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打完篮球小腿前骨头疼什么原因

发布时间:2022-08-07 10:58:18

㈠ 我每次打完篮球,小腿前面的那根骨头就隐隐作痛,拿手指一按会非常痛,求高人解释

你应该还在发育阶段吧,而且应该是经常跳。
去医院检查,本人曾经也出过类似的问题。然后当时一直拖,最后整个小腿骨折,动手术,打钢钉进骨头,当了8个月的残疾人。后来在医院检查才知道,本来已经骨裂了,但是一直没管,结果最后爆发,导致非常严重。
不想吓你,但是有可能已经骨裂了或者骨质增生了,速度去医院检查照X光。

㈡ 打篮球时小腿骨头痛是怎么回事

是青少年吗!那有可能实腓骨胫膜炎,是膝盖下方小腿骨上有一块小突起痛!那样多休息就好了!其实注意保暖是没错的,还有就是热毛巾(也别太烫)搭在痛处,睡觉前做就行!
这种运动损伤是由于跑跳练习过多而引起小腿骨疼痛的一种损伤,此种损伤较少。引起此种损伤是由于持续运动,使小腿屈肌反复收缩,引起附着处的骨膜长期受到牵扯、擦伤,使该部骨膜和骨的正常关系遭到破坏,并且得不到很好的放松练习的结果[4]。在篮球运动中,学生由于跑跳技术动作不够正确,在动作中缺乏应有的放松,脚硬,由于长期持续运动,因此就会产生胫腓骨疲劳性骨膜炎。此病开始多在训练后小腿疼痛,较重者在运动中,甚至不运动时也痛。急性期多有局部肿胀,以小腿下段较明显。
当症状较轻时,仅用弹力绷带将小腿裹扎,调整下肢负荷量,或少做下肢活动的运动项目,休息时抬高患肢。热水烫小腿,并结合按摩手法。经常疼痛或运动后痛疼较重的患者,还可配合药物外敷等。按摩手法多以揉捏、抖动小腿诸肌为主。伤愈后重新参加运动训练时。运动量必须逐渐增加,以免复发。

希望你早日康复!
还不错,希望你采纳。

㈢ 打球小腿胫骨痛

这是因为患有“前胫骨症候群”的缘故。“前胫骨症候群”一般用来形容运动过后,发生在胫骨(小腿骨)前侧的疼痛感,当肌肉、骨骼与关节持续受到重击与压力,身体自然的自我修复能力无法负荷时便会发生;常见于运动员、入伍新兵,甚至中年的“周末运动员”身上,尤其在气候刚开始回暖时特别容易发生。

过度使用肌肉是造成这种疼痛的一个主要原因。连接胫骨与踝关节的肌肉是由肌膜所固定,那是一层坚韧而无弹性的膜,就好像香肠的肠衣。当肌肉因为运动而自然扩张时,所产生的压力会阻断血流,造成疼痛。这种形式的胫骨疼痛是所谓的“外侧肌腔隙症候群”,常发生在田赛运动员(如足球员)或经常在坚硬地面跑步的运动员身上。

疼痛也可能来自骨骼的损伤,从压力反应到骨折都有可能。举例来说,在跑步期间承受的持续撞击,可能在腿骨中造成极微小的裂缝。一般而言,只要适度休息,身体很容易自行修复这些微小的裂缝。然而,如果没有充份的修补时间,这些小裂缝可能合并,成为压力性骨折,形成如发丝般的裂缝;甚至成为完全骨折,也就是骨头完全断裂。

一般人要避免胫骨疼痛,最简单的方法就是在鞋中放置足弓垫,重新分配骨骼承受的重量;或是改成在比较柔软的地面跑步。医生也建议“活动式的休息”,也就是说,跑步的人可以暂时改为游泳或骑自行车。这种改变让受损处有痊愈的时间,但心血管仍可维持从运动得来的益处。

运动之前是否应先暖身以预防伤害,是个争议颇多的问题,两方的说法都各有道理。根据本校从事的研究,我们建议缓慢的暖身期。我们相信,在身体从事更多激烈活动之前,最好先以10分钟左右的渐进式活动当作准备。对于胫骨疼痛,一如生命中的多数事物,中庸之道似乎是最好的药方。

㈣ 每次打完篮球后,小腿前面骨头的位置很酸痛

这说明你锻炼太少了,特别是高强度的锻炼严重不足。这是肌肉超负荷的表现,实际是肌肉痛而不是骨头痛。
连续1-2个星期每天都去打篮球,强度跟现在差不多,那么这种肌肉酸痛的情况就会消失(肌肉已可以适应这种强度的负荷)。

㈤ 打完篮球后,小腿前面的骨头很疼,是怎么回事

估计是疲劳性骨膜炎。

你说的位置的骨头叫什么我忘了,我原来得过的是疲劳性胫骨骨膜炎,左右腿小腿内侧骨头疼,属于软组织挫伤,去医院的话,挂骨科的号。
这是非常常见的运动性疲劳损伤,极其严重的情况下可以导致骨折,赵蕊蕊就因为这个伤骨折过。不过你的程度还很轻(我当时疼得走不了路,也算轻的)。

没什么特别好的办法,放松心情,别把这个看得太重(这点很重要);每天晚上泡泡热水,拿热毛巾热敷10-15分钟,然后用按摩软膏按摩一下;最近不要进行激烈锻炼,两个礼拜后,如果情况没有好转,就去医院看一下。

加油。

㈥ 每次打完篮球小腿外侧骨头就会疼,但第二天就不疼了。

您好,据您的描述可能是经常打篮球弹跳所致骨头震伤所致。

㈦ 打完篮球小腿骨头疼是怎么回事

1、可能是由于在运动过程中过于剧烈,导致骨骼部位的软组织受伤,或者肌肉受到拉伤所导致的。

2、建议患者可以先涂抹一些药物来进行相应的治疗,如果症状比较严重的话,还是建议患者要立即就医。同时,在恢复期间一定要注意多休息。

㈧ 打篮球之后小腿骨头疼是怎么回事

这属于一种普遍现象,你最好吃一些跌打药,3周之内篮球坚决不能碰,尽量少走路(不可儿戏),如果真疼痛,且痛处有骨折现象,应立即就医!

㈨ 篮球打好为什么小腿骨头很疼

小腿骨膜炎这是运动过量的人都有的!
如果你想又娱乐又不伤身体的话最好是一天打篮球一天T足球或者别的运动。打篮球过量会对膝盖和腿产生很大的负荷你年轻还好等你到了中年就知道了!疼死你!我现在蹲下在起来就很困难,也是运动过量引起的!希望你们能注意!最好打一天休息一天!

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