如何带好一只篮球队

Ⅰ 一个篮球队如何训练

体能非常重要，通常我们是每天下午结束训练后会加跑10圈，每圈400米，或者全场递增式往返跑10组。最主要是要练战术，默契和意识，战术实际情况不了解不好说，但是意识大同小异，主要是冲板，无球掩护，无球跑动，挡拆，防快攻，和快攻，这个就只能一遍遍跟队友们强调了。

然后就是对内氛围方面的，看你自己人格魅力了，队友服你那就好了，不服或者怎么样的，放宽心，打着玩吧。再跟你啰嗦两句，大学篮球比赛除了体能，别的方面，个人感觉不靠练，完全是临场发挥，你强就是强，弱的话再怎么练，效果也是不大的。

想赢球，我觉得就两点，体能充沛，不怯场，你一个院的人挑了最会打篮球的5个人上场，只要每个人发挥出应有的水准怎么也不可能比别的院差太多，再加上你们平时训练默契的磨合。

(1)如何带好一只篮球队扩展阅读：

中国国家篮球队包括中国国家男子篮球队和中国国家女子篮球队。中国男篮始建于1917年，1936年加入国际篮联，自1978年开始参加世界篮球锦标赛之旅以来，也一直是亚洲球队在历届世锦赛上最好名次获得者。中国女篮曾荣获亚洲冠军，世界锦标赛第三名等荣誉。

Ⅱ 如何训练出一支业余篮球队

1. 人数不少于8人（最好有10人或以上），为什么是8人？因为训练战术时，毕竟只是业余球友，构成和水平稳定又适中的陪练对手不见得那么好找，因为战术训练经常有暂停，不是每个玩球的人都有耐心陪你耗，自己的人数也能最低限度能够有4对4的合练，如果有10人则更好，自己就能完成5对5的半场战术合练。而且参加剧烈对抗性运动，难免有人受伤，训练中也会有因为个人事务缺席，所以人数的保证还是很重要的。

2. 有比较稳定的练习和比赛时间，每周最低限度2次以上的集体合练，以及人均每周3次以上的个人练习（个人练习次数可以和集体合练重合）。战术的合练需要培养默契，每个人也需要一定量的练习维持状态和体能，这些都是必须的。如果只是随便玩玩，那当然可以放松要求，但对于有一定追求的业余球队来说，保证基本的训练量很重要。

3. 有相对简单的人际关系，不会有太明显的泾渭分明剑拔弩张的小圈子，没有机关企业中比较复杂的利害关系和裙带关系。如果在训练和比赛中都做不到相对的判断理性，时不时会因为某些人际关系影响决策，那还是不要考虑太多输赢的问题了……

4. 全队有能相对能说了算的人，且全队有一定凝聚力，有提高各自水平的愿望。只有两三个人想认真打没用，毕竟比赛是全队的事，而且不光是比赛的短短时间，赛前赛后都有大量工作要去做，没这种凝聚力和向心力是不可能完成的。

5. 有一定的基本功基础，这个就比较难定义了，总之最低限度能跳投能上篮吧……只有有了一定的基础，后面的很多战术才有谈的意义。

6. 最好有一名比较专业的教练，而教练也能看进去这篇文章（容我自吹自擂下）……有教练的重要意义，除了提供必要的比球员高一个层次的技战术指导外，还能在训练和比赛中充任一个冷静的旁观者，提供必要的观察、纪录和决策，球员本身身在其中，哪怕水平再高，有时也很难做到完全冷静客观，当然这个是可遇不可求的，只能看运气了。

7. 在一次比赛前，有相对比较长的准备时间，理想状态是最好有3个月以上。因为一支球队要经历基本功训练、球员之间的熟悉、战术的摸索和成型，战术的筛选，赛前的热身赛，以及运动周期的调整，加起来几个月的时间就过去了。当然大家毕竟是要上班上学的人，不见得把业余打球看得那么重要，这里只不过提出了相对理想化的一个阶段性训练计划参考而已。

Ⅲ 怎样管理好 刚组建好的班级篮球队

篮球队管理有好几种，具体不知道你是身为教练还是其中的成员、
第一，假如是教练，建议你去看点关于教学的，结合自己的篮球经验，教些别人知道但是不细入的话题，这样队员会觉得你真的是比较有研究的。比如挡拆我们该怎么去挡和怎么去拆，在时候挡和什么时候拆最合适。很多人知道挡，但那是大部分不懂得拆，而且当是没时机的走过去挡，变成了阻挡。要和进攻或者突破的球员有一定的默契。这只是其中一例，很多是没受过训练的人没办法知道里面的细节所影响到的效果。
第二，你可以用你的技术，也就是和学员私下交流的时候拿你的绝活让大伙们佩服你，这样也比较好说话。
第三就是你假如是其中一员，那就要看你的个人魅力和气魄。还有就是在球队总的分量。你可以找个球队中比较有分量和说服力的人管理其他的，你负责管理他，这样也比较方便。

Ⅳ 怎么做好一个篮球队队长

做好一个队长是不容易的
1、首先你的技术和战术能力要让你的队员相信你，如果场上你总是失误很多的话只能说明你连优秀运动员的资格都没有，那更别提做好一个队长了。让别人信服，给自己树立威信的最好机会就是领着队员们取得胜利。
2、要和队员之间相互配合默契，尤其是关键的时候你要有稳定、稳重的心理，让队员肯定你们这场球、这个队是充满活力充满快乐的。
3、当球队失利的时候，当队员在表现不佳的时候需要的是鼓励，而不是辱骂，作为队长团结每个队员的心，才是一个好的队长，多和每个队员沟通，让每个队员从心底里敬重你。这不仅仅需要你有很好的技术和战术能力，还要有很好的人品，这是更重要的。

Ⅳ 怎样才可以做好一个篮球队的领导者

球队里不只是队员，首先他们是一群人，那么对人你就要采取对人的办法。
1.要相信他们，培养他们的信心和参与感，篮球是团队的运动，只要一个人不防守，那么你再怎么进攻也没用。
2.要包容他们，比赛里谁都有失误，但是你会发现，当出现失误时，nba里面往往都是队友们什么也不说，好像很正常发生的一样。你越是强调或是你认为是善意的指导，却往往会带来逆反的情绪，或是失去自信后的木讷。
3.要善于鼓励赞美，当士气上来的时候，你会发现她们防守更强悍，进攻更犀利。那么怎么让士气提高，就是要你的鼓励和赞美，当打出漂亮球时，真诚的大声的喊出来，做庆祝动作，会让团队士气盎然。
4.要合理分配，也就是战术的制定，不要强调一个人的力量，尽量强调整体和合理进攻。防守的时候一定要按身体条件分配。不要给出并不适合他身体的防守对手。
5.让每个人都有参与感，让他们觉得自己重要。球队里面有他们的一席之地。
6.适当的取和舍。最后这点也是关键 ，你要把握住好的球员，去掉不适合的球员，那么这个取舍正确不正确，全靠你自己的判断还是不够的，当然需要大家的意见给你支持。

Ⅵ 怎么带篮球队

1。组建管理团队，有教练（技战术指导），有助理（后勤、护理、资金管理、公关（联系球队比赛））
2。可行的战术，可用的球员。
3。战术可以买书籍和碟子。写下来，从最基本的开始写。
4。场地训练。简单的热身，热身游戏，简单的运球，简单的过人动作，简单的投篮，简单的上篮。半场攻防演练。
5。身体素质。爆发力（蛙跳，高抬腿），耐力（长跑），力量（健身房有）
6。训练顽强拼搏的精神。

Ⅶ 如何组织篮球队

第六条 篮球队所有成员享有以下权利
1.有选举权和被选举权。
2.有权对球队提出合理化建议。
3.有权监督球队的管理组织是否公正合理。
4.有权要求了解与公开球队财务情况。
5.有权联系比赛，但须经讨论执行。
第七条 篮球队所有成员应尽以下义务
1.树立包河苑篮球队的良好风范，遵守社会公德和体育道德。
2.遵守球队章程，维护球队荣誉。
3.按时交纳队费，积极参加球队活动。
4.积极参加论坛讨论。
5.推荐合适的新队员入队。
6.认真学习篮球技术，加强体能训练。
第八条 球队纪律
1.队员应在不影响工作和学习的前提下参加球队活动。
2.队员必须严格遵守国家法律。
3.严禁拉帮结派,反对任何形式的小团体主义和个人主义，倡导团队精神。
4.比赛、训练到场准时，不得无故缺席；训练及比赛中服从安排。
5.发扬良好的赛场作风，服从裁判，尊重对手，严于律己，宽以待人，保持高昂的斗志。
6.如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时，须提前到篮球队论坛留言说明，或通过电话等方式向领队请假。未提前请假者作无故缺席处理。
第九条 违纪处理
队员如不遵守纪律或不认真履行义务，将视其情节轻重给予以下处分：
1.触犯国家法律者，予以开除队籍处分。
2.违反队规或未认真履行义务者，将视其情节轻重劝其退出球队。
3.连续四次或者累计五次无故不参加活动者(指未能事先在论坛发帖子或提前向领队或队长请假者)，将取消篮球队队员资格。
4.连续两次不交纳会费者，将取消篮球队队员资格。

Ⅷ 怎样才能独自带好一支校篮球队

前些日子当过大一新生的临时教练 如果带的是跟你差不多大的队员，首先要有过人之处，要有让人服的资本 其次就是要有一定的技战术素养，要列出平时训练的计划和一些注意事项 最后还是靠自己去努力，和队员打成一片，从心底里服你，愿意听你的，和他们打成一片 有些东西是别人教不了的，自己亲身感受就知道了 相信自己能带好的 呵呵 加油···

记得采纳啊

Ⅸ 高分求!一支篮球队的完整阵容要怎么的人员配置

一个成熟的球队一般得配备15名球员
其中13人依状态而决定是否进入比赛大名单
在这13人中，先发5人不必多说
除此之外，还有8个名额
一般1～2名替补中锋
控球后卫和得分后卫并不是完全分开的，有些球员可以兼空位和分位。这两者加起来3个替补左右
大前锋一名替补足够，因为往往替补中锋就可以打大前
剩下的名额就是小前锋了
有了普林斯顿打法和炮轰打法之后，锋位摇摆也是一个不错的选择
因此小前锋和后卫人选也可以联合制定

Ⅹ 你是一名教练员,如何组建篮球队伍

一名教练员如果想要组建自己的篮球队的话，是需要找每个队伍合适的一个位置的人选。