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打完篮球腿麻怎么办

发布时间:2022-08-17 21:29:27

⑴ 打过篮球后 腿老是觉得有些麻木不舒服的感觉 怎么回事

病情分析:
你好,这个问题考虑是运动过度,
指导意见:
目前描述的情况我建议及时休息保养为主,适当活动。

⑵ 最近打篮球老是容易抽筋,而且腿一坐(压着)很快就麻,是怎么回事

问题分析:
您好,结合你出现的症状就是有缺钙引起的抽筋即肌肉痉挛。

意见建议:
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院 检查治疗。

⑶ 连续打两天篮球比赛以后在床上坐了一天以后就经常腿麻怎么回事

不麻才怪呢,一静一动两个极端,本来肌肉大幅度运动的话就会全身酸痛,你应该多走走去 做些轻的运动缓解下,就没事

⑷ 急,篮球打完半小时后,腿很麻,走起来很别扭,不舒服,后来就肿起来了,不过一天后又好了,是风湿吗

肯定不是。
就骨骼而言:
1、如果您痛的部位是关节的位置,应该是滑囊炎。
2、如果不是关节部位,就应该是骨膜炎。
就肌肉而言:如果肌肉痛应该是磕伤,而你在打球时没发觉。
说明一下,其他症状,如风湿,不可能一天就好。风湿是不能运动的,更何况是剧烈运动。看您的情况,问题不大,不用担心。
答案仅供您参考。再出现类似症状最好去看看医生。

⑸ 打完篮球后小腿发麻和酸是怎么回事

不会是要长个,这个就是运动过量了,乳酸集聚多了。运动完后自己给自己的小腿按摩一下,休息完之后用热水泡一泡这样都会加快乳酸分解,当然,充足的休息是最重要的。

⑹ 打篮球之后晚上睡觉腿发酸是什么情况

运动之后腿麻是正常现象,腿肌肉麻属于运动过程中的正常生理现象,肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内发生一系列变化,三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能,若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,刺激了神经系统,引起了疼痛和麻木。
处理方法:可以用热水泡脚和洗褪,并且适当的按摩腿部肌肉,使腿部肌肉放松,这样可促进血液循环,有利于缓解腿麻的症状。

⑺ 小腿外侧肌肉及脚踝在运动后(篮球)麻木,酸痛。真的是很麻木的感觉,休息15分钟之后,恢复了一些,

小腿麻的话有可能是腰推间盘突出,我就是打篮球伤的,去医院腰部照个CT,记得去康复理疗科,骨头没断骨科才不管你

⑻ 最近本人因为经常打篮球,回来后小腿中部迎面骨附近疼痛发麻,第二天好了,再打还是那样,求高手指点。

你好楼主,这种情况是很普遍的压力性创伤,不过不是每一个人都有的!一般体重较大或者弹跳较好的人容易发生,不用害怕这个是正常的生理现象!不过为了避免给自己的腿骨和脚踝带来更大的创伤和压力,就必须提高下肢力量还有耐力!可以经常跑跑步,快速的怕怕楼梯!尤其是跳绳对缓解这个很管用!一般坚持一段时间打球不管打多少时间都不会有此反映!但是锻炼还是要根据自己的身体不能劳累,注意自我保护!

⑼ 打篮球,墩着脚了,不是脚踝,脚踝靠脚尖的部位一点。去医院拍了片子,大夫说骨头没事。但是就是小腿麻是

指导意见:
你好,你所说的小腿麻要考虑肌肉痉挛的可能,可以热敷看看

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