㈠ QQ小程序单挑篮球小游戏怎么后仰扣篮
QQ小程序单挑篮球小游戏。后仰投篮有一个动作要领啊,你把她掌握住,以后一按鼠标它就可以进行了。
㈡ 微信小程序的画线投篮54关怎么玩
飞刀打击3、2048砖块、骑手、萌宠走一个、完美贴合、fuse ballz、欢乐跳跳、手指司机、stairs4.蓝界、英雄难过棍子关、朦胧之旅、玲珑方.投篮游戏、2048.太空边界、疾行转弯1.跳一跳、通天塔刺客信条、天空漫步、砖块射手5、画个圈圈闯个关、ball race、反应堆2.狂奔
㈢ 篮球游戏机投篮有技巧吗怎么样过通关
hs渊wrⅷk‰Ⅹhj№qdúg■〖 投篮是将篮球从7篮圈上f面投入p球篮的各种动作的总称。篮球比4赛的胜负是由比7赛双8方6得分6多少7决定的。 一x单手6原地投篮: 特别是对青少5年来说,是一z种基本投篮方1式。我们以6右手2投篮为5例: 双4手3持球置于e与w眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比6左脚稍靠前,双5膝微屈,将球上q举,右手3手3腕后伸,使球体大o部分2重量落在右手3,左手1从7左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力v,提起脚跟,伸直双6膝,伸右臂将球投出(参考关于x投篮) 投篮从4手4腕向后弯曲开z始,进而向上a、向前,指尖是最后离开q球体的部位。 二t行进间单手1高手7投篮: 以6右手8投篮为5例。在跑动中4跨右脚的同时接球,左脚跨出一g小d步并用力m向上n起跳,右腿屈膝上m提。双7手3向前上g方2举球,当身体接近最高点时,辅助手1离球,投篮臂充分2向球篮方8向伸手7腕前屈,用食中0指力z量柔和的将球投出。球出手5后,落地屈膝缓冲。动作要点:一d跨二b跳举球高,指腕柔和用力b巧。 三w跳投: 跳投的好处是不m象原地投篮那样容易被对手1封盖。青少7年选手2可能会因为4腿、手8臂、肩部及j背部肌肉力n量不w足而做不y好跳投,那完全可以1暂时放弃,否则因力a量不l足而造成的错误动作会影响自信心4,使以0后力y量达到要求后也v难以8获得理想的跳投技术。 跳投的技术要领如下x:双6手2持球,非投篮手6置于j球前方7或侧方3(按你舒服的位置放)。投篮手8置于d球的后部,双1膝微屈,双5手3持球从1胸部上o移到眼睛上e方7,然后双5脚向上n弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手6腕也n向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手8腕向前、向下k将球投出,随球动作(参考关于q投篮)要充分5,眼睛要始终耵住篮框。 四行进间单手1低手4投篮:动作同行进间高手7投篮,只是投篮方8式是利用手6腕和手7指的力p量,自下e而上z挑球擦板或挑空心0篮。 五i运球接球急停跳投:动作同跳投,在投篮前为0了u摆脱防守而做了c一h系列脚步变向或急停动作,再做跳投。 投篮注意事项 篮球的训练和比8赛中1可以2有很多不f同的投篮方8式,但不z管哪种投篮方8式,有两点是必须做到的: 第一h: 从3脚底发力o,也g就是说虽然是用手4投篮,但力j量是从6脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上q体、手5臂、手0腕,最后力y量传递至手8指尖将篮球投出。力n量的整个h传递应该是一o个x连贯协调的过程。 第二o: 手0臂姿势,应该是上w臂与m前臂呈70度,而手5腕后伸也r与s前臂呈近50度,并与u上h臂平行。手5指持球的后、下h部。投篮时,向上z、向前伸臂(当然是指向篮框),向上d、向前用力e屈手8腕,最后用手0指将球推出,这样投篮会使篮球产生下f旋,碰到篮板或篮框不k会产生很大v的反3弹。还应该让手1与x篮球接触的时间尽量长4(即随球动作时间长7),这样有利于c控制球的运动方0向,增加投篮的命中0率在开h始时不z要过多考虑球是否投进了o篮框。把注意力r集中7到身体的姿势、动作以5及r整个v投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中4率自然会因此而提高。还应该在离篮框不m同的位置、角度练习r投篮。
㈣ 打篮球如何投篮
投篮——篮球中作为进攻的最主要的手段,每个篮球者都幻想自己每天都有火热的手感,例无虚发,可是现实却是一次次的打铁。下面就由我为大家介绍一下打篮球如何投篮,希望能帮到您。
篮球投篮的方法
姿势
右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方,目视篮筐中心,大臂与肩关节平行成一条直线,大、小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂,肘关节内收不要向外倾斜,左手拿住篮球的左面,左手和右手成为一个直角。投篮时,由下肢蹬腿发力,等到身体上升到最高点的位置时。右手抬肘向投篮方向伸臂,也就是小臂与大臂程钝角的方向投篮,用手腕向前抖动和手指的向前拨球,使球飞向篮筐。球离手后,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”! 在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起投篮,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的命中率远远低于单手的!
训练
超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远,也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮,等命中率上升之后,慢慢的向外扩转,切勿进篮球场立刻练习三分,这样命中率不高而且对投篮训练也没有帮助!身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显,这样你的手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率!
力量
优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量,这样才能在对方对你手臂起到干扰的时候你才能用正确的投篮姿势投进篮筐。手臂力量的训练则用哑铃即可,每天持之以上,缓慢且有规律的收起放下,不要快速的练习,这样对你身体还有伤害,每次做到自己赶脚手臂似乎没有太多的力气则停止,如果继续训练则会导致你第二天手臂酸痛。
提高篮球投篮命中率的方法
一、动作要规范。
1. 手指持球的问题。很多投篮教程都提到右手持球时应该手心空出来,用手指持球,造成一些人的误解,有些人就只是用5个手指尖持球,这样是错误的。正确的持球应该是5根手指的指尖到指根的部位都是与球接触的,球出手的时候可以感觉得到球是慢慢从指根离开,最后才到指尖离开,这样投出的球才能柔和,才能带着适当的后旋转。
2. 投篮的发力过程。很多人都是认为投篮只是手型的问题,明明自己手型很正规了,可偏偏投篮的命中率和稳定性都不高,这是怎么回事呢?其实遇到这个情况的人,大多数都是投篮的发力过程出了问题。正确的投篮发力过程应该是从脚部开始的,可以将自己想象成一根弹簧,力量是从脚底一直往上传递,整个过程是很流畅的很舒服的。所以建议大家一开始的时候应该从投跳(投跳不同于跳投,投跳是在投篮刚刚出手的同时脚才跳离地面,这样更容易控制自己的力量,动作会更加协调)开始练习,不要急于直接练习跳投,等你已经掌握好了发力的过程再练习跳投。
3. 跳投的出手点。对于我们这些非专业运动员,由于体能、力量各方面的欠缺,所以我并不赞成业余爱好者将跳投的出手点选在最高点,如果你在最高点出手时才感觉力量不足的时候,手会不自然的突然加力,造成球出手不柔和或者弧度不够,容易投不中。尤其是那种跳投时自己有往下掉的感觉的人更加应该改正,在上升的过程中就出手,这样你的投篮会稳定得多,命中率自然就上升了。
4. 举球的动作。这也是大家很容易忽略的地方。由于正常的右手投篮应该是在头的右上侧(注意!球放在头的正中间会造成投篮手的手肘外拐过大,不符合物理的发力原则,容易造成投篮的方向偏差),所以在准备投篮之前就应该做好准备,右手前臂举球的过程中应该一直是正对着篮筐的,球应该是在自己的身前偏右侧一点垂直地面向上举起,避免举球之后再作调整,影响投篮的稳定性。
5. 侧身的角度。由于是单手投篮,手是长在身体的两侧的,如果一点侧身都没有而直接投篮的话,眼睛、篮球和篮筐就完全不在同一条线上,对瞄准造成一定困难,所以适当的侧身更有利于瞄准。侧身的角度在30-45度之间是较为合适的,由于人体结构的原因,侧身角度再大的话,会造成手臂很难舒服的直线伸出了。
6. 左手的扶球动作。左手扶球应该是在球的左上方而不是正左侧,这个网上有,大家查查就知道了,尤其是多看看乔丹的左手扶球动作,但是有一点要注意的就是,乔丹的手比我们的大得多,乔丹的手只是在左上方一点就有足够的力量压球了,我们可能要上一点才行,呵呵。这样的扶球动作有几个好处:1、有利于右手的定型,形成三个90度。2、对球有绝对的控制,能做出中途收回球或传球的动作。
7. 扣腕的要柔和。很多人都知道投出去的球一定要柔和并带有适当的后旋转,这样在球接触篮筐之后才容易进,但是很多人投出去的球有后旋转了,但是依然没有那种柔和的感觉,这是为什么呢?问题可能就出在扣腕这个动作上了。有时看到一些人打球,总会觉得他的扣腕有时看到一些人打球,总会觉得他的扣腕很别扭,那是因为他是在投篮伸臂的动作完成了(就是手臂完全伸直了)再最后加一个扣腕的动作,给人的感觉就是动作不连贯,而且这样投出去的球不稳定。正确的做法应该是将手臂手腕看做成一个整体,就像一根弹簧,伸臂的同时就伴随着扣腕的动作了,手臂伸直了的时候,手腕应该差不多与手臂在同一条直线上的了,这样你给球施力的过程是平稳的,这样投出去的球才能柔和。这个用文字真的有点难写清楚,大家可以自己体会一下。
8. 最后拨球的手指。你自己可以试一下,将你的右臂向前伸直,手腕向下与手臂成90度角,再放在你前面的电脑桌上,可以看到食指与中指是最容易同时接触到桌面的,所以我个人建议使用食指和中指两个手指拨球,食指和中指尽量张开,这样能在最后出手的时候还能调整一下力量和方向,对于命中率的提高有帮助。当然这个是个人习惯,有些人喜欢用一根手指,也有人喜欢用中指和无名指的。
9. 投篮出手的一刻看球而不是看篮筐。这一点很多人会表示反对,这点我只是发表一下我自己的看法。因为我本来身高就不高,当防守的队员跳起来盖我的帽时,有很大机会挡着我看篮筐的视线,但是由于我从举球到投篮出手都已经是对正篮筐的了,并且在脑海中早就画出了一条投篮的弧线,只要保证我最后出手的时候球能按照我预想的路线走就已经足够了,他就算完全遮着我看篮筐的视线对我的命中率也不会有太大的影响。
二、尽量养成什么时候都采取同一种投篮方式。很多人为什么一打比赛投篮就不准了呢?问题就是出在这里了。如果你跳投比较准,那么无论在平时练习或比赛的时候、在有人防守或没人防守的时候,都应该使用跳投的投篮方式。这是保证你投篮稳定性最好的方法。
三、投篮的心态。绝对不要怕别人盖帽。像我这样的身体条件,肯定会有被别人盖帽的时候,但是我不会因为别人的盖帽而影响自己的节奏,这点很重要!
四、投篮时机的选择。
1、无球的时候。对于一般业余篮球比赛而言,防守不会很严密,使用扩大防守的队伍更少,不难寻找到投篮的空位,如果你身体条件不是特别好,突破不是特别厉害,那么你应该多试试无球掩护来寻找空位,这个是屡试不爽的!
2、持球的时候。很多人喜欢队友来做掩护的时候跑到队友的正后面跳投。我想说的是这是不正确的。如果你喜欢队友帮你掩护后选择投篮而不是突破的时候,队友的正后方不是最好的选择,原因有几点:1、你的队友影响你瞄篮了。2、队友的身体会影响你举球的动作。3、如果队友切入了,你想传球给队友时是从队友的正后方传给他的,队友接这样的球容易失误。正确的做法应该时绕到给你掩护的队友的另一侧的后面位置,这样前面这几个问题都不存在了。我以前经常用这招的,如果防守方换位,并上前封盖我,我就传球;不来的或者上来晚了,我就直接投篮了,屡试不爽啊。
五、后仰投篮。这招是很多新学篮球的学生觉得很酷的一招,并且认为后仰的角度越大越好。这是错误的,后仰的角度应适中,否则容易造成身体失去平衡。还有一点就是后仰投篮最忌讳的就是有挺腰的动作,这样最易造成身体重心不稳,投出去的球当然不会准了,记住后仰的时候一定要将腹部的肌肉收紧,保持重心的稳定,如果你做不到的话,证明你的腰腹力量太差了,多练练仰卧起坐吧!
六、后撤步投篮。这也是主动拉开与防守队员空间,为自己创造投篮空间的办法。但是后撤步要注意的就是要根据自己的身体条件来做,如果你没有很好的腿部力量,建议你不要后撤太大,否则你难以控制自己的重心,也跳不高了,得不偿失啊。
七、最后就是多练习多打比赛了。如果你能做到像我一样,每天500个三分球,500个跳投,500个罚球一天,坚持练一个月,你的投篮技术会突飞猛进的!想当年我练了差不多一个月,终于略有所成。当我练习到三分球500球进了386球,500个跳投能进420个,罚球500个能进480个的时候,我的自信就出来了。比赛中三分球差不多有50%的命中率,空位两分球都有80%的命中率(最后强调一点,都是业余比赛,防守强度不能与专业的比)。
㈤ 投篮游戏规则及玩法
篮球运动中,投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分。正是如此,掌握投篮姿势,并且拥有不错的命中率,是诸位篮球爱好者们都很看重的事。
▋投篮姿势:
双手胸前投篮
这种投篮姿势虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。
单手肩上投篮
单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。
▋ 投篮姿势要点技巧
① 持球姿势
用五指手指持球,手指自然分开,手指触球,掌心空出不触球托球的后下部,手腕后屈成90°,小臂向上,用手指控制球,球的重心落在食指和中指之间。
② 瞄篮点
瞄篮点是指投篮时眼镜注视的一个点,眼睛应注视篮圈的后沿部分。如果眼睛注视篮圈的前沿部分,投篮多会力度太下,砸前框。这些说法并不是绝对的,投篮的命中率不仅仅只是瞄篮这一点会影响到,弧线、力度、精确度等等问题都会影响到投篮的质量。
③ 站位
在投篮的时候站位也是影响投篮质量的因素之一。舒适的站位良好的出手可以给我们带来好的命中率,右手投篮时,右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下,我们应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。当然,不管什么样的站位,最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性,而稳定性来源于习惯,习惯来源于站位的舒适程度。
④ 出手动作
投篮时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时,投篮姿势动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。投篮时,随着下肢蹬伸和腰 腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕下压和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。
⑤ 抛物线
投篮出手时,一定要注意弧线的高低。投出好的抛物线可以大大提高我们的命中率。投篮后球飞行的最高点应在篮圈上大约1米的地方。
⑥ 球的旋转
正确的投篮姿势会使球适宜的旋转。一般外围投篮时,都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性,也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时,球反弹的方向是向下的,比不旋转的球更容易落入球篮内。
⑦ 自信心
投篮需要自信和良好的手感,所以在平时的练习中投篮练习是必不可少的,正确的投篮姿势可以使你的命中率快速提高,只要有恒心,打铁王也可以变成神射手。
㈥ NBA篮球游戏怎么玩啊按哪几个键
有球时/进攻:
1.Q 暂停
2.E 可以加方向键 也可以不加 正常时候是跳一下
当在蓝下背身打的时候 按E就是转身虚晃 前提是这个球员 会这项技术
3.R 呼叫队友跑位 当队友站那不动了 你按R 离你进的会有反应..
4.A 空中接力
5.S 上篮/灌篮 动作因人而异 比如保罗,布鲁克斯这样的是灌不了篮的
D 一般情况是投篮 当在蓝下很近的时候会变成类似上篮的动作 三秒区以内会勾手的会边成勾手投篮
默认是把投篮时身体控制交给玩家 所以如果不改成给电脑 投篮时 按方向建就可以前倾或者后仰了,有的球星可以超级后仰
应该是诺天王的专利 但是我用麦迪确实也使出来了 跟他那个一样
当按S上篮时 球为出手时 看见有人封 如果担心不进 可以快速按一下D 这样球可以往回收一下或者变换手型再出去 成功率会高
6.Shift 加速
7.X 传球
一般传球 按一下送开就行
抛传 要按住再送开 开距离 如果距离长按长点时间
触传 就是球在空中时按X 接球队友不停球直接把球传给另一队友 很好用的 但是也很容易失误
假投真传 就是按D 投篮或者蓝下上蓝没出手时 按X将球传出
8.C 背身运球 加速跑时候 按C可以快速转身 配合突破使用
9.CTRL 给内线传球 一般时候是击地
10.空格 不加方向键是跨下
加方向键是突破 按住再松开显示球员热区 再按一下就取消了
无球时/防守:
1.Q 犯规战术
2.E 跳 盖帽 抢蓝版
3.A.没发现啥用 只是在球在空中按那个可以换人
4.S 抢球
5.D 站住位置 造带球撞人犯规 很好用的 我现在一场最少能造3个
6.SHIFT 加速跑
7.X 换人
8.C 防人时按住C 不用加方向键盘
就可以滑步贴身防守 但是对手一加速就可以甩掉 不过没关系 上去再贴
㈦ 篮球投篮比赛规则
篮球运动基本比赛规则应该都知道了吧,那么你知道投篮有哪些规则吗?下面我给大家介绍关于篮球投篮比赛规则的相关资料,希望对您有所帮助。
篮球投篮比赛规则介绍
第2条球场
2.1比赛场地
比赛场地应是一块平坦、且无障碍物的硬质地面(图1)。其尺寸是:长28米、宽15米,从界线的内沿丈量。
2.1后场(略)
2.2前场(略)
2.4线(略)
第3条 器材
略
篮球场地
第11条队员和裁判员的位置
11.1一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。
当队员跳起在空中时,他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。
11.2一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。当球触及裁判员时,如同触及裁判员所位于的地面一样。
第12条跳球和交替拥有
12.1定义
12.1.1在第1节开始时,一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起,一次跳球发生。
12.1.2当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上,以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时,一次争球发生。
12.2程序
12.2.1每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内,一脚靠近中线。
12.2.2如果一名对方队员要求占据其中一个位置,同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。
12.2.3然后裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。
12.2.4在球到达它的最高点后,球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。
12.2.5在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不应离开他的位置。
12.2.6在球触及非跳球队员之一或地面前,任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。
12.2.7如果球未被至少一名跳球队员拍击,则应重新跳球。
12.2.8在球被拍击前,非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈(圆柱体)上方。
12.2.9违反第12.2.1、12.2.4、12.2.5、12.2.6和12.2.8是违例。
12.3跳球情况
当:
·宣判了一次争球时;
·球出界,但裁判员们无法判定谁是最后触球的队员或意见不一致时。
·在最后一次或仅有一次不成功的罚球中,双方队员发生违例时。
·一个活球夹在篮圈和篮板之间时(罚球之间除外)。
·任一队既没有控制球又没有球权球成死球时。
·在抵消了双方球队的相等罚则后,没有留下其它要执行的罚则,以及在第一次犯规或违例之前任一队既没有控制球也没有球权时。
·除第1节外,所有节将开始时。
一次跳球发生。
12.4交替拥有定义
12.4.1交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。
12.4.2交替拥有掷球入界:
开始于:
掷球入界队员可处理球时。
结束于:
──球触及场上队员或被场是队员合法触及时。
──掷球入界队发生违例时。
──掷球入界中活球夹在篮圈和篮板之间时。
12.5交替拥有程序
12.5.1在所有跳球情况中,双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。
12.5.2在跳球后未在场上获得控制活球的队应拥有第一次交替拥有球权。
12.5.3在任一节结束时,对下一次交替拥有有权的队应在记录台对侧的中线的延长线以掷球入界开始下一节,除非有进一步的罚球和球权罚则要执行。
12.5.4应由指向对方球篮的交替拥有箭头来指明对交替拥有掷球入界有权的队。当交替拥有掷球入界结束时,交替拥有箭头的方向立即反转。
12.5.5某队在它的交替拥有掷球入界中违例,使该队失掉交替拥有掷球入界。交替拥有箭头应立即反转,指明违例队的对方在下一次跳球情况中对交替拥有掷球入界有权。于是将球判给违例队的对方在最初掷球入界地点掷球入界继续比赛。
12.5.6在:
·除第1节之外的其他每节开始前,或
·交替拥有掷球入界中。
任一球队犯规不使掷球入界队失掉该交替拥有掷球入界。
第13条如何打球
13.1定义
在比赛中,球只能用手来打,并且球可向任何方向传、投、拍、滚或运,但受本规则的限制。
13.2规定
队员不能带球跑,故意踢球或用腿的任何部分阻挡球或用拳击球。
然而,球意外地接触到腿的任何部分,或腿的任何部分意外地触及球,不是违例。
违反第13.2是违例。
第14条控制球
14.1定义
14.1.1当某队一名队员在控制活球中正拿着或运着一个活球,或可处理一个活球时,球队控制球开始。
14.1.2当:
·某队一名队员控制一个活球时。
·球在同队队员之间传递时。
是球队继续控制球。
14.1.3当:
·一名对方队员获得控制球时。
·球成死球时。
·在投篮或罚球中,球已经离开队员的手时。
是球队控制球结束。
第15条队员正在做投篮动作
15.1定义
15.1.1投(投篮或罚球):队员手中持球,然后朝对方球篮将球掷入空中。
拍:用手直接把球打向对方球篮。
扣:用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。
拍和扣也认为是投篮。
15.1.2投篮动作:
·开始于:队员通常在离手前开始做投篮连贯动作,根据裁判员的判断,他已经向对方的球篮投、拍或扣球,开始得分尝试时。
·结束于:球已离开队员的手时,如果是跳起在空中的投篮队员,他还须双脚落回地面。
虽然投篮队员被认为是在做得分尝试,但他的手臂可能被对方队员抓住,以此来阻碍他得分。在这种情况下,球是否离开队员的手不是关键因素。
在跑动的合法步数和投篮动作之间没有联系。
15.1.3投篮动作中的连续运动:
·开始于:球在队员手中停留,并开始投篮动作(通常是向上)时。
·在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。
·结束于:球己离开队员的手时,或者,做了一个全新的投篮动作时。
第16条球中篮和它的得分值
16.1定义:
16.1.1当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮,是球中篮。
16.1.2当有极少部分的球体在篮圈中并在篮圈水平面以下时,就认为球在球篮中。
16.2规定
16.2.1球已进入球篮,对投篮的队按以下方式计得分:
·一次罚球中篮计1分。
·从2分投篮区域中篮计2分。
·从3分投篮区域中篮计3分。
·在最后一次或仅有一次的罚球中,在球已触及篮圈后,在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及,中篮计2分。
16.2.2如果队员意外地将球投入本方球篮,中篮计2分,登记为对方队的场上队长名下。
16.2.3如果队员故意地将球投入本方球篮,这是违例,中篮不计得分。
16.2.4如果队员使整个球从下方穿过球篮,这是违例。
16.2.5为了使队员在掷球入界获得球权时,或者最后1次,或者仅有1次罚球后抢篮板球时可以尝试投篮,比赛计时种必须显示0:00.3(3/10秒)或者更多。如果计时钟显示0:00.2或者0:00.1,唯一的投篮方式就是拍球或者直接扣篮得分。
第17条掷球入界
17.1定义
17.1.1由界外掷球入界队员将球传比赛入场内时,掷球入界发生。
17.2程序
17.2.1裁判员必须将球递交给执行掷球入界的队员或置于他可处理。只要:
·裁判员距执行掷球入界的队员不超过4米。
·执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点。
他也可将球抛或反弹给执行掷球入界的队员。
17.2.2队员应在最靠近违犯规则或比赛被裁判员停止的地点执行掷球入界,正好在篮板后面的地点除外。
17.2.3只有在下列情况中,在记录台对侧的中线延长线执行掷球入界:
·在非第1节的所有节开始。
·由技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规引起的罚球之后。
掷球入界队员应在记录台对侧,分别跨立在中线延长线的两边,并有权将球传给位于比赛场地上任何地点的同队队员。
17.2.4在第四节的最后2分钟和每一决胜期的最后2分钟期间,在后场拥有球权的队暂停之后,随后的掷球入界应在记录台对侧,该队前场的的掷球入界线处执行。
17.2.5控制活球队的队员或拥有掷球入界权队的队员发生侵人犯规后,随后的掷球入界应在最靠近违犯的地点执行。
17.2.6每当球进入球篮,但该投篮或罚球无效,则随后的掷球入界在罚球线延长线执行。
㈧ 篮球怎么投
打篮球时,最重要的要数投篮了,投篮的一些技巧掌握好了,往往能顺风顺水的,下面小编根据自己打球经验,分享一些投篮技巧,不当之处请多指教。
打篮球投篮的一些技巧。
找到适合自己的投篮姿势。
打篮球投篮时,选择适合自己的姿势最重要了,一般标准的姿势是持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。当然如果自己习惯把球举高到头顶,然后投篮也是可以的,投着顺手就行了。
篮下小勾手。
除了正常的标准投篮,使用篮下的小勾手也是不错,这也是命中率不错的投篮方式,投篮时主要用左手或者右手,在靠近篮筐的地方将球投进。主要勾手主要是把握好力度,应该柔和一些, 把球高高抛弃来,或者打板进框,或者直接奔向球网,这也是预防被盖帽的好方法。
手指多拨动篮球 。
在投篮时,想提高命中率,应该注意多用手指拨动篮球,不要投篮过于生硬,否则很难提高命中率的。我们平常可以多在原地练习拨球,即背起一只手,然后用另一只手向上拨动篮球,让篮球出去的时候能回旋,回旋的越快,说明拨球的效果越好了。
找到合适的节奏。
投篮时,把握好节奏非常重要,这里小编分享一些掌握节奏的方法,即运球时,观察篮筐和对方球员的位置,然后找到自己熟悉的投篮位置,然后顺势投篮。不要在被防守盯紧、运球混乱、接球没有拿稳的情况下投篮,那样投篮没有一点节奏了,命中率往往很低。
最好踮脚投篮,不要总是跳投。
在正规的篮球比赛,美国NBA投篮中,都是跳投的,如果你弹跳好可以,但是想我们普通人,弹跳一般、臂力的,就比较适合踮脚投篮了,这样投篮比较顺手,投篮出手发力比较均匀,投篮准星比较高。如果跳投,手臂力量不足,就容易投不到地方,导致投篮三不沾了。
投篮的弧度要高一些。
在投篮时,要尽量把出手点提高,让篮球在空中划出比较高的弧线,这样投篮命中率往往比较高。所以不要过于平直的投球,应该向高处投出篮球,这样篮球和篮筐的角度比较大,越是垂直落下,投篮命中率越高,空心入框的可能性越大。
㈨ 自制好玩的投篮球幼儿玩法介绍
摘要 上课用笔做的玩具需要准备的材料有笔杆、硬纸板、双面胶、毛线、剪刀。