❶ 怎么样打好篮球
你要真想玩好篮球 就先做到这几点、
1、 先买颗球。 现在刚好暑假 每天都打。 可以晚上抽出时间 在你家打 最后在有影子的地方。 这样你可以看清楚 你自己的动作 而且晚上手感会更好(个人感觉） 不知道你基础怎么样。 假如 你完全是个彩笔 ，那么。。。
2.你就先原地运球 等拍到你感觉可以闭眼睛都不会掉的时候 你就可以胯下 刚开始 你可能跨下后 另外一手接不到 没关系 继续练。 练到你连得起来 。 这时候可以背后运球了 。 也是继续练 先半蹲 然后靠感觉去运 晚上的时候可以看到底下的影子 更好控球。
3. 有了一定基础后 。 当然期间一必须花很多时间去练 至少1个月运球才能好点。 然后就可以边走边运球。 刚开始动作都不会好看到哪 而且你一但跑起来 你球肯定会不稳。 这时候可以去多跑全场 。
4. 这时候的你 可能经过努力练习后 已经觉得可以去找别人打了。 可惜 你控球后 却一直自己运掉球 或者被人抢断 然后 不知道跑位 挡拆 抢板之类的。 第一次实战都这样的。
5.不断练习你的上篮。 可以跑全场上篮 这样效率高 。 刚开始可能脚步不对 可以上网多看视频 自己总结 晚上睡觉前 想想自己在上篮 。练多了自然就会了 投篮就一个字 “练” ！！传球 可以在墙上画个圈 自己练习。 或者找个人互相传球、
6.运球 上篮 投篮都会了， 可以去实战 。 通过不断实战累计经验 刚开始被帽 或者篮下不进 都是很正常。 时间久了 就有一定意识。球技自然也会增长。
说这么多 要真的想学好 你只有通过不断的练习！！ 别想在很短时间内 你就变的很牛X 那是不可能的。 捷径的话 也是 练
罗马不是一天建成的， 加油LZ。 （根据自己以前的经验写出来的。） 虽然我也是个菜鸟。
❷ vartsing篮球怎么样
这个篮球的原价其实是249元的，但是我通过一些特殊的途径弄到了隐藏优惠券，诺，就是上面这张巨额优惠券，什么概念啊?!原价229的篮球用了优惠券就只要89元，折优惠也太大了，商家不是亏本了?其实这点你不用为商家但因，俗话说只有错买的没有错卖的，这张优惠券可不是人人都能搞到的，知道这张优惠券的人毕竟是少数，多数人还是原价或者折扣价购买，价格肯定不会这么低了。
好了，言归正传，我花了89元买到了这款篮球，随着篮球一起过来的还有赠品，赠品有很多，有打气筒、双肩球包、网兜、气针等，都是一些打篮球的必备品。拆开外面保护的塑料薄膜简单试了一下感觉这款篮球很粘手，手感和以前用过的掌控系列的差不多。经防伪码验证是斯伯丁正品，呵呵。
同样是大品牌，斯伯丁的做工比魔腾的要好很多。PU和胶皮拼接的地方斯伯丁的做的严丝合缝，而摩腾的有的地方间隙太大。
和前一阵子刚买的摩腾GF7X放一块比较一下，斯伯丁的凸点比摩腾的要高一点。手感上来说摩腾的偏软一些，斯伯丁的偏硬一些。新球刚开始不适合打比赛，一出汗容易脱手，需要把外表的皮磨一下。摩腾的打外场尤其是水泥场地不如斯伯丁的抗磨，内场差不多。
简单测量了一下摩腾的GF7X周长是75.9cm。这款斯伯丁的周长是75.5cm。周长都符合标准。
优点：手感好，做工精细，室外和室内都可以打。89块钱的价格算是买到神球了，练习和比赛都可以用。
缺点：现在我们这边组织的比赛一般都用摩腾的球，换成斯伯丁的要重新适应一下手感。
❸ 怎么样大篮球
要不要要不要同学:
你好!
篮球的确是一项要求身体的运动，身高，力量，速度，弹跳，敏捷，协调性，柔韧性，运动神经
所谓好的身体是指要与技术相结合，比如中锋的体重就不适用于后卫
身高，非常重要的硬件，无论哪个位置只要技术满足要求，当然是越高越好。
力量，同样适用于每一个位置，并且非常重要，看看欧洲的大前卧推都180公斤以上，中国的大前像莫科才90公斤，想想怎么对抗。
速度，敏捷。这两项因素在很大程度上决定了一个球员打球时的技术发展方向和场上的位置，是不可或缺的因素。
运动神经，别小看这一点，非常重要，要想成为优秀选手运动神经一定要发达，这贯穿于比赛的始终，对篮板球的反应速度，混抢时的成功率，盖帽能第一时间起跳而不打手，等等等等。
所以，速度快是一项优势，不过还要与技术相结合，使速度能用得上，尤其是控球一定要熟练。当然不要忽略其他方面的锻炼。
主要是多练!
❹ 怎么样的篮球才是好篮球
生产篮球的厂家不下百余家，而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌篮球市场占有较大份量，市场上各种篮球名目繁多，因此选择品质好的篮球就相当重要了，因为品质好的篮球在使用时手感舒适，而且弹跳和旋转性能稳定的篮球会培养良好的运球习惯，有助于做出标准而到位的技术动作，品质精良的品牌篮球还可以增强您的自信心，提高训练质量和运动乐趣，当然了，优质篮球的使用寿命更长，例如：SANYING品牌、CBA品牌篮球冲击次数就达到了35000次而不变形，而且好篮球的品质和服务更有保证。
一、篮球的结构：
要选购到优质的篮球，就有必要了解篮球的结构。
1、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶制成；
2、缠丝：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球都采用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替；
3、中胆：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；
4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮三大类；
5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。
二、优质的篮球好在哪里
1、内胆：像三瀛、CBA品牌都是采用进口橡胶，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心；
2、缠丝：三瀛、CBA品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕，长度可达2公里，使篮球的弹跳更有质感，投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确，并且使篮球更坚固，不变形；
3、表皮：高品质的篮球均采用专业厂家专供的皮料，能满足不同场地要求和顾客的手感习惯，三瀛篮球、CBA品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。
三、如何辨别各种篮球
1、认准品牌篮球的商标；
2、检查整体制作工艺；
3、检查弹跳度、圆周度、旋转中心，球嘴工艺以及综合手感等；
4、检查免费赠送的球针及球袋是否齐全；
5、检查合格证的印刷以及编号是否与球体上的条形码相符；
6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书，三瀛篮球、CBA品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书；
7、如还不能确定真伪，可直接致电生产厂家。
四、如何正确使用篮球
选购了好品质的篮球，还要注意使用方法：
1、篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。测试的方法：在平坦的硬质地面上，让篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常；
2、注意根据不同的场地选择不同材质系列的室内／室外专用篮球；
3、使用完毕后，要清洁球的表面（真皮篮球请勿用湿布擦拭，以防发霉），要存放在阴凉干燥的地方。
❺ 篮球怎么样
篮球既是一项个人项目也是一项集体项目,打篮球可以锻炼自己的体魄,使自己更加强壮和灵活,而且可以锻炼自己的反应能力.打团队篮球还可以增强自己的大局观和团队意识,总之篮球是一项非常好的运动.
❻ 怎么样的篮球算好的
国际的话是
斯伯丁
我问了下篮球都是300多或者500多的
这是篮球！
篮球鞋的话
nike
和adiads
这两个
一个更加舒服
一个更耐穿
这是相对比而言
穿的话都很舒服
国内
只推荐
安踏
篮球那就随便买啦
❼ 怎么样的篮球比较好
大家告诉你的都是牌子和价格方面的，但是对于打篮球的来说，最重要的是篮球的手感和球的寿命，所以这时候应该从这两个方面来决定该买哪种。
如果是在室内木地板或者塑胶地板打球，那无疑用真皮的最好，买斯伯丁和耐克的都行，200块左右的就很好了，不要买错了，要买7号球；9号球较小，女孩用的
如果是在室外的水泥地或者土地，沙石地面打球，我推荐用PVC，牌子你自己选择，不是非常重要，推荐耐克
1.手感好点的篮球主要都是真皮的，还有PVC的手感也很好
2.如果是在室外水泥场地打球，那我还是推荐用PVC的，因为它耐磨
3.还有很重要的一点，在试手感的时候，有两种情况一定要考虑进去
A. 当手上有点汗水的时候，看会不会很滑，如果很滑那就不行，因为夏天打球汗水会很多，如果滑，那就没办法打，但是斯伯丁的真皮篮球在把外面的那层皮磨掉之后，防滑效果可是非常号的哦，哈哈哈！
B. 当篮球上有些灰，有些尘土时，会不会很滑，因为在室外打球，这点很重要，因为大部分篮球粘些灰土之后，跳投时会很滑，严重影响手感，经常会投出三不粘
许多篮球上面都会写indoor/outdoor，这是说室内室外都可以用，不过这只是它的说明，你还是要自己看看手感
听球在地上撞击的声音，如果是“邦，邦”的轻飘飘的声音，那肯定不行；要选择那种“嘣，嘣”稍微厚重一点的
这些是我打了十几年篮球，也给自己，帮朋友买过不少篮球的一点小心得吧，希望可以帮到你。
❽ 怎么样打好篮球
首先，你必须有充足的体力，然后就开始练基本功了，比如投篮姿势、运球等等。慢慢来，打篮球不是一天两天就能练出来的，除非你是天才！呵呵
❾ 怎么样练篮球
练好篮球，首先要练好篮球的基本功
1.投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
2.怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
3.单手原地投篮
单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
4.如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳
5.如何盖帽
进攻需要体力，但封盖不但需要体力，更多需要意识。假如试图给对手吃个大
“火锅，必须做好充分的心理准备。一般来说，封盖是出于一种本能的反应，但如果对对手研究不透，在阻止上篮时不是出手迟半拍就是被他的假动作所迷惑，或是出手方位不对，从而导致失败。