㈠ 我打篮球都很久了 可为什么运球还是不行啊
运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球.
运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
协调配合
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。
运球一定要勤加练习，不要找借口，只要有块空地就可以练习！
㈡ 我打篮球为什么运球总运不好我也没少练啊总是进步不了。
如果你真的练的足够多还觉得不进步有三个原因
1 一个球打的时间太长变形了，会毁了你的手感
2 地不平
3 体力不足，就算是艾佛森体力虚脱的时候也会把球运飞
㈢ 为什么我打了很长时间篮球，球性还不好
运球其实是最容易练得，有兴趣的话每天拍着篮球去上学，急着边拍边做动作，比如左右的变向，变速带球等等~
如果你上学是骑车，路上比较安全的话，可以练习骑车的时候拍球走，这个是最练球的位置感的~据说当时NBA巨星“手枪”和Thomas(以前活塞坏小子那个）就是这样练出来的~
不要相信什么天分，多努力，努力到地方了，篮球技术自然就上去了~这项活动本来就是一个熟能生巧的东西，加油
㈣ 打球3年多了可是运球还是很烂，是天赋不够还是技巧没掌握
首先你必须解决信心问题。你说你打球三年多了，但是运球还是硬邦邦的？三年多里有几天碰过球呢，练技术的话，你就得敢做动作，基本功是必须的，而且你可以看打的好的人怎么做动作的，挑有用的动作反复练习直到会为止
㈤ 打了这么久篮球，为什么运球还是很差
相信我，兄弟。我原来也是觉得自己打了几年球了，为什么连最基本的普通运球有时也会掉呢？后来我发现还是基本功不够火候，球感还不够熟练，你看NBA球员还要每天连基本功，何况我们呢？
实战也特别重要，真的。边练基本功边去实战磨合自己的技术，因为球场上情况千变万化，你要学以致用，就要去多实战，把练好的运球在球场上应用好。
一句话，永远不要觉得自己的运球已经不错了或者自己打这么多年球技术已经很好了，要一直练习基本的运球动作和投篮动作，这样才能保持好手感和好状态，在球场上佛挡杀佛，不可阻挡。
㈥ 我打篮球运球为什么会 越来越差
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 自己慢慢感觉了......希望我的答案对你有所帮助
㈦ 为什么我这运球越练越差本来练的好好的练了个四五天就又差了我换个别的训练方法又好了再练个四五天又差
运球练习和绝大多数练习一样，就是曲折前进关系。投篮和传球等都是一样，就是练习了，提高了，然后会有一点小回落，就是感觉变差了，继续练习又会提高很大一截。
你可以自己做一个记录，运球的自评。
另外建议变化运球的方法，增加双手双球练习，运球转身练习，背后运球等，可以增加乐趣。
㈧ 我都打了7年篮球了，怎么运球还磕磕绊绊的，球一点也不粘手
运传球及突破训练：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球，运球是应该抬头，时刻观察场上情况。根据我的亲身经验，建议先使用两只乒乓球练习运球，然后逐步增加乒乓球的数量，最后达到可以在方圆半米的圈内，蒙住双眼双耳和嘴，双手熟练运六个以上乒乓球为达标。
运球
低运球
动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。
动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。
高运球
动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。
动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。
运球转身
★动作方法（以右手运球为例）：当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧；左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做后转身动作。在转身的同时，右手按拍球的右前方，将球拉引身体的侧后方落地，转身后换用左手推拍球，从对手的身体右侧突破。
★动作要点：运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地，跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球，以加大球反作用力，增加手触球的时间，利于拉引球动作的完成。
体前变向换手运球
动作方法：运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按拍球左侧上方，从对手右侧运球突破。
㈨ 打了好几年也一直在变运球为什么运球能力还是不行
一般来说每次打2小时，基本都是你在控球组织进攻的话那应该不会提升不了能力啊。
除非是以下3个情况：1、你一直使用错误的方式在练控球。2、你手掌太小没办法控稳。3、你天生就没有这个天赋。
如果真的无法提高控球能力的话，建议你提升投球能力，然后改变为接球就投的纯投手类型，尽量不要把球拍地上，这样的话就避免控球不好导致失误了。
㈩ 为什么我打篮球打了很多年还是打不好
每个人都有自己的天赋，并不一定时间长了就一定会提高的！
首先想想你的速度、力量、弹跳、身高等是不是有一定的优势！
要是还可以的话，那就是你打球没什么要求，只是偶尔玩玩，当然提高不大了！
建议：
1、找到自己的缺点，比如运球不行、投篮不准或者体能太差等；
2、根据不足，针对性练习，提高自己的实力；
3、注重培养跑位、挡拆、传球等基本技能；
4、自信很重要！
祝你提高~