打篮球时该如何分队

❶ 打篮球时队形怎么站(图片)

篮球比赛中会运用许许多多篮球战术，而不同的战术会有不同的落位。

防守战术：

1、盯人防守：盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手，因此站位会随着对方球员的移动而改变，并没有固定站位。

2、2-3联防：这是区域防守的一种，每个人的主要任务是防守一片区域上的人，侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。

侧翼持球的3尽量把球传给弧顶的5，他也可以将球传给切往低位的后卫2（传球路线不固定，站位便也就不是完全固定），一旦5接到传球，则侧翼球员同时去给低位的球员作挡拆，即4给1挡拆，3给2挡拆。此时，球员1和2可以在挡拆中选择往篮下或往45°方向切入，得到空挡，接5传球后投篮。

篮球进攻的战术得选择往往要根据球员的进攻特点，因此同一个战术在不同球队里也会有不同的用法，因此没有绝对固定的站位。

以上是关于防守战术、进攻战术站位的一些叙述。

❷ 篮球队形的具体分工

1、控球后卫（Point Guard）

是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

2、得分后卫（Shooting Guard）

由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

3、小前锋（small forward）

乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。

他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

4、大前锋（Power forward）

在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

5、中锋（Center）

顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

(2)打篮球时该如何分队扩展阅读：

1、NBA着名控球后卫：奥斯卡-罗宾逊、麦吉克-约翰逊、杰里-韦斯特、斯托克顿、沃尔特-弗拉泽、丹尼斯-约翰逊、列尼-威尔金斯、斯蒂夫-纳什

2、NBA着名得分后卫：迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、杰里·韦斯特、乔治·格文、阿伦·艾弗森、克莱德·德雷克斯勒、雷吉·米勒、乔·杜马斯

3、NBA着名大前锋：丹尼斯-罗德曼、多尔夫-谢伊斯、.凯文-麦克海尔、德克-诺维茨基、凯文-加内特、查尔斯-巴克利、卡尔-马龙

4、NBA着名中锋：比尔-拉塞尔、贾巴尔、鲨奎-奥尼尔、威尔特-张伯伦、乔治-米肯、奥拉朱旺、大卫-罗宾逊、摩西-马龙

5、NBA着名小前锋：拉里-伯德、詹姆斯、约翰-哈夫利切克、埃尔金-贝勒、里克-巴里、多米尼加国-威尔金斯

❸ 打篮球时场上的位置是怎么分配的

一号位pg即控球后卫 组织后卫，二号位sg即得分后卫，三号位sf即小前锋，四号位pf即大前锋，最后是五号位c即中锋

❹ 我们打篮球应该怎样轮换

先说说控卫：刚开始上主力控卫。如果体力好就上场时间长一点！比如只能上3节比赛那就第一节和第二节下半段和第三届上半段还有第四节如果体力不知的话可以放弃第四节的前端部分！最佳控卫不在场上的时候找一个拿球稳的当队中核心。迅速从后场打到前场把球传给拿球稳定和统治力强的队员。
中锋：如果两个中锋都很厉害的话那就上状态最好的。如果两个人状态都很好那就打内线高度2个都一起上。轮转阵容的时候换上全小个阵容大块然后全场紧逼！
像你所表达的那样好像你们球队只有8个人！如果这样的话我希望你们是这么上场。
1中+2前+1后（尤其说下后卫。在篮球场上如果没有很强的控卫那么过度起来很麻烦，也很难组织起强有力的进攻。单单靠内线得为并不能起到多好的效果。没人能给中锋传球再强的中锋也只是残疾）+ 1个除了中锋以外防守最好的一个。（减轻控卫防守端的强度。尽量减少控卫防守时所稿费的体力！）
防守：你们最强的防守应该是221或者212的区域防守阵型。内线高度外线加上2个1.80的再加上一个外围抢球的。感觉防守应该不错。但是抢球的千万不能是主力控卫。主力控卫在场的时候尽量不要让其打快攻只负责长传2前锋快下。你们球队后卫少尽量稍大快攻减少控卫体力耗尽！
进攻：主打内线。开场一直打内线吧对方内线打怕了他就收缩。一收缩你们外线就能有空位。再找个空位投篮好的那就OK了。中锋和前锋尽量多的出来做当差和掩护让组织后卫有更大的传球视野和传球方向。不样盲目的让控卫带球跑动找人。尽所能的减少控卫消耗体力！
以前我上学的时候正好和你的球队相反。我们是没有内线只有后卫呵呵！

❺ 打篮球时用转篮球的方式来分队是怎么分的

气门的位置转到谁，谁出去成为另外一队人员，直到人员配置组成两队。

❻ 打篮球比赛的规则是什么

1、赛制

（1）比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

（2）交替拥有：交替拥有是以掷球人界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。在所有的跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。在第1节开始的跳球后未在场上获得控制球的队应开始交替拥有。在任一节结束时对下一次交替拥有权的队应在记录台对面中线的延长部分以掷球入界开始下一节。

2、违例

违反规则的行为而未构成犯规统称违例。宣判违例后球成死球。其罚则除干扰球和罚球时的违例外，都判违例队失去球，裁判员将球直接递交或将球放在可处理处，由对方在违例地点最近的边线外掷界外球。

（1）带球走：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。

当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。如果而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。

（2）运球违例：队员运球后，用双手同时触球一刹那，或使球在手中停顿一刹那，运球就算完毕。一次运球完毕，除非他失去对球的控制然后重新控制球外，不得再次运球，如再运球为运球违例。

（3）拳击球、故意地踢球：队员用拳击球即判违例，队员故意用脚踢球或用脚的任何部位拦截球应判违例。但队员的脚或腿偶然地触及球不算违例。

（4）球回后场：控制球队的队员在前场不得使球回到他的后场（中线属后场）。最后触球的前场控制球队的队员使球回到他的后场，又被该队的队员首先触及了球，为球回后场违例。罚则：由对方队员在违例的就近地点掷界外球。掷界外球的队员只能将球传给前场任一队员。

（5）掷界外球：掷界外球的队员在可处理球时，5s内未将球掷出；掷球时脚踏过界线；掷球离手前，从裁判员指定的地点沿边线移动超过正常的一步；掷球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外；都为掷界外球违例。

（6）3s违例：某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动时，该队队员不得在对方的限制区内停留超过持续的3s，否则，判违例。但队员在限制区内停留接近3s时，可允许他向篮下运球投篮

（7）5s违例：有3种情况：

①掷界外球时5s内未将球掷出。

②场上持球队员被严密防守（距离不超过1m，在5s内没有传、投或运球）。

罚则：由对方在违例地点最近的边线外掷界外球。

③罚球时裁判员递交球后，罚球队员5s内未投篮，判违例。

罚则：判一次罚球违例。如是最末次罚球的违例，则判给对方在罚球线延长线外掷界外球。

（8）8s违例：进攻队从后场控制活球开始，必须在8s内使球进入前场（当球触及中线前的场地、或触及有部分身体接触中线前的地面的该队队员算是球进入前场否则判违例）。

（9）24s违例：一个队在场上控制活球时，必须在24s内尝试投篮，在24s装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，并且球离开投篮队员的手后，在24s装置的信号发出前球必须触及篮圈。当一次投篮尝试临近24s周期结束时，在球离开投篮队员的手后，球在空中时24s信号响了，并且球进入球篮，应计中篮得分。

3、犯规

犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和违反体育道德的举止。

（1）侵人犯规：侵人犯规是在球进人比赛状态、活球或死球时，队员通过伸展臂肩、髋、膝或过分地弯曲身体成不正常姿势以阻挡、阻挠、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进，或使用粗野动作者应判侵人犯规

罚则：在任何情况下，都给犯规队员记1次犯规。如该队员犯规已达5次（包括技术犯规）必须自动退出比赛。

①对非投篮队员侵人犯规时，不罚球，由被侵犯队的队员在犯规最近的边线外掷界外球。若犯规队该节犯规累计已超过4次，应判给被侵犯的队员罚球2次。

②对正在做投篮动作的队员犯规，如投中，得分有效，再判给1次罚球。如投篮不中，则判给2次或3次罚球。

（2）违反体育道德的犯规：根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。当队员被登记2次违反体育道德的犯规时，他应被取消比赛资格。

罚则：登记1次侵人犯规，并判给对方2次罚球和边线的中点处掷界外球。如对投篮队员犯规，投中有效，再判给1次罚球和边线中点处掷界外球；如未投中，则根据投篮的地点判给2次或3次罚球和边线中点处掷界外球。

（3）双方犯规：是两名互为对方队的队员大约同时互相发生接触犯规的情况

罚则：应给每一犯规队员登记1次侵人犯规，不判给罚球比赛应按如下所述重新开始：

①如果在大约同时投篮有效或最后1次或仅有1次的罚球得分，应将球判给非得分队从端线掷球入界。

②如果某队已控制了球或拥有球权，应将球判给该队在最靠近违犯的地点掷球入界。

③如果任一队都没控制球也没有发球权，一次跳球的情况发生。

（4）技术犯规：任何故意的或一再的不合作，或不遵守本规则精神，被认为是1次技术犯规。技术犯规包括队员的技术犯规和教练员的技术犯规。

罚则：队员技术犯规，登记犯规1次，应判给对方队2次罚球，以及随后在记录台对面的中线延长部分掷球入赛或在中圈跳球开始第一节。

教练员、助理教练员、替补队员、随队人员的技术犯规登记教练员犯规1次，判给对方2次罚球和边线中点处掷界外球。如犯规性质严重，或教练员累计犯规已达3次，则取消教练员指导比赛资格，并令其离开球场附近。

（5）全队4次犯规：比赛在一节中（在任一决胜期内发生的全队犯规应被认为是第四节的一部分），一个队的队员侵人犯规和技术犯规累计已达4次后，所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球，代替掷球入界。控制球队的队员犯规时，只登记犯规，不执行罚球，而由对方在最近的边线外掷界外球。如该队员是故意犯规或技术犯规，则按相应的罚则处理。[6]

4、暂停与替换

暂停与替换是教练或教练员在比赛中实施战术意图与进行战斗力调整的一项重要措施与方法。同时，也是裁判员进行赛场管理的重要时机。

1）暂停

规则规定，在第一个半时的任何时间，每队可准予两次要登记的暂停;第二个半时内，可准予3次要登记的暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次要登记的暂停。未用过的暂停，不得遗留给下一个半时或决胜期，每次暂停为1min，在比赛中，只有教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。教练员或助理教练员应亲自到记录员处清楚地要求暂停，并做出规定的暂停手势。

在比赛中，教练员或助理教练员请求要登记的暂停，只有当球成死球，比赛计时钟停止时；或当投篮得分时，非得分队已在投篮前提出了暂停请求时，记录台方可发出信号允许暂停。

2）替换

在比赛中，只有替补队员有权请求替换。替补队员应到记录台前清楚地要求替换，做出替换手势或坐在替换席上，并做好比赛的准备。在比赛中，当某队请求替换时，只有当球成死球，比赛计时钟停止，裁判员已结束了与记录台联系时，或在第四节的最后两分钟或每一决胜期的最后两分钟内，投篮得分时，非得分队的队员请求替换，记录台可发出信号允许替换。

❼ 新人打球不知道球场转球分队规则，求大神指点

分队规则很简单，只要大家都同意，就可以分好队，假如没有很好的分队想法，可以用转球的方式来定。

❽ 篮球分工是怎么分的

大致上分三大块，后卫、中锋、前锋，前锋又分为大前锋、小前锋，后卫分为控球后卫、得分后卫！以下是各个位置的作用及解释！控球后卫（PG）(西base) 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。 得分后卫（SG）(西escolta) 得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准投与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋（SF）(西alero) 小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）(西ala-pivot) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。 大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
中锋（C）(西pivot) 中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。 中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板

❾ 篮球队员是怎么分配的，各自又是主要做什么的

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

❿ 9个人打篮球怎么分成3班

所有人围成一圈,不用很远,都伸出一只脚,以篮球的球嘴为准,篮球放到所有脚的中间,叫其中一个人转球,转中的出去,够3个就一队,最后3个也一队.
所有打篮球的人都是这样分队的.呵呵