篮球赛对学生有什么好处

1. 学校进行篮球比赛的意义是什么

比赛可以互相切磋技艺,发现自己的不足之处,也可以增进大家的友谊,而适当的竞争也会发挥出自己意想不到的潜力.学校组织篮球的意义有三：一是培养学校学生的团队精神；
二是提倡学校校园体育活动，认知篮球，进一步了解篮球的游戏规则；
三是有效提高学生体质，发掘学生潜在素质。

2. 小孩子玩篮球的好处是什么啊

青少年打篮球的十大益处
1、长个子，提高有氧能力 虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”! 2、提高感统能力 研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
3、提高反应能力 篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。
4、提高人的决断能力 和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里?我们的优势在何处?如何扬长避短排出最佳阵容?这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。
5、提高观察能力 刚开始学打篮球时，教练总是会提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。
6、培养胆量和冒险精神 害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。
7、敢于面对失败 参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。8、不屈不挠的毅力 古人云：“世上无难事，只怕有心人”，“只要功夫深，铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理。现代心理学把它叫做“Grit”(韧劲)。美国华人学者Angela Duckworth的研究发现，“韧劲”是人生成功最重要的因素，高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲”最好的锤炼。
9、培养团队精神 Teamwork(团队合作)是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人(包括他们的运动技能、技战术、性格等)的融合。
10、培养领导力 一支篮球队的培育实际上是一个系统工程，从选拔队员，培养技能，技战术，在心理和打法上把一群人拧在一起，绝不是一朝一夕可以完成的事，需要教练和队员年复一年的努力。

3. 孩子打篮球的好处和坏处

孩子打篮球的好处和坏处

孩子打篮球的好处和坏处，在我们的生活中很多人都有运动的习惯，大家也都知道运动对我们的身体健康是有帮助的，而篮球运动也是很多人都喜欢的一项运动项目，以下孩子打篮球的好处和坏处。

孩子打篮球的好处和坏处1

打篮球的好处

提升体力和耐力

一般来说，打篮球需要消耗的体力也是很大的，而且时间也是较长，在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的，经常参加篮球运动，体力和耐力都能从中能到提升。

锻炼反应能力

篮球不仅仅是需要体力，还需要很灵敏的反应的，是需要你在短短时间内就能判断出怎么去运球，怎么能进球。而且这是一个团队运动，也需要进行快速地策划和部署。所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。

身体灵活度增加

篮球需要你懂得怎么从对方的包围中突围出去，所以在打篮球的过程中，身体的灵活度也会不断的增加。

排毒养颜

在打篮球的时候，体温会慢慢升高，刺激汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体健康，女生打篮球还能起到养颜的效果。

有助于长高

打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。而且可以促进大脑中分泌出大量成长激素，而这些成长激素又可以促进膝盖、脚腕、臀部等部位骨骼末端的软骨组织分裂出更多的细胞，从而使身体长高。

改善视力

在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做会让视力慢慢改善。

有利于注意力集中

打篮球的过程，是不允许有走神的。在那段时间内，精神是紧绷的，注意力也是高度集中的。多参加篮球运动，是有利于你做其他事情的时候，集中注意力的。

有利于增强团队意识

打篮球是团队作战的运动，也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中最重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。

可以发泄情绪

当你心情不好的时候，打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

增强心脏功能

经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的`大量提高。

增进食欲

打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而提高食欲。

预防心血管疾病

打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。能有效的预防心血管疾病。

帮助减肥

打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。

打篮球的坏处

容易受伤

篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。

孩子打篮球的好处和坏处2

打篮球对孩子有什么好处

1、身体健康，促进成长

据调查，全国85%以上的中小学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2、增强血液循环功能

其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

3、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

4、团结意识增强

篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

5、发泄情绪

当你异常郁闷时，酣畅淋漓的打一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。打完之后和队友一起喝个酒，更是相当解气的事情。还可以缓解疲劳，特别是对于脑力劳动者和游戏骨灰来说。

6、打篮球的男孩勤奋、执着

篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。

7、增强心理健康，提高社会适应能力

学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。

同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

8、有利于个性发展和人文素质的提高

通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

孩子打篮球的好处和坏处3

打篮球的好处有哪些呢？

1、速度和耐力提高

在整场球赛中，需要不断快速移动，而且移动速度越快，躲开对方就越快，突破也更易成功。长期打篮球，能让自己的奔跑速度变快，耐力变强。所以，非常适合把篮球作为一项日常运动。

2、灵活性提高

篮球并不是只靠蛮力的，需要不断转变打法，才能应对球场各种突发情况，所以，打篮球后，人灵活变通的能力会增强。

3、弹跳性提高

为了抢夺篮板或者扣篮，球员需要弹跳，让身体往上升，如果弹跳性差，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。

4、敏锐性提高

灵敏性是协调性的一种主要表现形式，而任何技术都需要有一定的灵敏性，篮球也不例外，因为在打篮球时，运球、传球、投篮都需要敏锐性，如果能敏锐地感知对手的意图，攻破防守也会变得轻松。

虽然打篮球是很不错的一种方式，但在打篮球的过程中还是有很多需要注意的地方。首先要做好热身的工作，比如压腿或者慢跑等，让身体可以快速进入到状态之中。其次要准备好各种护具，特别是护膝很重要。因为在打篮球的过程中，由于碰撞比较多，很容易就会造成膝盖受损。

4. 青少年打篮球有什么好处

青少年打篮球有什么好处

打篮球是很多青少年的业余爱好，打篮球的好处很多，比如能够提高身体的灵活程度，帮助小孩长高，改善视力，还有助于团结意识的增强，还可以帮助肥胖者减肥。下面我们详细的了解下打篮球的好处吧。

top1:身体灵活度增加

篮球需要你懂得怎么从对方的包围中突围出去，所以在打篮球的过程中，身体的灵活度也会不断的增加。

top2:改善视力

在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做会让视力慢慢改善。

top3:有利于注意力集中

打篮球的过程，是不允许有走神的。在那段时间内，精神是紧绷的，注意力也是高度集中的。多参加篮球运动，是有利于你做其他事情的时候，集中注意力的。

top4:有利于增强团队意识

打篮球是团队作战的运动，也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中最重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的.意识是很有帮助的。

top5:可以发泄情绪

当你心情不好的时候，打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。top6:增强心脏功能

经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。

top7:帮助减肥

打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。

top8:增进食欲

打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而提高食欲。

top9:预防心血管疾病

打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。能有效的预防心血管疾病。

5. 篮球运动，对于青少年身体到底有哪些好处

NBA篮球明星科比的退役让无数人落泪，他曾经是无数男生心目中的偶像，当记者采访科比问道，“为什么能够成功“，科比则笑着说道，“你可曾像我一样，见过凌晨4点的洛杉矶？”。是科比这种运动精神让更多人爱上了篮球这项运动，篮球运动带给人们无数欢乐与喜悦，同时对于青少年来讲打篮球好处特别多。

篮球运动激发青少年身体的协调发展，最为突出的表现在速度耐力素质、弹素质、下肢力量爆发力素质、灵敏类素质等方面。一场青少年篮球比赛平均快速移动距离为68m,冲刺跑69次，每次冲刺的距离为5~30m不等，大部分在10m左右。运动员在比赛中维持较高的心率，一般在150~180次min的范围内。这说明在中刺跑以后还持续定强度的运动，有效地促进了身体的发展。篮球运动的快攻与急速回防，促进了速力的提高。

6. 篮球运动对青少年有哪些好处

青少年打篮球的十大益处

1、长个子，提高有氧能力

虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”!

2、提高感统能力

研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。

7. 参加学校篮球市级比赛有什么好处

如果参加学校的篮球市级比赛，也可以提高自己的球技提高自己的自信心，结交很多朋友我觉得好处还是很多的。篮球场在很多地方都可以看到，它相对足球运动来说，它需要的场地面积相对是小一点，很多社区和公园都有配备这些设施。而学校里面基本上都是有篮球场的，有的大学还划分了不同区域的篮球场，而参加篮球运动的人也是越来越多。学校对篮球运动也是比较重视的，很多学校都会举办篮球运动比赛。那么校园开展篮球运动会达到。很好的效果。
首先学校在举办篮球运动的时候，它可以提高大家对运动的关注，不管是篮球运动还是其他运动项目，经常参加这些活动对学生的身体发育是有正面的作用，在运动的过程中也可以训练大家的反应。篮球运动和其他运动项目有所区别，在运动的过程中还有灵敏的反应，这是一个身体和大脑配合的运动，打篮球的时候要灵活地解决各种突发情况，身体做出反射的动作也要非常迅速。所以神经系统和感官系统吗慢慢地也很会边等更灵敏一些。
学校开展篮球运动可以让学生们的压力得到释放，现在的学生每个阶段都要面对不同的考试，压力也是非常大的。在参与篮球运动的时候可以更好的释放大家的压力，而释放压力的过程也是一种排毒的过程，大家流汗的情况会很明显，甚至是汗流浃背，一些皮肤比较差的青少年，他们皮肤里面也是有很多毒素的。篮球运动会消耗很多热量和体能，在加快身体血液循环的同时也促进毛孔张开，这时候的排毒效果是最好的。很多青春痘和皮肤问题也会得到一定的改善。
开展篮球运动其实对大家的呼吸系统也是有帮助的，现在很多城市的空气质量都不是很好，很多青少年在生长发育的过程中会有一些呼吸道疾病。如果经常参与篮球运动，在运动的过程中大家的肺活量就会增加，慢慢地肺部功能也会得到提高。其实很多歌手和舞蹈演员也会通过这种运动去改善自己的肺活量和肢体表达能力。
在学校看来，篮球运动带给大家的不仅仅是身体上的益处，同时还可以提高大家的团队意识，打篮球的时候是需要团体配合的，在训练的时候、在比赛的时候都要有很强的合作模式。大家相互配合才会赢得更漂亮，这个过程需要大家慢慢去磨合，慢慢去提高默契的。很多性格比较内向或者表达能力比较差的学生，他们通过这种活动就可以得到一定的改善。篮球运动不仅是我们国家的学校在关注，其他很多国家也都非常提倡这种运动项目，其实只要是对学生产生积极影响的，学校自然提倡。
当学校在宣传篮球运动的时候，其实一定都不夸张，篮球运动能带给大家的益处确实非常多，不管是社会还是学校，大家都希望青少年和其他学生群体可以多关注篮球运动，也希望有更多的人可以参与这种运动。

8. 坚持打篮球，对青少年有哪些好处

1、眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3、心脏：坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打篮球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
5、肺部及呼吸系统：长期进行打篮球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始打球后没有复发，不知道有没有关系？
6、肝脏：我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。
打篮球有利于形体健美
腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打篮球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。
腰部、臀部：打篮球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，
尤其是腰线变的更漂亮。
膝盖：有人说打篮球百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到：他们刚开始打篮球时也会遇到同样的问题，有的人即使慢慢打球也会膝盖疼，但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。
肌肉：除了看上去结实有弹性外，经常打篮球的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道打篮球的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系？
肠胃：打篮球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。
肌肉：长期打篮球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打篮球可以说是所有运动的首选，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
骨骼：长期打篮球可提高各关节的强度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个篮球赛事中的耄耋老人就知道打篮球的骨骼有多健壮了。

9. 学校进行篮球比赛的意义是什么

意义如下：

1、增强体质，放松压力，丰富课余生活，增加团队合作 和集体荣誉感；

2、鼓励学生运动，提高学生的运动激情和积极性；

3、参与篮球运动的时候可以更好的释放压力，而释放压力的过程也是一种排毒的过程；

4、篮球可以成为一个国家体育水平腾飞的标志，篮球讲究团体配合，就让队员相互理解与信任；

5、篮球注重战术，是展示智慧和能力的平台

10. 篮球能给孩子带来什么好处

篮球，是幼儿及青少年最爱的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢？下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处！

篮球能给孩子带来如此多的好处！赶快行动吧！