① 打全场如同梦游
如果你想最简单的解决问题,那么好办。
就是由你组织进攻运球过半场,做一个组织后卫,你说你能一条龙那就说明你运球完全没问题。
(当然你要无私的传传球。不过看你这么在乎班级的荣誉,看来是没什么好担心这点了)这样就解决了你接不好球,做不好跑位卡位的问题了,还有就是你自己的跑位也很简单,就是无球时你要在持球人的视力范围之内,这样你就有更容易接到球进攻。
关于站位这点要是想简单点也好办,那就是顶弧(正对篮板)的位置由持球人(就是你了),然后在三秒区左右各埋伏一名刀斧手(内线型)然后在三分线附近,两人自由跑位。(这样可以简单的组织起进攻套路,内线有人可以进攻,如果不成可以分到外线投篮。同样外线拿球进攻,也可以在传进内线强打。
进攻开始由你发起,然后用突破和其他的人跑位要位拉出进攻位置,形成进攻。
上面说的都是最简单的了,但也最容易做到,熟悉了之后就可以自己再发展更多,大家磨合好了,默契有了,就有了乐趣了
再要说的就是你其实就是紧张所致,也许是有了观众让你分了心?还是你太想证明自己?总之篮球是个有意思的运动,我们要享受它带来的乐趣,不要带太多的功利动机,就用这样的心态去打球,好吧?
② 打篮球如何调整心态
首先要树立信心,自信很重要!其次,不要紧张,尽量放松,你不要把它当成比赛,就当是平时一样~正常发挥肯定没问题!再有就是端正比赛的态度,要非常认真地对待比赛,用心做好每一个进攻,防守,赢下比赛就没问题啦~
③ 梦到自己打篮球
正所谓日有所思夜有所梦,您平常心理可能是希望多被异性关注,让异性能发现您的优点,其实,这些都是青春期很正常的事情。打篮球对绝大多数人来说仅仅是一项业余爱好,除了一些从小练起,并有一定天赋,身体条件相当的人才能实现自己的篮球梦。好好学习吧,加油。如果您真有哪方面的条件及天赋,你可以去参加体校学习,那里的教育才比较系统。