长胖了该怎么打篮球

① 我身材比较胖，可是打篮球不知道如何卡位

卡位就是用类似于马步的姿势和腰部顶住对方，让对方不能轻易接球活者枪板。
背打时身体一侧靠着对方，另一侧运球注意好护球，还有背打时,在你用力定一下后对手会往后倾，趁这个时候跳起投篮或勾手对于对方有个时间差，所以构不成威胁。还有最重要的一点就是要有自信，没有自信即使篮下没人你也会觉的心虚。
滞空其实和弹跳没有太大的联系主要靠腰腹力量，腰腹力量好的话即使弹跳不好也能有很好的滞空。
最后希望你在打球的时候提前先做做热身这样能把自己的状态调整到最高点，还能避免受伤，打篮球很容易伤到膝盖和脚踝的，一定要注意.

② 我1米62初一稍胖。打篮球应打什么位置以我的身体素质怎么练在两个月内怎么练才变得更强

我来帮你.
推荐你看几部教学片,NBA明星教学
托马斯组织后卫_运球跳投与传球
主力前锋篇 运球投篮与抢篮板
中锋篇 扣篮封篮与抢篮板球(奥拉朱旺)
你用网络视频里搜索就可以找到,还有很多,都很精典
这些视频里都有,还还有央视的篮球系统教学,很适合你的,一步步来.
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1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练.
2\练球感.
双手将绕脖子,腰,膝盖.
分开两腿,将球绕单腿,双腿间绕8字.
这些只要有球,随时可以练,对控球,双手运球,都很帮助.
我最近在练,从左到右,从右到左,每组100次以上.这可以帮助你左右手都能很好控球. 球感好,可以帮助你更好掌握和处理球,包括传球\运球\过人\投篮
3\练投篮
你可以躺在地板上或者床上,
拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.
每只手做100次以上.
也是可以随时做.
我有超好的nba视频教学发你.

③ 又高又胖的人怎么打篮球 有什么进球方式

背身单打，篮下小勾手，擦板都可以的

④ 胖子怎么打球啊

我就是胖子，186,240斤，我们这种体格的最需要的是 身体协调性，楼主比我还能强点，这个体重中锋最适合了，身高还是偏矮，基本上就在内线呆着就行了，要位抢篮板屁股撅起来，弓着身子起跳，虽然会影响弹跳高度但是在空中和地面有绝对的占领权，可能有人会说我们本来就胖，跳不高。但是你想想如果方圆1.5米，2米之内都没有人，那这个球好不好进，好不好抢？上了球场除了技术以外就是团队协作，多看看挡拆，卡位东西，配合进攻，你仍然是球场上最耀眼的因素，篮球需要得分手，但是没有配合没有防守也不行，

⑤ 我是个胖人 打篮球如何能厉害点

个人认为你最好给自己制定一项比较合理的健身计划，不是针对减肥的，而是加强身体素质的。比如说每天跑步1个小时，无论多累，身体多么不舒服都要坚持。加强弹跳力，最简单的就是在腿上绑沙袋原地起跳。或者模仿一下nba里的一些基础的训练模式，主要是开始的时候强度不要大，自己的身体能接受的了的那种！

⑥ 求胖人打篮球技巧

靠身体挤3秒区要位背打，（反正街球也没进攻3秒～），可以打SG的话那球感不错，可以练一下勾手，如果班上的PG好的话，那别出去，这会让PG认为你不信任他，可以多配合挡拆然后让PG拉空，你中投。或帮矮子们抢抢板，自己2次进攻。没PG的话，就靠身体突，再上篮。关键要卖力，多给队友机会，队友见了，自然也会多给你内线单打机会了，团结才会赢球.

⑦ 打篮球比较胖怎么打

胖最好打个中锋，学习下奥胖，先要知道篮球的规则，再看下NBA那些明星的投篮姿势和运球，再学习下罚球和上篮，

⑧ 矮胖子打球时，技巧有哪些

别的都可以不要，中远投，尤其是空位接球之后直接出手，命中率练到5成以上。

通过无球跑位和队友适当的无球掩护，加上有传球意识的队友，你会发现一场比赛你能够出手的机会绝对比你想象的要多。

在防守时

防守要注意技巧，面对他你的优势是重心低，灵活性强

1.如果是在篮下对方接球可以直接攻框（不需要运球）的距离，一定要卡前防守，不要让对方轻易接球。对于小个防大个，主要是防他接球，他在篮下接到球后基本没法防的。

2.如果距离较远在罚球线或三分线，防守注意松紧结合，突破的第一步要给对方一点对抗，一定程度上让其减速，不要让对方一步过。然后松开，滑步或交叉步跟随，保证不失位，在对方起步的时候准备切球。防比自己力量强或比自己速度快的对手一定不要一直贴着给对抗，一方面是因为对抗本来就是你的劣势，另一方面也很容易赔上犯规。所以防守的时候也要注意节奏的变化，发挥自己的优势。