⑴ 幼儿篮球规则
一、基本规则一
1、比赛方法
每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分,罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有5次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮,做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。投篮后,球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
6、违例
大致可分为A、普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。B、跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
二、基本规则二
1、24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
2、10秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
3、5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。
4、3秒钟规则:与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。
5、侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
6、技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。
7、恶意犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。
8、队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。
9、违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。
10、队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。
11、干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。
12、被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球、运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
13、球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。
⑵ 幼儿如何打篮球打篮球应注意什么
幼儿打篮球不同于青少年或成年人,所以有很多地方是需要注意的。
1、幼儿皮肤还处于一个比较薄弱稚嫩的阶段,所以在选择篮球上面,尽量选择那种比较 光滑轻巧一点的球。
2、幼儿的骨骼处于一个相对比较脆弱的阶段,所以在幼儿打球时要注意幼儿的动作,运动时幅度不宜太大。
3、要注意幼儿打球的环境,看下有没有坎或障碍物,确保安全。
4、打球时尽量不要运动太久,导致运动过度,最佳的话30分钟-60分钟为宜,当然也可根据其自身实际情况稍作调整,对幼儿的身体也不会有太大影响。
5、小孩子难免磕磕碰碰,在打球时尽量给他穿上护膝,高帮一点的球鞋,衣裤尽量宽松。
⑶ 幼儿园大班的孩子篮球怎么教
幼儿园大班的孩子篮球怎么教
篮球是一个很受青少年喜欢的一项运动。但是想要练好篮球又是一件非常枯燥乏味的事情,所以我们要根据这样的一个现实情况合理地安排自己的教学内容。青少年篮球的训练起点在儿童,因为儿童的训练,才是整个篮球基础的根基。那么对于儿童的年龄和所处的阶段,我们该如何让儿童喜爱上篮球?首先,我们要抓住儿童的兴趣点,给儿童看一些相关的动画,或者是儿童片,让儿童对篮球有有一个初步的认识,然后就是要激发出儿童对篮球的兴趣。大家都知道,培养兴趣多以游戏趣味性的练习为主,但是趣味性的练习该如何引入才是真正的关键。
首先,这里我们要调整好自己的语气语调,用一些比较溺爱的称呼,比如小朋友,如果教练能把孩子的名字都记住,最好是称呼他们的小名,这样会拉近你与儿童的之间的关系,对于语气语调一定要温柔,并且亲切。其次,肢体语言要丰富,在这个年龄段的孩子,对指令的认知还是相对模糊,这时候需要教练员用肢体动作来引导孩子进行训练。然后是指令的下达,这里我们可以用到一些比喻的手法,比如,一只大灰狼,正在追我们,我们该怎么办?类似的语言确定好目标,然后进行系统的教导。
对于初次见面的儿童,确定好自己的训练规则也是很有必要的。我们在对儿童进行自我介绍的时候,一定要有一个比较童真的词汇来代表自己教练员的身份。例如电视节目大风车里面的鞠萍姐姐类似的称呼。在做自我介绍的时候要用一些和蔼的肢体动作,比如,蹲在小朋友的面前,让小朋友围住你。下一步要对小朋友进行规则设定,让小朋友明白,他什么事情可以做,什么事情不能做,并且要设定好相应的奖罚机制。
现在我们要开始进行我们的篮球教学。在儿童的篮球教学设计当中一定要注意整个课程的连贯性,避免儿童在中途走神儿。我们可以尝试将一节训练课安排成一个具有挑战性的故事模式,让小朋友的注意力始终融入在你设计的故事当中,然后你就要考虑设计的训练是否能够满足儿童这个年龄阶段训练要求。
在篮球教学中应当十分注意,儿童的智能训练,用启发式的方式让儿童自己尝试完成一些训练,从而达到开发儿童智力的目的。
在课程结束时要让每位孩子进行一个短小的总结来锻炼儿童的自我归纳总结的能力,并且培养儿童这方面的习惯。
⑷ 幼儿篮球怎么教
儿童篮球基础训练
培养扎实的篮球基本功是现代篮球的基本要求,同时也是篮球人的生命所在。“篮球之神”迈克尔.乔丹之所以有如此高的成就,就是基本功扎实牢靠的原因。
1、理论知识教育:介绍篮球运动意义和价值,培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。服从纪律,遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。初步掌握主要技术动作和基本配合方法,具有初步的篮球知识。
2、身体训练:全面发展身体素质,重点发展柔韧、灵敏素质,提高协调性和灵活性及跑、跳的衔接能力,同时培养对篮球的兴趣。
3、技术训练:通过训练初步掌握手对球的控制和支配的基本技能,学习并初步掌握运传接球、投篮持球、突破上篮、简单的组合技术等基本技术,提高应变能力。
4、技术训练:学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术,提高一对一和基础配合中的组合技术能力,初步掌握集体对抗中布局和选位正确方法,提高战术素养。
幼儿篮球训练的基本动作
篮球要打得好,从接触的时候就要注意培养球性、球感!
动作名称:原地低手控球
动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球
指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球
重点目的:用手来感觉球;目的增强球感。
动作名称:手指交互传球
动作要领:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球。
指导要点:频率要快,施力点在球体下半部。
重点目的:手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。
动作名称:双手交互用力传球
动作要领:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手。
指导要点:由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球。
重点目的:手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。
动作名称:持球环颈
动作要领:持球于颈一侧,将球由颈后传递到另一手。
指导要点:动作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。
重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
动作名称:持球环腰
动作要领:持球于腰侧,将球由腰部后方传递到另一手。
指导要点:动作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。
重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
动作名称:持球环绕双脚S型
动作要领:持球于脚侧,将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。
指导要点:动作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、双脚不能碰球。
重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
动作名称:贴地运球
动作要领:球置于地面,以手指快速将球拍起,并持续快节奏运球。
指导要点:拍球不能用掌心,且不能高于5公分,频率要快,球要离开地面,不能看球。
重点目的:手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领
⑸ 篮球队的规章制度,应如何制定
我们学院的制度给你参考:
一、遵守球队安排,服从领导和管理。
二、积极参加球队的集体活动,按时训练和比赛,因故不能参加者需提前请假。
三、按训练计划严格训练,不断提高竞技水平。
四、加强团结,相互尊重,树立强烈的集体荣誉感。
五、讲文明、讲礼貌,自觉维护良好的球队精神面貌。
六、自觉限制不良嗜好,以保障充沛的体力和精力。
七、定期评估队员的表现,对表现优异者颁发优秀证书以示鼓励,对违反队规或表现不良者视情况处以警告、乃至开除的处分。
八、队员之间要处理好关系,不得将个人纠纷和不良情绪带到比赛和训练场上,比赛时,所有队员一律服从教练、服从裁判,不得打架斗殴,谩骂队友,违反者将做退队处理.
九、队员应自觉维护篮球队的名誉和形象,遵守篮球队的规章制度,任何时候不得做有损声誉和形象的事情,一经发现将做退队处理.
十、队员应按时参加每次集体活动,不得无故缺席,迟到,早退, 如果不能参加正常训练, ,应向球队队长请假,并说明原因,凡未请假而无辜缺席3次者视为自动放弃队员资格.
⑹ 幼儿篮球如何维护课堂纪律
三月份教育随笔课堂纪律好了,就说明孩子们的自控能力和课堂常规有提高了,说明老师的课他们有兴趣,孩子们喜欢上。以前总以为只要备好课,准备好教具和学具,就可以上好一节课,可带过几节课后,认为不单单是这样
⑺ 幼儿园里的组织纪律怎么才能管的好
管理幼儿的纪律有以下几种较好作法。 1.让孩子服你。怕你不代表服你,孩子服你,自然就会听你的话。多在小朋友面前展示自己的才艺,让他们认为你很厉害,什么都会。 2.与孩子打成一片。其实小孩子都是很爱玩的,户外活动时,可以跟他们一起嬉闹,踢球,做游戏等等。当然,每次活动之前,要约法三章:一是注意安全,不能让自己摔跤。二是遵守游戏规则,听从老师安排。三是当游戏结束,要立刻排好队伍,不能乱跑。如果有谁做不到这3条,取消游戏资格。 3、以分小组的形式来进行管理。以桌为小组,每个小组选一名组长,这个组长必须在该小组里有威信。然后再选一名班长就可以了。由他们协助你一起管纪律。平时你就得和这些协助你的小朋友共同为其他小朋友做事,这样才能培养起他们的责任感,因为能帮助你而自豪。 4、多奖励少处罚。 奖励的形式有很多种,不一定是物质奖励,可以请听话的小朋友当班长,或者小队长之类的。不过,不要每次都是那几个人,要换着当,使尽量多的人都得到机会。对于有进步的差生,也可以奖励,即使是一个方面一点点小进步。 5.采取评比的方式。这可使幼儿产生进步荣耀、快乐的认识,不甘当落后。可采取多种方式,评小红花什么的。要找机会奖励比较调皮的孩子,让他知道,原来听话可以获得小红花或小汽车、小星星等等。 6.多去发现每个孩子的闪光点。顽皮的孩子也有优点,也有好的一面,多去发现他们的优点,利用优点来改掉其他缺点。 7、行为习惯方面多练习。要给他们反复地说,及时表扬行为好的小朋友。对于特别难管的小孩,可以采取冷处理的态度,当别的孩子都在游戏的时候,让他到旁边反思自己的行为,哪里做错了,以后该怎么做。可以采用游戏的方法训练培养静坐、集中注意力的习惯。如:“我们都是木头人,不许说话不许动,看谁的意志最坚定”。大家一起说完儿歌,就都不许动,谁先动就算谁输,每天进行此游戏,每天要求静坐时间递增, 8、哄孩子。就是个哄字,以玩为主的活动,更能吸引孩子们,跳舞、唱歌、讲故事、做游戏、做手工,每天出新花样,给孩子新鲜感,让孩子从心眼里佩服你,没什么事可以难倒你,这样孩子们很快就会爱上你,到那时,孩子们不听家长的话,也会听你的话的。千万不要强压制,多发挥孩子们的天性,活泼、爱动的积极性。 9、幼儿的精力集中时间一般只有5分钟左右,要有一些有趣的东西吸引他们的注意力。一般情况而言,要在一开始就和小朋友订立一些规矩。可借助口号、歌谣进行训练。慢慢养成习惯。比如说要让小朋友不要说话,就一起喊口号:小嘴巴,不说话。老师先喊,小朋友也要一起跟着喊口令。当他们一起喊的时候,就会有意识的不说话。 10、该严时,则严。孩子要“哄”,但顽皮的好动的,也要使他感到“威”。使他知道违犯规矩、纪律是不对的,不允许的。如有的幼儿在别的同学写字时,不但自己不写,还要逗弄、干扰别人。这时候,就要严厉。如点名批评、不让参加游戏多长时间、去掉一朵小红花等。 以上是跟几位老师们讨论、探讨而综合的几点总结和体会。当然什么方法都不是对每个人都会适用有效,应因人施教。
⑻ 幼儿学习篮球需要注意哪些
幼儿学习篮球需要注意的首先是安全,幼儿在学习过程中的自我保护,还有就是学习中对周围的影响及破坏,还有是有适合幼儿年龄和体质的篮球,还有适合幼儿的场地设施,刚开始学习就要严格要求,动作规范,不然的话,如果刚开始就错了,那还不如不学,也就是必须要有专业的幼儿篮球教师教导。
⑼ 幼儿篮球教学内容应该怎么设置
对于幼儿园时期的各类课程教学的组织与构建中,将篮球活动引人其中,这是-一种很好的选择。幼儿虽说身体还在发育中,对于篮球的规则也未必能完全理解与体会,但是,合适的进行这项运动的改良,融人一些新的教学元素,这会让篮球运动对于幼儿更具吸引力,运动的趣味性会更强,并且也更能够发挥这项运动的实际教学效果。合理地制定基于幼教阶段的篮球活动的教学实施方法与策略,这会让这项教学活动的功效充分发挥,对于幼儿身体的发育和体能的锻炼都会很有效果。
⑽ 幼儿园篮球教学要点
1. 单手原地拍球:双脚左右开立,自然分开与肩同宽,屈膝。右手为例,拍球时,左手放于背后,右手掌自然分开,全手掌触球。拍球时身体要有节奏的上下摆动。
2. 双手原地拍球:动作同上,加上左手拍球,拍球时,可分为:双手同时拍、双手间歇拍。
3. 双手左右拍球:双脚左右开立,自然分开与肩同宽,屈膝。身体向前探,拍球时全手掌触球五指自然分开左右手换拍球。拍球时球的方向要于掌心垂直,手发力的方向要正。拍球时身体要有节奏的左右摆动。
4. 单手左右拍球:双脚左右开立,自然分开与肩同宽,屈膝。右手为例,拍球时,左手放于背后,右手左右拍球,技术要点,胳膊带动手迅速左右转换。拍球时球的方向要于掌心垂直,手发力的方向要正。拍球时身体要有节奏的左右摆动。
5. 单、双手左右拍球:与单手左右拍球一样,左手左右拍完换右手,有规律的换手。
6. 原地单手前后拍球:双脚前后站立,微蹲方法与要领与单手左右拍球同样。
7. 原地双手前后拍球:技术同上,加上左手拍球。
8. 单手跪地拍球:两脚前后站立半跪地,排球方法与原地拍球方法一样。
9. 双手跪地拍球:技术同上加上左手。
10. 坐地拍球:分为坐地并腿拍球、坐地分腿拍球。动作要领。坐地上提保持直立,双腿向前伸直。并腿拍球球在两侧拍球,分腿拍球可在两侧可在腿中间拍球。
11. 胯下拍球:双腿前后开立,手的发力方向掌握好,把球从跨下拍过去,另一只手要有预判把球接住。也可以抬腿胯下拍球,先把退抬起把球从胯下拍过去,动作相对简单。
12. 背后向前运球:双脚前后开立,重心尽量向前可以为后手腾出更大的空间,将球引至身后由身体另一侧向前拍出。
13. 运球进攻:双脚前后站立膝盖微蹲,左手抬起小臂护住面部,五指自然张开,掌心向外。右手单手拍球,做运球进攻状态,后脚向前一步接着前脚向前一小步.
14. 击地传球:双脚前后站立,双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部,传球的的时候手腕前扣,让球快速向前旋转出去。
15. 双手胸前传球:双脚前后站立,双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部传球时手腕上扬将球快速推出。