Ⅰ 去年六月因在打篮球时眼睛被篮球砸到，当时没流血，留了不少眼泪，之后视力就下降了，现在还没恢复，
远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
Ⅱ 打篮球怎样保护自己，我戴眼镜，好几次都被别人的直传球没接住砸到眼镜，有几次被别人碰到，该怎么保护自
你是刚打篮球吗？如果是的话不用担心，经常打的话对球就有感觉了，就不会出现接不到的情况了。但如果你打了很久仍接不到，可能就是你队友的原因了。
ps、我也打篮球，我也戴眼镜，基本没被砸到过
Ⅲ 打篮球是眼镜总被打掉怎么办
千万别带隐形眼镜,因为剧烈运动会使它脱落,不好找.如果你近视度数不是很深,那可以不带,我300多度打篮球从不带眼镜.至于运动眼镜,我建议你到大型的购物商场体育用品专柜看看,我上次在我们这边的商场看到的,大概要300多块.
Ⅳ 打篮球的时候被砸了一下眼睛有点痛怎么办
作为有8年篮球经验的人来告诉你，眼睛如果只是被篮球砸了一下的话可以用热水敷一下，一般篮球是砸不坏眼睛的，热水敷一下促进血液循环就行了，但是如果是被别人的手指戳了一下的话就要小心了，因为手指甲非尝的锋利，如果过了一天还是很疼的话建议去医院看一下~~~望采纳~！！
Ⅳ 被篮球打到眼睛
最近少上网了哦 保护好眼睛 每天可以用热敷会眼睛促进血液循环
最近你的眼内压有点高 所以你感觉视力下降了 等完全恢复了就没事了
另外 可以每晚闭上眼睛 让眼球做上下左右的绕动 也是不错的方法
打篮球呢
1.眉骨。鼻骨。容易在拼抢篮板时候遭受肘击。
2.手指。极易触球，拉上韧带或肌肉撕裂。
3.膝盖。长期弹跳，急停，容易造成劳损，膝盖伤病是篮球运动员难道之地。
4，踝关节。落地不稳，单脚落地，踩到别人脚上，都易发生侧歪。
一般处理方法，及时冷敷，控制流血，抬高患肢。不要再发力，尽量由他人代步。48小时后，可采用热敷法，促进对淤血的吸收。同时做按摩保健康复。
必要的时候，要去医院听大夫的！！！
好转后，恢复训练，应注意保护，先轻后重。加强热身，注意训练后的放松。
现在流行，在肌肉康复的同时也做对神经系统的恢复。这是很好的
毕竟肌肉受伤的时候，神经也受伤了。
羽毛球 主要是手臂，还有膝盖。加强点力量练习，在正常的酸痛过后就没有问题了。
毽球接触的很少的，哈哈不过柔韧性练习要注意坚持啊
祝健康
Ⅵ 眼睛在打篮球里被搓到了,怎么办
没事，我遇到过同样的事情，你去吃点消炎的药，闭上眼睛休息下，几天就完全好了
Ⅶ 打篮球把眼睛打到了 只是眨眼睛疼怎么办
这个我可是有亲身经历！被球打倒眼后要马上用冷的东西盖上去！（可以马上去买一瓶冷水）回家后你就用一只热鸡蛋和一枚硬币放在布里！轻轻地放在眼上慢慢烫！烫完后你拿出来的硬币是黑红色的！（我妈说是驱了里面的风）（我爸还把鸡蛋给吃了）硬币用水洗洗就行了！