篮球本身有什么魔力

① 篮球运动的十大好处是什么

1. 长个子，提高有氧能力

   虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！
   

2. 提高感统能力

   研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
   

3. 提高反应能力

   篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。
   

4. 提高人的决断能力

   和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出最佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。
   

5. 提高观察能力

   刚开始学打篮球时，教练总是会提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。
   

6. 培养胆量和冒险精神

   害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。
   

7. 敢于面对失败

   参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。
   

8. 坚毅——不屈不挠的毅力

   古人云：“世上无难事，只怕有心人”，“只要功夫深，铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理。现代心理学把它叫做“Grit”（韧劲）。美国华人学者Angela Duckworth的研究发现，“韧劲”是人生成功最重要的因素，高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲”最好的锤炼。
   

9. 团队！团队！

   Teamwork（团队合作）是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人（包括他们的运动技能、技战术、性格等）的融合。

10. 培养领导力

    一支篮球队的培育实际上是一个系统工程，从选拔队员，培养技能，技战术，在心理和打法上把一群人拧在一起，绝不是一朝一夕可以完成的事，需要教练和队员年复一年的努力。
    

    

(1)篮球本身有什么魔力扩展阅读：

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动 。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

② 篮球的魔力大吗

i
篮球运动从产生到现在，已经改变了许多，以前没有扣篮，没有三分，没有各种富有变化的技术动作，没有背后传球，没有空中接力……但有一些东西却自始至终存在，那就是投篮和助攻。篮球的魅力根源于这两个方面，这是无论球员还是球迷都能感受得到的。在场上作战的球员，每当篮球从自己手中脱离，在空着划出一段优美的弧线，直入篮筐的时候，那种感觉异常的美妙，仿佛时间在那瞬间停止……而球迷在看到你投中一个球的时候，同样的会感到你的力量在空中蔓延，并仿佛让他们也充满了力量并感受到快乐。如果说自己投篮中的能让球员和球迷都享受到美好的感觉的话，那么当你为队友传出一个绝妙的好球，并由他完成最后一击的时候，所有人，包括球员的你和观看比赛的人都会感受到一种发自心里的快乐兴奋。因为那是对一个团队的信任，是一种无私的表现，一切优秀的品质都足以让人震撼并以你为荣。

③ 好纳闷打篮球的魅力到底是什么

首先篮球是一项团队运动，可以促进拥有共同爱好的好友间的感情（无兄弟不篮球）。其次篮球的各项技巧都充满了魅力，比如暴扣，封盖时的暴力美感，突破时潇洒的运球，和各种篮下脚步，背身脚步等飘逸的视觉感观都足够吸引人。最后，也是最最重要的一点，作为竞技体育之一，篮球场上总是上演着各种各样的奇迹，麦蒂35秒13分，费舍尔0.4秒绝杀马刺，雷阿伦总决赛逆天三分（好像马刺经常作为背景），不到比赛彻底结束，永远无法确定下一秒会发生什么。这种未知性，也是篮球魅力之一吧。

④ 篮球改变了你什么呢

篮球让我变得更加开朗。

我是一个偏文静的女生，很少当着很多人的面表达自己的情绪。有时候挺压抑自己的。

但是自从我喜欢上了篮球，随着进球欢呼呐喊，随着绝杀紧张到出汗，进球了那种兴奋和激动让我觉得很过瘾。

学生的生活每天就是在重复上课用餐和回寝室这几件事。很无聊枯燥。但是喜欢上篮球之后，每天都有所期待，看比赛的时候很开心，可以从无聊的生活中暂时脱离出来。

篮球让我变得更努力。

篮球也是一个需要不断努力的过程，需要一个一个球的积累拿下比赛，需要一场一场比赛的胜利来打进季后赛，然后再经过一场场激烈的比赛冲击总冠军。

阿联去年跟吉林比赛的时候受了伤，挺严重的，一直到决赛都没有恢复好。后来总决赛跟新疆比赛的时候阿联的手指又受了伤。但是总决赛他没有办法不参加，也没有办法休息。

在最后一场的时候，甚至给腿打了封闭，虽然最后没能赢下比赛，但是这种在球场上的精神真的很让人感动。

我想再遇到什么困难，我不会轻易的放弃，因为我知道，只有努力才有成功的机会，才会就算是输了也不后悔。

篮球让我更加坚韧。

每次看比赛的时候有很多次我支持的球队都被对方拉开了很多分数，我都会觉得可能不会赢了。

但是他们总是不肯放弃，所以才有了那么多的逆转，比如说2015年男篮亚锦赛中国逆转韩国的那场比赛，我们中国球员凭借永不放弃的精神在中国主场逆转韩国。

这是我每次看都想要流泪的一场比赛。因为他们的坚韧，我想我再遇到什么困难都不会轻言放弃。

⑤ 篮球有什么好处

打篮球可以锻炼人的反映能力,还有锻炼一个人的心理素质! 1）打篮球可以吸引你喜欢的女孩 可以长身高 可以增强身体的协调性 可以广交很多朋友 可以充分享受其中的乐趣 打篮球是一种很MAN的运动 （2）其实足球也是运动的一种， 故也有运动带给身体的好处， 暂且叫做一般性的好处吧。 但足球与其他运动也是有不同(运动身体的地方， 方法， 情况， 剧烈程度等)， 故也有一般运动所不能有效带给的好处， 暂且叫特殊性的好处吧。 之后本人会列出"以上对身体的好处"所带来的间接好处。 最后顺便谈谈踢足球踢过度的问题。 ## 一般性的好处 ## 1. 有效预防心血管病。体育锻炼时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。 这一切也是治心血管病的良方。 心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显着地降低心血管病形成和发生的危险性。 2. 降低糖尿病发生的危险性。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 3. 提高消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 4. 控制体重与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。 如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。 5. 增强心脏功能。良好的体育锻炼，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，体育锻炼还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。 6. 总言之， 经常参加体育锻炼可以提高人体各种身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。 (待续) ## 特殊性的好处 (与足球有关) ## 1. 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动于一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。 2. 强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。 3. 更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动， 便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症， 心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。 ## 身体强健所带来的好处 ## 1. 身体愈健硕，大脑与神经系统也能得到改善。原来一个人的持续活动， 是靠神经系统之间的协调活动，运动器官的每一个动作，身体各器官，系统的生理活动都是以刺激的形式作用于神经系统。体育锻炼可使神经细胞工作能力提高，神经过程的灵活性，均衡性得到发展，因而反射时间短，分化能力强，提高对外围器官的协调能力。坚持锻炼的人尤其是中老年人，因神经系统功能还健壮的关系，常表现得肌体灵活、精力充沛。他们比不运动的人还聪明多二至五倍。 2. 身体愈健硕，做事也倍感容易。 在日常生活，学习，劳动和锻炼中，无时无刻不在运用人体的各种基本活动能力，如走，跑，跳，投，攀登，爬越，负重，搬运等。人体基本活动能力的发展是建立在身体的形态结构，生理机能，身体素质发展的基础上的。身体健硕，当然有好处。 3. 身体愈健硕，对生活环境的适应能力也有帮助。 经常参加体育锻炼，能提高有机体对外界环境变化的敏感度，能应付各种错综复杂多变的环境。如视野较阔，大脑皮质对各种感觉的分析综合能力强，本体感觉敏锐，在练习动作时，对外界的情况反映比较灵活并能协调地支配有机体及时做出正确的反应。 4. 身体愈健硕，对劣境中也会较易适应， 在各种恶劣气候和环境(严寒，酷暑，风，雨，雪，水，日光，空气稀薄等)条件下生活， 你的身体会有调节体温的能力， 这一切能促进血液循环，加速新陈代谢，提高造血机能，增强免疫能力等因此也就提高了对各种病毒，病菌的抵抗力，更好适应自然环境，增强身体的适应能力。 以下3个可能是人生最重要的3点: 5. 身体愈健硕，女子也自然会愈多。 (说笑 :D) 6. 身体愈健硕，人们也不敢欺负你。 7. 身体愈健硕，贼子也会忌你三分。 总言之，身体是人最大的本钱! 请大家紧记以上的说话。 :D ## 有关 "我踢了这么久，手上和脚上的伤可谓伤痕累累" 的问题 ## 没有详细的资料， 很难知道是什么原因。 但可能是踢足球踢得太过用力或太久 (你说过你平均每场踢2.5小时)。 试一试轻松地踢足球和每场踢短一点时间 (如踢少1-0.5小时)。 其实踢足球踢过度只是有害无益。 人人都希望有一个健健康康的身体，故也会选择做运动；然而，你也要小心， 不要运动过度， 否则只是有害无益， 身体的问题也随之而来。据《纽约时报》2004年的报道，常爱体育锻炼的人都知道那种肌肉疼痛和僵硬的感觉。这种感觉会在剧烈活动比 如持续性地跑、难度大的举重、或第一天回到滑雪场等之后的一天后出现。 这就称为延迟性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。因这些疼痛是延迟了才出现， 在剧烈运动时是察觉不到。 故很多人没有意识到这种肌肉酸痛是由先前锻炼引起的。这也正正是职业运动员常有的问题，因为在这种情况下，即便是很简单的下楼梯也会造成持续疼痛。如果疼痛很严重的话，可能原计划的下一次球赛无法进行、或是很长时间不能去踢足球。 目前没有人清楚知道到底是什么原因导致了这种肌肉酸痛。很多科学家认为，当人们在活动时，尤其是开始一项新的活动时，会造成肌肉在微观上的拉伤。这会导致后来的肌肉酸痛。有些锻炼活动几乎百分之百的会造成延迟性肌肉酸痛，比如跑步、长途步行、在山上滑雪等。医学专家认为马拉松等持久性运动、缺水、或在高温下锻炼更容易对身体造成伤害。 除了肌肉酸痛之外，许多运动员因常年从事于剧烈活动，身体多处损伤，有时甚至未老先衰。而且，尽管人们由于适度的体育锻炼对预防感冒等有一定效果，但对于癌症、帕金森等并发症却并不能幸免。 运动是两刃剑， 它可以是对你有利， 也可以是对你有弊。 其实我们大可火必要狂做运动。 有人也开始尝试其它的健身方法，比如气功、太极等等。这种活动要求强度不高，因此老少都宜。 总言之， 适可而止是运动的第一大诫条。

⑥ 篮球有什么魔力

享受进球的快感，当别人被你晃倒时，那种快感是你平时无法体会到的

⑦ 篮球作为一项风靡全球的体育运动，它存在的意义是什么

篮球运动的意义与作用
1.提高生命活力

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。

与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。

2.促进心理健康

现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。 促进个性的发展和完善

通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。可以培养团队意识，相互默契的配合，培养思考能力以及个人的球场阅读能力。强健体魄，锻炼人的意志与品格。

⑧ 描写篮球的作文

篮球！幼时的梦想；篮球！我少时的梦幻；篮球！我发泄情绪的方式；篮球！我书写艺术的篇章。
我的生活中因为篮球，才奏成了一曲多姿多彩的乐意。乐意中有理想，因为希望在里面；乐意中有欢笑，因为乐趣在里面；乐意中荣誉，因为胜利在里面；乐意中也有无奈，因为失败在其中；只因为了它，生活依然精彩，只因有了它，世界依然有神话。篮球之所以是我们的梦想，那是因为飞翔是我们的梦想。生活中总有人放弃了篮球，但篮球却从来未放弃任何人。篮球以它独特的魅力，超强的魔力征服了它想征服以及它没想征服的人。篮球本身固然有着无限的魅力，但绝缺少不了的是有着同样魅力的驰骋赛场的球员们，虽然他们只是篮球的一个小的部分，但正是这一个小的部分，才使篮球无比的精彩。他们或以完美的人格品质让人崇拜，或以神奇的球技令人赞叹或以桀骜不训的性情使人折服。他们象一座、历史丰碑，耸立在篮球的舞台上。老牌球星因其有出神入化的表演，如不落的日月星辰留在球迷的心中，但同样具有吸引力的是那些活跃在令日赛场上英雄好汉。我喜欢NBA中的球星，我更崇拜象姚明一样的中国篮坛英雄。篮球把力与美结合到了完美绝伦的境地。当精湛的技艺神奇地展现在观众面前；当风暴与阳光频繁交替在赛场，当辉煌与失败同时降临到人间——人们感到了篮球无与伦比的魅力。弘扬体育精神，壮我中华傲气当国际奥委会主席萨马兰奇说出：CITY IN BEIJING的时候，全国人民欢呼雀跃，举国同庆，因为这不但说明了中国国力的增强，也说明了中国体育事业的飞速发展。当许海峰得到中国奥运历史一第一枚金牌的时候，当王军霞披着鲜艳的国旗在跑道一奔跑的时候，当孔令辉获胜后亲吻着国旗的时候，当杜丽为中国夺得雅典奥运会射击金牌的时候，这些都说明中国体育事业在以前所未有的速度飞速发展。当体育健儿这国家争夺荣誉的时候，我们也应该为祖国献出自己的力量，虽然我们不能在奥运会上为祖国摘金夺银，但我们可以在学校的赛场上拼搏竞争，用体育所带给我们的旺盛的生命力和百折不挠的精神，为祖国的未来作出我们更大的贡献。运动是没有负作用的良药，它百利无一害的。我们班有许多男生喜欢篮球，我们的队长张启增也因球玩的好而全校闻名。通过玩球我们班级同学的体质都特别好，每年的学校运动会、越野赛我们班都是学年第一。我们班的同学特别团结，这一点也跟我们玩球有关，因为球类是集体项目，一个人玩的再好，没有其他同伴的配合也是不行的。玩球还让我们的头脑更加敏捷，学习的效率得到了提高，虽然我们有时也会因贪玩而影响学习，但谁又能抹杀玩给我们生活带来的乐趣呢？人生所追求的不就是生活的乐趣吗？北京奥运会还有四年的时间，作为中学生的我们利用学习之余好好锻炼身体强健体魄就是我们对北京奥运作出的贡献。现在的中国再也不是过去的东亚病夫，而是一位永远伫立在东亚的巨人。让我们弘扬体育精神，来壮大我们中华的傲气。

⑨ 关于篮球的作文

篮球！幼时的梦想；篮球！我少时的梦幻；篮球！我发泄情绪的方式；篮球！我书写艺术的篇章。
我的生活中因为篮球，才奏成了一曲多姿多彩的乐意。乐意中有理想，因为希望在里面；乐意中有欢笑，因为乐趣在里面；乐意中荣誉，因为胜利在里面；乐意中也有无奈，因为失败在其中；只因为了它，生活依然精彩，只因有了它，世界依然有神话。篮球之所以是我们的梦想，那是因为飞翔是我们的梦想。生活中总有人放弃了篮球，但篮球却从来未放弃任何人。篮球以它独特的魅力，超强的魔力征服了它想征服以及它没想征服的人。篮球本身固然有着无限的魅力，但绝缺少不了的是有着同样魅力的驰骋赛场的球员们，虽然他们只是篮球的一个小的部分，但正是这一个小的部分，才使篮球无比的精彩。他们或以完美的人格品质让人崇拜，或以神奇的球技令人赞叹或以桀骜不训的性情使人折服。他们象一座、历史丰碑，耸立在篮球的舞台上。老牌球星因其有出神入化的表演，如不落的日月星辰留在球迷的心中，但同样具有吸引力的是那些活跃在令日赛场上英雄好汉。我喜欢NBA中的球星，我更崇拜象姚明一样的中国篮坛英雄。篮球把力与美结合到了完美绝伦的境地。当精湛的技艺神奇地展现在观众面前；当风暴与阳光频繁交替在赛场，当辉煌与失败同时降临到人间——人们感到了篮球无与伦比的魅力。弘扬体育精神，壮我中华傲气当国际奥委会主席萨马兰奇说出：CITY IN BEIJING的时候，全国人民欢呼雀跃，举国同庆，因为这不但说明了中国国力的增强，也说明了中国体育事业的飞速发展。当许海峰得到中国奥运历史一第一枚金牌的时候，当王军霞披着鲜艳的国旗在跑道一奔跑的时候，当孔令辉获胜后亲吻着国旗的时候，当杜丽为中国夺得雅典奥运会射击金牌的时候，这些都说明中国体育事业在以前所未有的速度飞速发展。当体育健儿这国家争夺荣誉的时候，我们也应该为祖国献出自己的力量，虽然我们不能在奥运会上为祖国摘金夺银，但我们可以在学校的赛场上拼搏竞争，用体育所带给我们的旺盛的生命力和百折不挠的精神，为祖国的未来作出我们更大的贡献。运动是没有负作用的良药，它百利无一害的。我们班有许多男生喜欢篮球，我们的队长张启增也因球玩的好而全校闻名。通过玩球我们班级同学的体质都特别好，每年的学校运动会、越野赛我们班都是学年第一。我们班的同学特别团结，这一点也跟我们玩球有关，因为球类是集体项目，一个人玩的再好，没有其他同伴的配合也是不行的。玩球还让我们的头脑更加敏捷，学习的效率得到了提高，虽然我们有时也会因贪玩而影响学习，但谁又能抹杀玩给我们生活带来的乐趣呢？人生所追求的不就是生活的乐趣吗？北京奥运会还有四年的时间，作为中学生的我们利用学习之余好好锻炼身体强健体魄就是我们对北京奥运作出的贡献。现在的中国再也不是过去的东亚病夫，而是一位永远伫立在东亚的巨人。让我们弘扬体育精神，来壮大我们中华的傲气。