nba篮球教练教什么

‘壹’ NBA姚明学校教些什么

师从NBA挑选的专业篮球教练，学员们会在NBA独有的篮球殿堂里领受到最先进、最科学的篮球训练课程。除篮球训练外，学校还着眼于学员综合能力的提升，如体育精神、沟通能力、团队协作能力以及创造力等。最重要的是，学员们们将在这里享受篮球运动的快乐，并健康地成长

NBA姚明学校是由美国职业篮球协会与前着名篮球运动员姚明共同合作成立的篮球培训机构。学校办学宗旨是鼓励学生在轻松的学习氛围中体验篮球运动的魅力，享受运动快乐，提高篮球技艺，并在集体训练和配合中培养团队协作能力、领袖气质、沟通表达能力和意志力，从而在广大青少年间形成积极向上、勇于拼搏的篮球精神和文化。
现NBA姚明学校将计划在北京招募一批篮球教练员和外教翻译人员。
我们期待有更多热爱篮球事业、教学经验丰富、才华横溢、乐于奉献的人士加入NBA姚明学校的大家庭，在这里你将找到实现自我价值的平台！
一、 教练员招聘
职位介绍
支持NBA姚明学校所有的运营工作，主要集中在篮球相关的全部工作和落实主教练制定的指导方针。
教练员工作职责
1. 根据技术总监和主教练制定的指导方针，执行日常的训练计划；
2. 教授和指导专业的篮球技术；
3. 与主教练和NBA姚明学校参与者以及管理人员，保持日常的沟通交流；
4. 坚持贯彻NBA姚明学校训练课程制定的相关规则和发展方向；
5. 定期参加技术总监和主教练制定的培训项目；
6. 无论在球场内外，作为年轻学员的良师益友；
7. 协助主教练维护相关设施，确保顺利完成日常的训练课程和比赛；
教练员职位要求
1. 对篮球项目富有热情；
2. 对青少年教育培训富有热情；
3. 对于篮球运动，具有良好的专业知识；
4. 具有良好的观察能力、准确的判断能力和良好的组织能力；；
5. 有能力胜任团队环境中的相关工作；
6. 具有针对不同年龄段儿童的相关培训工作经验；
7. 优秀的语言表达能力和良好的书面沟通能力；
8. 具备良好的英语口语能力者优先考虑；
9. 能够灵活安排工作时间（包括周末时间段）
教练员背景/经验
1. 具有五年以上的篮球训练背景；
2. 具有一年以上青少年培训的工作经验；
二、 外教翻译招聘
职位介绍
支持NBA姚明学校所有的运营工作，主要集中在篮球培训的教学翻译工作和落实主教练制定的指导方针。
外教翻译工作职责
1. 根据技术总监和主教练制定的指导方针，执行日常的训练计划；
2. 日常训练的教学翻译工作；
3. 与主教练和NBA姚明学校参与者以及管理人员，保持日常的沟通交流；
4. 坚持贯彻NBA姚明学校训练课程制定的相关规则和发展方向；
5. 定期参加技术总监和主教练制定的培训项目；
6. 无论在球场内外，作为年轻学员的良师益友；
7. 协助主教练维护相关设施，确保顺利完成日常的训练课程和比赛；
外教翻译职位要求
1. 热爱篮球，热爱翻译工作；
2. 有一定英语口译经验，懂篮球专业术语，英语专业8级证书者优先考虑；
3. 扎实的语言功底，良好的职业素养；
4. 热爱本职工作，口语表述能力强，学习及适应能力强；
5. 具有认真、严谨的工作态度，有极强的责任心；
6. 为人诚信敬业，踏实恳干，善于沟通协作，有团队精神；
7. 优秀的语言表达能力和良好的书面沟通能力；
8. 能够灵活安排工作时间（包括周末时间段）；
外教翻译背景/经验
1. 英语专业，流利的英语口语技能，熟练掌握篮球英语词汇，英语通过专业4级考试；
2. 具有一年以上的篮球训练背景者优先；
三、 待遇
我们会根据应聘人员的资历和实际考核水平将教练员和外教翻译划分为初级、中级、高级三个不同级别，将按规定享受相应的薪资，具体待遇经过培训和实际执教考核后确定。
四、 报名方法
凡有意者，请将个人简历、学历证书、教师资格证书、教育教学成绩的相关材料、近期生活照一张。在2014年6月15日前寄往以下地址或发送至以下邮箱。初审合格者，我们将通知面试

‘贰’ 如何成为一名篮球教练篮球教练需要具备什么

1、有强烈的爱国热情、事业心和责任心；

2、严格自律，以身作则，能起模范带头作用，具有良好的职业素质和职业操守；

3、严格遵守国家及国际组织有关赛风赛纪和反兴奋剂工作的要求与规定，未有任何重大违纪违法不良记录；

4、具有国字号队伍高水平运动经历者优先；

5、具备以下高水平执教经历之一者优先：

（1）在相应的省市一线队伍中或CBA职业俱乐部中担任主教练3年以上并且取得过全国比赛前3名；

（2）曾经担任过国字号队伍主教练2年以上，取得过亚洲冠军或者世界前8名的成绩，为国家队培养过多名优秀运动员；

（3）持续在以上球队执教的教练员。

6、获得中国篮协颁发的教练员岗位培训高级班证书和继续培训班结业证书。

(2)nba篮球教练教什么扩展阅读：

篮球教练选拔的相关信息：

中国篮协在官网上发布了《中国男篮主教练选拔方案》的公告。公告中称，将组建两支独立的国家队同时集训，选拔组建两支独立的教练员团队分别执教。两支国家队教练组均以中方为主、外方为辅的形式组建中外结合的国际化复合型教练团队。

2017年、2018年两支国家队分别承担国际大赛任务。自2019年起合并为一支国家队备战世界杯及2020年东京奥运会。这两支队伍的运动员在2017、2018年原则上不交叉、不流动。

据篮协某相关人士透露，2019年前两支队伍将从球员到教练进行全面的竞争，从中选出最强者出战本土举行的男篮世界杯和2020年奥运会。

他表示，由于新一届男篮主教练的工作合同将是3+1，那么这两支国家队将在2019年之前进行有序的竞争，优胜者出战2019年男篮世界杯和2020年奥运会， 这一点也是篮协公告中所明确的，“自2019年起合并为一支最强国家队备战世界杯及2020年东京奥运会”。

‘叁’ 如果你是一名篮球教练,除了技术,你还会教你的球员什么

假摔，很重要的

‘肆’ nba篮球教练有什么作用

看是什么样的教练了，如果球队有超级巨星，某些教练很有可能就是个傀儡，但是像菲尔杰克逊就不一样，靠着三角进攻然后能镇住超级巨星，双手已经带不下总冠军戒指了。还有像马刺队主教练波波维奇具有决策权，有战术素养，保证球员执行力强，同样也是很牛逼的

‘伍’ 篮球的助理教练跟教练有什么区别，各别的工作是什么

1、工作职责不同

助理教练主要工作为辅佐教练，统计球员训练数据，用数据来提醒主帅场上的情况，并且提供一些场上的意见。协调双方关系，帮助教练顺利运作等等。

而教练需要统筹管理整个球队的训练，包括根据比赛的情况来灵活制定战术，针对各球员的身体素质制定训练计划等等。

2、分类不同

助理教练分为很多种，包括帮助教练训练球员、分析战术、负责体能训练、负责个球员训练等，他们都是在为教练服务。而教练并没有划分，而且助理教练拥有的能力教练都必须有，甚至更好，职责更大。

3、人数不同

一个球队的助理教练可以有多人，而教练是一支球队只有一个教练。设立这么多助理教练主要还是为了给教练提供更多的时间来研究自己和对面的战绩，因为教练每一场比赛都需要制定一个新战术。

‘陆’ 篮球课要教些甚么

对于篮球初学者来说，第一次训练课应该教篮球规则。
篮球规则是打篮球的前提，每一个体育运动都应该有其规则，就是有这些不同的规则才会创造这么多不同类型的运动。篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。
首先，打篮球之前我们必须知道最基本的规则：
1.篮球比赛
篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。
篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表（如到场）管理。
2.球篮：本方/对方
被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。
3.比赛的胜者
在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。
所以，对于篮球初学者来说，第一次训练课应该教篮球规则。只有在学会这些最基本的规则后，才会真正的熟悉篮球，从而开始进行篮球训练。

‘柒’ NBA球员训练科目

体素质，包括身高，速度，弹跳，力量，身体协调性，柔韧性。 身体素质可以说大部分是天生，勉强不来。速度，弹跳跟小腿有莫大的关系。 一 般来说，弹跳好的，速度不会差；速度好的，弹跳也不低。 弹跳超群恐怕是很多打篮球的人梦寐以求的，想想在空中飞的感觉那有多炫啊。 你的弹跳好不好，先来看看你的先天条件： 1 脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,侧面看略宽.那很好,你有了 出色弹跳的第一个特点.因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝 经腿传向身体。 2 脚指头:如果你的大脚指很长,那对不起,你注定跳不高.因为长脚指头缩短了脚 弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性. 3. 后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且 是望很高的地方生长，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚.那你很幸运,你可以高来 高去,象青蛙一样.跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。 当然还有其他的一些，我们都知道的影响弹跳的因素,比方说扁平足,O型,萝卜腿 ,这些是大家都熟悉的,就不用多说了. 黑人身体素质是最好的已经是公认的了，也是科学的结论了。黑人的肌腱中白肌 纤维丰富，比白人和黄色人种要好多了.而肌腱中的白肌纤维是直接影响到爆发力的 。 当然后天的锻炼也能增加弹跳，介绍一个简易的方法： 找一个台阶（高于10厘米，15厘米最佳），或者家里垫几块砖，只用脚尖踩在上 面，脚后跟悬空，用力向上点脚尖，注意每次下落是让脚后跟和地面的距离最小， 或与地面接触。次数自己感觉控制。 再说说速度，NBA的后卫个个都是一等好手，先天条件好就是没话说。速度好的， 一般小腿的肌肉纤维比较长，一用力，肌肉群一条条的，美感十足。 NBA中的黑人个个能飞善跳，想想全世界打篮球的有多少，而其中的好手也不在少 数，但能进NBA的又有多少呢，NBA联盟三十支球队，上场球员每只12人，加上伤病 名单上的整个联盟也就五百人左右。他们那个过人啊，那个速度啊，那个爆扣啊， 那个滑翔啊，就是让你张大了嘴，就是说不处话来啊。而其中的好手让我们来看看 ： 数据分析：卡特：纵跳 112CM 摸高 381CM 篮板高:395cm 乔丹：纵跳 112CM 摸高 380CM 科比：纵跳 107CM 摸高 375CM 薯仔韦伯 纵跳 139CM 摸高 363CM 麦克格雷迪 ：纵跳 105CM 摸高 378CM 艾佛森：纵跳 113CM 摸高 366CM 佛朗西斯: 纵跳 116CM 摸高 376CM 巴伦.戴维斯 ： 纵跳 107CM 摸高 368CM (看了不少资料,大致相同, 乔丹：现在不少网站评选NBA第一扣将，乔丹依然雄踞榜首。这跟他的人气是分不 开的，乔丹在我们这个年龄层（20－30）人的心目中的影响力也是其他球星难以取 代的。1988年的扣篮大赛，乔丹以一记罚球线扣篮获得冠军，也赢得了“飞人”的 盛誉。乔丹的扣篮力度没卡特大，相对比较飘逸，但说到飘逸，又应该说说滑翔机 德雷克斯勒了，看慢动作，他的扣篮滑翔真是好的没话说。当年有个扣篮大赛，他 扣进360CM的篮筐，360CM的篮筐，加上高出的手，看来他的弹跳也应该有375—380 CM左右。 NBA有不少后卫的百米速度在11秒以内，现役球员比较出名的有艾佛森，佛朗西斯 扣篮让我们激动，过人也让我们热血沸腾。说到突破过人，还真是得有速度作为 保证。 天王乔丹职业生涯前期也是突破居多，但相比前面几位来，他的突破以持球突破多，带球突破相对比较少，大家可以回忆一下可曾见过乔丹想前面的几名后卫一样 在对手面前两手换向带球，可曾见到乔丹用艾佛森的过人绝招，可曾见到用体前双 手互换变向过人，他的突破融合了比较多的力量因素。乔丹突破一般是先持球，然 后一个投篮假动作或其它假动作做完就马上加速切入篮下。他的带球突破也是干净 利落的，晃一下就切入，或者来一个胯下换向，乔丹突破重心不象前面的后卫那么 低，但干脆，动作少，一有机会就加速，不带球的那只手就用肩膀挤位。当遇到障 碍的时候就转身运球或者干脆就直接转身后昂跳投,对手一般只能望球兴叹.乔丹不 是不能花，而是要用最有用有效得方式得分，他得带球技术不错，带球时就像弯弓 待射的剑，随时准备加速。乔丹的速度不算顶尖,但他的突破也是让人焦头烂额,其 实乔丹这种球员是最难防的,因为他能投能突,传球也不错,所以你不知道他拿球之后 下一步要干什么,让防守球员压力很大,谁防谁郁闷. 速度跟弹跳跟爆发力有很大关系， 所谓爆发力，即是极短时间身体所能释放出来 的最大能力，用比较白的话来说就是，蕴酿而蹦出来的全身最大力量；例如短跑的 起跑、助跑跳远的踏板起跳、排球助跑后的跳起扣杀、篮球运球后的跳起灌篮、篮 球接球过人等等都是。而黑人给人爆发力强的感觉还有一个因素，那就是他们的发 应快，无论百米赛跑，还是两百四百，总之要拼起跑快的短跑，黑人优势明显，他 们的神经系统天生就是好，反应比起白人和黄色人种就是快上半拍。而反应对打篮 球的影响也不小，象防守，在被对方假动作骗过的时候，快速醒悟，如何快速补位 ，这当然反应越快越好了；盖帽也一样，如何抓住最有利的一刻来封盖对手，这当然也得借助反应快了，要是对手已经把球投进去了你才反应过来那就郁闷了。在球 场上，总体来说，我们的突破速度跟弹跳是逊了黑人一筹，但我们的变向还是可以 跟他们有得一拼的，突破变向跟身体得柔韧性和灵活性有关，而前面我已经说过我 们黄色人种的身体在这方面是不错的。 打篮球,最好是练折返跑,因为篮球场上不要求你全速跑一百米,篮球场才几十米长 .折返跑能多次锻炼加速,又能锻炼全速跑,能提高启动加速然后全速跑再减速返身再 加速跑的时间(对后场断球然后下快攻很实用),加速对切入来说是很重要的这大家也 应该知道.多练练吧.高中我有个同学下午放学后经常一个人带球跑全场,自己一个人 带球在球场上折返跑,几个月下来,带球还真稳,下快攻上篮很轻松(别看快攻上篮,我 大学还不少同学经常快攻两步半上篮时那个放篮力量把握不好,不少时候是打板直接 弹回来,或者弹到前筐上再弹回来,浪费啊) 再来看看： 影响肌力、爆发力的因素 一、肌肉长度—由于肌肉完全伸展时其收缩力量最大，所以肌肉纤维越长，所能发 挥的力量就越大；美国黑人基本的肌纤维较长，因此，先天上他们的弹跳能力较强 ，这是其中原因，东方亚洲人先天肌纤维较短，因此先天弹跳能力，就不如美国黑 人，这是遗传。 二、力量的力学作用—由于直角之杠杆力学效率最大，由此点可知，人体骨骼构造 也会影响弹跳能力，所以，弹跳能力较佳，大部份都是身体之双脚瘦长型，尤其田 径的跳高最明显；在此点其次也可知，跳跃的技巧也是影响爆发力的因素之一。 三、肌肉大小—肌肉横断面积与肌力成正比，此点显示肌肉(应说肌束)越大爆发力 越强，像田径的短跑选手，每一个人的大腿都特别粗，那是肌肉多又粗的关系；肌 肉大小受遗传影响，当然和训练有关。 现在我们说说力量，可以说，力量的先天成分没有弹跳于速度那么多，比较依赖 后天锻炼。当然，也不能练的象举重啊，象健美的那样，打篮球还是得要灵活性得 嘛，这叫鱼与熊掌不可兼得嘛。 篮球场上五个位置，对力量要求最高的就是中锋了。中锋进攻要卡位，防守也要卡位，而卡位要卡个好位置就要有力量。想92的状元奥尼尔刚进联盟的时候，技术粗糙，连中锋必备的小钩手也用得不伦不类，但他就一身横肉蹂躏各大球队中锋，连三大中锋也倍感吃力，一赛季几次扣垮篮筐，篮板也抢得霸气十足，进攻篮板更是位居中锋榜首，所以说嘛，绝对的力量胜过绝对的技巧。所以前两个赛季我们经常说姚明软，他那时候力量是不行嘛能不软嘛，想硬都难了。 近几年奥尼尔的肉多了，但他一身五花肉仍然是打中锋的好料，五花肉有瘦有肥 ，瘦是肌肉，那是力量的象征，肥的那部分嘛，可以消震，对方撞来，可以反弹， 自己也可以卸力，不亦乐乎！！！ 肌肉线条最明现的就莫过于海军上将罗宾逊了，他的中锋技术(篮下脚步)略逊奥拉朱旺一筹，但他的速度和灵活性不错，经常可以看见他在快攻中跟进扣篮，也不少见他封盖对方的快攻上篮或扣篮。 可以说，篮球技术达到一定程度的时候就会受限于自身的身体条件。希望大家找到属于自己的位置和打法,能更好得展示自己.我们锻炼的时候做动作尽量快点,这能更好的锻炼爆发力.在这里也顺便说一下，各位如果想锻炼提高自身条件得话就要有恒心，一般来说，要有效果，都要持续锻炼在8个星期以上，普遍出效果都要3个月

‘捌’ 一个NBA 教练组都包括哪些人分工各是什么

主教练；
进攻教练：负责进攻战术的制定；
防守教练（负责防守战术的制定；
体能教练：负责体能训练；
罚球教练：负责训练罚球；
心理教练（心理师）：负责球员心理开导。

后两项据我所知是达拉斯独有。

‘玖’ 篮球教练员的职责和权力有哪些

篮球教练在预定开始比赛时间前20分钟，向记录员提交参赛队员姓名、号码、队 长及教练员和助理教练员名单；至少在开始比赛前10分钟确认已登记的队员名单、 指明上场的5名队员，并在记录表上签字。此事应先由“A”（主队）办理。教练 或助理教练员是该队在比赛中唯一可与记录台人员联系的人。教练员或助理教练员 可在比赛期间去记录台以获得统计资料，而且只能在球成死球和比赛计时钟停止 时。只允许教练员在比赛期间保持站立。在比赛期间，他可与队员们讲话，只要他 停留在他们球队席区域内。如果有助理教练员，他的姓名必须在比赛开始前填入记 录表内。如果教练员因任何原因不能继续工作，他应承担教练员的所有职责和权 力。当队长离开比赛场地时，教练员应通知裁判员担任场上队长的队员的号码。如 果没有教练员，或如果教练员不能继续工作，并且记录表内没有填人助理教练员， 队长应担任教练员。如果队长必须离开场地，他可以继续担任教练员。然而，如果 他在取消比赛资格的犯规必须离开，或如果他因为受伤不能担任教练员，代他作队 长的替补队员替代他当教练员。
规则未确定罚球队员的所有情况中，教练员应指定 罚球队员。