打篮球下队是什么意思

❶ 打篮球的"下手"是什么意思

完全是扯淡
没盖帽下手一说.
若是攻方球离手,你把球盖掉,那是没得话说的好帽.
若是攻方球还未离手,而你的手一直放在上面,那么你盖他也是好帽
但在盖帽时你不能对其进行明显的身体冲撞,也不能在未盖到球时先打到对方的手

❷ 打篮球的规则大全

一、场地要求

1.对于国际篮联主要的正式比赛，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。

2.天花板或最低障碍物的高度至少7米。

3.球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。

4.所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。

二、 队员和裁判员的位置

1.整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等。 每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。 球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。

2.一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。

当队员跳起在空中时，他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。

3.一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。当球触及裁判员时，如同触及裁判员所位于的地面一样。

三、 跳球和交替拥有

1.定义：

在第1节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对手的队员之间将球抛起，一次跳球发生。当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上，以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时，一次争球发生。

2.程序：

（1）每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线。如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。然后裁判员应两名互为对手的队员之间将球向上(垂直地)抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。

（2）在球到达它的最高点后，球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。在球触及非跳球队员之一或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。

（3）如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。在球被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈(圆柱体)上方。

3.跳球情况：

任一队既没有控制球又没有球权球成死球时。在抵消了双方球队的相等罚则后，没有留下其它要执行的罚则，以及在第一次犯规或违例之前任一队既没有控制球也没有球权时，一次跳球发生。

4.交替拥有定义：

交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。交替拥有掷球入界:开始于:掷球入界队员可处理球时。结束于:─球触及场上队员或被场上队员合法触及时；掷球入界队发生违例时；掷球入界中活球夹在篮圈和篮板之间时。

5.交替拥有程序：

（1）在所有跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。在跳球后未在场上获得控制活球的队应拥有第一次交替拥有球权。

（2）在任一节结束时，对下一次交替拥有有权的队应在记录台对侧的中线的延长线以掷球入界开始下一节，除非有进一步的罚球和球权罚则要执行。

（3）应由指向对方球篮的交替拥有箭头来指明对交替拥有掷球入界有权的队。当交替拥有掷球入界结束时，交替拥有箭头的方向立即反转。

（4）某队在它的交替拥有掷球入界中违例，使该队失掉交替拥有掷球入界。交替拥有箭头应立即反转，指明违例队的对方在下一次跳球情况中对交替拥有掷球入界有权。将球判给违例队的对方在最初掷球入界地点掷球入界继续比赛。

6.如何打球：

在比赛中，球只能用手来打，并且球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但受本规则的限制。规定：队员不能带球跑，不能故意踢球或用腿的任何部分阻挡球或用拳击球。球意外地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分意外地触及球，不是违例。

7.控制球：

（1）当某队一名队员在控制活球中正拿着或运着一个活球，或可处理一个活球时，球队控制球开始。当某队一名队员控制一个活球时，球在同队队员之间传递时，球队继续控制球。

（2）当一名对方队员获得控制球时，球成死球时，在投篮或罚球中，球已经离开队员的手时，是球队控制球结束。

8.队员正在做投篮动作：

投球(投篮或罚球):队员手中持球，然后朝对方球篮将球掷入空中。拍:用手直接把球打向对方球篮。扣:用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。拍和扣也认为是投篮。

9.投篮动作:

开始于队员通常在离手前开始做投篮连贯动作，根据裁判员的判断，他已经向对方的球篮投、拍或扣球，开始得分尝试时。结束于球已离开队员的手时，如果是跳起在空中的投篮队员，他还须双脚落回地面。

10.投篮动作中的连续运动:

开始于球在队员手中停留，并开始投篮动作(通常是向上)时，在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。结束于球己离开队员的手时，或者，做了一个全新的投篮动作时。

11.球中篮和它的得分值：

（1）当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮，是篮中球。球已进入球篮，对投篮的队按以下方式计得分，一次罚球中篮计1分，从2分投篮区域中篮计2分，从3分投篮区域中篮计3分。

（2）在最后一次或仅有一次的罚球中，在球已触及篮圈后，在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及，中篮计2分。

（3）队员意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，登记为对方队的场上队长名下；队员故意地将球投入本方球篮，这是违例，中篮不计得分；队员使整个球从下方穿过球篮，这是违例。

12.掷球入界：

（1）由界外掷球入界队员将球传比赛入场内时，掷球入界发生。裁判员必须将球递交给执行掷球入界的队员或置于他可处理：裁判员距执行掷球入界的队员不超过4米。

（2)执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点。可将球抛或反弹给执行掷球入界的队员。队员应在最靠近违犯规则或比赛被裁判员停止的地点执行掷球入界，正好在篮板后面的地点除外。

13.在下列情况中，在记录台对侧的中线延长线执行掷球入界:

(1)由技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规引起的罚球之后。掷球入界队员应在记录台对侧，分别跨立在中线延长线的两边，并有权将球传给位于比赛场地上任何地点的同队队员。

(2)在第四节的最后2分钟和每一决胜期的最后2分钟期间，在后场拥有球权的队暂停之后，随后的掷球入界应在记录台对侧，该队前场的的掷球入界线处执行。

(3)控制活球队的队员或拥有掷球入界权队的队员发生侵人犯规后，随后的掷球入界应在最靠近违犯的地点执行。每当球进入球篮，但该投篮或罚球无效，则随后的掷球入界在罚球线延长线执行。

(4)投球成功或最后一次或仅有一次的罚球成功后:执行掷球入界的队员可横向移动和/或后移，并且球可在端线后的同队队员之间传递，当界外第一位队员可处理时，5秒钟计算开始。

14.执行掷球入界的队员不应:球离手超过5秒钟；球在手中步入场内；掷球入界的球离手后，使球触及界外；在球触及另一队员前，在场上触及球；直接使球进入球篮。

在球离手前，从界线外指定的掷球入界地点(投篮成功或最后一次罚球成功后，从该队的端线后掷球入界除外)在一个或两个方向上横向移动总距离超过1米。

15.在掷球入界中其他队员不应:在球被掷过界线前，将身体的任何部位越过界线。当掷球入界地点的界线外任何障碍物和界线之间少于2米时，靠近执行掷球入界队员在1米之内。

四、罚球的规则

1.罚则：:将球判给对方队员在原掷球入界的地点掷球入界。

2.暂停：教练员或助理教练员请求中断比赛是暂停。

规定： 每次要暂停应持续1分钟；在暂停机会期间可以准予暂停。

3.当(对于双方队)球成死球，比赛计时钟停止以及当裁判员已结束了与记录台的联系时；(对于双方队)在最后一次或仅有一次的罚球的罚球成功后球成死球时；(对于非得分队)投篮得分时，一次暂停机会开始。

4.当队员在掷球入界或第1次或仅有一次的罚球可处理球时，一次暂停机会结束。在上半时的任何时间每队可准予2次暂停；在下半时的任何时间可准予3次暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次暂停。

5.未用过的暂停不得遗留给下半时或决胜期。

6.除了对方队员投篮得分并且没有宣判犯规后准予的暂停外，应给首先提出暂停请求的教练员的队登记暂停。

7.在第四节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟内，在一次成功的投篮后比赛计时钟停止时，不允许得队暂停，除非裁判员己停止了比赛。

8.教练员或助理教练员有权请求暂停，与记录员建立目光联系或亲自到记录员处清楚地要求暂停，并用手做出正确的常规手势。

9.一次暂停请求只可在记录员发出该次暂停请求的信号之前被取销。

10.暂停时段:当裁判员鸣哨并给出暂停手势时开始；当裁判员鸣哨并招呼球队回到比赛场地上时结束。

11. 替换：替补队员请求中断比赛成为队员是一次替换。在替换机会期间球队可以替换队员。

12. 运球：运球是指一名队员控制一个活球的一系列动作:掷、拍、在地面上滚动球或者故意将球掷向篮板。

当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束。在运球的时候可被掷向空中，只要掷球的队员用手再次触及球之前球触及地面或另一队员。当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。

13. 带球走： 当队员在场上持着一活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时为旋转(合法移动)。

14.对在场上接住活球的队员确立中枢脚；双脚站在地面上时；脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。移动时：一脚正触及地面，该脚成为中枢脚；双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

15.当一名队员持球时跌倒和在地面上滑动，或躺，或坐在地面上获得控制球是合法的；而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。

16. 3秒钟：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。

17.队员在下列情况中应被默许:

(1)试图离开限制区。

(2)在限制内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。

(3)在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

(4)为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。

技术规则：

（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。

（7）24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

（8）八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

（9）5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

（10）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。

注意事项：篮球这项运动容易受伤要带上护腕。

❸ 求打篮球中的专业术语并解释什么意思

篮球中的专业术语：

1、位置术语

1号位是指控球后卫PG-Point Guard

2号位是指得分后卫SG-Shooting Guard

3号位是指小前锋SF-Small Forward

4号位是指大前锋PF-Power Forward

5号位是指中锋C-Center

2、战术术语

（1）小配合：两人之间的配合。

（2）局部配合：指在局部地域2个或3个队员，通过传带球、跑位配合，突破1个或2个防守队员的方法。局部配合有二人进攻配合和三人进攻配合。

（3）一、二人局部进攻配合：比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。

（4）三人进攻配合：一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所采用的战术手段。

三人配合归纳起来大致可分下列几种：

（1）第二空当法：一名队员跑向一个有利的空当，牵制一名防守队员，使在该地域出现空当，第二个队员迅速插向该空当与控球队员利用传切配合战胜另一防守队员。

（2）连续“二过一”。

3、比赛术语

（1）传切配合：

斜传直插配合：进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。

直传斜插配合：进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。

（2）交叉掩护配合：

比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以采用。

完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关

（3）踢墙式“二过一”配合：

“二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传到防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。

（4）回传反切“二过一”配合：

进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即反身切入防守队员身后空当接球。

4、犯规术语

foul 犯规

personal foul 个人犯规

hacking打手犯规

hand-checking 防守方手掌推挡对方进攻球员之犯规动作

blocking foul 阻挡犯规

shooting foul 投篮犯规（即防守方在进攻方进行投篮的过程中与其发生非法的接触而得到的犯规，进攻

者会获得罚球机会）

and one 加罚一球

over back foul 推人犯规

charging foul （持球）撞人犯规

flagrant foul 故意（恶意）犯规

technical foul技术犯规

loose ball foul 双方均无持球权时的犯规

holding 拉手犯规

elbowing 肘击

ejection 驱逐出场

foul trouble 犯规次数

fouls to give 队制犯规数离5犯罚球的数字（剩余犯规次数）

foul out 犯满离场，“毕业”（罚出）

foul trouble 快要犯满离场，“领到一张准毕业证书”

illegal defense 防守违例

illegal offense 进攻违例

held ball(jump ball) 持球，双方持球不放（常判以双方持球者跳球）

goaltending干扰球（进攻球员投射后，篮球下落篮框时防守球员接触到篮球）

offensive goaltending 进攻干扰球（进攻球员投射后，篮球下落篮框时进攻球员接触到篮球）

ten-second violation 进攻方10秒钟内未带球过中场之违例

three-second violation 3秒区内进攻方停留3秒钟之违例

shot clock violation 违反24秒内必须投篮（并且球必须触及篮筐）时限之规定

back-court violation 回场违例

traveling violation （持球）走步

walking （持球）走步

double dribble 两次运球

5、赛事术语

home game 主场比赛

away game(road game) 客场比赛

GB (games behind) 与首名相差得胜场数

home team 主队

guest team 客队

home court 主场

winning streak 连胜

losing streak 连败

regular season 常规赛

playoffs季后赛

first round 季后赛首圈比赛

semi-final 准决赛

final 总决赛

schele 赛程

standings 战绩表

❹ 打篮球基本规则

每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。
一、下列情况表明球进入比赛状态；
1、裁判员持球进入圆圈执行跳球时；
2、裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时；
3、当掷界外球，队员可处理球时。
二、下列情况表明球成活球：
1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时；
2、裁判员将球置于罚球队员可处理时；
3、掷界外球后，球接触场上队员时。
三、下列情况表明球成死球：
1、任何合法中篮时；
2、球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时；
3、对于下列情况的罚球，球明显不会中篮时：
(1)该罚球后还有罚球；
(2)该罚球后还有罚则。
4、当活球，30秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)；
5、每半时或每节时间终了时；
6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。 第33条和第44条的规定仍然有效。 例外： 如出现下列情况，球不成死球，投中得分有效：
一、罚球或投篮，球在空中时发生上述第2、4或5项的情况。
二、当队员在做投篮动作并仍控制着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。 上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时，或在30秒信号发出后。
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❺ 打篮球中前场和后场是什么打篮球的规则、具体说明 。

1） 基本规则一：

1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

裁判手势教程

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❻ 打篮球时说的(下放)是什么意思

下放是因为队员因为水平和经验不足，不能在主力队伍中获得轮换的机会，或者球员刚刚从伤病状态中恢复，需要调整比赛状态，因此被下放到所属球队的下一级别球队去锻炼，来增加比赛出场时间以达到提升的效果

❼ 打篮球的基本专业术语和意思

打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球
、上篮、原地投篮、胯下运球等。
1、拉杆式投篮
拉杆式投篮（double
pump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。持球进攻队员从随意两低线进行突破，然后起跳做拉杆动作，其目的为了躲避防守人的封盖。
2、空中接力
空中接力(alley-oop)，指的是一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进篮筐，当然投进篮筐也算。
3、干扰球
干扰球
（Goaltending），港译“守龙门”，是指篮球比赛中非法干扰正在下降轨迹中，或在篮筐上的射球。若防守球员封阻的时间太迟，篮球已经过了最高点，或篮球已经碰了篮板，则为防守干扰违例，判进攻成功得分。若进攻球员干扰（如射球后篮球还没有离开篮筐的上空便把篮球拨入）,则判进攻干扰违例，防守得控球权。
4、上篮
上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。上篮是一项基本的篮球技术，是一种高命中率的得分动作，其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。
上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
5、原地投篮
篮球运动中的一项技术，专业术语，是指双脚站立不动的投篮方式，可分为原地双手胸前投篮和原地肩上单手投篮
6、胯下运球
胯下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方式。NBA中的代表人物有科比，蒂姆·哈达威，史蒂夫·弗朗西斯，凯里·欧文，德里克·罗斯。
参考资料来源：搜狗网络-拉杆式投篮
参考资料来源：搜狗网络-空中接力
参考资料来源：搜狗网络-干扰球
参考资料来源：搜狗网络-上篮
参考资料来源：搜狗网络-原地投篮
参考资料来源：搜狗网络-胯下运球