❶ 打篮球措手怎么办
首先要用冰敷一敷，然后保养，最好不要再做剧烈的运动。 不要着急，措了手会很快好的。
❷ 打篮球时戳手怎么办
要是愿意用药的话涂上一些扶他林就好了，
不用管它的话也是可以较快恢复的（年纪大一点儿的我就不知道了）
戳手的原理——带护指应当是起不到“避免戳手”的作用的
反正我现在已经打得练到即使戳手也能接着打球的地步了…………
❸ 打篮球总戳手 怎么办呀
基本功不到位。 多练练基本功哇。 用力的拍球 找球感 。让球粘手。 对着强传球。 速度快! 多练吧 球感好了 自然不会发生。 会也只是很偶尔。 基本功不好 球感不好。再怎么热身照样会戳。
❹ 我在打篮球时把手搓着啦,有什么快速好的办法吗
如果只是正常的挫手的话
要好好养
再没好之前最好不要再打球了
建议你
到药店
买个
医用的橡皮膏
缠在受伤处
不要太紧
能到可以轻微的弯曲就可以
这样不仅对伤有好处
而且还能避免疼痛
❺ 打篮球戳着手指怎么办
你中招可能有两个原因，1 对球感觉不好，接球时中的。2 弹跳不够强，抢板时求被别人干扰。这都说明你还需要进行大量的练习啊。
预防打篮球的时候手指"插鱼蛋"，最好去买个保护手指的套，差不多一个才几块钱（非正版的，意思意思就好，不用买太高档的，最重要的是它能起保护作用）。
我也这样过应该说比较有经验。只要还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。 还有，一小段时间不进行篮球运动，可以加快康复速度，不过，一小段时间不进行篮球运动，可能是难以忍受的，但我很多次忍受过了，你如果是男子汉的话，一个字：忍！ 立即将手指拽拽，然后将手指冷敷，如果有条件的话可以用冰块冷敷，意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头，对着冲一段时间。试着舒服点了，就回去找药水上上，红花油、云南白药都行。有护指的话，尽量带上，可以起着一定的固定和防护作用，使你的手指更好的恢复。 手指戳着很正常，你打球的时间长了，手指对球就会养成一种感觉，当直着接触球的时候会自然弯曲，就不容易再戳着了。 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。
预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至于手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
❻ 手打篮球挫到手了受伤怎么办
上面的怎么那么能扯？咱一般打球
对抗性和运动性都不是很强，但难免意外受点小伤！当你挫着手或其它部位：如脚踝时，第一时间停止运动，用凉水，很凉很凉的水或冰块敷在受伤部位！行动有困难时，尽量让别人搀扶，不要自己勉强，以免创伤部位加大。喷点云南白药这及时能消肿，止痛，口服点三七跌打片，一个月内不要做剧烈运动，怕落下病根，以后不定时就脱臼上面的！这是我对我打球遇到搓手
扭脚
别指头解决办法！
❼ 打篮球怎么预防戳手如果戳了手怎么办
最好的办法就是预防，在上场打球的时候防护装备还是要佩戴齐全，比方说护膝，护腕，那么防戳手指就要佩戴护指了，打球的人都知道，一般戳的手指不会是大拇指和小拇指，那么以我的经验，最好在中指和无名指上套一个。。那么如果已经戳了就不要继续在场上待了，有条件的用冰块敷一下，没有的话用冰的饮料，冰棒都行，防止被戳的手指肿起来。一般都不会伤到骨头，如果处理仍不见好的，就要抓紧去医院拍片了。。