导航:首页 > 篮球运动 > 高个打篮球打什么位置

高个打篮球打什么位置

发布时间:2022-08-12 05:40:54

① 篮球中,身高的大小分别适合打什么位置各个位置有什么特点

一号位控球后卫
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

二号位得分后卫
得分后卫(Shooting Guard),由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
三号位小前锋
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
那一个小前锋只为了得分,命中率再低也不要紧吗?当然不是!不过,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要45%就算得上合格,而40%以上都可以接受,当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有40%的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
四号位大前锋
概述
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。
职责
首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。
中锋(C)

中锋(Center),顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势,一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

在足球中,中锋负责前场与后场之间球的传递,以及一定的防守作用。

中锋虽没有固定的“身高标准”,但以现今世界篮坛的一般水平,男篮中锋的身高普遍在2米08(6呎10吋)以上,女篮中锋的身高普遍在1米90(6呎3吋)以上。在技术统计上,中锋通常能贡献最多的盖帽数,且常能达到较高的投篮命中率(Field goal percentage)以及篮板球绩效。

由于身高能够达到2米13(7英尺)以上,而仍保有良好运动能力的篮球运动员人数有限,少数兼具高度及灵活度的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。以美国职业篮球联盟NBA为例,一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋,往往是构成一支强大球队的关键。

② 本人身高171体重163打篮球适合打什么位置

现在年轻人平均身高都170了,所以这个身高基本上打球最适合的应该是后卫,如果去篮板下抢抢篮板或者上篮很容易被高个子破坏或者盖帽封堵,如果有爆发力和速度的话,打打小前锋也可以。而你的体重163属于这个身高偏重的,打篮球的话练习减减肥比较好,明显可以提高运动能力,比如各种速度,突破速度,变相速度等等,还有就是弹跳能力,并且体重减轻对关节和膝盖的伤害也会更小。

③ 我身高173打篮球,打什么位置好

你有173的身高,,你是16岁..身高还有很大的成长空间.但以后社会上还有比你更高的人..再加上你的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋:

小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

在我看来分为三步:
1 不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能,学习有经验人的经验,不久,你再次面对同年龄段的对手时,你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习,可以白天和别人一起打,晚上用1到2小时练习中投与上篮(如果你父母同意的话)。
望,一年后,你能成功。可能用不了一年呦!
首先介绍小前锋的特点:“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋,擅长内外场投篮以及运球,其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到,在整个场内最具篮球意识的选手。
首先,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,在高对抗的比赛中不能处于下风,还要多练习定点投篮和突破上篮,坚持一周投300个篮就差不多了。
其次,小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷,弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球,在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己!
再次,许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”,你可以试着客串后卫,在外线寻找投篮机会,像火箭的麦迪可以同时打两个位置,而且攻击力都很强,组织能力也不错。
还有,你以后要勤加练习,记住,无论打哪个位置,自己的刻苦练习才是最重要的,还要注意锻练自己的心理素质,在大赛中提高自己!
总之小前锋能攻善守,你要加倍努力呦!
历史上着名的小前锋球员包括:拉里·伯得、多米尼加国·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外,德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋,但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色.

再教你点跳投的方法:

跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心,注意拨指,食指最后离开球,注意不要左手往出抛球,这样会影响球的路线。至于急停,最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。在背对防守者时,突然转身,用单手把篮球投出,注意,是单手,这时,另一只手完全没用,其他动作和基地跳投一样。

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:

第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:

双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,楼主可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么?
再者投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的,对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了,可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。试试多多练习吧!

跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的弹性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或想后,尽量避免向前冲跳。

B-Balance
E-Eye
E-Elbow
F-Follow Throw

1. 以左脚为轴接球,接到球杀那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,
顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。
2. 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。
3. 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。
4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂。[Elbow]
5. 离篮框较远时,把球提高到额头的高度就行了,离篮框较近时,球得比头高,尽量把手伸直。
6. 眼睛直视篮框。[Eye]
7. 跳投时,必须保持控制空中的平衡。[Balance]
8. 出手时,指尖往球的下方旋转。
9. 出手后,手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。

④ 不会运球,长的高,会一点投球,应该打篮球的什么位置

长得高不不会运球,必须中锋位置呢。这个位置就需要个子高的,不会运球没关系,这不影响,至于投球一般的可以依靠身高抢篮板就可以。

然后篮球直接传给其他人进攻,反正你就负责抢篮板,其他的没必要关注的。得篮板得天下呀!!

⑤ 身高188打篮球什么位置

这个身高体重打篮球最适合打中锋,其次是前锋位置。

首先在一般情况下,打篮球的位置都是外线偏矮,内线的比较高。一般后卫都比较矮一点,因为这样比较灵活适合控球,太高了控球不方便。一般中锋都比较高,因为这样打篮下比较厉害,而且抢篮板也比较厉害。比如说我自己是185cm的身高,我打篮球就是打中锋的位置,抢篮板也是比较厉害的,188cm的身高在篮下应该是很厉害的。如果再把身体练的更强壮,肯定可以称霸篮下的。

但是打篮球的位置还是要根据自己的擅长和喜好的。如果你本身投篮比较准的话,你也可以打个前锋,可以在二分线左右拿球投篮或者拿球上篮的。但是还是不介意打后卫,这个身高运球容易被断,介意少运球,多往篮下打就好了。这个身高虽然配上的体重还是有点偏瘦,但是可以多锻炼身体,然后多往篮下打。

⑥ 身高162cm 的女生打篮球打什么位置比较好

打外线位置比较好,得分后卫、控球后卫或小前锋。内线球员大前锋和中锋要有较好的护框能力和篮下终结能力,不免会发生激烈的身体对抗,所以要有一定的身高和体格优势。女生1米62的话建议打控球后卫,分卫和小前锋要有较好的单打能力,投篮和突破要足够犀利,三分球也要能形成威胁,如果对方防守球员足够高大,会造成很大的困扰;而控球后卫打法较为自由,外线空间大,投篮或传球比较轻松,球权掌握的也比较多,并不一定以得分为主,而是要用灵活的战术将球队串联起来,及时向位置较好或空位的队友送出助攻即可,必要时或位置有利时自己单打或终结进攻,另外控卫退放要及时,不然容易被对方快攻打垮。还有想打好控卫的话运球灵活是第一要素,希望对你有帮助。

⑦ 我初一身高175CM 打篮球合适打什么位置

1. 篮球位置的选择主要跟身高和篮球技术有关。175厘米的身高一般适合打控卫的位置。

2. 在平时打球的人群里,如果自己属于高个子一般就会靠近篮下,打中锋或大前锋的位置,充分发挥自己的身高优势。如果自己的高度没有有时一般就适合打控卫的位置。
3. 身高是篮球位置的主要因素,同时篮球技术也是影响位置的因素之一。控卫要求控球娴熟,传球精准;中锋篮下脚步技术要好,本身单打技术要全面。自己可以根据自身的技术特点,结合综合情况来断定自己合适打什么位置。

⑧ 175cm打篮球适合什么位置

1. 篮球位置的选择主要跟身高和篮球技术有关。175厘米的身高一般适合打控卫的位置。

2. 在平时打球的人群里,如果自己属于高个子一般就会靠近篮下,打中锋或大前锋的位置,充分发挥自己的身高优势。如果自己的高度没有有时一般就适合打控卫的位置。
3. 身高是篮球位置的主要因素,同时篮球技术也是影响位置的因素之一。控卫要求控球娴熟,传球精准;中锋篮下脚步技术要好,本身单打技术要全面。自己可以根据自身的技术特点,结合综合情况来断定自己合适打什么位置。

⑨ 本人身高170打篮球打哪个位置

那可以多打打得分后卫 平时多练下突破,毕竟运动能力可以的话

⑩ 本人身高180 力量很好 打篮球打那个位置最好 运球不是很好

这要看你在什么地方、什么水平线上打球了。如果是专业队180只能打后卫,而且还是控球后卫。但是学校里打着玩,选择就比较多了,毕竟普通高校180还算中等偏上的身高。从后卫一直到中锋都能打。
我183cm
75kg,我最喜欢的位置是SF,就是小前锋。因为我身体对抗不是很好,但是有一定的弹跳。所以在平时学校玩的时候,在防守端小前锋这个位置可以取长补短冲抢篮板,也可以补防封盖。在进攻端,我个人特别喜欢投篮,平时如果在学校,180CM+的人有一手不错的跳投,一般都不好防守。但是基本的运球还是要掌握的比如背转身运球,单词变相、胯下运球等。这样在防守人离你比较近的情况下,可以用假投欺骗对方,找准时机造成突破。只要有空间冲起来,传球或者上篮就比较轻松了。
你周围如果大个子不多,你力量占绝对优势,多练练内线是不错的选择。因为一般内线身体越好,就约占便宜。但是如果周围大个子很多,力量不占明显优势,还是建议多练练投篮,其实我一直觉得投篮比运球要重要,比如现在的科比,基本都不怎么面对面运球过人了,都是背身晃几下,利用自己的投篮来拿分。
希望采纳,谢谢。

阅读全文

与高个打篮球打什么位置相关的资料

热点内容
微信改变我们哪些生活 浏览:1241
创造与魔法沙漠的动物在哪里 浏览:1242
篮球鞋网面为什么会破 浏览:1074
怎么拼升降板篮球 浏览:555
小型宠物猪多少钱 浏览:850
音乐文化课哪个好 浏览:675
到日本旅游如何报团 浏览:993
不在篮球场运球该在哪里练 浏览:1091
台湾哪里能买到宠物 浏览:1047
小动物怎么画才最好看 浏览:915
中西文化和西方网名有什么区别 浏览:1209
养宠物狗一般养多少年 浏览:892
广州黄埔哪里有卖宠物兔的 浏览:781
小米10怎么敲击背部打开相机 浏览:698
渔家文化目的有哪些内容 浏览:1073
海洋中发光的动物都有哪些 浏览:1149
如何消除美颜相机的标志 浏览:1058
篮球罚球为什么不往上抛 浏览:726
天香公园宠物医院洗澡在哪里 浏览:1131
怎么提高中国文化自信 浏览:267