‘壹’ 被篮球顶到手指怎么办
第一:被篮球戳到手指,会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物,要第一时间停止打球,然后用冰块或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。
第二:24小时后,才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害,记得不能用药胶布缠缚。
第三:如果在手指头没有好之前,按捺不住打球的冲动,需要用药胶布缠住受伤的手指,防止二次受伤。
第四:手指戳伤后要马上停止活动,以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折,最好送医院或医生处理,以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。 扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。 关节脱臼要限止活动争取及早复位,不会复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位后可局部冷敷减少疼痛。
‘贰’ 打球戳到手指怎么办
打篮球戳到手指以后,首先应该立即停止运动。其次应该尽早做冰敷治疗,前24到48小时可以做间断冰敷治疗,以减少出血量。
戳到手指最常见的损伤是关节软骨的挫伤,严重的情况有关节软骨的骨折,或者伴随手指指骨折,或者是肌腱等的损伤。
打球时手指受伤可以进行以下的处理。第一是早期的伤指制动,这样能够防止手指损伤进一步的加重。第二是早期的冷敷,可以用冰块来进行冷敷,也可以在受伤当时在自来水下用水进行冲洗,也能够起到早期的冷敷的作用。第三是要早期的到医院进行检查,拍摄X线片,排除是否有手指的骨折。或者是有手指肌腱、韧带的损伤。要根据不同的情况来进行不同的治疗。
所以应该尽早到医院检查,并拍X光以明确损伤部位及损伤程度。制定合适的治疗计划,72小时以后,如果关节肿胀明显的患者可在医生的无菌操作下,抽出关节内的积液。
‘叁’ 打篮球被顶到手指怎么办
第一:被篮球戳到手指,会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物,要第一时间停止打球,然后用冰块或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。
第二:24小时后,才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害,记得不能用药胶布缠缚。
第三:如果在手指头没有好之前,按捺不住打球的冲动,需要用药胶布缠住受伤的手指,防止二次受伤。
第四:手指戳伤后要马上停止活动,以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折,最好送医院或医生处理,以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。
扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。
关节脱臼要限止活动争取及早复位,不会复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位后可局部冷敷减少疼痛。
‘肆’ 打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指
篮球由于对抗比较激烈,手指很容易在活动中受伤。手指受伤后,首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续打球,需用弹力绷带做好固定,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替,注意包扎不要过紧,以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药,如:红花油、云南白药气雾剂等。受伤48~72小时后可以把受伤关节浸泡在温水中约20~30分钟,有利于加速血液循环,起到活血化淤的作用,也可以通过对受伤部位进行局部按摩、热疗等方法加速其恢复。恢复一段时间后受伤部基本好转,但轻微活动或大强度活动时还会感觉疼痛,要进行手指的功能锻炼。手指的功能锻炼主要包括手指的屈伸、环转练习,以及练习用指抓东西,等到完全康复之后再进行运动。如果伤势比较严重,出现骨折或者手指变形,应该立即送往医院处理。
‘伍’ 打篮球手指戳伤有什么处理方法
篮球是很受欢迎的一种比较激烈的球类运动,在接快速传递的球时或抢球时,手指与球垂直撞击,是可能使得手指受到外力冲击,造成手指关节受到伤害,那么打篮球手指戳伤怎么办呢?以下是我为你整理的打篮球手指戳伤的处理方法介绍,希望能帮到你。
打篮球手指戳伤的处理方法
1、打篮球时戳伤手指,最好是能立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害。
2、把打篮球中被戳到的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态,不要动。而如果使戳到的手指下垂的话,会导致血液向下流,会加重手指肿胀的情况。
3、手指被戳伤之后,要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位,或用冷水冲洗受伤手指,可以减缓受伤局部的血液循环,缓解疼痛感和减轻肿胀,还能减小受伤范扩散范围。
4、对受伤部位进行加压包扎,用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来,能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧,以免造成局部血液循环不畅,而且手指肿胀比较厉害的话,就不要用胶布缠缚为好。
5、在手指戳伤后不宜立即使用药膏、喷剂等药物,要在24小时后才可以使用活血化瘀的药酒或药物,来帮助淤血扩散,帮助恢复。
6、按摩手指也能够帮助将手指中的淤血向四周扩散,按摩的过程会有一些疼痛,但是可以帮助较快的恢复。
7、用胶带把患指和相邻手指固定在一起。相邻手指起到夹板外固定的作用,避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
8、如果发现手指疼痛感强烈、手指形态改变,手指肿胀明显且皮下有淤血等症状,有可能是造成了严重的损伤,像手指骨折、手指关节脱位等,建议及时的就医检查治疗。
9、手指戳伤后要注意短时间内不要继续打球,否则会对手指造成第二次伤害,容易导致手指畸形的情况发生。
打篮球如何预防手指戳伤
1、打篮球时要掌握正确的打球技巧,不要直接迎着来球的方向去接球,在接球或抢球时,手指可以稍微回撤一下,保持手指的柔和弯曲。
2、在打篮球之前,做好保护手指的措施,可以将指甲剪短,能降低戳伤的几率。
3、佩戴指套或是手套,用运动胶布将手指关节包起来固定等,能对手指起到保护作用。
4、在打篮球之前,做好充分的热身准备活动,活动手指各个关节,把手指各个部位都活动开来,这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
5、手指力量的增强,在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
6、运动前用运动胶布将指关节包起来固定,甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度,就像科比那样。
打篮球的注意事项
1、需要必要的器材保护
篮球比赛对抗激烈,极易出现关节韧带拉伤和扭伤,因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
2、合理安排运动量
长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常休息。一般来说,每次运动量控制在1小时左右为宜。
3、掌握合理的技术
打篮球的朋友应该注重基本功的训练,掌握合理的技术。
4、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料
喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚剧烈运动之后。
5、不要急着离开球场
打球后应迅速擦汗换好衣服,慢慢走动,等到身体恢复平静状态时再离开。
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‘陆’ 打篮球手指戳伤后该如何处理
第一步:在戳伤后,患指不要动,要保持平稳。
第二步:尽快用冰敷,降低疼痛感。
第三步:
加压包扎,用纱布或橡皮膏将患指缠好。
第四步:“抬高患指,因为如果下垂的话,血液向下流,肿胀就更为严重
‘柒’ 打篮球手指头戳肿怎么办
打篮球手指头戳肿怎么办
打篮球手指头戳肿怎么办呢?平时喜欢打篮球的人,一定会有这样的经历,接球的时候,手指就容易被戳肿,那么打篮球手指头戳肿怎么办呢?下面就和我们一起来看一看了解一下打篮球手指头戳肿怎么办吧。
一、用冰或冷水冷敷
如果手指肿的不是太严重,时间没有超过48小时的话,建议立刻用冰或者冷水进行冷敷。这时候千万不要继续打球或是使用活血化瘀的药物,那样只会让血管受损更加严重,冷敷处理一定要及时。
二、手指骨折
如果受伤严重,手指红肿过大的话,那很有可能就是手指骨折了。建议立刻去医院就诊,医院会根据你手指的受伤程度进行复位、固定和功能锻炼的分析,并且进行包扎,一般一个月就好了,如果没有及时就医,自己处理的话,很可能会留下畸形,对身体造成不可挽回的伤害。
三、切忌二次受伤
手指戳伤的康复时间需要一定的过程,至少需要一周时间来修养,切忌自我感觉良好,带伤进入球场打球,如果再一次使手指受伤的话,就会对手指造成二次伤害,很容易造成手指畸形,终生难以修复。
四、进行手指按摩
如果热敷效果不大的话,可以进行手指按摩,手动将淤血向四周扩散。这个过程可能会有一些疼痛,但是坚持下来的话你的手指一定能恢复的更快。
五、注意保护手指
打篮球时手指戳伤在所难免,相对于如何治疗,防患于未然也是十分必要的。打篮球时一定要注意保护自己的手指,不要直接迎着来球的`方向接球,接球断球是要保持手指柔和弯曲,还要多锻炼自己身体的柔韧度,这样才能防止手指再次被戳伤。
一、打篮球把手指戳肿了怎么办
当手指关节受伤时,通常可以立即使用冷敷或冰敷来控制局部肿胀和疼痛。 然后,您可以应用一些抗炎止痛药,活血化瘀的中药或膏药,以加速肿胀沉陷。 受伤24小时后,您可以每天两次局部应用热敷20-30分钟,每天两次,这样可以加快局部血液循环并加速肿胀沉陷。
二、手打篮球杵肿了能自愈吗
1、不能,一定要引起重视。
2、 对于这类患者,首先必须积极去正规医院看骨科并拍普通的X光片,因为此类患者经常会骨折或脱臼。 如果通过薄膜检查排除了骨折和脱位的诊断,通常需要局部休息保护。
3、 对于关节不稳定,需要使用夹板进行严格的外部固定。 患肢应尽可能抬高。 需要口服非甾体类抗炎镇痛药和血液循环。 用药物如布洛芬缓释胶囊,活血化瘀胶囊的治疗将逐渐恢复。
三、手指戳伤恢复很慢怎么办
1、如果是轻度的手指刺伤,可以根据实际情况自行处理。但是,如果受伤很严重,例如指间关节脱位或无法完成指间关节的屈伸,则最好及时就医。
2、戳戳后,应停止运动并举起戳戳的手指,这样可以减少血瘀,减轻疼痛和肿胀;如果戳的手指下垂,将导致血液向下流动并增加手指套的肿胀。
3、冰敷。尽快在受伤的手指上敷上冰袋或冷毛巾,或用冷水冲洗,这会减慢受伤部位的血液循环,减轻疼痛并减轻肿胀,并减少受伤的蔓延。
4、用胶带将受影响的手指和相邻的手指固定在一起:相邻的手指起到夹板外固定的作用,以免加重手指的伤害。当然,绑在压舌板上也可以起到固定作用。
‘捌’ 打篮球戳了手指,怎么办才好的快
告诉你一个方法,效果不错!
如果你打球时戳到手指,你要立刻攥紧手指,然后用凉水冲洗片刻(最好是冰水),然后24小时后,将手指放入热水中,(温度高些好,但不用开水那么夸张^_^),这样的效果比用热毛巾敷好。擦干后上药(如正红花油……),连续几天,你的手指就恢复正常了!
刚开始放在热水中会有些痛,痛很了可以缓和一下再伸入热水!