❶ 篮球过人晃肩动作技巧!!!
晃动过人看到不少人询问如何晃肩过人。本人打球时间不长。也由于某些原因现在很少碰球了。所以觉得有必要和大家分享一下我的突破心得。首先要纠正一个错误。所谓的晃肩过人 并不是靠肩发力。更不是靠晃肩迷惑对方。。发力是双脚 以及腰部。动作的效果是 整个上身的摆动。。具体动作如下:1。当对方稳扎马步防守时` 你可以先简单的跨下运球(本人习惯于跨下。但绝非如某些“舞者”一样将跨下表演的象 舞 蹈一样)2。球触地上弹后右手微托出球的中部 (下部就是2运。也就是走步)双脚稳稳站住,但是必须适当张开。3。此时腰部及双腿发力。带动上身 横向(注意!!是横向横向)移动。 任意方向的移动4。如果你能够迅速的完成第3步。那你就成功了一大半。 当你看到对手向你虚晃的一策移动后。 你就可象反方向突破了(第3步中双脚站稳就是为了此时双脚能够发力迅速。)。。 亦可以快速起跳投篮(仔细去看TMAC的视频。他经常这样)看到次处, 你必定肯定会觉得没看懂。那是正常。。 这个动作的关键就是你能够让自己的身体在瞬间向一策横向移动。。你可以对着镜子练习。最好是夜晚` 对着自己的影子练习这个动作。一开始练习时。你会发现自己的脖子在晃动 (本人极度鄙视晃动脖子或头的人。假如晃动脖子有用的话你可以在比赛前吃药头丸。)此时你要仔细注意自己发力的部位。。腿和腰。而不是脖子。。。还有些人会上下移动!那你就要注意方向了。 是横向的平移。!!!!!!不是上下移动。如果你发现自己的影子能够在瞬间(注意!是瞬间瞬间)向一策横向晃动。恭喜你!你成功了其实晃人的动作就是利用了视觉达到突破的作用但是这个动作是利用了人的本能反应。试想一下` 你防守时。对方突然上身快速的在一瞬间向一侧移动`你那稳扎的双脚是不是会自己跟着他移动(自己试试去。。)如果你能够晃动一下了。你就可以试着开始练习多次左右晃动了。。此招威力更大。。本人经常连续晃动数词次防守者有四种反应一。不自主的后退二。向一侧移动三。楞住不动。(他没看清楚我在做什么。因为他的眼睛根本跟不上我的动作。只能傻看。)四。后退倒地(发现被骗后。他想纠正自己的错误。但是他的脚不听使唤了。)此时突破还是投篮自己选。以上是我的的经验。如果不信。就当我是娱乐大众。。如果苦练。比有成效。。。
❷ NBA2k21怎么晃肩
靠打过程中,按设置。
靠打过程中,按刚才设置的摇杆键位左或者是右。靠打过程中,按刚才设置的摇杆键位左或者是右,点一下也可,连续点好几下也可,这就是你想要的晃肩动作。
篮球如何晃肩,晃肩是运球之前的一个惯性动作。双手握紧球,右脚或左脚向右上方或左上踏出一步,同时肩膀和球往相同方向摆去,动作要连贯。
❸ 篮球变向运球时的那下晃肩怎么练
晃人 的动作要慢也就是你往左晃肩的时候要慢一点然后突然的变向。注意要让人相信你必须步子要跨的大。还有注意肩膀的摆动。这些都是技巧。然后还有许多招变向的动作是要靠自己琢磨的,我告诉你的只是基本变向动作。还有一些是要结合自己的特点自己琢磨的。
告诉你我常用的几招:1、运球突破的时候急停。(注意球还是要运)然后急速变向这样可以甩开对手。2、左右手交换运球。球在左手击地完球还没有到右手的时候左脚向前大跨步突破注意的是左脚跨步。球击地的时候要调整以下角度
❹ 篮球突破过人中的晃肩动作,是怎么做出来的具体介绍一下。
并不是运球娴熟就一定会突破的。以向左虚晃然后体前变向向右突破为例,我告诉你诀窍:
晃动时,左手拉球,右腿蹬地,把力量用在胯部,屈膝迈出左腿,然后侧身沉右肩(这个姿势也可以看作“斜着向右拧转腰部”),身体呈向左“弹射”而出状。
变向时,屈膝迈出的左腿先锄地急停,然后放低重心,先稍向左膝拉球把球运到右手,注意球弹地的方位控制在左膝以里稍靠近两腿中线的地方。
右手拉住球后,左腿发力蹬地,把力量用在腰胯,迅速拧转腰胯,借这股劲沉左肩护球,同时屈右膝,向右迈步,右手运下球稳一稳,然后突破。
记住:把蹬地的力量用在腰胯,可以把身体协调、迅速地加速,拧转腰挎时,肩膀借这股劲自然可以随之晃动。单单把劲用在上半身是没用的。
不过,突破还是要以运球为基础,希望你已经有一定的运球手感。否则,即使变向成功也容易掉球
❺ 篮球中抖肩怎样才能让对手很吃
首先要有扎实的基本功,打好篮球最重要的就是基本功。一般也就是背身单打时用肩部的晃动来摆脱防守,找到投篮或者突破的空隙 做假动作抖肩ni要蹲下来做动作,也就是降低重心,然后再控制脚下步伐
在过人的时候注意好球,尽量把球控制好,两个左右抖肩假动作晃起两人的重心后,利用两人中间露出的一个小小的缝隙穿过就可以了,注意好重心就可以了。
最好还要配上眼神 以及手部的控球动作! 简单说 控球技术以及演技都必须很好很熟练 成了自然 就可以骗到对手啦!
习惯于右边突破的则喜欢抖左肩,然后一个变向过去,左手将则相反,抖肩在背打的时候效果很大,连续的抖肩可以把防守球员晃得不知天南地北。
手持球,斜对防守球员。如果身体比他强,就背身抵上,先撞在快速起3步,中间就带抖肩聊。还可以后仰跳投,投球姿势要对,‘轻轻’地。可以抖肩。主要是看感觉,多练。一般带球抖肩,就多做假动作,多拉球,多晃动。
❻ 篮球背打时如何晃肩、跪求高手指教
一是动作要经常练习,最好1v1,这样可以把假动作练的比较逼真
二是要联系腰腹力量,这样可以保证身体对重心的控制力,比较好的方法是一手持一个哑铃,在胸前交替伸出。
还有,科比的背身也可以参考,科比肩部的假动作也很不错
❼ 街头篮球SG背2怎么按才能晃肩
晃肩是左+右或者右+左,背二最好不要左右A,尤其是SG,左右A了如果遇到会防的马上就扑防堵住你
❽ 打篮球的时候,晃肩这个假动作,基本要领是什么
基本动作要领是,接球,肩动(面对防守队员,尽量保持头部和身体不动,肩膀往右晃动,吸引防守队员防守你的右边而放松你的左边的警惕),迅速往左边带球突破
补充一下:
以上是xuyuanshh 的回答
下面是我个人的见解 说错了别见怪
我觉得xuyuanshh 说的是接球后的动作
还有就是运球时的动作
先向右运运球(动作幅度大一点,把对方的重心晃到右边),然后,向左突破(这个动作的幅度小一点),总的来说,假动作的幅度要大,真动作要小要快~
才能达到假动作的目的~
练习方法:最好是1vs1先练习 然后在到实战中去用