篮球如何避免人家肘击

⑴ 篮球比赛阻止对手时，哪些动作容易犯规

我认为防守时的错误走位和近距离的肢体接触、无意识的拉人动作，更容易导致犯规。

最后，为了防止犯规，球员在进攻时，持球的球员一定要做好对方球员的动作预判，当防守球员首先占据了有利的防守位置时，进攻球员要做好身体动作的控制，尽量不要做出多余的走位，要么立即停下，要么即可改变方向，为的就是防止双方球员发生肢体接触。一个好的走位方式往往可以决定一场比赛的走向。在动作犯规上有一个误区就是，比赛中是可以贴人，但是不可以压人，一定要做到手上动作干净利索。阻拦对手时，要“快、准、狠”，出其不意的进攻会使防守球员猝不及防。同样，防守球员的精彩走位也可以出奇制胜。

⑵ 篮球比赛中怎样算肘击犯规

持球架肘来回顶属于犯规，但要看他手臂象对于身体是否静止，也就是说他是故意挥肘，还是转身时候肘部接触到防守队员。如果是前者那绝对是犯规，如果是后者将不属于犯规。篮球运动中，在进攻或是防守端，用肘部进行撞击，挤人等不正当行为，也叫肘击。

如果是进攻方肘击将判球权给对方，记当事人犯规一次，如单节满四次将判对方罚球两次。如果肘击动作过大，有恶意伤人的倾向，将判违反体育道德犯规，具体处罚和技术犯规一样。

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用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法用手或非法伸展手臂。

反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。当持球的进攻队员：为了获得不公平的利益，用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或为了在他和防守队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。

运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。这是持球进攻队员的犯规。

⑶ 打篮球对手肘击怎么防

其实接球转身180度的时候，基本所有球员都会有不同程度的手肘开路，是具体情况裁判才会吹罚，比如手肘的力度，是否拉扯对方球员。还有是否是明星等等。只要不是明显的肘击对方球员，裁判一般不会吹罚。说到怎么防，其实你进入了一个误区，就是你想放对方的肘击，我在这明确的说要是对方已经肘击你 说明你已经放手失败了，你有没有想过，他想肘击你只有在你的侧面和你处于平行的位置，这个时候他肘击顺带过你，你防守已经失败即使他不肘击你，你也不好防他了。注意你应该防他背转身，不让他从他从左侧转身，一般人喜欢从左侧转身，因为是右手持球比较容易运球。你可以防住他的左边，放他右边，逼他往右边转身这是他会很别扭。他不能转身自然就存在后面的肘击动作。即使转过来动作也会不协调你可以试试。这就是为什么，乔丹和科比背身厉害，就在他们可以往左转，也可以往右转。

⑷ 关于篮球肘攻问题

肘子是篮下进攻的超级武器，为什么不用？但话又说回来，肘子要用，但要合理。一般单打时要先用脚卡住对方，然后腰肢用力转过去，这时肘就派上用场了，转过来后可以把对方卡在身后，为自己创造最合适的进攻机会，这是合理用肘，裁判不会吹的。但是你如果肘架的太高(肩以上)，或者动作太猛，冲着人去的(像卡尔马龙那样)，裁判看不惯了就会吹你进攻犯规，这样打也很容易和对方发生争执。

⑸ 打球关于肘击问题

楼上的2J裁判。你应该去好好学习一下篮球知识了！
在NBA里，关于起肘问题，是不存在的。
也就是说。NBA里每个球员在上篮时，都会有护球动作。其实就是用肘部保护球。你注意他们的灌篮。像大风车，360.那不仅仅是起肘的问题。可是这些都不是犯规的，除非你是故意冲人而去。
他们注意的带球撞人。如果按照我个人的意思。按照我们喜欢的NBA规则，你大可不必在意。不过，我们平时打球。还是动作小点好，避免伤人。
祝你愉快。

⑹ 上篮怎样避免肘击

上篮的时候 也是能有小动作的 你可以跳起后单腿提膝 那样别人会后撤与你拉开距离 还有就是要提高你身体的强度了 以为毕竟打篮球时身体接触是必不可少的 希望能帮到你

⑺ 打篮球时总吹我肘击和沉肩,如何避免

首先 玩球的时候不要情绪化 不然很容易出现如你所说的犯规
既然你有身体上的优势 你可以利用你的体重用肩膀的下部紧贴防守队员 然后不要只是肩膀和胳膊肘用力（不然很容易吹你肘击和沉肩） 要整个身体协调的用力 这样就不会吹你犯规了 还有就是一定要练好转身 一个出色的中锋不能只依靠“蛮力” 用转身摆脱对手是一个好的中锋的“看家本领” 所以在强打的时候注意利用转身也是很关键的

⑻ 怎么避免打篮球时架肘子

咋就没一个人能回答呢？
很简单，如果身体不能互相接触，你一定不会把肘子架起来对不对？
所以架肘子一般都是发生在身体接触的时候，所以在这个时候，当你抬起肘子的时候要注意，要用你的肘子紧贴着对方，而不要冲击对方，而且不要超过对方肩膀的高度，这是裁判判定的最低限度了。
所以记住当你想要架肘子的时候一定要感受着手肘的压力，要随着压力抬起来就不会犯规！也不会伤人。

⑼ 打篮球时，别人总对我架肘子，来点报复方法

一般防守突破时，突破者背向起步可能肘击，或者急停时肘击。肘击一般是进攻者做出的，我不知道你是进攻者怎么会被肘击，我想不出你上篮防守者如何肘击的，防守拉人，顶腰，绊脚是能做出的。至于你说报复，我刚才说了，进攻者是很容易做出的，你持球背向防守者，如果他紧贴，你在转身突破一瞬间，同时摆手肘击，或者故意突破他，左手肘击他急停，这两个动作打球时经常出现的，到时争论，你说你这是习惯，说起来不太算故意肘击