跑步和篮球有什么不一样

㈠ 篮球运动中的跑动和田径运动中的跑有什么区别

区别在专注度和肌肉协调。
很明显，田径运动中的跑是纯粹为了跑出更快的成绩，身体不需要有多余的动作，凡是影响速度的动作都会被取消。所以人体的专注程度与协调重心都会放到双腿的发力和双臂的摆动。而且田径运动中的跑是持续性的，短跑长跑都需要运动员一直这样精神高度投入下去。
篮球中的跑动就不一样了，可能是为了拉出空档，制造机会，也可能是为了盯防对手抢夺球权。这个时候运动员跑动更多协调在视野和脚步当中。盯死对手，或者找出对手的空档，后退前扑各种动作连贯进行。大脑也是需要一直思考，分析场面局势。所以篮球运动中跑动和田径中跑完全不一样。

㈡ 打篮球和跑步各有什么好处

一、提高运动精神和团队精神

在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。

简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

㈢ 打篮球和跑步哪个更有益于锻炼身体

锻炼身体而言：那肯定是跑步，跑步是有氧运动 相对于打球 跑步会更累，跑步加上组合平板支撑俯卧撑等强身健体，打球对我来说是爱好 更加有趣而已

㈣ 打篮球的体力和跑步体力是不是不一样

当然不一样了，打篮球是间断不连续的运动，你用力跑一段时间可以歇一会，但长跑不一样，它是要求你连续运动的，不能停下来。一般来说，长跑厉害的人，打起篮球来是不会感到累的。要想增加体力，就每天去长跑三公里左右的话就行了。要持之以恒。

㈤ 想锻炼身体打篮球和跑步哪个更好

朋友，您好！！
我个人觉得这个问题很大程度上取决于您个人的喜好！
比如我就不喜欢跑步，虽然它相对篮球来说简单，客观所需条件少，只要你想跑，有路就能跑，而且正像其他朋友说的一样，跑步时最锻炼的方式，也不容易受伤。但是我个人觉得跑步太乏味，篮球有激情。
所以完全取决于您！当然你可以选择两者都执行，早上跑跑步，一礼拜中的某天下午或者双休日下午选择去打篮球，篮球强度更大，体力消耗也大，所以尽量选择双休日。

谢谢！！

㈥ 跑步锻炼与篮球锻炼相比较哪个好点,为什么

跑步锻炼的是你的耐力与毅力。而篮球锻炼你的身体协调性力量爆发力..判断力..。分析力等等等等。
当然是篮球锻炼较好

㈦ 跑步和打篮球有什么区别

楼上说的很对，打篮球是可以锻炼身体协调的，同时，篮球是一项集体运动，不能光靠一个人的能力，要学会团队合作，相信队友，时刻和队友沟通。跑步的话基本是一个人的事，锻炼个人的耐力啦，也可以减肥之类的

㈧ 比较跑步和篮球的区别，有什么可以写的，英语老师要求写的，给我中文就好了

1、二者虽然都是运动，跑步自己一个人就可以完成，而篮球是团队的力量（第一点：teamwork，如果你水平可以，还可以延伸到组织能力）。
2、跑步是比较基础（elementary）的锻炼，基本上每个正常的人都会，而篮球除了会跑之外，还要有其他运动方面的协调能力，比如运球，投篮，上篮等等。
3、跑步不大受客观因素的影响，有氧气，有路就可以，而篮球受客观影响大，起码要有个球场吧。
4、跑步无所谓有趣还是无趣，是锻炼身体的一种途径，而篮球，特别是喜欢打球的，可以在竞技中体会到无与伦比的（unmatched）乐趣。

㈨ 长跑耐力和篮球耐力的不同~

耐力和体能是不同的概念
长跑属于耐力 而篮球属于综合性的体能运动 靠的是身体素质，而不是单纯的耐力
你常打球应该知道 篮球要用到几乎全身的器官，不只是耐力的问题，爆发力占主导因素，而爆发力的强弱就由身体素质决定
而长跑只是单纯的跑 有些人耐力确实有天赋 但是篮球不但要有身体素质的基础，还要加上平时玩球的积累 其实耐力在篮球里只是一个很小的部分 你看看nba里就知道了 他们那身体素质！！！但是美国长跑并不nb
还有一个就是意识问题
你的同学累的不行那只能说明他们的篮球意识一般
一个意识好的球员在平时就会很自然的形成良好的球场习惯 合理的运用体力是其中一个方面！！！