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高中篮球打班级赛怎么打

发布时间:2022-08-26 10:57:51

❶ 求篮球战术,高中打班赛。

我是一名篮球狂,希望能给你帮助!
身体比对方差,建议打二三联防,缩小防守范围,进攻上利用速度,多传,摆脱防守!

❷ 高中班级篮球赛打法

你好.你说组织后卫速度欠缺.传球意识好.那么他速度不需要太快.假如速度太快.甩了对位后.其他对位位置的都跟不上.那还怎样去分球.你总不能让他冲进内线找盖吧(除非你们C卡好了位).至于小前锋和得分后卫.都有共通点.就是他们脚步力量比较好吧.个人建议小前和得分后卫三分 中投交替打(至于怎样交替你们得看对位的阵容和防守).这个你应该懂的.关键是别浪费自己的力量和速度.好了.大前到你了.5个位置中上位蓝领,你的任务其实很重要.你所做的是要内线联防.帮对友挡拆.卡位.必要空位时还要中投(中投就你强项了吧).你的主要任务就是要与C组双塔,防守一定要到位.最后说中锋了.中锋速度不需要谈.最重要的身高.力量.技术(篮下技术.即盖帽防守.脚步.大梦一定要会.校队的都会的了).传球对他来说也很重要.即使自己力量大.遇到双人包夹情况后.视乎于他传出刷助攻还是自己上吧.这个要看他的个人意识了.其实你们的阵容.身体素质已经可以的了.就看你们防守到位不.配合精巧不.投篮稳定不.就这三点.切记不要个人主义去打篮球.希望你们取得胜利~

❸ 求篮球战术(高中班级联赛)

高中比赛一般都很激烈,吹罚却不是特别严格。所以你们要有拼劲!一定要懂得我的意思。把对抗的强度提高上去,让那些对手无所适从,但不要犯规。(一定要懂我的意思,提高防守压迫性。)
下面说进攻:对方一般身高都比你们高,他们如果一盯一防守你们的话,你们可以:1孤立 把其他协防队员拉到防守弱侧,就是离球远的一侧。 后卫直接突破上篮。(因为防守者比进攻者高,所以速度较进攻者相对慢一些。)注意,此时内线的防守者一般是要冲上来协防。所以突进来的后卫要适时的选择好是硬上还是分球。
2掩护 让中锋提给投篮准的队员作无求掩护,就是挡住防守队友的对方球员让队友摆脱防守,这样拉出了空挡就可以接球轻松投篮了。(这种战术很简单实用,但是组织后卫给投手传球一定要快且准确,因为传的准才投的舒服投的准。
3挡拆 其实挡拆是掩护的一种,只是挡拆更为难以执行。这里介绍一下,你们要根据实际情况自己来选择是否使用。 以后卫PG和大前锋PF的配合为例:PF上提至罚篮线,给PG做掩护PG运球利用掩护绕开防守者,注意,此时一般要出现两种情况,一是对方的PF会放弃原来的防守者来防我方的PG,此时我方的PF 可以直接利用身体的优势(因为此时防守他的是对方的PG)冲到内线,我方PG 要在第一时间把球传给PF,PF 此时一是无人防守或半无人防守(因为他后边是PG),他可以轻松上篮。 这个战术之所以叫挡拆是因为它开始有一挡,之后还这么一拆,但是关键在于这一拆,因为此时的PG要在两名防守队员的压迫下把球传给PF,这是关键!!
4内线分球 注意我说的不是《街头篮球》的内线分球。先给内线传球,内线要尽量的慢打,懂吗? 慢打是为了吸引其他防守者来协防,但是注意不要三秒(可以一脚在三秒区外,一脚在三秒区内,时不时把三秒区内的脚抬起就可以了。当外线的防守队员缩回的时候,把球分给外线的投手。刷 进了!~!~

我说的这几个进攻的战术都是相对简单的小战术,执行起来要比那些复杂的容易执行的多。但是注意,执行上面的站术是一定要拉开,球员都站位十分重要。
下面说防守:你也说了,三分一般都不准。那太好了,联防吧!实用 要领:防守要积极,后卫移动一定要快,尽量防止对方PG往内线传球,不让对方C接球,接到了就往死里夹(要明白“往死里”的意思),两个夹不下来就三个一起上,让他失误(三秒违例或被断)。 联防最主要的是站位,这一点特别需要注意!
对方转移球的时候要让自己的PG,SG 去面对有球侧 就像手一样,假如中指是后卫,让它一直指向球,那么其他队员的移动一是相对的就像把手按在桌子上转圈一样。不知道你能不能懂我的意思,不明白直接问吧QQ:361875270 联防分1~3~1,1~2~2,2~3,3~2 这要视进攻球员的站位如何而定。
打战术的时候进攻一般都是组织后卫说了算,防守是中锋说了算。 你们可以选一个运球, 传球和意识都不错的有组织能力并且无私的球员打组织后卫,让他来决定每次进攻打什么战术。把战术边上号,比如1是挡拆,那么在半场推进的时候后卫就要喊"打一",让己方知道。防守时因为中锋站在最里侧,可以看得最清楚,所以无论是联防还是一盯一都由他来决定。当对方掩护的时候可以喊,“左侧掩护”“右侧掩护”当把己方人挡死了过不来的时候喊“换人”。
最后还有,你们可以让伤了的人当教练,由他来指挥你们训练和比赛换人等事物。 一定要团结!不论队友如何失误都不要埋怨,我记得我高中比赛是我们队员之间说的最多的是“加油”。
祝你们能有所突破!!

你的意思是关键时刻给谁打的问题是吧?
1 可以由运球好一点的后卫来打 , 全部拉开后强行突破,这样能吸引对方的协防,然后可以分球,这样就出机会了。之所以要运球好的球员是因为在比赛关键时刻运球不行的话容易失误。
2 让投篮最准的去投篮。做个单挡掩护接球投篮。
3 把球给内线打 , 对方要是不包夹的话就硬吃,或骗犯规(因为对方内线比自己方的优势大,所以我不建议硬打,骗犯规才是聪明的选择。),如果包夹的话还是把球传给外边最准的投手。
再有就是在赛前多练习,要上强度的有对抗的练习。也可以和别的班约几场友谊赛。这样能熟悉对方的特点。
全场多练习跑动中传球,因为半场传球和全场传球是不一样的,不练习容易失误。
加油吧!

有人说高中生班级之间的比赛打不出战术配合,其实那是只复杂的传切挡等,简单的战术只要体育课让队长(说了算的人就行)组织好,就一定能行!!!!

❹ 高中篮球班赛战术(5v5)

先说进攻,就最好是打快节奏,毕竟对面有两个大个子,多打一些快速的攻防转换,你们不是有两个个抢断意识极好的控卫嘛,至于你们的D和C多进行一些拉开距离投篮;至于防守就最好还是人盯人,这样防守会更好。望采纳!

❺ 怎么打赢篮球班赛

同学 我是高三的 我们高二时学校组织举行过年级的篮球比赛 我在我们班是打控球的 所以我更多是从顶弧发起进攻 对对手的防守和进攻观察的相对清楚 虽然高中生身体素质比初中生好些 但其实班级之间打比赛身体上不会差很多·所以 没有什么绝对能赢的办法 只能给你一些建议。首先 防守是关键 像学校里的比赛其实相比水平并不高 只要你们认真防守 就绝对可以放的对方很难受 并且千万不要错位防守 记住 进攻赢得比赛 防守赢得冠军。第二 其实班级间比赛是没什么太多战术的 所有的传球都是为个人单打做准备 所以 一定要相信你们班进攻最强的那个人 更多的为他创造机会 不要嫉妒他的球权 你们是在为一个团队服务 如果你们班有投篮很准的人 多让他兜底线 无球队员多到强侧帮他挡拆 挡完一定不要以为没事了 马上拆出去 这样即使他没有进攻机会也可以把球传给你让你上篮 这几招初中之间打球很好用的。 第三 心态 不管遇到什么情况切忌埋怨队友 落后最终导致失败很大的原因是内讧造成的 上了场他们就是你的兄弟 相信队友可以把球投进 领先不要松懈 落后不要急躁 积极防守 因为十分左右的劣势其实很好追的。 最后 少投三分 更多的往篮下打 发现机会不好就传给队友 少强打 你不是迈克尔·乔丹。 做好这些 想不赢都难 相信自己 相信你的队友 就说这么多吧 希望这些能对你有所帮助。 该去学习了 过两天该高考了~ 希望你们班能打赢比赛!

❻ 怎么打赢篮球班赛

要团结一心,主要是多传球,就像马刺一样靠传球打垮别人的防线。
要互相鼓励,有机会就大胆去投,不进没有关系,快速回防。
出现失误不要互相指责,你们是一个团队,困难是要共同承担的。
在场上要全神贯注,做到防守不失位,回防速度快,能看准传球路线。
在课余时间可以组织同学一起训练,增强配合的默契程度,完善战术布置。

❼ 篮球班级比赛怎么打

只有一条,就是记住,你们不是NBA级别的明星,杜绝远距离进攻,任何时候都要往篮板下打,你们进攻不好,那对方的防守也不见得会有多好,只要对方防守不好,你们就留一个上篮把握最高的,稳定性最高的人,把这个人留在中场附近,只要你们抢到防守篮板第一件事情就是赶紧下快攻,留的那个人赶紧往篮下跑,篮球赶紧扔出去,往篮下跑的人要第一时间拿到球,第一时间完成上篮,尽可能的选择上篮完成进攻。 我先前读初二的时候就是采用这种战术打赢了当时我们学校同年级体尖生最多的班级的,对方还输得很惨。这是当时我们体育老师帮我们临场指导的,全场我们没有一个投篮,没有投一个三分。

这种战术在这种情况下是行得通的,因为大家都才初二,即使能投篮的人基本上在比赛的时候,投十个也不见得能投进多少,加之还有人干扰的情况下,但是一旦是第一时间拿到球快攻上篮,那成功率就不一样了,所以放手基本上就留四个人就可以了,主要是抢篮板,投篮的队伍基本上不会进球的。留在中场附近负责快攻的那个人,需要在第一时间在中场附近阻击对方运球的人快速进攻,为抢篮板的和防守的队友卡位和防守到位赢得时间,只需要拦一下,不要让他那么快把球就运到前场去就可以了,只要防守和抢篮板的队友回到了防守区域了,中场阻击的并负责进攻时快攻的人,就可以放对方运球的那个人过去,而他自己就可以自中场附近游荡,随时准备好接球快攻,抢到篮板传球的人直接就往自己的半场扔就是了,要让负责快攻的队友到前场去追求,要尽可能 避免把球传给他,让他运球过半场去快攻,原因有二,一是运球时间过长运球距离过长 越容易导致失误,二是,运球距离和时间都较长的话,对方的防守球员就很有可能追上来了,因为运球走毕竟没有人家空手跑得快。
希望能对你有所帮助。

❽ 最近高中篮球班赛,求战术

这个问题很复杂
首先,支持一下是打全场是吧?
OK,全场的话,需要留一个人掉在半场,最好有身高,有速度,让对方无法快攻,建议小前站在弧顶
有没有三秒?有的话建议最高的那个打高位策应,或挡拆后切入,从45度角或者空位先溜底线在回来进行双挡拆,用小前去挡第一下,然后撤出找空位切进去,小前不成功就用中锋,往天上一抛中锋去接就行,这是很难破的一招,让188的去拼一下篮板,至于矮的就让他从空位回转的另一边往弧顶跑,找空位投篮。
还有就是让有速度的去拼一下,其他人全部拉开,当速度起来时,188的上去挡拆,另外两个小个往外撤,中锋下篮下,突进去的话可传可上,没突进去就打给外面的空位投篮
如果没有三秒,上面两种战术依然可用,另外就是让最高的坐在里面打,其他人拉到外线,188做挡拆,让人冲进去直接上篮,或者有机会的话大中锋一个小勾手就够了,但188的依然要注意抢前场篮板,另外不要让中锋已经坐进去了却还是有人往里冲。
至于防守,建议使用区域联防,适当的放松吨位型,但198的中锋不要出三秒区,除非对方的184校队拉到三秒区以外一步以外跳投,若多余一步,则让其他位置去干扰就行,注意别犯规,198要注意篮板和封盖,既然有那么强悍的身高,不拿来吃火锅太可惜了,188的去防对方较灵活的那个,用弹跳和身高优势去逼迫其不敢投,身体弱的矮的和空位去区域联防两个能突能投的,一旦他们连在一起,就进行联防干扰其拿球,有一个接球就让另一个小前去夹,断球。至于对面那个小吨位,就让小前去防,只需要拼身高和弹跳,盖翻就行了,不要去对抗身体
至于联防,是等打到一定的劳累程度后再使用,32、23都行,只要198的中锋指挥到位就能起到作用,联防时中锋无论说什么都要去做,联防时不要阔的太开,卡着三分线走,两边可以收一点,一旦球传进去,马上夹防,至于对方的外线能防就防,以干扰为主。
对于夹防,一旦夹了就要让其球传不出来。
至于你的进攻端,看对位的人员,如果是校队防你(但我觉得不现实)那么你要做的就是牵出外线,让你们的高位去进攻,如果是小胖,正身单打,让他们拉开,靠速度让小胖跟不上节奏,就可以上篮、跳投或者传球。至于两个外线对位你,那么背身单打,但不要忘记观察四周(球不掉的情况下),争取传球,而不是去强打,至于最后一个,看身高,差太多的话背身,差不多的话,叫挡拆,突破进去造犯规
至于快攻还是阵地,看篮板情况,要始终保持至少有三个人抢板,最好是身高最高的三个,另外两个人就往对方前场跑,但不要跑太快,始终提防对方的二次进攻!!
如果有效的话追分吧,别忘了最后说一下赢了没有!!

❾ 求 高中篮球 五人班赛 简单的战术和配合急急急

求高中五人篮球战术求篮球战术(高中班级联赛)关于高中篮球比赛用什么战术?高中篮球班赛战术求助篮球简易回防阵型!!!!!!!急急急急急急急急急急急急...更多相关问题>>其他答案高中生打比赛的话,不需要太多战术,麻烦,到场上全乱套,最重要的就是做好防守,
最简单好用的就是2-3联防,注意看球不看人,上位的两个人用灵活点的,快攻能跑起来的,前面的两个人比较累。注意管好自己的区域就好,不用看人,谁拿球进来就放谁,高中打球,记住防守做好就能行,其他战术全是白搭到场上全懵所以不需要太多,做好防守就好。进攻方面,一定把快攻跑起来就好。

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