⑴ 打篮球后踝关节经常酸痛什么原因
打完篮球之后脚踝痛，可能有以下原因：
第一、运动过量，脚踝负重过久，导致脚踝附近的肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。
第二、运动前未进行热身运动，导致肌肉韧带拉伤。
第三、打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。
第四、穿了不合脚的运动鞋，导致鞋子与脚踝摩擦过猛。
以上这四种情况，都是很容易导致脚踝受伤的，如果不小心受伤了，就要积极地治疗，切忌不重视导致更严重的后果。但是如果当天没有出现疼痛的状况，而是次日才有不适，那就很可能是太久没运动，乳酸分泌过多导致的肌肉酸痛。这种情况就不需要去医院治疗，在家休息几天，大概两三天就会好的。
很多人可能不知道的是，机体在尝试进行篮球运动的时候，此时其踝关节往往是身体中承受重量最大的部位。特别是在运动中常见的跳起后的落地，以及急停转弯等动作，对于踝关节的损害其实是非常大的。此外，这一类运动，不仅仅会损害到患者的踝关节，在运动后，甚至于患者的整个脚弓都可能会产生有一定的疼痛感。
之所以会出现这一情况，一方面是由于伤者很长时间内都没有打球，抑或其虽然经常性进行打球。但是，由于受到运动的激烈程度以及个人神经系统的兴奋所感染，使得其正常的运动量突然加大而最终导致。需要警惕的是，如果患者们在一般情况下不是在篮球场上突然感觉到有不适情况的存在，而是在次日才出现有疼痛的现象，此时则应当要警惕是否有乳酸分泌过多的可能。
那么，应如何减少这种情况的发生呢?这就需要在打球时多注意了。谨记，无论什么运动，热身运动很重要，关节活动开了才能减少受伤。还有，要尽量保持身体的平衡，避免没站稳导致扭伤。最后，要劳逸结合，合理安排时间运动，不能因为喜欢打篮球，就一直不停歇地打，毕竟身体是革命的本钱。运动过多会导致运动性疲劳，加大受伤的几率。
⑵ 打篮球时我的脚不知不觉的就很酸痛怎么回事
很高兴为你解答，我是LBB.
一般来说，脚抽筋主要是因为缺钙，其次可能是气温慢慢第了的缘故。我个人觉得你补点钙，特别是晚上睡觉做好保暖工作，就行了。
至于小腿一直酸痛，可能是抽筋一下子太严重了，或者之前上体育课太累的缘故吧！
⑶ 为什么打篮球打完了就会脚疼
楼主你好。
你所说的疼是个什么样的感觉？是脚掌疼还是？？
脚筋疼是因为篮球鞋的减震性能不好。
穿上包裹以及缓震性能比较好的篮球鞋，对你的脚比较有好处。
如果依然有疼痛感，可以选择佩戴绷带试试。
祝楼主打球开心！
⑷ 打篮球后脚酸痛是什么原因 急 ！！！
打篮球造成后脚酸痛有几种可能：、
一是运动中扭伤
二是疲劳过度
三是旧患作怪
首先，你回想一下，自己最近打篮球是否有扭伤。有时候，无形中拉伤了筋骨，可能并没有及时发现，并作出相应的保护措施，次日后再运动就会出现你所述的情况；
其次，你考虑清楚是不是自己的后脚带有旧患所在，所以天气变化了，或者过度疲劳就会出现酸痛现象。
最后，如果你发现你现在的情况持续一段时间都没有好转的话，我建议你到跌打馆睇一睇比较稳当。也可以先自行尝试一下按摩和涂上药酒观察下，再到医院检查。
建议用药：云南白药、好及施（先冷敷，再用热敷）
⑸ 打篮球脚酸怎么回事
很正常啊，由于你太久没运动了！如果经常运动的人就不会有这种情况。你晚上用稍微热一点的水敷一敷就会好很多的了！
⑹ 打篮球之后脚经常酸痛，是什么原因，怎么解决
剧烈运动时大腿中的肌肉会有
无氧呼吸
这个过程，然后分泌大量乳酸，乳酸就会暂时处于肌肉中，当你过一段时间后乳酸就随着新陈代谢消失了.
⑺ 为什么我打篮球脚底板经常又酸又痛
建议穿正规的篮球鞋，带上专业的护具。
还有就是，你的脚底板经常痛，是不是与你运动的方式有关，自己打球的姿势，防守别人的动作，是不是很协调？
最后，建议你去医院或咨询相关专业人员。
祝你早日康复。
⑻ 带着护踝打篮球，脚为什么会酸疼啊而且非常酸疼！有时候都忍不了！这是什么原因啊
因为你的护踝缠的太紧了，还有就是脚部的力量不足，我刚开始穿护踝打球脚也非常酸，后来根据自己的感觉和需要调整自己的护踝，时间长了，脚也就不酸了！个人建议少带那个东西，比较麻烦，我现在买的篮球鞋都是中高帮的，对脚的保护要比戴护踝好多了！打了这么多，很辛苦的，希望采纳，非常感谢！