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如何借助道具教篮球

发布时间:2022-08-20 04:50:54

A. 小孩子在家里可以练习哪些篮球的基础动作

可以让孩子左右手不断拍球数拍球次数,不断挑战不掉球能拍球的次数,还有不断孩子玩抛球传球接球的动作,可以锻炼孩子对球的掌握,久而久之手部对球感的感觉会更好,外面很多培训机构总是用锥形桶等很多道具来教幼儿儿童,作为幼儿篮球启蒙其实不需要很多道具,只需要篮球本身,让他真正感受篮球就可以了

B. 想要打好篮球,该怎样在球场上练好防守呢

C. 如何速成篮球运球和各种技巧

篮球运球时,要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。

身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。

手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时,五指分开,扩大控制面积,用手指和指根部控制球,手心空出。

球的落点:运球时,球的速度、方向和攻守情况不同,球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球,球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处,速度越快落点越靠前,离自己越远。

在积极防守的情况下,运球的落点应在近体侧或侧后方,以便保护球,变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方,夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。

手脚协调配合:运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致,也需要保持合理的动作节奏。

暂停

规则规定,在第一个半时的任何时间,每队可准予两次要登记的暂停;第二个半时内,可准予3次要登记的暂停,以及每一决胜期的任何时间可准予1次要登记的暂停。未用过的暂停,不得遗留给下一个半时或决胜期,每次暂停为1min,在比赛中,只有教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。

教练员或助理教练员应亲自到记录员处清楚地要求暂停,并做出规定的暂停手势。在比赛中,教练员或助理教练员请求要登记的暂停,只有当球成死球,比赛计时钟停止时;或当投篮得分时,非得分队已在投篮前提出了暂停请求时,记录台方可发出信号允许暂停。

体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

D. 幼儿大班篮球课可以采用哪些道具

小球,小篮筐,大量泡沫垫。

篮球活动充分考虑到幼儿的学习特点和认知规律,注重综合性、趣味性、活动性,把教育融于生活中,针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用,它不仅能满足幼儿体能的发展,还有利于提高幼儿心,理素质,促进了幼儿素质全面发展。

能积极参与到篮球活动中,勇于进取、敢于挑战。在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。基本掌握原地双手拍球的动作要领,尝试与同伴相互合作。

(4)如何借助道具教篮球扩展阅读:

练习

1、在教师的带领下,先完成一次拍球,连续三次拍球,逐渐增加拍球的次数。

2、分散练习,教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性,注意练习的速度,开始不能过快,要求完成动作的质量要高,慢慢加快速度。请个别小朋友做对比示范练习,并请小朋友点评,老师最后做纠正指导。

3、拓展练习,在过程中教师可以鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作,请做得好的幼儿上台展示。

E. 怎么教篮球

教教怎么控球
投篮资式
有想当中峰的
叫他们多跳
时在教不会他们控球
叫他们投篮准点
可以打得分后卫

F. 上篮球课准备的道具

篮球服、篮球短裤、篮球鞋、手脚护腕。
第一样装备:篮球服。现在衣服的面料变得越来越轻,篮球球衣也开始讲究面料轻薄但又要持久耐用,让运动员有一种自己的皮肤可以毫无阻碍的呼吸空气,这样的面料做出来的球衣能让运动员散热快,不会因为太厚导致出汗太多不易挥发,捂出痱子来。同样的衣服吸收汗水后要能快速挥发,以免衣服“吸饱”汗水,让运动员承担无意义的重量。
第二件装备:篮球短裤。篮球短裤既不能太宽松,不然打篮球的时候短裤下滑,会让运动员时不时提裤子,也不能太紧,不然影响跑动,还会严重摩擦皮肤。一般的篮球短裤都是双层,一是更好的“吸取”汗水,一是防擦伤。短裤的长度大约在膝盖上下,这样在摔倒的时候能给膝盖多加一层防护。
第三件装备:篮球鞋。篮球运动是一项需要激烈跑动和跳跃的运动,所以对鞋子的要求比较高。一款合适的篮球鞋穿起来不能太紧,这样不会给脚趾和脚后跟造成严重摩擦。也不能太松,太松容易在跑动的时候掉。一般我们用手按鞋子前端我们脚趾触及不到的地方,如果这段距离在0.5cm左右的话,就是刚好的。
第四件装备:手脚护腕。我们看篮球比赛的时候会发现很多时候球员手和脚都会套上护腕,一个目的是做保护,另一个目的是促进血液流动,这个是有实验证明的,当人的血管被一定压力挤压的时候会让更多的含氧血液流向正在运动的部位,提供更多的活力。

G. 怎么教小朋友打篮球

主要就是要粘球,就是无时无刻和篮球在一块。

这就是要首先培养球性,其实对于小孩子来说,适当的练习一下篮球的基本技术就好,身体素质练习对于小孩子来说不太合适,所以多加强篮球的球性是最重要的,要是能和篮球成为好朋友,让孩子真正喜欢篮球,这才是打好篮球的关键。

H. 中小学篮球课导入的方法有哪些

中小学篮球课导入的六种方法
一、精彩的语言描述导入法
同语文学科一样,精彩的语言同样能激发学生的学习兴趣,引起他们的注意。不是只有语文课才可以富有诗情画意,在体育课堂中也同样适用。用优美、舒适、准确、简洁的语言来描述体育课堂中的运动动作、要领,是要比枯燥的言语更能激起学生的兴趣。
二、讲故事导入法
现代教育教学提倡情境教学,给同学们以身临其境的感觉,从而能使同学们在课堂中更投入。讲故事导入法,是根据课的教材设计一个故事,上课通过教师形象生动的描绘,把同学们带入故事情节,让学生扮演故事中的人物,充当故事中的演员,做故事中的事,在故事中学习动作技能。例如在教学过障碍跑时,可以将一个消防员在扑救大火时所遇到的艰难险阻融入其中,也可以将一名世界运动员在障碍跑中的故事融入其中,让学生感觉他就是这名消防员、就是这名运动员,学生在上课伊始就会将这样的故事带入到课中去练习,达到更佳的练习效果和成功的体验。
三、示范导入法
根据课的教学内容,上课时体育教师或学生代表通过精彩的动作示范,来吸引学生的好奇心,让学生主动的来学。在武术教学中常用此法导入。体育教师身穿整洁的运动衣,干净利落动作连贯一起呵成的打完少年拳,同学们顿时掌声响起来,老师再问“你们想不想也练成这样一套拳法?”同学们异口同声地说“想!”兴趣浓厚,然后再进行教学,一定会取得良好的教学效果。还有在过障碍前滚翻时,此法同样适用,教师或者同学轻松越过障碍完成一个漂亮的前滚翻,对学生也是一种大大的激励。
四、提问导入法
通过提问使同学们能够明确本课的学习内容和学习重点,并能自觉地主动地去探索解决问题的方法,形成积极思考的习惯,培养学生的创新意识和能力。诸如 “在中长跑过程中怎样呼吸才能够感觉不累”、“快速跑中身体应采取怎样的姿势有利于提高速度”等等能够使同学们迅速地进入课堂学习状态,并能在活动中主动学习。
五、情境导入法
在上课前做一些简单形象的道具,使学生们既感到新鲜又能很快地进入角色,投身到活动中来。如一次上课时我戴了一个猴子的头饰,同学们都围着我问这是做什么呀?我模仿着猴子的动作说:“我是孙悟空,要去花果山!”同学们都兴奋地说:“我们也去!”于是我发给他们小猴子的头饰,带着他们练习如何翻越障碍,他们玩得可入神了。
六、激励导入法。
并不是所有的学生都喜欢上体育课的,也不是所有的项目同学们都感兴趣,怎样使他们能够克服自身的弱点,积极主动地投入到体育锻炼的队伍中来,也是我们体育教师经常遇到的难题,而激励的方法就能够有效地做到这一点。比如进行长跑练习课时,教师一公布“长跑”的练习内容,往往就会听到一片“嘘”声,很多同学就会唉声叹气,表现出很不乐意的样子。这时教师可说“我就知道你们会出这种声音,因为你们是吃不了苦”,这时教师再因势利导,讲一些体育明星们通过刻苦训练创造体育辉煌的故事,激励同学们向英雄学习,并讲解必要的练习方法,就能使同学们在心中坚定吃苦的信心,为长跑练习打下良好的思想基础,取得满意的练习效果。

I. 怎样在街头篮球中使用道具

街球中的道具都是在打比赛前装配好,然后开始比赛后就有效果了。除了一个比赛暂停道具实在比赛中,不过那个没人买,没任何实用型。

J. 篮球技巧赛 道具

买几个便宜的桶或者网,拿刀把底划掉 摆成不同角度 让人拿着或者拿东西撑着。。。 运球的那个用路障就好了

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