A. 打完篮球后为什么手肘痛
有可能是投篮的时候小臂甩出的力过大,导致骨头之间相对移动比较猛烈,所以会产生疼痛感。
投篮时应注意除了摆动小臂外,手腕和手指的力量也是不可忽视的,特别是手腕上要有一个压腕的动作,不仅能够帮助发力,还能使篮球产生向后的旋转,更有利于进球。
B. 我的左手肘关节有点问题,在手上负重情况下胳膊伸直肘关节就会疼一下。特别是打篮球投篮,篮球出手的时候...
受伤之后有可能骨折了你说了大概一周多就基本好了这是内部慢慢愈合导致的因为没有及时就医所以落下病根了也就是说在一些特殊条件下内部还是会有些反应现在治疗已经晚了只能慢慢调养切忌不要做过力运动求悬赏谢谢
C. 最近投篮时左手肘关节疼痛 要不要紧 请专业人士回答
如果微肿,就是存在关节腔积液了。建议运动前做一个肘关节活动,再进行投篮。另外也不要单一投篮动作,会给关节造成固定压力。带护肘吧。
D. 为什么打篮球的时候,投篮以后手肘会很痛,不是长久不运动的酸痛。感觉是骨头与骨头之间痛。
个人认为是投篮姿势的问题,投篮应该是一个需要协调性的动作,整个动作由脚下开始发力传导到上身,然后手顺着起跳的力度自然上摆,将姿势拿到头正上方以后,用手腕拨球投篮。所以很可能是长久运动姿势有问题,用力过猛,导致手肘积水,所以要是喜欢打篮球,更应该养成良好的打球习惯和扎实的基本功,正确的发力习惯,这样保养好身体才能多打几年球,建议每次打球之前多做做热身,尤其是胳膊,然后再开始打。
E. 为什么我投篮时手肘会痛
我的以前是手腕痛啊 痛了半年 后来没事了 你是力量不足导致的 你手臂应该比较小 必须练力量将手臂练粗 你就不会投三分痛了
F. 打篮球投篮时胳膊肘疼是怎么回事
我也是这样,而且因为肘部痛疼导致投篮不准,估计是因为肘部力量不足,建议最近恢复以后,练习俯卧撑,多锻炼这一部分力量。希望可以帮到你。
G. 我得右手肘关节打篮球投篮时会痛,怎么回事
你可能是把手臂韧带拉伤了,建议休息2到3周,每天别在打篮球了,让他自然恢复,再一个你可以喷点云南白药气雾剂,帮助恢复,下次手再受伤就不能再强制打篮球了,毕竟这样对身体不好,容易留下旧伤!打篮球要会保护自己,否者以后会后悔一辈子!
H. 为什么投篮时肘关节会疼
网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。其实,只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病。该病又称为:“肱桡关节滑囊炎”、“前臂伸肌总腱炎”、“肱骨外上髁炎”及“肱骨外上髁软组织劳损”等。
I. 投球的时候右手肘关节会痛,伸直的时候痛。是和我的投球姿势有关么要不要带护具
跟身体有关,比如上网,学习之类的时候你的姿势不正确或者长期处于不动或者对其压迫的状态都有可能会造成这样的状况,跟投篮姿势不会有什么关系,带了护具只是起保护作用,不会缓解你的疼痛
J. 今天打球,投篮的时候突然手肘部位有一阵痛,不知道是怎么回事,现在伸直和弯曲都会痛,请问这是怎么回事
要么是肌肉拉伤了,要么就是抽筋了。这都没什么大碍。以后打球前记得先热身,先把身体活动开了在打,这样能减少受伤风险