㈠ 打篮球时怎样防篮下背打
从进攻的角度讲，背身单打也是一项比较难的技术。
一对一防守要看双方的身体素质，力量，灵活性等等。如果差距太大，那么肯定没什么说的了。如果差不多：
防守的时候就要看你的位置了。如果你是外线队员，别让他象推土机一样推进去。实在没办法了，放一边（有协防队员的一边）让他快速突破（一定要快速突破，别让他慢悠悠得过了你），后面肯定会有队友协防，自己同时迅速跟上形成夹击之势，由于进攻队员刚才背对篮筐，转瞬之间陷入夹击之势，投篮命中的可能性很小。之后怎么办就知道了吧。。。
如果你是打内线的，我不好说了，因为我是打后卫的。如果说外线队员的一对一主要是灵活性的较量，那内线就是力量的比拼。
总之，实力相当的情况下，防守总是被动的。所以，即使是在一防一的情况下，也要观察好周围的情况，运用自己的智慧借助队友的力量完成防守。
㈡ 篮球背打技巧！
篮球背打技巧如下：
1、针对身体比自己壮的对手，背身单打要注意的是：一边靠住他，先不要运球，试两下假动作，看他吃不吃晃，然后右手运球往右侧顶下，让他以为你要往右走，带球转身换左手往左侧顶，这样来回换手两侧背打，基本两下以后你发现也靠近篮下了，这时可以把球收起，转身用假动作，蝴蝶步，晃开，上篮，晃不开，跳投。
2、针对身体比自己差，力量不如自己的对手，背身单打的要领：慢慢的往里坐，注意护住球，到篮下转身投篮，对方肯定不能让你这么轻易的欺负，既然顶不住你，他一般会不断的从两侧的腋下肋部骚扰你，最好把你的球掏走，或者捅出去，就算防守成功，所以背打运球次数越少越好，这就要求你提前要好位，要的位置越深越好，要到篮下的话，球传过来，都不用运，你转身就放进去了。
3、针对比自己身高的防守队员，不建议用背身单打。就算你顶的住，你转身跳投或者转身添篮也是很容易被冒的，不做建议。
㈢ 篮球怎么背打，怎么防背打
背打靠的是力量，还有要看那人的身高，太高了你背打他很容易被他帽的！我喜欢的是背打突破上篮！你要防死他，就要用自己的身体的力量顶住他的硬打！最主要的是双脚要有力的
站稳！用双脚顶住他的移动！这样一来
他背打你的有的困难了！
㈣ 篮球怎么防背靠打
看样子你总是喜欢站在篮下或者三秒区吧,你应该是总打内线对吧! 我经常打的位置......应该是小前,投篮和突破各有一点.虽然我算得上是个小前，但是被别人靠打的时候还是常有的事，就算有时候不是和个头大的人对位（我将近一米八，很多一米七五以下的也会和我对位），他们有时候也总喜欢靠着我打。我不是什么高手，只是喜欢篮球，我个人感觉——以我个人打篮球的经验来说吧，虽然不是很专业但是应该有值得借鉴的地方吧！ 当别人靠打的时候尽量把身体压低，特别是双腿，双腿放低重心也就随着降低了，如果他体形非常强大你一支手扛不住他那就两支手一起平放着扛他，而下肢动作也很关键，因为对方靠打你他的重心一定也放的很低，这样他的膝盖大多是弯曲的，而且根据人的骨骼结构决定他的膝盖弯曲时一定是凹面对着你，而你防守他一定是正面对着他的背面，就是说你的重心放低的时候你的膝盖是凸向他的，不妨你试试用自己的膝盖顶住对方膝盖弯曲的地方，他的膝盖是不可能向内侧弯曲的，如果你们的身体对抗中你明显处于下风，那么我想膝盖处也正是你唯一也是最占优势的地方，我不是让你去恶意犯规，只是用来破坏他的进攻。当对手靠近篮下准备投篮的时候，不要害怕对方的身体，因为他的目的是把篮球放进筐里而目标不是你，防守的时候可以大胆的将双臂张开干扰他的视线，能贴身尽量贴身。防守不一定非要获得盖帽或者抢断的数据，只要他没能把球放进篮筐，那么你的防守就是成功的。
㈤ 篮球怎么用背打
背打技术很实用，练好了，吃小个或者差不多的都没问题，甚至比你高的，只要你力量好，也照吃不误，当然背打技术主要就是利用转身和力量的结合，转身是必须要练的。
运球的时候用远离防守人的一侧运球，一边运，一边用你宽阔结实的虎背感知对方的防守动向。
如果对方顶不住你，你当然可以慢慢的往里坐，注意护住球，到篮下转身投篮，对方肯定不能让你这么轻易的欺负，既然顶不住你，他一般会不断的从两侧的腋下肋部骚扰你，最好把你的球掏走，或者捅出去，就算防守成功，所以背打运球次数越少越好，这就要求你提前要好位，要的位置越深越好，要到篮下的话，球传过来，都不用运，你转身就放进去了，但是现在好后卫不多，大家打野球都是自己干，那些小后卫也都是突破，要么远投，一般你拿到球的位置都在限制区外面，这时离篮筐较远，必须要运球，怎样减少运球的次数呢，就要和转身的脚步结合了。
一般来说，向右侧运一下，迅速往左侧转身，或者向左侧运一下，迅速往右侧转身，这一套下来，基本你就离篮筐不远了，如果你还练好了左右手的勾手，和刚才那两个动作结合起来，基本是防不住你了，这里有几个要点，第一步运球一定要力求逼真，让对方以为你要突破，这样对方防守重心转移，更利于你后面动作的效果；第二步转身脚步幅度要大，也要力求快，双手高举护住球，力求在转过来的过程中，合理的利用背部和肩部的力量把对方顶开一定的距离（注意不是用肘开，避免进攻犯规，这样的人现在太多了，蔫坏还不承认），再顺手勾手，教科书式的动作，既漂亮且实用，参考斯科拉。
下一阶次，升级了，对方比你高，力量也不差，怎么打他，也有办法，斗智不斗力嘛，参考斯科拉的假动作，一边靠住他，先不要运球，试两下假动作，看他吃不吃晃，然后右手运球往右侧顶下，让他以为你要往右走，带球转身换左手往左侧顶，这样来回换手两侧背打，基本两下以后你发现也靠近篮下了，这时可以把球收起，转身用假动作，蝴蝶步，晃开，上篮，晃不开，跳投。
基本就这么多了，要是还打不赢，说明对方很强，不着急，继续练，身体练不上去，技术也能练上去的，不能泄气
综上，背打基本上，运球要熟，不能带球一转身，球飞了（我常见大个子球感不好出现这种情况），要最少的运球达到最好的效果，这才是高手，那种棒棒棒棒来回运，运得再好比赛也用不上；脚步要灵，让对方抓不住你的进攻方向，也要扎实，别转来转去走步了（这也常见），步幅要大，力求一个转身把对方甩开；投篮手段要多，低手，跳投，勾手轮着用，防不胜防
㈥ 打篮球如何防守背打
简单点说，对于比你高的人，就抵住他下盘，让他感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少他的活动范围。稍稍往他弱侧运球的相反方向站，避免他一个转身把你晃开，就算晃开也要让他觉得弱侧运球的别扭，造成失误。
对于和自己相当或者比自己瘦小的人，这时候就要保持一定距离，创造适当的防守空间；身体前倾，用单手或双手抵住其后背，重心稍稍前移，由于身体条件差不多，不需要用很大力气，能抵住让他不再顺利前进即可。防守这样的人要看反应，转身的时候因为你和他有些距离，即使稍慢一拍也能很容易判断出他的进攻路线，加以跟进。不过要注意假动作，有时进攻者会后撤跳投，但由于你的身体素质略胜，可以及时上前干扰或封盖，能取得一定效果。
防守的要素不一定要断球或封盖，能够让对方感到不舒服或者让他失误才是真正的防守！！！
㈦ 篮球怎么防背身单打
第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上，你的的身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻队员右转之后就可以充分的干扰到对手的下一个动作，甚至直接把球盖掉。
第二：对于比自己高的人，就抵住对手下盘，让对手感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少对手的活动范围。稍稍往对手弱侧运球的相反方向站，避免对手一个转身把你晃开，就算晃开也要让对手觉得弱侧运球的别扭，造成失误。对于和自己相当或者比自己瘦小的人，这时候就要保持一定距离，创造适当的防守空间；身体前倾，用单手或双手抵住其后背，重心稍稍前移，由于身体条件差不多，不需要用很大力气，能抵住让对手不再顺利前进即可。防守这样的人要看反应，转身的时候因为你和对手有些距离，即使稍慢一拍也能很容易判断出对手的进攻路线，加以跟进。不过要注意假动作，有时进攻者会后撤跳投，但由于你的身体素质略胜，可以及时上前干扰或封盖，能取得一定效果。
第三：压低重心，尽量用暗力压迫对手，使对手不能自然做出动作，这样对手命中率就会下降了。