❶ 为什么我打篮球有时候投球、上篮都球球进，有时状态不好，一球都不进（一有班里的同学在我就打不好）
我高中生 ，情况和你差不多，提几点意见供你参考。我有时候和校队的人打状态特别好，投篮命中率蛮高的，突破也还行，但是一和我班的技术一般的人打就状态不好，有时候上个空篮都不进。这有可能是和高手打潜意识的让你提高警惕，认真处理好球，反过来说和普通人打潜意识让你放松。还有就是你经常打球的话会疲劳，这样的话你状态也会变差，所以要好好休息。我亲身体会过，打过球后休息一两天，状态更好。
❷ 为什么打篮球的时候，半场运球很顺畅，打全场的时候就不会运球了
呵呵 菜鸟了就是。我也是 打半场单挑啥的都过得去 一全场就蒙圈。多打打全场就好了
全场和半场是两个概念 就好像在学校里学低智商英语跟与外国人说话的区别一样。紧张 怯场 心急 这都是正常 慢慢磨砺一下就好了
全场比赛靠的是意识和球场控制力 不是你运球越好越牛逼。NBA和CBA都是 谁打的稳 谁最后都胜利了 运球技术牛逼的还有很多 他们都不是球场的控制者 看清自己的位置 然后做出最好的选择 别犟 科比加内特都有挨小人物虐的时候 咱一小老百姓就求一乐子 哥们说是不
基础要练好 尤其是传球意识 一场正式比赛你传球比投篮多 赢的几率就大 不然就是瞎装 这样的比赛 看着都闹心 瞎得瑟不如好好稳当的赢比赛 明白人看在眼里都会欣赏你的。
加油哥们 基础和经验 这就是致胜。
哦我忽略了你是单位打球啊 个人能力不算太让其它人接受的话 那就需要和谐打球了。领导需要你赢 那就打的猛一些 你周围懂篮球就少 就只能玩经验（小花招）了 打的越虎 配合进球多一些 站住脚就够了。不是小孩子打球了 谁要球就给他就得了 能不能进球就让瞎吵吵的人多扔几个 他不进球以后就不给了 反正给机会了他不珍惜。有自信进球那就一个人打 不过都是大人 总像小孩子一样自己玩也不太好 反正都是玩 篮球而已不赢媳妇不赢地的玩到啥程度也赖不着你。
如果想让自己突出显眼 那就需要时间没事一个人玩球练练了 这东西想整好 就需要大量时间嘛
❸ 打篮球，为什么我突破能突进去，但是却进不了球呢就是简单的插板有时都有失误的
多练练基本功吧，我教你一些练基本功的方法吧
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法：
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
篮球基本功
手功练习法
(一)概念与意义
篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。手的基本功是控制支配球动作的主要环节，而且是包括手臂、手腕、手指的灵活性、柔韧性、伸展性以及完成动作的力量，速度和爆发力等素质。掌握提高这些特殊的动作技能和发展上肢的专项素质，更好地控制与支配球运用自如、心手相应，才能在激烈对抗复杂多变的比赛情况下保证技术的发挥或表现出高超的技巧。所以手功是篮球基本功的重要内容。
(二)练习目的
是提高控制支配球能力，也叫增强自信心的训练方法。这些练习方法主要可以提高手指、手腕关节的灵活性和对球的感应能力的手指手腕爆发用力的能力。
(三)练习原则
(1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平，选择行之有效的练习方法，坚持经常，反复磨练，逐步增加难度。
(2)对每个练习要抓住要点，明确目的与要求，既有一定的时间和次数的规定，又应防止耍花样，走过场。
(3)为了使学生增强手感和熟悉球性，提高控制球能力，在做交接球、运球等练习时，应尽早地引导学生将视线离开球，主要凭借对球的感应来进行练习。
(4)在进行控制球练习时要多结合课的准备部分进行。也可做为课外作业让学生自己练习。
控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
❹ 打篮球有哪些技巧
很多同学都喜欢看篮球比赛，看完之后，真想自己上场试一试。但是篮球运动的特点是速度快、强度大，对抗性强和争夺激烈，要求运动员必须要有良好的速度、弹跳、灵敏、耐力、力量、柔韧等的身体素质。想打篮球的同学们必须要进行全面的身体锻炼才行，除此之外还要懂得一些常规的打篮球技巧。根据篮球比赛的特点是攻守反复交替进行，所以各种技术也就体现了相互联系，相互制约，相互促进。它包括脚步移动、传球、接球、运球、突破、投篮、防守、抢球等。
1.脚步移动：控制好身体重心通过各种快速、突变的脚步动作，达到进攻时摆脱对方的防守，防守时争主动的手段。有侧身、变向、变速跑；跨步、跳足急停技巧；前转、后转、跨步转身；单脚、双脚起跳；侧滑、前滑、后滑步；碎、交叉、攻击、后撤、绕前、绕后步等。
2.传、接球：进攻队员在向目的地(对方队篮架)投篮，往往是通过相互间传、接球的方式转移球的，传、接球是在双方激烈争夺下进行的。要求做到准确、及时、隐蔽、多变。有双手胸前、反弹、头上、低手传、接球、运球中推拨传球、向后传球等；单手领接球，胸前、低手、肩上、体侧、肩上向后、勾手、背后、运球中推拨、点传球等。
3.运球：持球队员在原地或脚步移动中用手连续拍按在地上反弹起来的球，以达到控制球、突破对方防守和战术配合创造有利的进攻机会。有高、低、变速、体前变向、背后变向、胯下变向运球。还有运球转身等。
4.投篮：是得分的直接效果体现技术，也是主要的进攻技术，提高命中率必须掌握：①手法的准确是与全身力量协调运用。②锻炼正确的瞄准。③使球出平后有飞行弧线。④学会运用球的旋转。投篮动作和方法很多，大致可分单手，双手两大类。又可分在原地、行进间、跳起和跳起转身等的投篮。
5.防守：运用脚步移动和手臂动作，阻挠和破坏对手的进攻动作，以达到夺得球为目的。破坏不持球对手的接球能力，伺机夺球；阻挠和干扰持球对手时，占据对手与占球篮之间的位置，要既能举臂阻封传球、投篮，又能移动堵塞对手的运球突破，伺机夺球。可采用抢、打球技术，防止对手假动作的诱惑。
6.抢篮板球：在投篮不中(球碰篮板或篮圈)时，双方争夺控球权的技术。这与球员抢占的位置、起跳的动作、空中的抢球动作和抢球后的动作等有关。身材高、跳得高是重要的，但还要掌握球弹出的方向规律和正确判断球的落点。
❺ 打篮球也打也不好，那是为什么。投篮都不准了。体力都不好，我以前打的很好，现在就不行了。天天都在练。
我认为关键的一点是你的进球欲望很强，但是因为基本功的限制，自信心不强
所以你第一步要做的就是多练习基本功，说白了就是找手感。
怕抢篮板那就在篮板下自己做接力，或者高抛球然后迅速接球下捞，还有篮板不一定非要抢到自己手里，靠身高力量把球打向自己队友的方向就行，这样比抢到手容易太多了。根据你说的条件打中锋小前锋都行，发挥自己的优势在篮下多进球不也很好吗 。瞪大你的眼睛，集中注意力的时候你会发现球速不像想象中的快
中投的时候不要怕防守人，把它当成空气，毕竟能盖你的不多，然后就看进球的概率了。所以自己试着找一个最适合你的位置（左右45°，罚球线，底线）和最适合的头球方式（急停跳投，转身抛投，擦板等等）找到中投的感觉自然进球就多了，重要的是先进第一个球！
篮球可以说是世界第二大运动自然有其过人的魅力，篮球有的不仅仅是中投，上篮，抢篮板还有战术进攻，配合，突破等等
相信自己，找几个愿意传球给你的朋友，形成一个真正的组合，你会慢慢的体会到篮球的魅力不仅仅在涮框的一瞬间
❻ 打篮球的时候，为什么我有的时候投球非常有感觉，有的时候一点感觉都没有……为什么
这说明你平时的练习时间不够，业余选手要想保持很好的球感很难，大多数人做不到每天都进行篮球训练，因此在投篮时会出现一会有感觉，一会没感觉的情况。专业篮球运动员的命中率高的原因不仅是因为训练时间长，还与每天都进行篮球训练，每天都摸球来保持良好的球感。如果楼主真的想提高命中率，就必须每天都进行篮球训练，时间至少要一个小时，这样做不仅能进一步熟练篮球技术，还能形成并保持良好的球感。提醒楼主一句，投篮命中率是不可能达到100%的，就算是科比，詹姆斯也不可能保证每一次投篮都进球。望楼主多进行投篮专项训练，培养良好的球感。