篮球如何发出反弹球

Ⅰ 篮球的双手反弹传球的动作是怎样的

双手反弹传球的动作与双手胸前传球的动作基本一样。不同的是双手反弹传球时你必须先确定以你与队友之间四分之三处为击地点，传球时尽量将球传在击地点上反弹给队友。为了使传球更加准确，传球时可以向传球的方向迈一步，球击地后反弹起的高度约在接球者的腰部位置，不能低于膝关节，也不能高于腰部。击地传球反弹过低会增加接球的难度，反弹过高则很容易被对手抢断。

Ⅱ 篮球赛发底线球如何掩护

1、反跑配合再发底线球
当发底线球时队员都被对手紧密防守，快要发不出球时，需要有队员站出来，并不断的反跑，这样能甩开防守人员，再把球传给他即可。
2、发高远球
如果队友在远处，防守人员离着他比较远，而且防守人身高不高，可以直接向远处仍过去，要高一些，但力度不要过大，以免仍出界。
3、发地板反弹球
在发底线球时，如果有队友心心相印，你可以及时的给他传反弹球，队友接到了球可以顺势上篮得分。但是前提要队友甩开防守，这样的底线传球最有成效了。
4、虚假传球
如果对方防守实在严密，那么不要盲目的发底线球，应该采取策略，先假装做出传给某个队友的动作，待对方防守乱套时，再传给其他有空位的队友。
5、无法发底线球及时叫暂停
如果实在没有办法发出底线球，在正规的比赛里需要及时的叫暂停，部署战术，否则就会被吹罚超过发球时间了。

Ⅲ 传球的方式有几种（篮球）

篮球中有以下几种主要的传球方式：

1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

2、(双手)击地传球： 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

3、低手传球： 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

4、 (双手)头上传球： 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

5、单手肩上传球

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

6、单手转体传球

单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。

7、行进间传球

行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。

Ⅳ 打篮球中的反调球，究竟怎样接球才是正确的

比如你要球的时候，没有卡位。急着想拿球进攻暴露了接球意图，防守队员起跳直接从后面抢断。当我们举起手接球时，我们的圆柱体没有起到任何屏障的作用。打内线拿不到球怎么办？这种接球的技巧值得练习！另外，我们缺乏护球意识。接球全过程松懈，无视防守的压迫。最常见的情况是，渔获物被切割、窃取，并被辩方直接销毁。而且，在被半伤的时候，你强行要球，总是输。这种情况也经常发生。我们知道卡的位置，用内线的手去卡后卫，同时我们也知道如何为自己留出接球的空间。但是被绕过的时候，防守总能从后面发力，会干扰我们。接球是篮球的主要技术之一，是接球的动作，也是抢篮板和断球的基础。在激烈的比赛中，用正确的动作牢牢抓住球，减少传球失误，弥补传球的不足，拦截对方的球是非常重要的。

防守者处于前锋状态时，会想尽办法卡在你面前，破坏接球动作。此时可以以内脚为轴转身，将防守贴在自己身后，然后示意传球者高姿态带球。当然要观察是否有补充防御。作为传球者的队友，这个可以根据实战来判断。我们必须做点什么来扭转局面。其实也是一个台阶问题。半圈是防守的目的，他会偷你前脚。此时他身后有一个中立的位置，这是一个很好的进攻机会。所以要善用翻挡内脚的技巧。

Ⅳ 试述双手接反弹球的动作方法。

接球时，迎球跨步，上体前倾，眼睛注视着来球，两臂迎球向前下方伸出，五指自然张开，手指触球后两手握球顺势将球移至胸腹间，保持身体平衡，以便转换或者衔接其他动作。

双手反弹传球的动作与双手胸前传球的动作基本一样。不同的是双手反弹传球时必须先确定以与队友之间四分之三处为击地点，传球时尽量将球传在击地点上反弹给队友。

为了使传球更加准确，传球时可以向传球的方向迈一步，球击地后反弹起的高度约在接球者的腰部位置，不能低于膝关节，也不能高于腰部。击地传球反弹过低会增加接球的难度，反弹过高则很容易被对手抢断。

(5)篮球如何发出反弹球扩展阅读：

传接球的好坏，直接影响着战术质量的高低。比赛中为了给同伴创造有力的得分机会，队员之间要组织各种战术配合。但这些配合，不管设计的多么巧妙，最后如果没有及时到位传接球，都将全功尽弃。

当今篮球运动员普遍身材高大，移动能力强，控制范围广，在各队普遍重视防守，特别是加强了攻击性防守的情况下，给传接球造成了极大的困难，同时也促进了传接球技术向更高水平发展。纵观国内外高水平的篮球比赛，不少运动员，特别是一些球星的助攻妙传，不仅在比赛中发挥重要作用，而且具有很高的观赏性。