1. 篮球、怎么进高中校队
能否进如高中篮球校队要视各校的具体要求而定。
各个高中篮球校队因为实力不同,入选队员的条件也不尽相同,不可能是同一个标准。
初中毕业就已有超好的远投技术,且已有170的高度,这显然比一般人是具有一定的优势。有优势就应更好地保留并发挥优势,补足短板,才能达到近期的目标——进入高中校篮球队。机会永远是留给有准备的人的。
现在应好好苦练运球、控球、攻防技术,打得分后卫,其控球也要一流才行,建议多看看TUDOU的篮球训练视频。
篮球队员最基础的条件肯定是要有不错的技术。如果没技术,就要有身高或是极其出色的身体素质。篮球教练最喜欢的球员,不是那种技术定型,身体素质一般,而是那些技术虽然一般,但是有着出色的身体素质的队员。因为,技术可以磨练,好的身体条件却是先天的。不过,好的身体条件并不单单指身高,还有抗击打能力、弹跳能力、灵活性、应变能力等等,这些能力是可以通过训练得以提高。因此正确的训练方法、个人刻苦训练、科学训练才是最重要的。
2. 想在高中进入篮球校队需要什么条件,如何练习
得分卫要求:1,投篮准,而且要求移动中投篮好,急停跳投技术一定要好,也要多练习下转身跳投,原地干拔跳投......(不一定要达到麦迪那样,至少应该有这个能力)。
2,能突破,这个要求速度和身体,多练习吧。能突分当然更好,上篮一定要稳!
关于练习,首先要练习身体强壮,力量是打篮球必须的,徒手的话,每天500个俯卧撑吧~有器械就用杠铃。再500个仰卧起坐,腰力的重要不用说,再500次原地高抬腿,腿部力量能够提升速度的,如果能够轻松做完就往上加量吧......其实主要是坚持~~每天都练~其次就是疯狂练习投篮了......认真的练习!不要漫不经心~每一个你都当是在NBA总决赛上投致胜球!这样坚持下去,你的投篮一定会很准!最后就是要求冷静了~~~这个我没办法,跟性格和经历有关~~~可是说是“天赋”吧......
3. 想在高中进入篮球校队需要什么条件,如何练习
得分卫要求:1,投篮准,而且要求移动中投篮好,急停跳投技术一定要好,也要多练习下转身跳投,原地干拔跳投......(不一定要达到麦迪那样,至少应该有这个能力)。
2,能突破,这个要求速度和身体,多练习吧。能突分当然更好,上篮一定要稳!
关于练习,首先要练习身体强壮,力量是打篮球必须的,徒手的话,每天500个俯卧撑吧~有器械就用杠铃。再500个仰卧起坐,腰力的重要不用说,再500次原地高抬腿,腿部力量能够提升速度的,如果能够轻松做完就往上加量吧......其实主要是坚持~~每天都练~其次就是疯狂练习投篮了......认真的练习!不要漫不经心~每一个你都当是在NBA总决赛上投致胜球!这样坚持下去,你的投篮一定会很准!最后就是要求冷静了~~~这个我没办法,跟性格和经历有关~~~可是说是“天赋”吧......
4. 打篮球怎么样进校队啊
如果你是女孩,有篮球天赋的话(跑得快,个子高,力气大,壮实等等)那么老师会主动找你进校队的
男孩子嘛,,就要靠你自身的努力了,平常体育课上多打篮球,让老师关注到你,是金子总会发光的,只要你有这个能力,老师总会看到你的。
我们的体育老师就会在场下看学生们打球,打的好的,老师们会讨论说,哎,谁谁谁打的不错哎,培养培养还真能打好了。
实在不行,你就向老师提出要求,只靠关系是不行的,关键要有实力。
5. 学校篮球队怎么进
你放学的时候去操场打篮球,然后在老师面前炫自己的技术,他看到你打的还符合他的要求或者高于他的要求的话就会拉你进的,但前提是你们学校的篮球队有没有满人,希望这个回答您会满意!!!
6. 初中怎么进篮球队
要进篮球队的大前提是你要有技术! 上体育课时拉你们班几个篮球爱好者组队去和你们体育老师打友谊赛,趁机在他们面前露两手,并且向你们体育说明一下你的情况或者向学校写份申请就可以了!!只要你有技术,大家都知道你,那进校队就很easy!!
7. 进篮球校队需要什么条件
这个问题的回答要看你自己,你要对自己有个认识。你要打什么位置?各个位置的训练是不一样的。
腿是你必须训练的,无论哪个位置下盘要稳,还能增加爆发力。(多跑步)
184CM的身高,不能成为中锋或大前锋的(你们校队应该不会都很矮吧!!)
身为后卫或小前锋,你的突破是必须有的,再有一手三分技巧最好!
这三个位置极为需要腰服力量,(仰卧起坐,俯卧撑最基本)还有你的体力,不能两个来回就倒了!!
组织后卫:传球要准,(臂力、手腕要练习)突破要快(短跑),上篮要稳,勤奋练习就好,还有一点很重要!就是不能不给,也不能总给,有些人可以给,有些人不能给!这需要你自己体会!!
得分后卫:跑位+投篮或突破+分球,训练还是一样,但跑位和突破方法多种,多向电视里的明星学学,考篮球智商的时候~!
小前锋:这是个有挑战的位置!突破、篮板、传球、投篮、跑位、每一样你都要会,但不需要你全精通,至少要俩样成为你的拿手好戏,才能在球场上成为一个称职的小前锋。
进攻是有了,但没有防守,进攻就是无用功,你的防守必须有,防守要在实践的时候才能得到提升,防守是需要身体的,和动作灵敏,也是要练习的!
要打好篮球很难,但你会从中得到更多的快乐!!你要天天练习的,要勤奋,也要团结。
祝你篮球打得越来越好,加油!!!
8. 怎么进高中篮球队
有篮球基础,听教练话,身体素质高,心理承受能力强,吃苦耐劳不抱怨。进篮球队要求:
1、进入篮球队要有一定篮球基础,了解篮球规则,有团队精神。
2、听取教练对你的指导,积极配合教练的教学。
3、良好的身体素质进入篮球队的基础,毕竟篮球赛是一种对抗性体育运动,对身体素质要求较高。
4、篮球队日常训练是非常辛苦的,并且训练完还要打扫场地,所以要做好吃苦耐劳的准备。
9. 高中篮球队是以什么标准才可以进篮球队
只要技术好 被教练的慧眼看中你就很有可能被教练介绍进入篮球但如果你没有技术的话 说的不用说了