篮球外线怎么跑

❶ 篮球全场各个位置应怎么跑位

每一个位置的跑位都是不一样的···
打全场的时候你要明确自己的任务···就像你自己总结自己··技术比较全面··三号位是对技术全面性要求最高的位置··就是球场上的万金油··你自己想想··一号位控球··二号位名字很唬人··但其实就是能在外线投投三分什么的··整个战术的执行很大程度上依赖了三号位的球员··如果你有好的5号位球员··那你的跑位任务很简单··走上线··和他反方向跑··因为你的内线很好··要牵制一名或一名以上的球员去防守··而后卫会溜底线··但是后卫是再给完球后才会溜底线因为他要牵走小个球员去参与对5号位的协防··那么在时间上就会有差距··那么你们之间就会有空间上有差距··很多时候你和2号位就会空出一个··那么进攻上的选择上就很大了··
再说说四号位··这个吧··四号位的定义一般都是干脏活累活的··当然马龙那种牛人除外··一个四号位球员每场不需要很多分··就NBA比赛来讲12到15算是比较合适的··他的作用主要是帮5号位分担犯规··去防守去抢篮板··所以他对跑位的要求性就不是体现在如何接球去攻··而是怎么去抢篮板··怎么去协防··其中协防又是重重之重··四号位球员在场上一个很大的任务就是分担5号位的压力··分担犯规··根据这个原理··他在防守的时候看到对方突入内线··他要先冲上去··要去帮5号位的协防··在人家出手的时候就要气卡位抢篮板··进攻的基本套路和5号位差不多··不过打法不同而已··多以跳投一类的小技术为主··
5号位其实是一个球队的重中之重···因为五号位最接近篮筐··成功的几率最大··所以他在绝大多数的进攻体系里都是首选··呃··像老尼尔森的体系不在此列··虽然他是进攻的第一选择··但是他庞大的体型决定了他不可能快速的移动和灵活的变相··所以他在跑位的时候多数情况下都是在底线来回跑··用他庞大的身躯卡主对手··然后要球··这是绝大多数以半场进攻为主战术的开始··当然在比较开放些的进攻体系里··像普林斯顿那种拥有中距离投篮能力中锋的球队体系下··中锋也会跑到罚球线一带去给后场球员做策应··策应要有质量··之后球回传··他可以完成进攻··也可以利用对方后场球员扑上来的时候传球··造成错位进攻··
综上··我所说的都是一般情况··还是要看你们的队的战术是什么样的··如果你不是专业队的那我建议你··就是··往人少的地方跑··但如果是专业对你就得按战术来··

❷ 街头篮球外线跑位技巧

反跑!
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是你带着防守人朝一个方向跑动，突然间变向朝相反的方向跑动，这种跑法叫反跑。反跑的瞬间防守人会有一个反应时间，这段反应时间称为时间差，进攻方可以利用这段时间差来摆脱防守或是用于进攻（比如投篮）。
我给你个简单的回答吧..如果你是那个投球手..所以你就要学会反跑...

而反跑就是在防守队员的反方向进行跑动...SS这个技能用于反跑相当的厉害...

假如说我是给你传球的内线..而对方防守队员跟的你很紧...你无法出手..

那我们就借用反跑技术来拉开空挡....

1.. 你首先向内线跑去...(防守队员也一定跟你跑去)

2.. 同时在看你的反映能力...迅速按S...也就是PASS ME... 向外跑..(按S会加快跑动.)

3.. 当你按S的同时..也就是PASS ME 同时..内线我的队友要很急时的传球给你.. (SS传球的好处我也不用说了.很使用的技能)

4..防守你的队员根本来不及反映你按S加速跑动.还有对友传出的SS球..
(这样就会来开一个身位的距离)

5..迅速投篮..(迅速的...那是相当的有技巧....稍微慢点会被盖到...盖不到那是相当的准..)

要有好的队友配合..多练...3V3的空挡...练好了..那是很无敌的....

1，反跑

这是许多高手都会的招数，开始，SG开球，Q键秒传内线，迅速向内线跑，马上往外线跑，并按S，可以这样短时间内会有加速度，此时内线应及时SS传给SG，这样又会有加速度，如果防守方没有及时反应过来，那么SG此时已经拉开了一个半身位，只要踩点转身甩射3分，基本都进，而且这样投是无视防守的，不信的可以试试看。

2，晃投

这里有两个条件，第一是你必须装背2，第二你必须有一定意识。我们都知道，背2是用来摆脱贴身防守的，而且是点券技能，所以强烈建议在31以前不要装任何其他FREESTYLE过人技能，即使变线突破也不要装，因为效果没那么好，至于后撤步，因为我也不是很熟练，会用的玩家也不是很多，所以也不要浪费积分去买，这里要说的就是巧用背2。首先，内线开球，SG也同样往内线跑，接到内线SS传球，迅速往外线跑动一点点距离，但是不要出3分线，因为防守方G在外线防守时才会用W卡球，在3分线内一般都会去掏球或与你保持一小段距离，此时你可以安全的用掉一次单向普通过人，这里以向右为例。如果晃开最好，这样防守方就会有半秒停滞时间，可以跑到3分线那里准备投，防守方肯定不会放弃马上追上来盖你，这时你就可以先假投，心里素质差的就跳了，后面不愿教了吧，就是传内线，内线SS传你再投了，但是如果开始没有晃倒，那就是要靠背2了，因为前面你用掉的是向右的普通单向过人，所以根据游戏的设置规律，下次再向右就是背2，依次类推。最重要的是掌握好背2使用的时机，很多SG只是学猴子一味在3分线那里左右乱跳背2，其实如果你得SS传球反复变向跑直到靠近3分线附近，跑动的过程中不要乱按A，因为此时防守方应该是用W防你了，你按A+左就是普通过人，有几率掉球，按A+右，虽然是背2但是还是有几率没晃倒防守方，只有在他与你正对面，无论是W防守或是站着没动，你按A+右，百分之百你会听到系统特有的晃人效果提示（会有声音的），抓住这来之不易的半秒，跑2步转身投3，因为速度很快，内线来不及补防的，此时就是单向背2的最大效果。熟练背2技能出现规律就是你永远比别人快，防守方永远在你脚下拌蒜。还有前面提到的意识问题，就是你键盘不怎么行，不小心在最后一步用出来大背2，就是左晃右晃然后跳开的，虽然防守方是倒的一塌糊涂，但是负责任的内线都会出来补，这是如果你有意识，就必须坚决的将球传给己方内线，轻松打2，或者己方内线要有意识将守方内线挡住，不让他出来补防，这样几个回合下来，对方肯定吃不消，前提是你的防守过硬，所以为了避免出现大背2，建议使用小背2，速度就是SG的本钱。

❸ 打篮球怎么跑位进攻时

打篮球在进攻时，跑位情况：
1、一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。
2、 内线跑位
内线的区域比较小一些，但是跑位却很重要，除了要甩开防守人员，还要避免长时间停在禁区内3秒违例，要拉到禁区外跑，如果有需要还可以给外线的做做挡拆。
3、避免跑重位置
有时候和队友跑重了，这样势必会漏掉对方的某个队员，因此要尽量避免这种情况，眼睛的余光要看清队友的大体位置，避免跑重。
4、 跑位时要看好持球人员，做好接球准备
在跑位时不能乱跑，眼睛的余光要始终盯着篮球，时刻做好接球的准备，以免球传过来了还没反应过来，失误就很多了。
5、听从教练和组织后卫的安排
在场上跑位时，还要听从组织后卫的安排，这样进行跑位时才能有条不紊，才能合理的进行布阵防守和进攻，不要盲目的我行我素。

❹ 打篮球时后卫怎么跑位

篮球后卫跑位分为四种：无球跑位、拿球跑位球、出手后的跑位、防守跑位。
1、无球跑位：这种情况单指队友拿球的时候自己无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那就要选择网篮下跑，因为那时候篮下应该是空的得分是最容易的。
2、拿球跑位：如果对方防守的也是后卫，那么不要离他太近很容易被抓走球，对方防守太严的时候好选择传球寻找机会这个时候的跑动。
得分后卫的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分，控球后卫的2分不是很准可以往篮下跑有机会上篮或者近投之类的，如果同伴拉出空位就传给他或者再没人的状态下空接但时候的时候控球后卫的2分是很准的。
3、球出手的的跑位：这时候看投篮后球的球路，球出手后看队友的篮板位置好不好进了另当别论。如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑，同伴拿下篮板，传球就有空当得分了。
如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑，如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了做好防守。
4、防守跑位：注意对方的反跑，跟紧了，如果不是正对着对方进攻球员
不要去抓球，如果抓不到对方就有机会投篮了一定要跟紧尽量把对方卡在外面。
一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。
所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。
控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。
控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
(4)篮球外线怎么跑扩展阅读：
最实用的几种跑位技巧
1、V形切入：当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。
2、L形切入：以在底线向里推进为例，当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向的力，快速的往三分线外跑去，找到空挡的位置接应队友的传球，或者拉出内线的防守人，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就如L一样。
3、转身切入：这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。
4、反跑：先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会，这时防守员已经被甩开了。
参考资料来源：搜狗网络-篮球后卫
参考资料来源：搜狗网络-篮球术语

❺ 篮球怎么打外线

1、半场篮球的话，你需要把运球手感练好，中距离的投篮一定要比一般人准，如果速度不快的话，就应该以传球为主，防守方面要显得有侵略性，尽量断球，不要一味的跟着人家，那样在别人强打时，身体劣势会被放大！~希望你越大越好。
2、首先要熟练运球，多跑位，洞察场上形势把球以最快的速度稳稳传给队友，其次要有一定的投篮能力，这样可以给内线拉开空间，最后把突破练好，这样可以给对方内线造成杀伤，为自己队友创造机会！

❻ 篮球比赛中如何进行跑位

篮球比赛跑位技巧

1. V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。

2. L形切入，以在底线向里推进为例，当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向的力，快速的往三分线外跑去，找到空挡的位置接应队友的传球，或者拉出内线的防守人，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就如L一样。

3. 转身切入，这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。

4. 反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会，这时防守员已经被甩开了。
   

❼ 篮球跑位秘诀，篮球走位技巧

打篮球怎么跑位呢？

一、V形切入

V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往里面篮筐方向推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手：

二、L形切入

如果防守人一直缠着你不放，而在你使用过几次V型切入之后他也有所防范，那就不妨试试用L型切入，先把你的防守人从禁区带到罚球线：

以靠近他的脚为支撑，迅速90度横向移动到侧翼位置接队友传球展开攻击：

在启动之前建议给防守者一些冲撞，这不是什么肮脏的动作，只是利用身体接触让他们失去平衡，在那一瞬间跑向反方向：

先带着防守人走让他放松警惕，然后突然启动远离，方向的突然变化和速度可以让你拉开空间轻松接球。

三、反跑溜底线

所谓反跑就是先往一个方向移动，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，这时防守员已经被甩开了：

反跑溜底线步骤

首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术，注意不要用手势，否则容易被对手看穿你的意图。接下来你要迅速冲出三分线要球，诱使防守人跟出来：

想要这个战术更成功，那就需要你的队友做一个逼真的传球假动作，引诱对手去拦截，一旦他做出断球动作，他就上当了：

因为他的身体过于前冲，没办法跟进你的下一个动作，而这时你只要用靠外的脚做支撑，迅速冲向篮筐，不要犹豫，只管冲就好，传球人把球传得靠前一点就成，然后你要把空蓝上进哦。

场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。

❽ 请问篮球全场是怎么跑位的,尤其是后卫

打篮球时正确的跑位，不仅能找到空位，还能调动对方的防线，以便找出破绽，具体详述如下。

❾ 打篮球的跑位问题 我打的控卫 但是习惯站在外线 有时候可以跑位不懂 怎么跑 还有 怎么摆脱防守队员

这也要看个人技术的特点啊很多的。首先作为控卫，过了半场以后主要任务是串联队友而不是得分，队友的机会比自己好就应该给队友得分，当然啦如果你是这个队伍的核心控卫那么又另说，因为核心控卫还肩负得分的任务（就像罗斯那样的）。得分的控卫基本手段是突破和三分球把，这都要建立在挡拆的基础上，1对1突破想要直接过掉对手并不容易，尤其是在面对23联防之类的阵型，所以十分依赖挡拆。破23联防需要有不错的外线投篮，所以3分就成为了重要的破23手段。3分球更多的是在无球射手的跑动中，另一个无球的内线大个子无球掩护（常见的溜底线），然后无球的射手在另一侧接到球出手三分。跑位有V字跑法，溜底线等等很多，可以网络篮球跑位，总之就是要借助队友的无球掩护给自己创造机会（射手就不要往人多的地方），有时候跑位并不一定要自己出手，帮助队友拉开空间也是很好的。倘若是要中距离跳投，则更加要借助挡拆，挡拆不要忘记队友也在拆，队友机会好要及时分球（你是控卫）。控卫的宗旨就是队友的机会更好就交给队友！！！1号位是篮球最难打的位置，需要长期的经验积累、出色的视野和大局观、更要冷静的头脑（和内线不同，控卫请时刻保持冷静）和一颗大心脏