保罗如何打篮球

① 谁能告诉我克里斯-保罗的打球的风格 特长 技巧 等等 越多越好...

克里斯·保罗 Chris Paul （维克森林大学二年级）身高：6尺 体重：175磅 场上位置：控球后卫

克里斯·保罗又是后卫线上个不错的选择。今天有几个不错的矮个，而保罗的名号应该最响亮。他是个几乎完美的控卫、日趋成熟的领袖，在这些年他取得了长足的进步，大学一年级时力压杜克的鲁奥·邓成为ACC赛区的最佳新秀，并且抢断也排在该赛区第一证明了他的防守上做出的贡献。克里斯被认为是全美顶尖的后卫之一，也已经被美国20岁以下国家队所选中。疯狂三月夺冠热门维克森林第二轮经过两个加时被西弗吉尼亚淘汰，尽管克里斯在第一个加时用长程火炮挽救球队，但是最后时刻他和他的维克森林还是毁灭了。对于年仅19岁的克斯里·保罗来说这次经历将为他今后的NBA征程积蓄更多的经验，用以面对更为变化叵测的大舞台。

有些球探发誓说，克里斯·保罗能在后场做所有的事情，就像过去的超级球星伊塞亚·托马斯，不过实际点也许他会成为下一个肯尼·安德森。可以肯定的是，他至少是个坚实的后场组织者，尽管说保罗的身高连6尺都没到。保罗和达伦·威廉姆斯的竞争将从选秀大会开始，也许保罗的顺位还能提升，因为他的亲和力能有效的推动球队的票房。

克里斯·保罗，这位身高只有1.83米的小个子新秀，仅在NBA打了一个月，却得到了两个非常响亮的称号：“NBA的新蜂王”、“微笑刺客第二”！
但黄蜂4号新秀更喜欢提起他NCAA名校威克森林大学的学长邓肯，保罗说：“我是邓肯的学弟，这位学兄的成就就像一座大山挡在前面，更重要的是他为我们树立了前进道路上的标志，我的目标是取得像邓肯那样的成功！”
保罗虽远未达到邓肯那样的成就，但他在“菜鸟”赛季打得相当出色，取得了两个方面的成功：漂亮的数据和骄人的战绩。
首月比赛中，20岁的保罗场均得到16.4 分、5.5个篮板、6.8次助攻（得分、助攻全队之首），新秀中无人能及，就是在NBA450名左右的球员中，他也是场均得分15+、篮板5+、助攻5+的3分球员之一，另2位是加内特和弗朗西斯。
凭这样优异的表现，在NBA首月最佳新秀评选中，他毫无争议地当选为西部最佳。他的出色，甚至让人忘记了大个子状元秀博古特。
上赛季在NBA重新划分赛区时被分到西部的黄蜂，扮演起了超级鱼腩和“慈善家”的角色，18胜64负的成绩让人笑不起来。雪上加霜的是，黄蜂仅有的2个明星巴伦·戴维斯和马格洛伊尔都走了。本赛季初，人们以为黄蜂会再次成为给西部列强送分的“慈善家”。
但新秀保罗说“NO”，虽然在前16场比赛过后，黄蜂以8胜8负名列西部第8，让人大跌眼镜。但作为一名新秀，保罗在关键时刻不怯场的表现让人印象深刻。作为邓肯的学弟，他继承了“石佛”心理状态出色的优点，在比赛最关键时刻连续出手得分，助队取得胜利。客场打缺少了麦迪的火箭时，正是保罗终场前2次抛投命中，为黄蜂奠定胜局，全场得15分、8次助攻、4个篮板和2次抢断。姚明对这个小个子新秀大加赞赏：“他是怎么投进那样球的？我们对他的防守很严，但他还是能将球投进。”

优点：保罗具备一切后卫所具备的能力，不但可以帮助队员得分，自己也可以在关键时刻保持稳定的命中率。另外，保罗善于抢断，这对于球队的防守具有重要的作用。他很有可能在未来几年内成为球队的领军人物。另外，保罗出色的三分球技术也是他的致命武器之一。

缺点：身材矮小是保罗的致命伤。1.85米的身高虽然不算极矮，但是在长人如林的NBA里没有任何的优势。如果在比赛中遇到一个比自己强壮的后卫，那么他将付出更多的努力才能防守住。另外，保罗今年刚刚20岁，他也需要几年的时间在NBA里成长。

② 克里斯·保罗的得分能力怎么样

喜欢打篮球的朋友是很多的，尤其我们国家现在的篮球氛围是越来越好了，大家很关注街头篮球和职业篮球，而职业篮球最高联盟就是nba，里面有着很多高手，比如人们会感到困惑克里斯·保罗的得分能力怎么样？其实他的得分能力是很强的，可以说是和韦德一个级别，但是他的想法是球队获得胜利，而不是单独刷自己分，甚至为了保留体力进行比赛，很多时候都不会扣篮之类的，不是他不能扣，我们来具体分析一下吧。

打球不是一个人打的，是一个球队，需要的是一个球队所有人的力量，这一点保罗做的非常好，同时保罗自己的中投非常稳，这也是他即便在nba里面身高不出众，但是可以打出很好配合的表现，理解比赛还有篮球能力实在是太强了，这就是保罗。

③ 保罗等一流后卫的控球过人详解

好的控球首先
控球后位
应该是场上攻防的组织策划者，灵魂人物，因此应具备,意识,冷静,和技巧

以下是技巧

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

二、如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

1、控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

2、快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

3、变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

三、如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

四、怎样提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

五、如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

六、如何成为巧接手
1、积极创造接球机会
2、主动传递接球信息

3、采用合理的接球动作

4、正确掌握接球环节

5、用时确定获球后的行

七、神出鬼没的妙传
比赛中运用合理的传球方式，巧妙地越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会的传球称为“妙传。”

妙传应具备四个标准：

*出其不意：传出球的时机和方向使防守队员感到突然，始料不及。

*及时到位：球的落点恰到好处，使接球队员接球后能得心应手地与下一个动作融合在一起。

*指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和采取相应的行动。

*直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。

这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。

基本控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
一定要会传球！还有就是练！

④ 保罗那么矮，为什么他的中投却很难被封盖

1.83m的保罗在NBA确实打出了自己的身价，对于篮球运动员来说身高因素影响很大。在中国人的固有印象中个子高的就应该去打篮球，像保罗这个身高在职业篮球运动员中算非常矮的，但他进攻端的中距离跳投却是看家本领，鲜有人能盖到。

说到这就要说说NBA小个子的生存法则，个子矮的球员要想进入NBA本身就是一件难上加难的事，要想立足更是要付出比常人数倍的努力，要想在NBA长期立足的小个子球员没有几个。

小个子球员的典型代表之一内特罗宾逊就是个肌肉人，全身上下脂肪率极低，他曾连续三届获得NBA扣篮大赛的冠军，实力可见一斑。

在NBA这个弱肉强食的联盟，落后就要挨打，落后就要被淘汰，小个子球员在身高占据劣势的前提下只能寻求技术和力量上的提升来补缺短板效应。

⑤ 保罗的NBA历程

克里斯·保罗（1985年5月6日—）出生于美国北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆（Winston-Salem, North Carolina），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA洛杉矶快船队。2005年第一轮第4位被新奥尔良黄蜂队选中，被球迷亲切地称为“蜂王”。2011年，快船和黄蜂就保罗的交易问题达成一致，保罗成为了快船的一员。
2013年，保罗获得全明星赛MVP
主要奖项：2006年NBA年度最佳新秀奖2006年NBA最佳新秀阵容第一阵容2008年NBA最佳阵容第一阵容2009年NBA最佳阵容第二阵容2009年NBA最佳防守阵容第一阵容2008年NBA最佳防守阵容第二阵容2012年全明星MVP

[1]
克里斯·保罗（1985年5月6日—）出生于美国北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆（Winston-Salem, North Carolina），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，2005年第一轮第4位被新奥尔良黄蜂队选中，被球迷亲切地称为“蜂王”，现效力于洛杉矶快船
队。曾包揽2007-2008以及2008-2009赛季NBA常规赛助攻王、抢断王。是nba历史上唯一连续两个赛季包揽助攻王和抢断王的球员，也是连续108场抢断记录的保持者，2012-2013赛季全明星赛MVP。2013赛季被ESPN评为“联盟观赏性第一人”。
[2]
英文名：christopher emmanuel paul
绰号：CP3 蜂王
粤语译名：基斯·保罗
星座：金牛座
妻子：杰达-克劳莱
球衣号码：3(黄蜂队)、13(梦八和梦十)、10（梦七） 3（快船）
NBA选秀：2005年第1轮第4位
08-09赛季工资：1636万美元
合同情况： 4年 1470万，2005/7/6签，2009夏到期 / 2008/7/10续签，4年 6800万，2009年夏生效，2013年到期，2012年球员选项。
体测数据：臂展1米94（6英尺4.25英寸） ,原地摸高2米36（7英尺9英寸）
,原地弹跳0.813米(32.0英寸) ,最大弹跳0.965米（38.0英寸）, 84公斤卧推10次, 禁区往返跑11.09
3/4场冲刺3.22秒 。2011年加入快船。2012年2月3日，入选NBA全明星西部先发阵容。成长经历平凡家庭
克里斯·保罗出于于美国北卡罗来纳州的温斯顿-塞勒姆的一个普通平凡的家庭。
[3]
他的父母在保罗出生的2年前还生下了一个哥哥。这一家有很多的体育迷，父亲是达拉斯牛仔的死忠，而保罗则遗传了母亲这一边的运动能力，包括他的父亲。
这位以“冷酷的父亲”出名的男人居住在离路易斯维尔市不远的地方。他是琼斯的创始人和老板，是第一位在北卡罗来纳州经营加油站的非洲裔美国人。琼斯是当地的一个传奇人物，很多人都知道他、喜欢他和尊敬他。父亲教育
没有人能比保罗和那位“冷酷的爸爸”更亲近了。他喜欢和外祖父一起工作，帮他换空气虑新器，洗能提示停止加油的挡风玻璃等。保罗把“冷酷的爸爸”当成最好的朋友。他和他之间无话不说。
保罗也和他的哥哥关系很好——好得有时让哥哥受不了。弟弟总是跟在哥哥的屁股后面转。保罗的哥哥和他的朋友们经常把他当作一个累赘。心地单纯的他从来都把握不准说话的时机。
保罗从父母那儿学到了爱、纪律和篮球。父母在两个儿子的生活中起到了积极的作用。兄弟二人得到了很多的鼓励和期望——在学校里要努力学习，得到好分数；不允许说脏话；打光盘游戏也只能在周末。如果孩子们敢不守规矩，他们知道会有什么在等着他们——一块木制划桨，一面
写着“改正板”，另一面写着“受害者签名”。
因为有保罗的存在，父亲买了一对“Fisher-Price”篮框，在地下室用红色的绳子绑起来做了一个球场。然后他就看着自己的儿子打篮球。从小一直都在维克森林的笼罩下长大，保罗还是ACC的铁杆球迷。
迷橄榄球
然而在孩童时代，橄榄球才是他最关心的体育项目。虽然他身体不强壮，但是有速度，很聪明，还是一名有魅力的领袖人物。他被安排在四分卫的位置，负责向回跑和防守，他的教练从来都不
会让他离场。保罗几乎没有缺席过一场比赛——这样可以让他集中心思比赛。当保罗的父亲知道教保罗橄榄球的一名教练用水泥铺设场地时，他叫教练为他儿子在附
近的山上做了个篮球场。
当保罗准备在维克森林高中开始学习时，他对进入校篮球队从来没有抱过什么幻想。保罗的哥哥是这个学校的最佳球员。然而保罗还是在校队跟了哥哥两年，但他离1.8米还差4厘米，十几岁的他根本没办法对抗更高、更壮的对手们。
在哥哥到汉普顿大学领取篮球奖学金后，克里斯终于在高中的第三年开始有所表现。保罗长了将近4厘米，已经接近1.8米了，但速度和敏捷度却完全没有降低。他率领维克森林队以26胜4负的成绩进入北卡罗来纳州“4-A冠军赛”的四强。比赛中，他场均得到25分5.3次助攻和4.4次抢断，成了最佳球员。
接触篮球
克里斯·保罗的父亲查尔斯·保罗在“AT&T电信公司”找了一份工作，生活稳定了下来，他和罗宾开始考虑建立真正的家庭。没多久，他们的第一个儿子出生了，由于查尔斯非常喜欢篮球，就把当时他在当地夏季联赛组织的一支篮球队命名为“CJ的骑师”（CJ’s jocks），两年以后，克里斯·保罗出生了，球队的名字又变了，叫做“克里斯的撞击者”（Chris’s
Crushers.）。在地下室，查尔斯和罗宾装了一个篮筐，让两个孩子有了私人的练球空间，两个男孩开始玩得不亦乐乎。他们慢慢 长大，哥哥进了西福西斯高中的校队，打得相当不赖，在2001年毕业以前，他在校队的表现一直很稳定。
毕业以后，哥哥去了南卡罗莱纳大学打球。克里斯·保罗当然也很擅长打球，但当他年纪还小的时候，他没那么显个子，所以没受到什么重视。“弟弟在读高一和高二时，大概只有1.67米或者1.69米，但是他在球场上总是很活跃，很积极，也很好斗，我知道如果他再长点个子，
一定是个打篮球的好材料。”保罗的哥哥回忆说。
当克里斯成为高中三年级学生时，他的身高终于窜到了1.83米，一年后当他毕业时，他成了北卡罗来纳州的“篮球先生”，入选了全美麦当劳高中全明星阵容。克里斯选择了维克森林大学，第一年他就当选为ACC联盟的“年度最佳新秀”。第二年，全美大学生最佳阵容的名单里
出现了他的名字。克里斯·保罗知道，时机已经成熟，他向世界宣布他要进军NBA。运动生涯高中时期
克里斯·保罗就读于维克森林高中，在2003年入选麦当劳全明星阵容并被夏洛特观察家报评为2003年北卡罗来纳先生。保罗在高年级取得了场均30.8分、8次助攻、5个篮板、6次抢断带领球队取得了27胜3负的成绩，并闯入了东部地区“4A级决赛”。在高中的一场比赛中保罗独揽61分以此告慰自己的祖父。
大学时期
保罗在2003~2005年期间在斯皮克教练手下，效力于维克森林大学的篮球队。保罗成为大西洋沿岸联盟2003-04赛季的最佳新秀、2004-05赛季NCAA联盟季前赛最佳球员和美联社最佳球员，并且在2005年一致认同选入全美明星阵容。在大学时期他总共取得948分、395次助攻和160次抢断。
保罗在ACC联盟中拥有一项84次抢断的纪录，这项纪录超过了原先贾森·威廉姆斯在1999-00赛季在杜克大学创造的81次的纪录。是维克森林大学历史上最出色的新秀球员，在大学的新秀历史上抢断、助攻（183次）、三分球命中率和罚球命中率都是处于第一，而得分和场均得分都排在大学历史的第三位。保罗还在2005年3月被禁赛一场，因为他在比赛中报复性的给北卡罗来纳州立大学朱利叶斯·霍吉吃了一肘子。
NBA生涯
保罗在2005年NBA选秀中第一轮第四顺位被新奥尔良黄蜂队摘下。在他的新 秀赛季，在得分、助攻、抢断以及出场时间方面都是联盟新秀首位，使他成为了2006年的NBA最佳新秀，也毫无争议地入选NBA新秀第一阵容和每月的西部联盟月度最佳新秀。
克里斯·保罗在2006年4月2日对阵多伦多猛龙队的比赛中完成了自己在NBA的第一个三双，比赛中他得到了24分、12个篮板和12次助攻。他在黄蜂队出场105场比赛后已经拿下了3个三双成绩，场均得到16.7分、4.9个篮板、8.1个助攻和2.1个抢断。2006-2007赛季，保罗场均得到17.4分、7.8个助攻和1.8个抢断。2007年2月16日，在拉斯维加斯NBA全明星周末技巧赛中他取代受伤的史蒂夫·纳什参加，在随后的NBA新秀挑战赛中他破纪录的送出了17次助攻和9次抢断。
2011年12月15日早上，美国方面传出消息，快船和黄蜂终于就保罗的交易问题达成一致，保罗成为了快船的一员，黄蜂则收获了戈登、阿米努和卡曼以及一个选秀权。
2011-2012赛季结束后保罗以场均2.5次抢断第四次夺得抢断王的头衔，也借此超越了迈克尔-乔丹、阿伦-艾弗森等一干球星，成为了联盟历史上四夺抢断王的第一人。本赛季保罗场均可以得到19.8分3.6板9.1助攻2.5抢断。其场均9.1次助攻也排在助攻榜的第三名。
[4-5]
国际赛场
保罗在不同级别的国家青年队中出场了10次，2006年8月4日，他首次代表美国国家男子篮球队出现对阵波多黎各队的友谊赛中。保罗进入了2006年世界男子篮球锦标赛大名单中，球队最终在半决赛中败给了希腊队，三四名决赛中击败奥运冠军阿根廷队取得赛事铜牌，他在赛事中总共送出44次助攻、17次抢断和9次失误。
2008年，保罗入选国家队，并且随队参加2008年北京奥运会，场均贡献4.1次助攻，帮助美国队成功夺得北京奥运会男子篮球冠军。
2012年作为梦十队成员征战伦敦奥运会，并帮助美国队夺得男篮金牌。
全明星赛
2007年2月16日，在拉斯维加斯NBA全明星周末技巧赛中他取代受伤的史蒂夫·纳什参加，在随后的NBA新秀挑战赛中他破纪录的送出了17次助攻和9次抢断。
2008年2月18日，在新奥尔良全明星赛上，保罗上场27分钟，14投7中，拿下16分，并且有14次助攻和4次抢断。
2009年2月16日，在“凤凰城”菲尼克斯全明星赛上，保罗首发出场，上场27分钟，14投7中，拿下14分，并有14次助攻，7个篮板和3次抢断，帮助西部明星队以146-119战胜东部明星队。
2010年，虽然入选了全明星比赛由于受伤，没有出场。
2011年2月21日，在洛杉矶全明星赛上，保罗首发出场，上场28分钟，7投3中，拿下10分，并有7次助攻，4个篮板和5次抢断，帮助西部明星队148-143战胜东部明星队。
2012年2月27日，在奥兰多全明星赛上，保罗继续首发出场。出战31分钟，7投3中得到8分，不过在助攻方面有惊人的12次，同时还揽下5个篮板球1次抢断，却仅有2次失误。最终也帮助西部队以152-149有惊无险的战胜了东部队。
2013年2月18日，在休斯敦全明星赛上，保罗继续首发出场，全场轰下20分15助攻4抢断，职业生涯首次获得全明星MVP。
2013年3月1日，保罗带领快船客场以99-91力取步行者。自全明星后，保罗的状态可以说是起伏不定，三场比赛场均7.3分和7.6次助攻，第二场对阵爵士他拿下了11分、7个篮板和7次助攻的全面数据，但是8投仅2中；上一场对阵鱼腩球队山猫，他虽然送出7分和13次助攻，但出现了5次失误，而且全场没有罚球。不过好消息是快船仍在赢球。[6]
编辑本段技术特点体测数据
赤足身高1米83（5英尺11.75英寸） 臂展1米94（6英尺4.25英寸） ,原地摸高2米36（7英尺9英寸） ,原地弹跳0.813米(32.0英寸) ,最大弹跳0.965米（38.0英寸）, 84公斤卧推10次, 禁区往返跑11.09秒 ,3/4场冲刺3.22秒 。2011年加入快船。2012年2月3日，入选NBA全明星西部先发阵容。
优点
保罗具备一切后卫所具备的能力，不但可以帮助队员得分，自己也可以在关键时刻保持稳定的命中入选全明星率，突破十分犀利。另外，保罗极其善于抢断，这对于球队的防守具有重要的作用。他已经成为球队的领军人物。另外，保罗出色的三分球技术也是他的致命武器之一，同时保罗拥有其他后卫无法匹敌的传球视野以及优秀的大局观和组织才能。
下面我们来具体分析一下保罗的进攻以及防守。
1
投篮技术：保罗的投篮技术非常好，无论是中投，还是三分，无论是急停跳投还是空位投篮，命中率都不错。而且他的投篮基本没有盲区。如果要说缺点，那就是投三分的时候慢了一点。
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突破技术：保罗的突破绝对速度并不快，他更善于用节奏第一步就过了对手，然后利用假动作分散防守队员注意力去完成上篮，他的上篮选择非常聪明，所以被盖率一直是联盟后卫里最低的之一，在身体完全健康的时候，保罗的突破更加偏“暴力”，从大伤好了以后（少了半块半月板），他减少了自己的突破，更加注重对球队的组织。不过只要球队需要的时候，他从来不会“脚软”。
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运球技术：“万花丛中过，片叶不沾身”，保罗的控球技术已经达到了出神入化的级别，他在突入禁区的时候不会减速，这造成了对方防守球员对其是助攻还是上篮无法判断也无法完成包夹，另外，极低的失误率也更好的说明了保罗极其恐怖的控球能力。因此，联盟各队在防守他的时候，往往都要布下天罗地网，逼其犯错误。
在这种严酷的条件下，保罗依然可以送出联盟最高的助攻失误比。
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助攻方面：距离一代宗师虽然尚有差距，不过只要保持健康，他将会成为nba历史上最伟大的控球后卫之一。
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防守方面：不要小看他1.83的身高，事实上他的防守非常有压迫性，四夺联盟抢断王的头衔成就他历史第一，曾有教练说过，他是唯一一个抢断不失防守位置的球员。而且他善于协防。只是身材偏矮，防守对方高大快后卫有时会力不从心，08-09季后赛被昌西一场射了8个三分球就是最好的证据。

缺点
身材矮小是保罗的致命伤。1.83米的身高虽然不算极矮，但是在长人如林的NBA里没有任何的优势。如果在比赛中遇到一个比自己强壮的后卫，那么他将付出更多的努力才能遏制对方。
编辑本段职业生涯数据
常规赛平均数据
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
05-06 黄蜂 78 78 36.0 0.430 0.282 0.847 0.8 4.3 5.1 7.8 2.2 0.1 2.35 2.79 16.1
06-07 黄蜂 64 64 36.8 0.437 0.350 0.818 0.8 3.5 4.4 8.9 1.8 0.0 2.52 2.41 17.3
07-08 黄蜂 80 80 37.6 0.488 0.369 0.851 0.8 3.2 4.0 11.6 2.7 0.0 2.51 2.31 21.1
08-09 黄蜂 78 78 38.5 0.503 0.364 0.868 0.9 4.7 5.5 11.0 2.8 0.1 2.96 2.72 22.8
09-10 黄蜂 45 45 38.0 0.493 0.409 0.847 0.4 3.8 4.2 10.7 2.1 0.2 2.49 2.62 18.7
10-11 黄蜂 80 80 36.0 0.463 0.388 0.878 0.5 3.6 4.1 9.8 2.3 0.0 2.2 2.5 15.9
11-12 快船 60 60 36.4 0.478 0.371 0.861 0.7 2.9 3.6 9.1 2.5 0.1 2.1 2.3 19.8
生涯 485 485 37.0 0.472 0.361 0.864 0.7 3.7 4.5 9.8 2.4 0.1 2.5 2.5 18.8
全明星 3 2 28.0 0.472 0.200 1.000 1.0 3.7 4.7 13.0 4.0 0.0 3.00 3.33 12.7
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季后赛平均数据
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
07-08 黄蜂 12 12 40.5 0.502 0.238 0.785 1.3 3.6 4.9 11.3 2.3 0.2 1.83 3.58 24.1
08-09 黄蜂 5 5 40.2 0.411 0.313 0.857 0.8 3.6 4.4 10.4 1.6 0.0 4.80 1.60 16.6
10-11 黄蜂 6 6 41.7 0.545 0.474 0.796 0.5 6.2 6.7 11.5 1.8 0.0 3.7 1.8 22.0
11-12 快船 11 11 38.5 0.427 0.333 0.872 0.5 4.5 5.0 7.9 2.7 0.0 3.9 2.7 17.6
生涯 34 34 40.0 0.473 0.337 0.816 0.9 4.4 5.3 10.1 2.3 0.1 3.3 2.7 20.5
[7]
荣誉记录
1次最佳新秀第一阵容：2005-2006赛季；
2次参加全明星新秀挑战赛；
2007年-2008年赛季进入全明星赛；
2007年-2008年赛季带领黄蜂队取得常规赛西部第二并打入季后赛；
2007年-2008年赛季NBA“最佳阵容”一队
2008年奥运会带领美国梦八队夺得金牌；
2008年-2009年赛季，保罗连续108场均有抢断，超越了埃尔文·罗伯特森连续105场的纪录；
2008年-2009年赛季全明星赛西部首发（2134798票，西部第四），并取得14分14助攻的两双成绩；
2008年-2009年赛季，场均助攻、场均抢断、总助攻、总抢断均居联盟首位，获得NBA赛季助攻王、抢断王头衔。
2008年-2009年赛季NBA“最佳阵容”二队
2011年-2012年赛季以场均2.5个抢断获得常规赛抢断王
2011年-2012年赛季防守第一阵容[8]
2011年-2012年赛季NBA“最佳阵容”一队
史上获得单赛季抢断王第一人（4次）
2012年伦敦奥运会男子篮球冠军
2012年-2013年赛季作为西部全明星队长，获得了全明星赛MVP，并取得20分15助攻4抢断的成绩
球衣号码：3（黄蜂队、快船队）、13（梦八、梦十）、18（梦七） 参加2008年北京奥运会
合同/赛季工资
赛季工资
08-09赛季工资 457万美元
09-10赛季工资 1376万美元
10-11赛季工资 1352万美元
11-12赛季工资 1636万美元

合同情况: 2005年-2008年4个赛季工资：共1470万 4年6280万，2008/7/10续签，2009年夏生效，2013年到期
场外生活结识布什
虽然出道只有四年，但保罗已经成为了当今联盟最炙手可热的超级球星之一，就连“布什总统”都说：“CP3是我哥们。”
这个“布什总统”当然不是真正的美国前总统乔治布什，而是效力于NFL新奥尔良圣徒队的全明星跑锋雷吉布什。因为姓（BUSH）的关系，雷吉布什也被称为NFL的“总统先生”，而这一绰号也足够能体现他在NFL的地位。
生活中，保罗和雷吉布什是非常好的朋友，他们是在2006年的ESPY颁奖典礼上认识的，由于都为新奥尔良的职业球队效力，所以两人一下多了很多共同语言，并逐渐成为哥们。现在保罗和他哥哥C.J.都住在新奥尔良的两套公寓，布什就是他们的邻居，他们甚至聘请了同一名厨师。
布什说自己是保罗的球迷，并认为保罗是当今联盟中最出色的控卫。事实上，布什是当今NFL最出色的跑锋之一，拥有强壮的身板和出色的进攻技术，但布什说：“如果克里斯保罗去打橄榄球的话，一定会是一个出色的四分卫。”
布什也很喜欢篮球，而NFL在每年二月就会结束比赛，如此一来，布什有足够的时间关注NBA，关注保罗和他的新奥尔良黄蜂队。07-08赛季，保罗带领黄蜂征战季后赛时，布什就曾为他出谋划策，甚至陪保罗兄弟俩一起在家看录像。
私交关系如此密切，也让布什萌生了一个念头---与保罗一起成立服装公司。其实在NBA，有不少球星都发展副业，有的是自己投资，有的是合伙创办，比如斯蒂芬杰克逊和艾尔哈林顿就在一起创办了“Protege”街球品牌 。
不过目前只是不是有这么一个想法，还没有具体付诸行动，他表示：“我们已经在开始筹划了，这是一个让我们都觉得很有
趣的事情，CP3和我在各自的领域都有着很高的人气”要知道，保罗一直很羡慕乔丹，不仅羡慕乔丹的球技，还羡慕他打造的“飞人”商业帝国。保罗说：“无论在哪一方面，迈克尔都是我学习并追赶的目标。”
崇拜乔丹
2011年4月13日，保罗承认，他会认真考虑加盟夏洛特山猫这件事情。保罗之所以如此，很大程度上是源于对山猫老板，昔日的篮球之神迈克尔-乔丹的崇拜。
而在被问到在自己成为自由球员后，他是否会因为对乔丹的崇拜和喜爱而加盟山猫的时候，保罗并没有否定这样的选择。“很明显，我会去考虑加盟山猫这样的决定。”保罗表示，“当然，现在我的目标是带领黄蜂赢得总冠军奖杯。”
保罗丝毫不隐瞒对乔丹的崇拜和喜爱，他之前也和乔丹本人的品牌有所接触，那时候还是2003年，当时的保罗还并没有进入NBA，就已经得到了乔丹的青睐。
“我们当时一起拍了照片。”保罗回忆那时候和乔丹见面的情景。“在拍摄全队照片的时候，我坐在香农-布朗身边，而中间的座位当时空着，我们都知道乔丹会坐在那里。当乔丹走来坐在那里的时候，他竟然知道我的名字，这件事情让我永远无法忘记。”
“我和他现在有着深厚的友谊，他就好像是我的导师和密友。”保罗表示，“对于在北卡罗来纳长大的孩子而言，你可能永远无法理解这种感情。”
在谈到保罗是否会在未来加盟山猫的时候，他给出了肯定的答案。“我觉得球员们都会想要和乔丹并肩作战。”保罗说，“除此之外，你还能从谁那里学到更多东西呢？”
保罗给乔丹非常善意的评价。“现在乔丹有了一支球队，这就好像一个孩子有了一个糖果店。”保罗说，“他对此很开心，因为他始终无法离开篮球。”
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各方评价自我评价
1、“即使到了今天，很多人都是因为我外祖父的关系才认识我。”
2、“只要能帮助球队赢球，什么事我都会去做。”
3、“我想念我的队友们；我想念击败NorthCarolina和Duke的那些日子；我想念第二天去上课的日子；我想念那些整场都在为我欢呼的人们。”
4、“现在这是一门职业了。但你每场比赛前都还会有《小蝴蝶》在你的肚子里。”
5、“我只是很兴奋，上帝给了我这个机会。”
6、“有时球迷们真是过于好了。”
7、“我努力像Steve.Nash那样突入内线，像Jason.Kidd那样传球，像Allen.Iverson那样运球。”
8、“我经常要感谢联盟中那些顶级后卫们，我想我的表现也达到了这个高度。”
9、“我一辈子都要成为一名胜利者。
10、“我不会把所有的事都做得过于华丽。”
11、“很多人都说我是因为我外祖父才进入NBA的。”
他人评价
1.“我敢保证，如果克里斯去打橄榄球的话，一定会是一个出色的四分卫。他打球太聪明了，对传球时机的把握无人能出其左右。如果他在NFL打十年，就可以连续十年成为全明星。”---雷吉布什（NFL新奥尔良圣徒队跑锋）
2.“CP3就是上帝赐给新奥尔良的礼物。我喜欢他的比赛”---Lil Wayne
3.“他还是个小朋友，但在球场上，任何人最好都别惹急了这个小朋友。”---科比
4.“勒布朗曾告诉我CP3有多么出色，终于有一天，我亲眼看到了CP3打球，我才发现勒布朗骗了我！CP3远比勒布朗所描述的好”---Jay-z
5.“我觉得保罗是当今联盟中最好的突破分球手，当然，我更认为他是现在最好的控卫。”哈里斯
1、“五年之内，他将会成为比赛中的最佳控卫。我举双手赞成。”
球迷的标语2、“他能把球送到任何你想要去的地方，他是一名不可思议的传球手。”
3、“我认为保罗可能是我们所碰上的最佳控卫。”
4、“如果克里斯·保罗在维克森林高中从没有打过一分钟的篮球，维克森林大学仍然是一所很好的学校，因为他来了这个学校。他是一个很不错的孩子。”
5、“他不会让自己太过于紧张。他知道每个人说他是自古以来最伟大的产物，他还是每个星期六都会去修剪草坪。”
6、“他是很久、很久以来我们所见到的最棒的球员。”
7、“Chris就像是一个人在快攻。”
8、“我从没有这样厉害过。”
9、“他是一个斗士。不要被他的风度和小天使般的笑容所迷惑，他是一名安静的刺客。”
10、“他会用一种不可思议的方式把球传给你，这里面有些与生俱来的因素，那是一种与众不同的气质。就好像他一直都在这里一样。”
11、“他在场上和场下都是模范。大部分新秀都认为他们已经什么都会了，但他只听不说。周围的人都很喜欢他。”
媒体评价
NBA官方媒体对克里斯·保罗的评价：“克里斯·保罗又是后卫线上个不错的选择。今天有几个不错的矮个，而保罗的名号应该最响亮。他是个几乎完美的控卫、日趋成熟
的领袖，在这些年他取得了长足的进步，大学一年级时力压杜克的鲁奥·邓成为ACC赛区的最佳新秀，并且抢断也排在该赛区第一证明了他的防守上做出的贡献。
克里斯被认为是全美顶尖的后卫之一，也已经被美国20岁以下国家队所选中。
疯狂三月夺冠热门维克森林第二轮经过两个加时被西弗吉 保罗尼亚淘汰，尽管克里斯在第一个加时用长程火炮挽救球队，但是最后时刻他和他的维克森林还是毁灭了。对于年仅19岁的克斯里·保罗来说这次经历将为他今后的NBA征程积蓄更多的经验，用以面对更为变化叵测的大舞台。
有些球探发誓说，克里斯·保罗能在后场做所有的事情，就像过去的超级球星伊塞亚·托马斯，
不过实际点也许他会成为下一个肯尼·安德森。可以肯定的是，他至少是个坚实的后场组织者，尽管说保罗的身高连6尺都没到。保罗和达伦·威廉姆斯的竞争将从选秀大会开始，也许保罗的顺位还能提升，因为他的亲和力能有效的推动球队的票房。”在ESPN最近的评价中，克里斯保罗力压其他优秀后卫，是媒体眼中后卫的佼佼者。

⑥ 保罗，乔治经典篮球招式，稳定性极高的跳投怎么练成的

做手术恢复的啊。与他类似的还有阿森纳的爱德华多，也是断腿，毕竟现在医学这么发达，他们又年轻，身体天赋又好。
在手术之后，运动员要有复健过程。复健是相当痛苦的过程。泡椒在之前接受采访时曾经回忆过，因为要忍受痛苦一度想放弃复健训练。他的经纪人告诉他，“你难道不想打篮球了吗？你的偶像不是科比吗？如果是他他会这么做吗？”可以想象复健是多么痛苦的。
望采纳，谢谢！！

⑦ 保罗身为后卫，他的控球能力和得分能力如何

保罗的职业生涯，作为后卫，但他具有强大的力量和得分能力，他可以快速适应这支球队，他总是可以很快。随着这个团队的突破，始终从冠军奖杯开始，虽然他没有得到它，他的表现，永不放弃我们的表现的精神，值得学习和欣赏，所以告诉你，保罗在NBA的故事。

事实上，保罗也遭受了每个人，但他有自己的力量证明了一切。在每个超级明星背后采取保罗并不容易。萧莲没有冠军。他没有参加球队。奖杯，但奖杯不是一个人的事情是一个团队，还有其他一些因素，竞争运动不是最后一个没有人知道会发生什么，如受伤。

⑧ 保罗身高那么矮，为何中投根本盖不住

众所周知，个子高的运动员在打篮球时会有很大的优势。所以一般情况下司职篮球得分后卫的运动员的身高都很高，尤其是在NBA联盟。放眼看去，得分后卫的身高一般都在1米98以上。但凡事都有例外，在NBA联盟中就有一个身高只有1米88的运动员，他就是克里斯·保罗。保罗的身高虽然不是很高，但是其职业生涯取得了非常好的成绩，而且很少有人能够挡住他投的球。那么保罗身高那么矮，为何中投根本盖不住？科比：保罗能顶开对手投篮。

为何保罗身高不高，但是中投无人能盖？就是因为爆发力强的他能够顶开对手投篮，不过虽然保罗的实力很强，是在他的职业生涯中却一次NBA冠军都没拿过，就是因为他一直饱受伤病的困扰。希望保罗能够摆脱伤病的困扰，在今后的生涯中取得更好的成绩。

⑨ 一张图说明年轻的保罗怎么打球，库里被五人包夹别人叫

要说包夹，很多人都会遭遇包夹，当年的奥尼尔在篮下也会被多人包夹。保罗这个球是突破到篮下的时候对方阵型收缩，这种情况对于球星来说很常见。但库里的可怕在于他还在外面持球的时候就被五人冲上来提前包夹，这种待遇我只在巅峰的科比麦迪身上见到过。