真的很想学，请问该如何学才好
由于你以前没接触过篮球，建议你先从运球练起，先是右手运，熟练以后双手运两个。这只是练习你基本的运球，也是每个打篮球的人必须会的，由于你个子偏高，那就适合打大前锋。建议多联系内线的脚步和勾手。稳定以后可以适当的练习些中投。这种东西不能着急，是日积月累练出来的，只要你对它专注，它一定会给你回报的，祝你早日成功。纯手打，望采纳
⑸ 我不会打篮球，想学，怎么开始学
第一步：学会运球
运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。
第二步：学会3大步上篮
运球熟练后就学上篮，学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则，然后再学习上篮，上篮可以先从正面上篮开始，首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步跳起在空中将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面等等。
第三步：投篮
投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。
⑹ 学不会打篮球怎么办啊
快速学会打篮球的方法：
1、学会拍球。
拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。
怎样才能快速学会打篮球，有什么方法？
想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习。
2、学习运球。
运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。
拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
2、学习传球。
主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。
怎样才能快速学会打篮球，有什么方法？
方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开（但不能太僵硬），手腕要有弹性。
3、练习带球过人。
可以向更高的篮球技能发展的练习，如果个人有足够的自信投篮，就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。
4、练习投篮。
打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐。投篮又分为：半场，全场，篮下等等。从最基本的练起，那就是篮下投球，距离近，命中率高，这样以后逐渐拉远距离，一直到三分线投篮，在这个过程之中，需要学习的是瞄准，需要用眼睛准确判断抛球的弧线是不是正对篮筐的。
⑺ 不会打篮球怎么办
自己买个球！自己练！我高3开始打的！高3上个学期女式爆发的投球，下学期就标准的投球 现在大2 各种花式晃倒人不是问题
我觉得经常和同学一起练习自然有长进
但是 要看到 即使有些人打得好 但不是打得漂亮 就是姿势都各异
首先 找学校教练 或者关系好的校队的 让他们告诉你正确的投球方法
就是3个90度 手腕用力 好像把球甩出去一样 这算是标准的投篮姿势 刚学会的一般百发百中 但会投得慢 慢慢顺手了命中可能会下降 这没关系
再说和同学一起打比赛 不能说不是好方法 但最好自己买个球 自己练！
打台球的都知道 自己一个人练永远比跟人比赛长进大一样！因为自己是一直自己在练
跟别人玩一大部分时间是别人带球！
先练投球 必须 否则以后就是投不进的后卫 很难改了 （控后卫是很爽的）
投球要各个点 一定要保持姿势
姿势刚说了 但还要找个朋友示范的 实践第一！
运球！左右手来回运 达到下一个程度是在你左右手来回运已经感觉完全能控制住不打丢 到那时就可以试着运地球 和胯下（地球是指很低的几乎贴着地面的运球方式） 学习胯下敝人总结有个小小的窍门：
曲腿 感觉膝盖下 就是膝盖后面的空间 球朝那里打 如果前身左右手没问题的话
会超级有感觉 千万急不得！！！
背身是在胯下运球可以达到地球和非常快速的情况同时练习的 主要就是手感么
感觉球完全能控制住的感觉
记住速度，什么动作都会，但老被冒 老被断 就是速度问题。当然这是后话！
先把动作学会了！1个月就够了 天天练 自己练最美！最长进！莫羞！
一个月够的只是基本动作 胯下运球 投球上篮什么的 但一打比赛会什么都不适用的感觉 正常！就是没速度的原因。哎~~速度是后话……
也不要说一个人练一下午球会寂寞和累 你会慢慢发现 跟同学登山什么的 你上去了很开心的看风景的时候 他们在呼呼喘气
要说的还很多 但基础最重要 之后的完全看个人 网上AND ONE多看 慢慢就看懂了 看懂它们的动作是怎么做出来的 2月就能做出来了 虽然比赛用不到 转身啥的都是小菜 打滚都学得来 对了 3步跨篮也要人教 如果还不会 学1天都不夸张
有时候刚有感觉 改天又不行了 也算是基础吧
说了这来多的 只要基础的动作姿势有了 加以练习（自己一人） 3个月一个控卫就成型了 就能靠比赛来长经验了 打比赛必须从菜鸟开始 不要气捏 我开始也是没人传我 相信我传来的我也拱手让出去了 混呗 不怕 慢慢的某场比赛就会突然觉悟的（超级赛亚人？） 我记得我也是运球冲呢一个背身运球急停晃倒（快坐地上了）跟我那人 周围一片惊呼 特有成就感 才把球完全打开的！
千万别独！多传球给别人 别人才会传你！（又是后后话）……