① 不敢出去打球怎么回事
根据你的描述来看，你是太害羞加紧张。你可以自己玩，害怕被别人嘲笑，不知道如何融入集体。其实你可以放开了去玩，你觉得自己的球技还可以的话就积极去跟他们打招呼，一起玩。两三次以后你们就熟悉了。他们的技术也不是专业的，大家打球就是为了放松身心，可以娱乐自己，所以一般不会计较那么多的。放平心态去玩就好
② 打篮球害羞怎么办
打篮球么 夏天了少不了光膀子的 为什么害羞？ 你很白？ 还是瘦弱一点？ 男人哪能害羞啊 这对你以后走上生活道路上都不好 再说打篮球是为了娱乐 缓解你的学习压力 外带锻炼身体 不要总是想着打的好有人鼓掌 打不好没关系 投不进我传球 防不好我用肘（开玩笑的） 放开了就好了 没事到郊外没人地方自己喊两嗓子 玩就是玩 心态好了就没问题了
③ 我打篮球单挑的时候非常厉害，但打半场或全场的时候就很害羞不敢打怎么办
自信心不足
有很好个人能力 但是全场或者半场会紧张
首先篮球是五个人运动 楼主还是要加强篮球基本功 篮子准了 自信就上去了
半场先练习配合 传切 跑位
全场和半场又是一个概念 需要很好的心肺功能 往返跑会消耗大量体能 速度 篮子都会大量下滑
加油吧
④ 为什么打篮球总是放不开。
说明你不够自信，在球场上一定要勇于表现自己，敢于出手，要对自己有信心；当然不能太过自信，该出手时就出手，不要怕自己投不进，不要怕自己失误；同时要放松自己，不要太紧张，不要觉得有很多人在看着你打球，全身心投入到比赛中去，那样就不会觉得拘谨、放不开了。
⑤ 为什么我很害羞和不认识的人打篮球，我又不知道反正和不认识的人一起打，就是打不好
我觉得你可能是太封闭了，我以前也这样。可能我们的具体情况不一样，但我就说说自己吧，看看对你有没有帮助。
说真的我打球身体素质不错，但是刚学的时候十分害羞，虽然班里的同学们很友好，甚至有人夸我打得确实不错。可只有一有陌生人我就害羞，做每一个动作都担心别人笑话自己，说自己动作难看打得烂。没有人说闲话的时候我也十分担心，放不开，到了真的有人说三道四“这个人怎样怎样”的时候，我那个烂啊，都不知道篮球怎么打了。
现在回忆起来，这和性格是有关系的，太小气和太内向，面对问题有太软弱。可是人经过锻炼是会不断提高的，后来我顶着心中的羞耻感硬上硬打，我逐渐发现自己的球技确实在慢慢提高，不论有没有陌生人或其他的客观条件。其实最重要的不是篮球究竟打得怎么样，而是心态调整好了，性格方面也逐渐坚强起来，面对问题不在软弱逃避（说实话，有不认识的人一起的时候打不好，就是怕人家笑话，而想要掩盖自己的不好，这就是软弱）。
如果你仅仅想要避免在陌生人面前的篮球水平下降，我建议你在打球时进入状态，他人的一切言语动作都不要去关心，一心一意看着篮筐。我以前就是这样的，好担心人家笑话我，于是我干脆完全不管他们的说法，专心一志的突破（我最喜欢上篮）。每当我进入这样的状态，没什么人能拦得住我。由于进球多，还经常听到他人的夸奖，我的状态更好了，更有自信了。内心的开放让我有了实质性的提高和进步。
另外我有一个更重要的体会，可能是硬着头皮上的次数多了，脸皮真的厚了，不怕人笑话，而且球技真的提高了。其实只要注意观察就会发现大家是很平等的，他们对你笑话，不是嘲笑你，那完全是一种看球时善意的玩笑，就算大笑，那也不是什么难堪的事情，因为真的有很好笑的地方嘛。想想如果是你在看这样的情景你会不会开怀大笑呢？再想想如果这笑料是你制造的，你何不开开心心的面对他呢？事实上，大家都很平等和善。运动中的欢笑更容易拉近大家的关系，不论是你对他人还是他人对你，对么？
认识到这一点之后我和大家的接触越来越多，我也逐渐开朗了起来，归根结底，篮球这样集体的运动让我融入其中并逐渐成长。篮球技术上，可能和厉害的人比起来我还是不怎么样，但不要紧，最重要的是我内心的成长进步。
我想你不是不爱交朋友而是不敢交朋友，害怕被人拒绝。不要有这样的担心，人类是群居动物，不论在身体还是心理上都是需要融入群体的，这是从人的本能的方面来解读。从我们直接的社会生活方面来说，人不能没有朋友，大家都渴望交往，你想交朋友别人也想交朋友。所以大多数人对于感情是不拒绝的。这就是越开朗的人朋友越多，因为他们主动去结交，虽然肯定有被拒绝的时候，但大部分人是愿意接受的，所以他们的朋友也越来越多。而有的人太过于羞涩封闭，就像你这样，不敢付出感情更不敢接受感情，就只能孤单的活在自己的世界里，痛苦自己承担，真正的欢乐更无从谈起。
真的应该敞开心扉去融入和接受他人的世界和生活，做到这样，我想你解决的不会仅仅是篮球的问题，而是会对生活和人生有一个全新的理解和体验。痛苦的人往往自己禁锢了自己。我相信你是一个渴望感情的正常人，让自己拥有正常的生活，开开心心的去面对一切吧。
希望对你有帮助哈，要是有兴趣可以直接找我聊聊。
⑥ 我们班的女生看打我打球我感觉害羞，发挥不出来
一、制造一个聪明的巧合让他靠近你
如果他是一个害羞的男生，他可能希望用一种微妙的方式去靠近你。所以你需要给他制造主动的理由，让他能自然的接近你。男朋友害羞性格方面的原因占主导，但却也在内心渴望和你接触。聪明的女友不是被动等待，而是制造契机，让他能够在一次次尝试中变得更主动。
比如，他已经期待吻你已久了，而你的伎俩，会创造你们的重要时刻。告诉他你想要更好的看清他的瞳色，或者是你的眼睛进东西了，如果他帮你看，你会很感激他的。你也可以假装有碎屑在他的脸上，当你把它擦走的时候靠近他并且看着他的眼睛。如果你还没有打破你们的接触障碍，就行动吧。触碰他的肘部，牵手或者把手放在他的膝盖上。打破障碍有利于让你们跨过那些曾经让你们头痛的肢体接触问题。一旦你们打破了接触的障碍，就乘胜追击。当你笑的时候，把你的手放在他的手臂上。当你走路的时候，抓住他的手并且挽着。幸运的话，他会迎合你，也抓住你的手。
二、给他语言提示
用你的言语来提示他主动一点。这需要你在言语中尽量的给予他肯定，让他明白他主动是会让你感到开心的。比如，好开心你上次给我发消息，有时候尽量主动打扰我吧!又比如，看某某电视剧的男主好像你，贴心会照顾人，就是不够主动。当然，具体还得根据你对他的了解去给暗示。
三、让他感觉自信
男生都想要成为女生生活中高大强壮的男人，所以让你的男友觉得自己就是如此。尽管你不需要他拧开瓶盖，但这样却可以增强他的信心，因为当你说“噢!看看 那肌肉!”这类的话时，对他的信心是不错的鼓励。当然，这样是另一种调情的方式，但是它却可以增加他的信心。
温馨提示：
1、不要强迫他!没有人喜欢被强迫改变。
2、总是看着他的眼睛以及给予他迷人的笑容，以便缓解他的害羞症状。
3、不要表现得紧张。那样也会让他感到紧张。
4、经常抱住他并且给他一个大大的微笑，他会意识到自己做的不错，在整个过程中让你非常的开心，这样他也会感到开心!
5、如果一切都失败了，主动一点也未尝不可，只要他积极回应也是好的。也许他会为你的主动而感激你而慢慢做出改变。
⑦ 我个人比较的内向，今天跟我的同学去篮球场学打篮球，我竟然害羞的不敢跳起来投球，怎么办啊
您好：害羞并不是缺点、不要自卑、很多有作为的人都是害羞或者曾经害羞的人、因为害羞的人的心理认为大家都在关注自己。所以才会有这样的所谓害羞表现、尽量克服就好、
⑧ 我打篮球有一段时间了，和熟人很开放，和外人感到十分害羞，导致失误多，每次心里想的都是球没接住怎么办
我想说，是有和你这样性格的人。和熟悉人就放的开。和陌生人，总是很拘谨，但是一旦和他们熟悉了，就会放得开。
马上要比赛，我建议，你和他们一起多出来玩，吃饭什么的，加深一下双方感情，有利于舒缓拘谨的情绪。
还有你自己要对你自己有信心，你可以做的很好。不要出了问题，就埋怨自己。这不是说一时半会，就可以改变自己的。慢慢来吧。多调节一下自己。