对手是个胖子怎么打篮球

1. 打篮球时如果遇到一个极强的胖子时该怎么办

不知道你说的极强的胖子都哪方面强，也不知道你俩在不在一个水平档次上，如果说他速度、力量、弹跳、技术全方位比你强，那样就无解了，如果各有优劣那就往下面看
胖子一般速度不行，弹跳也一般（个子比你高得多可忽略），运球跑动缺乏灵活，就是内线肉搏最占便宜，加上极强这个词，内线技术应该也不错，也不要小看技术好的胖子在内线的灵活程度，技术好的内线胖子绝对是恐怖的存在
然后你说别人是胖子，你应该比较瘦，瘦人的优势所和胖子相反，跑动相对迅捷、灵活，所以你要尽量发挥自己的优势，采用游走战术，不要急着进禁区，更不要跟他贴身强打，能逗他出来你就成功了一半了，就算他不出来，你也可以利用速度的优势跟他兜圈，然后伺机突破或者找自己喜欢的点投篮
身体不如别人强壮就要靠脑子和坚毅的精神，只要没差到让人虐着玩，就有机会拼一下

2. 打篮球对手是胖子顶不过他.有点恐慌我190，16岁，160斤.跟其他人打都很稳的.就是跟胖子打顶不

又不是要打职业，慌什么...再说世界上比你厉害的人那么多，你每个都要打得过吗...心态好一点，作为业余人士，把打篮球当作业余的一种放松方式就好了，何必那么较劲，是不是...

退一步说，如果你真不想在胖子面前显得打不过他，你可以有两种方式来回应：
第一，直接的，练肌肉练力量，关于练力量的方法就自行网络吧。
第二，练投篮练脚步，顶不进内线就靠脚步，要么就直接外线投篮，他敢出来防你，就策应队友切内线。

3. 打篮球当挑胖子怎么打

利用速度打。
真正的胖子很好针对，你拉他出来单打几回合，无球跑动拉着他逛球场，要不了多久，他就跑不动了，基本上就是副作用了。因为胖这种体态其实不适合篮球啊。体重大容易被消耗，容易迟缓，容易重心回不来。用积极的跑动和假动作把他体能带崩。如果你体能还不如胖子，那你得考虑考虑自己的原因了。是不是得多练练身体。

4. 人胖应该怎么打篮球

那就利用你这个身体优势，力量优势来打，比如胖的人转身面积比较大这样可以轻松过人。但首先要运好球，这是第一。也可以用背身单打等
可以挤开对手。

5. 篮球场上如何对付灵活的胖子

在篮球场上，一个灵活的胖子是非常吃香的，因为它具有自己的体质，又难有自己的力量，根本就是想偷就偷，想跑就跑，根本拿它没什么办法。但是如果你真的想要对付他的话，那就是在他上篮的时候，这个时候的他跳不高的，你就可以在这个时候来对付他了。

6. 我和一个胖子打篮球，怎么样轻松得分（他总站篮底下）还用身体拱人

和体重大的人打球，你想赢他，只有再速度 灵巧 技术上做文章。
比如他顶你，你顺势闪开，此时他恢复平衡需要一点时间，这就是你过他的机会。
比如他体重大，一般这种人速度不快，如果你比他要快，拉到外线，他敢出来你就用速度强行吃他。
当然了，如果对方重量大，速度也不比你慢，那你和他对位，会非常吃亏。 难有胜算。唯独的办法就是拉到外线。 再个体重大的人移动中体能消耗巨大。 你可以不断的变换位置，只要他敢跟你，那就是田忌赛马，只能赢得了一次。 篮球对身体素质要求很高，尽量不要在胖子面前站着不动。
如你所说，一般胖子都爱站篮下，篮下不是我们瘦子的位置，拉到外线吧。 如果要强行攻击篮筐，也要给自己足够的加速空间，保证自己在碰到胖子的时候有足够的速度。如果你能掌握好技巧，胖子不敢撞你，一撞就犯规。
楼下所说的打板 勾手 投篮，都是对付胖子的好办法。

7. 打篮球怎样练习防守！尤其是面对力量很强的胖子怎么办！

1、加强你的上肢力量，
2、动作要尽量比他快，尽量不要给他发力的空间，
3、就是别怕了，不要在气势上面输给他，不要让他认为身体壮就可以为所欲为
希望对你有用！

8. 打篮球时怎么防守胖子

首先你说他是胖子 这就代表你的身材相比较来说比较瘦。你就可以利用灵活的优势来抄他的球
你的办法也不是最好的，首先你的力量肯定不如他 那样他顶你就不费劲，力是相互作用的，不费劲的力道也不够他跌倒。
他们都说的顶下盘 也是个不错的办法，那就要看你们的体重差距了，在绝对的力量下，顶下盘也是用处不大。
也可以通过队友的协防来限制他
顺便问一下，你们队就没个胖子了？防守要对位啊。

9. 打篮球怎么对付大胖子

不管是进攻还是防守，对付这样的人都要用速度，用你的优势，特别是防守，如果这个胖子喜欢运球那最好了，如果只是站篮下接球打，这时候你可以盖他，如果他顶你，你就收，不顶在贴上，胖子投篮一般不跳，就是跳很不是很高，更别说拉杆什么的，这些动作他们做不到，放心去盖

10. 矮胖子打球时，技巧有哪些

别的都可以不要，中远投，尤其是空位接球之后直接出手，命中率练到5成以上。

通过无球跑位和队友适当的无球掩护，加上有传球意识的队友，你会发现一场比赛你能够出手的机会绝对比你想象的要多。

在防守时

防守要注意技巧，面对他你的优势是重心低，灵活性强

1.如果是在篮下对方接球可以直接攻框（不需要运球）的距离，一定要卡前防守，不要让对方轻易接球。对于小个防大个，主要是防他接球，他在篮下接到球后基本没法防的。

2.如果距离较远在罚球线或三分线，防守注意松紧结合，突破的第一步要给对方一点对抗，一定程度上让其减速，不要让对方一步过。然后松开，滑步或交叉步跟随，保证不失位，在对方起步的时候准备切球。防比自己力量强或比自己速度快的对手一定不要一直贴着给对抗，一方面是因为对抗本来就是你的劣势，另一方面也很容易赔上犯规。所以防守的时候也要注意节奏的变化，发挥自己的优势。