1. 篮球框前沿往上翘什么情况
那肯定是坏了
需要维护了
简单的调试后面的螺丝即可
不过要请专业的人士调试啊
不要自己调试，会摔伤的
有危险的
2. 我是学校篮球队的，可是又有点近视眼，不戴眼镜看不清球筐，怎么办啊
兄弟，带个隐形眼睛吧。我也近视双眼零下520度，天天带个框镜，打球时换成隐形就可以了。经济永续的话，做个矫正手术，现在成功率很高的！
3. 怎么矫正投篮姿势
二、身体姿势
投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。
当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。
三、持球
持球方法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。
跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记你越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人网的机会就越大。
四、膝
记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。
五、球出手和出手之后的跟进
手臂动作与罚球时方法相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂投篮。
当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。
好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比赛中拼命向上跳，双脚累了，那你的跳投出手一定会与平时不一样。而关键是重复——每次投篮方法都一样。
当达到跳起的最高点时，柔和抖腕拨球。不是用手臂力量使球出手，球应从指端离开手指。手腕的抖动速度不要太快，只要使球有适宜的后旋就行。如果手腕抖动拨球太快，球就会过分旋转。出手时扶球手不能触及球。投篮手应保持充分伸展，以完成球出手后手的跟进动作。记住——不要过早收回投篮手。
4. 篮球框上锁是不是一个妙招
际情况是，一些社会上的篮球培训班不听劝，擅自占用篮球场地进行教学，影响了学校的正常教学秩序，无奈之下，教练才把球框锁住。其实，这也怨不得那教练，毕竟社会培训机构占用公共场所进行盈利性活动，这本身是不当的，教练的所作所为值得理解。同时，笔者认为，各大高校应该完善校内运动设施管理细则，明确相关收费制度，做到合理开放。
5. 如何纠正投篮弧度太低和篮球砸篮球框内沿和外沿的错误动作
我们大部分人投篮都是一开始就练中距离或者远距离投篮，这是一个非常错误的训练方法，我们忽视了在近处投篮的练习，应该先从篮筐的最近处，练习手指的动作要保证球是空心球，这样慢慢练起由近到远，弧度慢慢地就形成了，另外注意的一点就是掌心是虚的，另外一点就是瞄准点一定要苗球框正中心的上方，出手点要在前上方触手，注意一定要有高度舒展性，一般不会打前沿和外沿。
6. 投篮姿势怎么矫正
我小学到大学都是篮球队的！初中时姿势不好，投篮时双手用力~而且出手点不高，导致腾空后，第2时间投球时力度不足！我的教练就用一种很简单的方法，半个月就把我的动作矫正得很漂亮，而且准成度高了很多！
（我右手投篮的）方法是：把右手抬到很高，往墙上拍球，不断拍，每次10分钟以上，一天要个半钟以上，主要用手腕的力，每次后就尝试单用右手去投篮。慢慢你会习惯一个右手投篮~然后就很自然了~左手只起到辅助的作用，投篮出手的刹那左手是不用力的！
投篮时，手在较高的出手点，跳起腾空后，再出手投篮，这时如果你感觉自己能控制力度去投球的~这时你已经ok了！
7. 普通学校篮球框怎么降低
篮球框的高度都是一定的，是没有办法降低的，不要自寻烦恼了。
8. 打篮球时,篮球框总向下倾,如何能固定住
打篮球时才会往下倾斜吗？篮球筐其实就是这样的哈，你看看正儿八经的比赛筐，其实都是这样的，有一个弹簧螺丝。但是如果倾斜的厉害就加固一下就行了。
9. 如何纠正篮球正确投篮姿势
正确的投篮姿势很多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形，变形不重要，只要你努力想改正就没问题了，本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的：） 秘方1: 是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（如图）<这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5－10分钟 然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触 秘方2 当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。这里也有2个方法 1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙， ，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想象你真的在投篮） 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。 2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的 要原地向上投篮） 原地投篮易犯错误 ★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。 ★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。 ★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。 ★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。 ★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。怎样才能提高投篮命中率篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮
10. 篮球卡框上了怎么办
把鞋子脱了。然后去砸篮球儿就行了。百试百灵。肯定能扔下来。