‘壹’ 打网球球拍老断线是怎么回事
有下面的方法:
一是选用结实耐用的聚酯线或者钛丝线。
二是选择线径比较粗的线,至少要16以下的。
三是提高穿线磅数,磅数高了线的滑动就会减少,横竖线之间的摩擦就少,线就不容易断了。
四是少打上旋多打平击,减少线的摩擦。
五是适用阻线粒减少球线移动。
六是注意网线的清洁,经常用潮布擦洗网线(天然肠线除外),减少在沙土或较脏的场地打球,网球上的脏东西会磨损球线,缩短球线寿命。
以上这些方法都可以有效提高网线使用寿命。
‘贰’ 打篮球发挥不稳定怎么办
基本功!! 我也是打控卫的。我全场发挥都很稳定! 体力够充沛 虽然我身高也才165 我是高中才开始打球的 大学就夺冠了!暑假练习一个暑假左右手运球 还要去健身房加强力量锻炼,我们经常全场打下来都是2个小时以上的。。。配合够默契 培养你的运球 耐力爆发力要很好 有时间建议你去健身房 中投(我这项数据很烂,希望你加油)快攻的时候注意背后有没有补防 ,全场的话一直漏人,你们就联防
‘叁’ 打篮球运球或做过人动作总被断怎么办
运球时要左右手配合,右运左挡,左运右挡,运球时不能把球运的太高,也不要太靠前,尽可能靠后,过人一般用晃动过人居多!晃动时运球靠前都容易被断!(淘宝店铺,圣洁篮球联盟,爱篮球的联盟!爱篮球的来看看)
‘肆’ 我打篮球时,运球总是会掉手失球,怎么办
Y要练一下运球技巧了★原地运静止不动的球
原地半蹲,把球放在地上静止不动。练习时,用手指、手腕力量拍击球,利用球的反弹作用将球拍起,然后再慢慢将球按拍成“死球”。
★固定手臂运球
准备姿势同上,把运球的肘关节放在膝上固定不动,利用指腕力量做氏运球。亦固定两臂在膝上做换手变向运球。
★直臂对墙运球
右手托球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行运球。练习时,速度由慢到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形(o △ s等),按图型运球。
★直腿坐、做体侧运球
直腿坐地上,双手持球于胸前。练习时,右手在身体右侧做低运球,使球落点渐向足尖方向移动,至远端后再向右后划弧至身体右侧远湍,再还原至开始部位。两手交替进行练习。
★单臂支撑旋转运球
左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴,用右手运球旋转一周,然后换左手运球,右臂支撑旋转一周,反复练习。
★原地高运球踢腿
准备姿势同原地高运球。练习时,左、右腿轮流向前上方踢起,当左腿前踢时,右手拍球至身体左则,左手拍球原同时右腿再向前上方踢起。依此连续练习。亦可在同侧腿踢起运球。
★原地胯下左、右运球
两脚前后开立成弓箭步,持球于胸腹前。如
★原地背后换手变向运球
两脚左、右开立约与肩宽,持球于体前。如图所示,练习时,左手持球向左挥摆至体侧,然后用手指、手腕加力,使球经身体左侧向右下方落于体后,使球向右侧上方反弹,右手在背后右侧控制球,然后再用右手加力向左运拍。依此在背后交替换手运球。
★原地胯下前后运球
两脚左右开立,略宽于肩,双手持球置于体前。练习时,右手持球加力,使球从体前经胯下地面向体后上方反弹,左手迎引球,再加力使球从体后经胯下地面向体前上方反弹回,依此连续进行练习。
★环绕两腿做8字运球
两脚左、右开立略比肩宽持球于胸前。练习时,先用右手运球,使球从右脚前经右腿外侧至体后侧,经胯下将球运交给左手。再用左手运球绕左腿胯下将球运交给右手。依此反复练习。较熟练后,可不断变换运球方向。
★原地运两球(同时起落)
两脚左右开立,稍分前后,膝微屈,两手各持一球。练习时,两手同时放球,按同一节拍两手运两球。待熟练后可在行进中进行。
★原地运两球(交替起落)
准备动作同上。练习时,右手先放球,当球从地面反弹时,左手再放球,两手交替运球。速度可由慢渐快,亦可在行进中进行练习。
‘伍’ 打篮球运球时球总是脱手,而且运球慢,所以总是被别人断球,怎么办
怎么说呢,要看你在什么情况下被断才能分析出来原因。
1、运球向前场推进的时候?
2、遭遇紧逼防守的时候?
3、遇到包夹的时候?
4、突破的时候?
5、运球时准备找队友的时候?
6、我想总不至于你盯着前面防守人,而人家随便一伸手你的球就被断了吧?
如果是1,很简单,压低重心,用自己运球比较熟的手向运球手的方向斜着推进,比如右手是惯用手,就从球场左边底线斜着向右边底线运过去,一些基本护球动作不用我说了吧~
如果是2,关键就在于你的心理素质,千万别慌,其实这个时候就不要想着变向了,很容易被断,这个时候如果要突破,很简单,降低重心,利用体重直接加速~当然了,你也可以选择传球,但一定还是不要慌;
如果是3,就要记得,除了心理方面外,选择突破的话一定选择两人中间,如果不选择突破的话,一定要在行程包夹前先一步把球传出,记住,千万不要犹豫;
如果是4,我只能说,老兄,多练练,看清楚再过;
如果是5,就像楼上说的,侧身运球,把球运到尽量远离防守球员的地方,把球给我护好了;
如果是6,哥们,从基础开始练起吧,只要不到一个月就OK了!
PS:至于怎么练习,以及具体的运球动作要领,楼上的都已经说过了,我这里就不多说了,只想对你说,不要羡慕那些运球好的,动作帅的人,他们都是有过大量练习的,你做到了,你也会成为被羡慕的对象!加油!
‘陆’ 打篮球状态急剧下滑怎么办
打球难免会有低潮的时候!其实要克服这样的低潮并不是难!其实你只是一种心理状态在作祟!主要原因是你对篮球的掌握度还不够好!有的时候手感来的时候怎么投怎么有~但手感没的时候就算上空篮也不进!多打比赛吧~你的情况不是说怎么改就能改得了的!心态会起伏不稳定也是情理中的事!每个人的成长都会这样~只不过你的情况比较明显~你那不是毛病~只是临时的手感问题!有的时候一没状态~心里感觉出来后~投篮或持球时心就会发虚~怕失误~所以才缩手缩脚!放开手脚打吧~不是每一个人都能保持每天100%好状态的!多学多练才能从汗水中收获成果!心理压力要行动去化解~不是说几句~打下坐就能成仙的!
‘柒’ 街头篮球总是掉线怎么办
没办法,不仅扣经验还掉胜率,这么好游戏让天游运营真白瞎了
‘捌’ 打篮球运球时老被抢断怎么办运球时应采取何种姿势
你看你喜欢哪种运球方法。 是正面防守人还是背身对防守人。 正面的话,要时刻注意防守人与你的距离,时刻准备调整自己。 球在自己控制范围内尽量低,做有欺骗性的动作。多用胯下,背后运球。 让防守人觉得他一旦上前,随时都会被过掉。 防守人距离你有一点距离,自然球就安全。 如果你背对防守人,假如你是右手运球,建议左手略架起,只是普通护球动作(动作不要太大),因为背对防守人彼此间距离相对近,球会从后边被掏。 同样的,背对防守人运球要保持攻击性,让其不敢随意伸手抢断。 其实这些东西的前提是你要有一个比较熟练的控球技术。 这些技术要多练习。多练习体前快速变向,综合胯下背后运球。 当你具有很好的控球能力和一颗想要得分的心,球会很安全,你也会很愉快。 希望对你有帮助。
‘玖’ 街头篮球怎么打完一常就掉线
网络问题吧,换个电脑就好了