儿童为什么要参加篮球培训

A. 儿童参加篮球比赛的好处

一、儿童参加篮球比赛是可以有效促进孩子发育，提高有氧运动的能力。篮球可以促进孩子身体各方面的发育，尤其是有利于孩子长个子，因为在学习篮球的过程中，孩子需要不断地跳动，有利于骨骼的快速生长，还能提高有氧能力。不要觉得孩子年纪太小不适合接受篮球培训，3-6岁是发育的关键时期，适当的运动刺激有利于孩子的大脑和身体的发展。
二是提高感官能力。孩子在打球的过程中，全程都处于一种兴奋的状态，充分的调动了身体上的各个感官，这样孩子就不容易出现一些心理问题，还能促进身体的协调发展。
三是可以培养孩子的反应能力。篮球是一种开放型的运动，球员在球场上无时无刻都面对着瞬息万变的变化，长此以往孩子的反应时间就会缩短。
四是提高孩子的观察力和决断能力。孩子在篮球场上需要面对多个选择，比如说要在什么时候将球传出去，什么时候投球，对方球员都有什么优势，这样在生活中也会养成果断的决策能力。在学习打篮球的过程中，专业的教练会要求孩子时刻观察场上的情况，既要盯着自己需要防守的球员，还要用余光去观察身边的情况，也能有效的提高在生活中的观察能力。
五是可以学会和他人合作。国内现有的教育中，对于儿童的团队意识的培养还是比较薄弱的，而篮球是一项集体运动，可以有效的提高孩子的团队合作意识。团队合作意识也是现在社会中非常重要的一种品质。
六是可以培养孩子的胆量以及在生活中的冒险意识，在球场上需要孩子大胆的往前冲，而畏惧和前忧后虑是很多人都存在的问题，通过篮球培训，可以让孩子勇敢的去尝试。
七是培养孩子的毅力和韧性。人生成功除了需要有智商与情商，还要有韧性，篮球就是提高韧性的最好方法。接受竞技体育训练肯定会面对各种失败，而让孩子在小时候就接受这种考验，有利于让他们学会从失败中吸取经验

B. 参加小篮球课好吗有哪些好处

小篮球是一项使用小型篮球的儿童体育活动。是根据儿童人小、手小、力弱的特点，为便于他们进行活动以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计。想要上小篮球课推荐咨询优肯篮球。

优肯篮球用赏识的教学原则帮助孩子系统的培养运动习惯、竞争意识、协作力等综合素质。让孩子的篮球水平不止停留在简单的运传投上，而是从技术、规则、素质、内涵等方面得到全面地提高，打入世界高校。
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C. 参加篮球训练的好处

参加篮球训练的好处

参加篮球训练的好处，篮球深受大众欢迎，因为篮球对锻炼身体有着非常大的作用，参加篮球训练能增强体质，促进生长发育，还能加强人的团队精神，以下就是参加篮球训练的好处。

参加篮球训练的好处1

1、有效预防心血管病

篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显着地降低心血管病形成和发生的危险性。

2、控制体重与改变体形

过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%—25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。

3、增强心脏功能

如果你经常打篮球的话，你的心脏功能肯定强大，因为篮球运动可以是脉搏的输出量增加，让动脉血管壁中膜增厚，平滑肌细胞和增加弹力纤维，从而让骨骼肌肉的`毛细血管分布数量变多，分支吻合丰富

经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富。

使冠状动脉口增粗和重量增加；心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病发生的危险性

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

5、提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

6、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质

身体的锻炼一般情况下是在特殊条件和环境下进行，有机体需要最大限度的发挥运动员的身体各项技能，长久的坚持下去，使身体素质不断的提高。

篮球是年轻人最爱的健身运动，激烈的拼抢，默契的团队配合，犀利的突破，飞天大帽，在篮球场上，自己就想一个将军一样，真是畅快淋漓。但是，说道对篮球的保养，你可能就要咧嘴了，篮球的保养是很重要的，保养得好，篮球的使用寿命就长。

篮球运动的基本素质：

1、耐力。首先需要引起重视的就是耐力，如果没有很好的体能和耐力就完成不了整场比赛因此要把耐力放在第一位。

2、速度。有了耐力和速度才能在篮球场上拥有领先优势，另外，不管是快攻还是回防，对速度的要求都很高，速度好的篮球爱好者往往能在比赛中占有优势。速度的内涵还包括爆发力，在抢篮板，急停跳投时，都需要极强的爆发力。

3、力量。速度和力量是亲兄弟，关系非常紧密，力量是速度的基础，只有当你拥有良好的腿部力量之后才可能支撑快速运动对身体的要求。加强力量练习对其他几项基本素质的提高有很大的帮助。

4、核心部位。即腰腹部肌群。除了我们熟知的胸背肩腿等大肌肉群之外还有很多细小的肌肉，它们帮助调节身体平衡，其中最重要的就是腰腹肌和下背肌，也就是核心部位。

5、心理素质。最重要却往往被别人忽视的就是心理素质，不管是平常打球还是生活中心理承受能力都是很重要的，有再好的耐力、力量、爆发力、如果心理素质不好，就很难把优势发挥出来，包括NBA的球星也是一样的，他们到了场上也会因为心理素质的原因而表现失常，因此，保持一个良好的，平和的心理状态是很重要的。

参加篮球训练的好处2

小孩打篮球有什么坏处

第一点，打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道，篮球需要身体的对抗，而某些瘦弱，身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤，在撞击时，身体忽然哪儿一抽，肌肉拉伤就来了。

第二点，打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时，自然少不了过人的这一系列动作，无论是变向、拜佛、背后运球，这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当你做这些动作时，如果选择第一步启动很快，后面的动作就得慢一些，不然会使膝盖不适，引起疼痛。

最后一点，打篮球容易使肌肉发达，可能对很多人来说这算是一个益处，但有些在意外表美观的人，对容貌还是有着一定要求的。肌肉发达虽然提高了身体素质，可是，太过发达的身体，还是会有些瘆人。

总而言之，打篮球也是一种及其养生的运动方式，但是切记打球时，一定不可太过沉迷，不然对身体也会产生坏处。

打篮球的八大好处

一、身体健康，促进成长

据调查，全国85%以上的学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

二、增强血液循环功能

其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

三、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

四、团结意识增强

篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

五、发泄情绪

任何运动都可以宣泄心中的不满情绪，尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样，难免有消极情绪，这时打篮球就是一个很好的宣泄方式，不仅如此，还能认识更多朋友，何乐而不为?

六、打篮球的男孩勤奋、执着

篮球难度多样，不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础，但也要经历一个从无到有，从不会到会的过程，所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心，为将来的生活和学习提供良好的基础。

七、增强心理健康，提高社会适应能力

篮球运动能有效缓解学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护孩子的心理健康水平。

同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

八、利于个性发展和人文素质的提高

通过练习的过程，能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

参加篮球训练的.好处3

让孩子接受篮球训练又有哪些好处呢?

一是可以有效的促进孩子发育，提高有氧运动的能力。篮球可以促进孩子身体各方面的发育，尤其是有利于孩子长个子，因为在学习篮球的过程中，孩子需要不断地跳动，有利于骨骼的快速生长，还能提高有氧能力。不要觉得孩子年纪太小不适合接受篮球培训，3-6岁是发育的关键时期，适当的运动刺激有利于孩子的大脑和身体的发展。

二是提高感官能力。孩子在打球的过程中，全程都处于一种兴奋的状态，充分的调动了身体上的各个感官，这样孩子就不容易出现一些心理问题，还能促进身体的协调发展。

三是可以培养孩子的反应能力。篮球是一种开放型的运动，球员在球场上无时无刻都面对着瞬息万变的变化，长此以往孩子的反应时间就会缩短。

四是提高孩子的观察力和决断能力。孩子在篮球场上需要面对多个选择，比如说要在什么时候将球传出去，什么时候投球，对方球员都有什么优势，这样在生活中也会养成果断的决策能力。在学习打篮球的过程中，专业的教练会要求孩子时刻观察场上的情况，既要盯着自己需要防守的球员，还要用余光去观察身边的情况，也能有效的提高在生活中的观察能力。

五是可以学会和他人合作。国内现有的教育中，对于儿童的团队意识的培养还是比较薄弱的，而篮球是一项集体运动，可以有效的提高孩子的团队合作意识。团队合作意识也是现在社会中非常重要的一种品质。

D. 参加篮球培训对孩子有哪些好处

参加篮球培训对孩子身体的益处

1：打篮球能训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

※神经系统保健之道：不飚车，骑乘机车要戴安全帽，避免危险的肢体动动作造成神经系统受伤。

2：打篮球可以训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

※感官系统：感官系统包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌头、皮肤感觉。

3：篮球训练能增强骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

※骨骼肌肉系统：

骨骼系统包括身体内所有骨骼以及附带的软骨、全身的关节。肌肉系统包括人体所有肌肉组织，可分为骨骼肌、内脏的平滑肌、心脏的心肌。肌肉经由收缩反应可进行三种重要功能：运动、维持姿势、产生热能。

骨骼系统

骨骼系统的基本功能

它能支撑身体的软组织，使得身体外形和站立姿势得以维持。 它能保护头部和胸腔内的精细结构—脑、脊髓、肺脏、心脏、大血管。 骨骼能当杠杆用，肌肉可附在上面，肌肉收缩时，以骨骼当支点可产生动作。 骨骼可作为矿物质的储存场所，尤其是钙、磷、和脂肪。 血球在骨头的红骨髓内产生，这种情形称为造血作用。红骨髓含有未成熟的血球、脂肪细胞、和巨噬细胞，可以产生红血球、部分白血球、和血小板。

4：篮球训练能增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

循环系统：

循环系统包括心脏、血管、血液。 一般人的心脏是斜向左侧的，位置处于肺脏之间，将近三分之二的体积在身体中线的左侧。 维持身体功能的血液循环有四种：系统循环、心脏循环、肝门循环、肺循环。

系统循环：

系统循环将有氧血液从左心室经主动脉送到全身各部位的动脉系统，包括肺脏在内。血液在全身各部位进行交换作用后经由系统静脉回到心脏，所有系统循环的静脉血液回到心脏不外乎经由下列三条静脉：上、下腔静脉和冠状窦。最后血液进入右心房内。

5：篮球训练可以促进泌尿系统功能

打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

6：参加篮球训练能促进消化系统功能

运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动(可以刺激排便)。

E. 为什么现在的家长越来越重视孩子的篮球培训

重在参与。
培养一种兴趣爱好。
体验一种运动的乐趣。
参与到集体或团队活动中去，结交更多的小朋友，锻炼和人交往交流的经验。
在真实的训练比赛中感受成功，失败，努力，坚持，克服困难，发现自己，认同同伴。。。等等以后生活中也将面临的那些局面。
有条件的家庭，当然可以给孩子报一些兴趣班，我觉得这种运动类的特别好，能够帮助孩子建立自信，增强体质，尤其是在发育长个头的时期，体育运动更加不能少。现在孩子都能够长到180左右，这真实可喜可贺的好事，说明国家富裕了，人民富裕了。
另外，兴趣班真的好尊重孩子的意愿，前期不好逼迫，先探索一下，试试孩子喜欢哪个兴趣班，一旦确认稍微感点兴趣，开始训练，之后进入一个非常苦的阶段，孩子容易放弃，这个时候就需要更多的技巧，让孩子坚持下去，体验这份辛苦带来的刺激和兴奋，所以这个瓶颈期多鼓励，等她真正体验到兴趣了，以后他自己也能够坚持下去，不用去督促。

F. 家长如果想让孩子去参加篮球培训的话会有哪些原因

想让孩子去参加篮球培训的原因有很多，比如说有益于身心健康，促进成长，对于正处在生长发育阶段的青少年来说，长期打篮球可以促进骨骼的成长发育，可以促进长高。同时还可以培养孩子的团队精神、沟通协作能力、锻炼心理素质、提高反应能力、胆量、以及坚毅的性格。

G. 为什么要让孩子学习篮球

......然而，笔者作为一名执教多年的高校体育教师，通过对大量的大学生的观察、分析，再结合自己求学经历，以及对社会生活的种种体悟，却要诚恳的提示所有家长：无论如何，一定要让孩子学习一下打篮球！ 这决然不是因为我们正在做的是青少年篮球培训事业，但却恰恰是因为做这件工作之后才有所感悟，然后写下这段文字，并和各位家长朋友交流。 一，首先，必须从体育的重要性来说起。在当今社会，所有人应该对健康的重要性认识深刻，同样，对于体育在维护我们身体健康的作用和重要性上，也不会有所质疑。也就是说，我们都会积极响应通过体育来强身健体的号召。 另外，作为一线体育教育工作者，我们切实的感受到一个需要引起全部国人重视的问题，那就是，我们的孩子，我们的年轻一代的身体素质，实实在在是逐年下降的。这一规律，从各高校对每个同学逐年的体制达标测试中，可以明确的看出；另外，从我们给大学生上课的过程中，孩子们所展现出来的运动能力，也不幸体现出这种规律。所幸的是，国家意识到此一问题的严重，已经在结合实际，采取切实可行的办法应对了，比如，在中考中加试体育就是之一，另外，就是加大了在社会体育中的投入。（题外话：一个国家的教育体制不可能尽善尽美，正如我们的考试体制饱受诟病一样；但是，彻底的改革谈何容易！正所谓牵一发而动全身！我们的教育制度、模式诚然是有缺陷，但只要我们清醒理智，明辨是非，做的扬长避短，未尝不是最明智的，识时务之举！所以，锻炼身体之重要，怎能等到国家通过考试的方式来强调呢！？） 1，篮球运动简单，易学。 可以说，篮球运动是除了跑步外最容易参与的运动项目之一了。一个从没有打过篮球的人，都可以临时上场“配个手”。不会运球，你可以抢篮板，或接到队友传球后，先抱住球，然后传给其他队友，或者独立完成投篮。你可以打的不好，但参与进来却是异常简单的事情。而且，经过一段时间的练习，也可以很容易的掌握基本的篮球技能，也就能更好的参与朋友们的比赛了。 2，篮球运动方便参与，易于组织。 篮球的比赛规则简单明了，非常易于理解掌握。另外，大众篮球规则灵活，参与人数可多，可少，非常便于组织。 3，篮球运动是社会生活中普及度最高的体育项目。 我们稍加留意就可以发现，无论是在学校，机关，厂矿企业还是部队、团体，篮球运动都是普及度最高，年龄跨度最大，最受广大群众喜爱的体育运动。例如，青岛开发区每年都会组织一次大的俱乐部篮球联赛，或者企业、团体之间的篮球邀请赛。至于各大型团体、企业内部组织的篮球比赛，就更多了。孩子长大成人，参加工作后，如果能具有这个特长，相信对他工作、事业的成功都会非常有帮助！ 4，正是因为篮球运动的普及度很高，所以， 5，篮球运动的爱好，可以帮助孩子顺利度过青春期这一不稳定期。青春期的孩子，由于体内激素的不平衡，情绪不稳定，脾气暴躁，叛逆心强。这时候，如果能通过参与孩子喜爱的篮球运动，酣畅淋漓的运动，不仅可以把孩子的过剩精力疏导宣泄，还可以舒缓孩子的精神，缓解青春期孩子紧张的情绪。（请记住，体育运动在这一点上可有特效哦）。 6，高中阶段是孩子学习压力最大的阶段。一味的埋头学习，不讲究劳逸结合，松弛有致，最终会造成孩子在冲刺阶段力不从心。而如果能有一项孩子喜爱的，且参与方便，运动强度易于控制，又能和同学交流互动，轻松愉快的运动项目，可以帮助孩子放松紧张疲劳的大脑，同时强身健体，补充过度消耗的精力，孩子的学习效果当然会更好！很明显，最适合的运动，似乎就是篮球了。孩子们几乎都喜欢，参与最方便，运动强度可大可小，而且是集体项目，可以轻松愉快的进行...... 7，同样，篮球运动也是大学里面最受欢迎的运动项目。大学阶段是人生的重要阶段，是孩子们跨入轰轰烈烈社会前的最后一段平静的旅程。在这个阶段的孩子，会面临以下问题：首先，多数孩子在离家较远的城市读书，脱离了之前家长的严密的监护。其次，这个阶段的孩子具有强烈的求知欲和自我意识，但世界观和价值观却没有成型。最后，大学阶段已然是一只脚跨入社会的阶段。他们尽管在大学校园，但同样接收到大量良莠不齐的信息，对这个阶段的大学生的心理是一个极大的冲击和考验。特别是临近毕业期间，这种冲击达到极致，也正是这个阶段的孩子，最容易出现各种各样的精神、心理问题，甚至发生让人遗憾的事件。 大学里，篮球运动普及度之高，是其他项目没办法比拟的。凡是喜爱篮球运动的同学，无形中会比一般同学多了很多的锻炼机会，这部分同学身体当然健康，精力也充沛；性格也较为开朗，待人接物大方得体，和同学相处融洽，自理能力强。这样的同学，基本不会出现心理上的问题。 说到底，我们还是希望通过为家长朋友建议一条最切实可行的方法，用最务实的态度，共同完成对孩子们的成功教育，帮助他们健康成长，并在将来有所成就！

H. 青少年篮球培训有哪些好处

一、篮球运动能改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等；二、篮球运动能提高青少年的弹跳、速度和耐力素质；三、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性；四、篮球运动能促进青少年智力的发展；五、篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神；六、篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展；七、篮球运动能丰富课余生活，培养健康、开朗、自信的心态。看到这些，你还沉迷当低头族吗，玩手机和电脑游戏吗？赶快约上三五好友，快来优肯篮球来参加青少年篮球培训吧，到球场上来场痛快的比赛吧！

I. 为什么要给孩子学篮球，报篮球培训班的好处现在篮球培训办靠谱吗

报篮球培训班靠谱，篮球培训运动对生长发育期的孩子更能促进身高增长，增强肺活量，增强肌肉力量，提高身体的灵活性及协调性，改善视力。想报名培训班更推荐咨询优肯篮球。优肯篮球通过情景游戏与任务挑战等教学方法，帮助建立正确的运动模式。

1、优肯篮球从零开始训练营是专门为较小年龄段的学员准备的，所以更加针对对兴趣的培养和对篮球的理解。每天训练结束后，教练会简单的与学员进行一些篮球项目互动，不仅可以巩固训练内容，还可以增加学员对篮球的兴趣；每天的晚间训练，教练也会安排不同的放松游戏，帮助孩子们缓解紧张的情绪和训练的疲惫。
2、优肯KIDS幼儿运动成长中心关注少儿运动的科学性，以少儿身体、动作及心智发展为基础，以体能为载体，以小篮球为特色，融入小篮球动作技术教学，通过情景游戏与任务挑战等教学方法，帮助更多少儿建立正确的运动模式，掌握科学的运动方法和技能，养成良好的运动习惯。【点击立即预约试听课】

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J. 篮球课能给孩子带来什么好处

前言：很多孩子喜欢打篮球，尤其是男孩子，他们觉得打篮球实在非常酷的事情，是生活当中不可缺少的一项娱乐运动，所以经常可以在篮球场上看到他们的身影，哪怕学校在再破烂，可能没有田径场，但是一定要有一个篮球场，由此可见篮球这项运动在孩子们心中的重要程度。学生们打篮球可能仅仅是一种爱好，对规则不是那么的了解，对技能也没有很好地把握，那么他们需要篮球课来帮助他们成长。篮球课能给孩子带来以下三个方面的好处：

1、促进身体发育

孩子还在长身体阶段，而且身体的免疫力不是很强，如果孩子能在体育课上积极打篮球，那么不仅可以促进他们骨骼的发育，提高他们的抵抗力，还可以缓解学习带给他们的压力，让身体更加的健康，这种劳逸结合也会对学习有好处的。很多研究表明，长期坚持打篮球的孩子，一般长得都比较高，身体也很壮，那么他的身体素质是非常好的，不容易生病，而且他们面对的校园暴力也比较少，这样的孩子，无论是身体还是心理都非常的健康。

总结：体育课对于学生的身体健康和心理健康都有很好的帮助，此外，还可以让学生拥有很好的人际关系，说不定他们还可以走上职业道路。