㈠ 个人篮球训练总结
女子篮球队训练总结
女子篮球队训练总结
校篮球队自组建到学期末停止训练(2009-02-24——2009-06-02)已经两个月时间了,通过这三个月的时间的训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,现将两个月的训练工作总结如下:
一、思想作风训练
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。
为了达到训练的目的和完成训练任务,训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发,科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。
三、技术战术训练
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术,使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
四、心理训练
心理训练主要通过一些比赛培养队员的各种意志、品质、传感等心理品质;另一主要方面是训练中贯穿思想教育,培养队员的世界观、人生观和价值观。
由于在选拔队员过程中存在问题,加上学生身体素质都比较差,所以在这三个月中主要以队员的一般身体素质训练为主,附加基本篮球技术的学习。在下一期训练中要把培养队员思想作风、吃苦耐劳的品质放在首位,在加强一般身体训练的基础上,加强专项素质训练,通过比赛培养队员的心理素质。自己以身作则,给队员起带头模范榜样,重视日常管理,建立严格的学习生活、训练的制度。
你看这个行不...
㈡ 你是如何看待篮球教练这个岗位的
如何看待篮球教练这个岗位
1 道德情操、热爱奉献
教练员应当是道德高尚、作风正派,具有为体育事业献身的精神;有勇于创新和奋发进取,不达目的不罢休的顽强意志;对队员像兄弟姐妹一样的热情,关心他们,爱护他们,关怀他们。教练员的事业心与奉献精神表现在自觉自愿地与篮球队训练、比赛、生活在一起。善于科学合理安排球队的学习,生活。把他们吸引到有利于球队的成长,活动中去,使他们对这些活动有兴趣,有激情,有竞争意识,有团结战斗的高素质篮球队伍。
教练员的事业心与奉献精神还表现在能积极地对待训练、比赛、钻研业务、拓宽视野,有强烈的求知欲,正确对待训练中存在的问题,发扬民主,集体性高。
2 技术、业务、训练科学化
现代的篮球教练应具有全面的技术,业务水平,有丰富、系统的专业理论知识和基础理论知识,有丰富的实践经验,还应有教育学和心理学训练相关的知识。这些都是球队成长的基础,是做好思想教育工作,顺利完成训练、比赛任务的基本条件。同时,教练员还要明确队员的思想、个性、技术的掌握,心理辅导。使他们树立正确的人生观、价值观。现代篮球已发展成为“快、高、准、全、灵”的局面。所以,要求教练员要有先进的训练方案,科学合理的安排训练时间。真正的了解每个球员的优缺点,及时地提高训练目标,按照每个队员的优劣发挥他们的作用,产生良好的效益。
3 处理好球队的人际关系,对球队建设有重要作用
教练员在球队中必须建立良好的道德规范,人人遵守执行,这是人际关系的基础。教练员本人应在球队起模范带头作用,教练员与教练员、领队之间,等方方面面都应该是和谐的、团结的充满活力的。
教练员对队员在训练、比赛、日常生活中应有全面的、客观的认识和了解,对本队队员的性格、个人爱好、交往等方面应有正确的评价,不能有任何的偏见。对队员的思想认识问题应采取疏导的教育,耐心细致的做好思想工作,帮助他们提高认识,使他们能够主动的参与训练、比赛。
4 文化素养
教练员要高度重视队员的文化教育知识的学习,要有计划有步骤地检查队员的学习情况,督促他们去完成学业,提高文化素养。因为所有的理解,都是来自不同的思维形式,有了不同的思维形式,才能完全彻底的灌输到队伍的训练和比赛中,所以教练员要高度重视队员的文化素养。
5 遵守规则,讲究道德
教练员不仅要熟悉篮球的训练方法,而且还要完全彻底的理解篮球的裁判法。因为裁判法就是篮球比赛的最高法规。只有它才能决定比赛的观赏性、流畅性、高强度的对抗性。所以教练员必须完全掌握和理解才能传授给队员,目地要加强队员的思想道德教育。保证竞赛的公开、公正。
6 思想教育管理
在任何一次的训练、比赛结束之后,教练员要及时的总结、报告,对每一次的训练教学工作进行小结,对竞赛工作要及时汇报,对表现好的队员及时表扬,一般要指出存在的问题,并提出纠正的方法。
6.1 动员报告
无论是赛前或者赛后,要采用不同的方式向队员报告,激发热情,振奋精神,发扬顽强拼搏的精神。
6.2 重谈讨论
教练员要组织讨论会,要明确主题,围绕主题讨论,要求每个队员做好发言准备,教练员要起带头作用,讨论要讲事实,摆道理,心平气和。
6.3 个别谈心
作为教练员要搞好球队工作,需要针对队员的训练、竞赛、日常生活中反映出的不同问题进行耐心细致的谈话,谈话一定要放下教练员的架子,以平等的态度对待队员,千万不能盛气凌人。
6.4 加强学习,形式化教育
教练员要组织队员学习有关理论知识,让他们写一些总结性报告,让他们观看优秀的比赛录像,让队员点评,教练员总结,进行共同讨论,共同探讨的目地。用一些球星进行形象化的启发式教育,应该怎样进一步的提升,达到更佳的效果。
㈢ 篮球裁判培训个人总结
强调培训、检查与管理的重要。
没有范文。
以下供参考,
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
㈣ 体校教练员年度工作总结
主要写一下主要的工作内容,强调安全的重要性,取得的成绩,以及不足,最后提出合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。所以应该写好几点:1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作。
以下供你参考:总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。总结的基本要求1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。总结的注意事项: 1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。 2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式:1、标题 2、正文 开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。 主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。 结尾:分析问题,明确方向。 3、落款 署名与日期
㈤ 如何当好一名篮球教练员
首先明确:集体篮球是通过传、切、档、掩,以达到以多打少,以大打小的局面。
1.首先明确位置,谁内线,谁外线,一次进攻怎么去组织。一般是由控卫带球到前场,如果你方的任意一个位置强于敌方是就最快时间里把球交到他手里,给他单打(包括中锋、前锋、分卫和控卫自己)。如果5个位置相对平衡的话就需要利用战术配合,比如档拆、掩护、切等。
2.其次要知道本队进攻优势是什么?内线强攻?外线远投?突破分球?这样,综合一下,找到第一得分点和得分方式。
3.防守,俗话说,强队都在打防守,可见它的重要性,防守主要分盯人防和联防。刚入门的话建议你用盯人(这样对球员体力消耗很大,要常换人)。
最后就是作为教练,你要掌握好时间,敌我双方队员在场上的表现,及时调整,改换就换
㈥ 如何做好一名基层篮球教练员
首先明确:集体篮球是通过传、切、档、掩,以达到以多打少,以大打小的局面。
1.首先明确位置,谁内线,谁外线,一次进攻怎么去组织。一般是由控卫带球到前场,如果你方的任意一个位置强于敌方是就最快时间里把球交到他手里,给他单打(包括中锋、前锋、分卫和控卫自己)。如果5个位置相对平衡的话就需要利用战术配合,比如档拆、掩护、切等。
2.其次要知道本队进攻优势是什么?内线强攻?外线远投?突破分球?这样,综合一下,找到第一得分点和得分方式。
3.防守,俗话说,强队都在打防守,可见它的重要性,防守主要分盯人防和联防。刚入门的话建议你用盯人(这样对球员体力消耗很大,要常换人)。
最后就是作为教练,你要掌握好时间,敌我双方队员在场上的表现,及时调整,改换就换
㈦ 教练员年度工作总结
但凡总结,一般都包括这么几个部分:一是工作概况,也就是常说的开头;二是具体工作开展情况,这是重点;三是工作分析,什么地方做的好,什么地方做得不够好;四是下步工作打算,总结就是为了今后工作的更好开展,这个一般都该有。没时间写的话,可找我们代笔来完成。
㈧ 篮球教练工作概述怎么写 范文
1、负责现有篮球活动的授课;根据外籍教练要求进行学员篮球培训;
2、增加教学趣味性,稳定球员情绪、协助学员进场,缓解球场发生矛盾;
3、协助维护球场秩序,教学器材的收放;
4、负责教学部中心数据管理、参与配合市场宣传活动;
5、与外方教练做好密切的沟通,及时向家长反馈学员的学习情况;
6、与家长保持密切沟通,及时处理家长的疑问;
7、完成每月续费及转介绍任务目标;
8、完成校长安排的其他工作。
㈨ 写一份篮球训练总结,大家帮帮
通过这一学年的带队训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,并在2011年6月上旬晋江市小学生篮球赛上取得第三名的佳绩。现将本学年的训练工作总结如下:
一、思想作风训练
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此,在本学年训练过程中,我根据小学生的年龄特点,采用小强度,循序渐进的手段,并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年,我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练。
3、技术战术训练
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学年,针对有市的比赛任务,因此在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。
三、梯队建设
我校男篮现有队员21名,其中六年级9名,五年级12名,年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求,实施老队员带新队员的措施,并设立了奖励措施,激发新老队员的学练兴趣。
总之,通过一学年的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养了学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
㈩ 篮球教练基本功情况要怎么写
如果你想成为一个篮球的教练,那么你首先必须得具备篮球的基本功,然后也要具备一些篮球的专业的技术和保护,只有这样才会让你成为一个合格的篮球教练。