篮球如何托运

① 怎样运好篮球

我也打的是内线，一般打中锋或大前，有时候也客串下控卫。身高184，球龄12年。
首先运球要稳不丢最重要的一点，就是要降低重心，两膝要微蹲，手运球离地的距离也要尽量短，这样能减少球在空中的时间，也就可以尽可能减少被对手抢断的机会。
一般如果在内线接到球，要尽可能地少运球，毕竟内线人多，很多情况下要面对多人包夹、多只手的干扰，所以不管运球多好，甚至球拿在手上一不留神，都很容易被断掉、切掉，所以内线运球时要尽量简洁、快速、有力。
而在外线运球，第一是降低重心，第二是用自己的身体隔开防守人与球，比如你是用你的侧身对着防守人，那你就要用将球运在你的另一侧身侧，用你的肩膀与不运球的一手隔开防守人，使他无法轻松地靠近你的球；若是你的屁股对着防守人，就用你的屁股与背及另一手挡靠防守人，将球运在你的身前。
而这一切最重要的就是你的重心要低。大个子运球差，最重要的一点就是经常无法降低重心。
微曲双膝，运球时球尽量保持不要超过膝盖，注意好保护球，就OK了。
至于说运球时爱看球，这还是和球感不够熟悉、运球不够熟练有关，总不可能不训练就一下变得运球很娴熟吧。
只要你保持正确的运球姿势，降低重心，一般都可以保证较平稳的运球，练习时不要看球，靠手指和手腕来感觉球，多练练，很快就会找到感觉的。还有就是手和球接触时，大部分的接触面积是五根手指和手掌的外围部分，手掌中心的一小部分位置，基本上是不接触球的。
至于视野，这个要慢慢练了，因为运球不好的话，刚开始很自然地会把太多注意力放在球上，而顾不上看别人，当你运球熟练后，从容了，自然就能够注意到队友的跑位，及时送出传球。
以上都是我的个人经验，希望对你有帮助。

② 篮球坐飞机不放气能托运吗

篮球不放气可以托运
根据中国民航有关规定，篮球不属于违禁物品，只要体积重量不超标，可以办理托运。
飞机禁止托运的物品：
（1）国家禁止或限制运输的物品；
（2）法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品；
（3）动物及妨碍公共卫生（包括有恶臭等异味）的物品；
（4）能够损坏或污染车辆的物品；
（5）规格或重量超过免费范围的物品。
所以，如果你的篮球包装完好，不超重量，是可以托运的。

③ 篮球可以带上飞机么

1、充好气的篮球不能带上飞机。

原因：充气篮球属于危险品，但很少有旅客知道在空中运输时的危险性。如果充气篮球进入客舱或货舱，由于飞行中气压的变化，篮球极有可能发生爆炸，影响到旅客的人身、财产安全，甚至影响到飞行安全。

2、要将篮球带上飞机的话，必须将篮球内部的气放空。

根据民航局规定氢气球等充气玩具及充满气的篮球、足球均属于危险品，禁止随身携带或托运。如果充气篮球进入客舱或货仓，由于飞行中气压的变化，篮球极有可能爆炸，影响到旅客的人身、财产安全，甚至影响到飞行安全。

(3)篮球如何托运扩展阅读：

不能带上飞机的东西：

食品类。牛奶、酱菜、鲜活的海鲜等鲜活物、有特殊浓重香气的热带水果，如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜、虾酱、辣酱等凝胶状食品不能带上飞机，如有需要，可办理托运。

工艺品。精美的弹壳工艺品、水果刀，以及斧、锤等锐器、钝器等可能会成为出行的障碍。应选择托运。

化妆品。需要注意的有：化妆水、睫毛膏、面霜、发型喷雾、指甲油、唇蜜、发型啫喱、洗发水、香水、啫喱除臭剂、牙膏、护手霜、洗手液、漱口水等。您能够携带100ml以下的液体化妆品、啫喱和喷雾剂上飞机。

④ 如何把一个篮球塞进行李箱

把一个篮球塞进行李箱，可以把他的气抽掉之后，然后塞行李箱

⑤ 如何运篮球

越南仇化你主要是可以拿一个球，先训练一下单手的排球能力，前后划船，然后后面再用两个球去加重一下训练，一个可以针对一下你的弱侧手，然后平常的话去训练自己基础功提高篮球能力
在学习运球之前要增强自己的协调性，因为运球能力的关键不是各种技巧，而是身体四肢的协调配合，所以增加自己的协调性是十分有必要，这个训练我就不详说了，网上有的

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如果认为自己的协调性还算不错，那就先原地进行练习，例如原地拍球，随后逐渐增加运球的难度，增加一些有技巧有难度的运球

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在原地练习之余要培养自己的球感，这是增加运球成功率，不容易丢球的不二法门，所以没事就经常接触篮球，正如有人言：一日不见，如隔三秋啊

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要学会去借鉴，所以多去看看运球能力强的人或者NBA中的巨星他们的运球，对你有利而无一害的，从中总结升华，相信你能做好

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原地的运球如果已经十分熟练了，就可以开始练习行进中的运球，同时，学习运球的技巧和招式也就成为了这部分最为重要的，这也就开始考验你的吸收能力了。

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最后去实战吧，实战才是对运球提高最有帮助的秘密武器哦，它会让你在潜移默化中提高自己的不足，发现你在运球中的长处

⑥ 篮球放在行李箱 托运

可以的，只是个篮球嘛，又不是炸弹，不过最好先把气放了。

⑦ 如何携带篮球方便

买球的时候不是送你那个什么便携式打气筒吗?你走之前现把球的气用气针放掉，带个打气筒不是会省很多事？还可以随时打气放气！

⑧ 篮球怎么跨运

胯下运球练习方法如下：
1.降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。
2.靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
3.左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。
4.练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。
5.练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。

⑨ 如何运好篮球

★原地运静止不动的球

原地半蹲，把球放在地上静止不动。练习时，用手指、手腕力量拍击球，利用球的反弹作用将球拍起，然后再慢慢将球按拍成“死球”。

★固定手臂运球

准备姿势同上，把运球的肘关节放在膝上固定不动，利用指腕力量做氏运球。亦固定两臂在膝上做换手变向运球。

★直臂对墙运球

右手托球于头上右前方，利用指腕力量对墙进行运球。练习时，速度由慢到快，两手交替练习。动作熟练后，可变换球的落点，例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形（o △ s等），按图型运球。

★直腿坐、做体侧运球

直腿坐地上，双手持球于胸前。练习时，右手在身体右侧做低运球，使球落点渐向足尖方向移动，至远端后再向右后划弧至身体右侧远湍，再还原至开始部位。两手交替进行练习。

★单臂支撑旋转运球

左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴，用右手运球旋转一周，然后换左手运球，右臂支撑旋转一周，反复练习。

★原地高运球踢腿

准备姿势同原地高运球。练习时，左、右腿轮流向前上方踢起，当左腿前踢时，右手拍球至身体左则，左手拍球原同时右腿再向前上方踢起。依此连续练习。亦可在同侧腿踢起运球。

★原地胯下左、右运球

两脚前后开立成弓箭步，持球于胸腹前。如

★原地背后换手变向运球

两脚左、右开立约与肩宽，持球于体前。如图所示，练习时，左手持球向左挥摆至体侧，然后用手指、手腕加力，使球经身体左侧向右下方落于体后，使球向右侧上方反弹，右手在背后右侧控制球，然后再用右手加力向左运拍。依此在背后交替换手运球。

★原地胯下前后运球

两脚左右开立，略宽于肩，双手持球置于体前。练习时，右手持球加力，使球从体前经胯下地面向体后上方反弹，左手迎引球，再加力使球从体后经胯下地面向体前上方反弹回，依此连续进行练习。

★环绕两腿做8字运球

两脚左、右开立略比肩宽持球于胸前。练习时，先用右手运球，使球从右脚前经右腿外侧至体后侧，经胯下将球运交给左手。再用左手运球绕左腿胯下将球运交给右手。依此反复练习。较熟练后，可不断变换运球方向。

★原地运两球（同时起落）

两脚左右开立，稍分前后，膝微屈，两手各持一球。练习时，两手同时放球，按同一节拍两手运两球。待熟练后可在行进中进行。

★原地运两球（交替起落）

准备动作同上。练习时，右手先放球，当球从地面反弹时，左手再放球，两手交替运球。速度可由慢渐快，亦可在行进中进行练习。

如何提高投蓝命中率？？？

篮球就是多练习的结果！
打球时注意球感，不必要求太高，如果只为兴趣的话！
我喜欢球出手的那一刹那的感觉，也可以说我就靠感觉！
多熟悉球，多练习，没达不到的目标！
行动中投篮，要注意自己的制空，在空中身体虽然还在滑行，但要尽量保持投篮相对平稳，多练习会有感觉的。
如果把人都过了，却投不进蓝，我觉得主要是心理和手感的问题，把注意力完全集中在了过人，一旦过了却忽视了投篮，加上手感有限，不进也很正常，其实主要还是基本功，多练，会有成效的。
我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐,这样首先不会投"三不沾",手指拨球的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个,不要多.再加上勤于练习,可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸,保持与定点投篮时差不多。