篮球如何挡拆

❶ 篮球挡拆战术打法

挡拆，可以分为两部分，挡和拆！挡就是为突破者挡住防守者，要注意的是要站稳了，不然会被吹掩护犯规！拆就是你在为突破者挡成功的一瞬间相突破者相反的方向即突破者向左突破就向右顺下，这样突破者有至少三种进攻方式。一，急停跳投；二，突破上篮；三，马上分球给刚刚为进攻者挡拆的球员。这就是挡拆！

❷ 篮球里面如何进行挡拆

“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。
挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选
手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即以靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并向篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，则控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经向着篮框移动了，而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了，他就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话，控球手则可以选择投篮，或自己上篮。

❸ 篮球 如何挡拆

挡拆顾名思义就是一个无球球员挡住正在防守我方运球球员从而使我方运球球员有机会突破 但是挡过的球员要马上拆开 往内线或者外线跑 这样做的目的是 如果刚才那个运球球员突破但是来人补防 这时候就很麻烦 所以 你拆开后他就把球传给你 这样可以直接切入内线得分 撸主 你说你们要打篮球赛了 我建议你们最好 先控卫运球组织进攻 如果没机会就要内线大个子来挡拆 控卫过防守者后 一定会有原来防你们大个子的对方球员来补防控卫 这时 控卫就要有意识了 要么自己用灵活的身体单打对方笨拙的大个子得分 要么你们这边的大个子就要在挡防守控卫的人后马上切入内线 这时 控卫就要马上把球传给大个子 大个子接球后 一定会是刚才被挡住的防守你们这边控卫的小个子来补防 这就形成了大个子打小个子的错位情况 大个子就要利用自己的身体优势强打进内线得分 终于打完了… 撸主这是我这个无力手机党一个字一个字打出来的 绝无任何掺假成分 都是我的一点经验 我们球队经常使用挡拆战术 屡试不爽啊！！ 望撸主采纳！！

❹ 打篮球时如何防守挡拆

挡拆战术时篮球赛场上最简单的战术之一，从字面意思上来理解就是挡和拆。所以在防守挡拆时，虽然思路有很多，但大体上都离不开挡和拆这两个动作。NBA的每支球队都有大量的防守体系，每个体系对于挡拆的处理也都不尽相同，我们分别举几个例子来说明。

再来说拆，拆是挡拆战术的精髓。在防守时，防守队员可以先进行延误持球人然后迅速回到原本防守人的身边，这种方法对于防守者的速度要求很高。还有一种方法是防守轮转，用其他人来防拆出去的那个人，五个人的防守位置改变，这对于防守纪律性和防守习惯也有很高的要求。所以我们可以看到那些防守出色的球员，每个人的防守习惯和轮转速度都十分出色，这也是构成一支防守强队的基础。

❺ 篮球中怎样挡拆才算是好的挡拆

有挡有拆，才叫挡拆。野球场上很多时候是只有挡，没有拆。

挡拆分两种，有球挡拆和无球挡拆，这两种挡拆没有本质的区别，小的差别在于：

1. 无球挡拆防守人相对注意力没那么集中；

2. 无球挡拆的时候因为不需运球，进攻球员可以做更多的贴身变相；

有球挡拆如何更好的达到效果呢？

1. 在挡拆过程中，持球人尽量贴近挡拆队员进行运球；

2. 挡拆完成后在运一次球，更有利于分球和吸引防守者；

3. 挡拆者提前半秒站好挡拆位置，挡完第一时间进行拆分，奔跑到进攻区域；

❻ 挡拆 篮球规则

33.7 掩护：合法的和非法的

掩护是试图延误或阻止一名没有球的对方队员到达希望到达的场上位置。

合法的掩护是当正在掩护对手的队员：

·发生接触时是静止的（在他的圆柱体内）。

·发生接触时双脚着地。

非法的掩护是当正在掩护对手的队员：

·发生了接触时正在移动。

·发生了接触时，是在静止对手的视野之外做掩护没有给出足够的距离。

·发生了接触时，对移动中的对手没有重视时间和距离的因素。

如果在静止对手的视野之内做掩护（前方的或侧方的），做掩护的队员可按自己的意愿靠近对手已建立掩护，只要没有接触。

如果在静止对手的视野之外做掩护，做掩护的队员必须允许对手向掩护迈出正常的一步而不发生接触。

如果对手在移动中，时间和距离的因素应适用。做掩护的队员必须留出足够的空间，以便被掩护的队员能通过停步或改变方向来避免掩护。

要求的距离是不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。

与已经建立掩护的队员的任何接触，由被合法掩护的队员负责。

看一看这条规则，我想会对你有帮助的

❼ 怎样用挡拆战术打篮球

挡拆，绝对是突破防守的利器！看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛！
现在一些人打球做挡拆时，一般只能做到挡，而没有拆。这样，挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。
挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。
挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并相篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，择控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经相着蓝框移动了，.而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了，你就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮，或自己上篮。

❽ 打篮球怎么跑位和挡拆

打篮球时应该学会正确的跑位，前提就是多跑，不要总是原地的转圈，否则找不到机会投篮得分。

要和队友配合好，应该积极的多做挡拆、绕前接球等配合，这样能更加准确的跑位。
想跑位跑出来，应该集中注意力，观察好对方球员位置，多做往返跑等。
增加自己的体能储备，应该多进行练习，平常要加大对自己的耐力训练，不能在球场上动不动就累了，跑不动了。
找准自己的位置，一般篮球场上分1 2 3 4 5 号位。要注意自己是控球1号位，还是得分2号位，找准自己位置。
此外，要多听控球队长的，听他的安排再跑位比较好。

❾ 篮球挡拆技巧

挡拆技巧

挡拆战术必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进。与此同时，做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞。这就是挡。

一旦防守球员和做墙球员发生身体接触，运球球员绕过做墙球员，实施上篮，这就是拆。

当然了，运球球员绕过做墙队员之后有许多选择。如果两名防守球员交换了防守对象，做墙球员这时在两名防守球员的后面，运球球员这时只要将球传给做墙球员，做墙球员就能获得一个上篮机会。如果防守运球球员绕过了墙，运球球员还可以利用这短暂的无人防守的机会,实施跳投。