篮球罚球线哪个难

1. 篮球12345号位什么哪个位置最难打零基础怎么学会打篮球

如今的NBA联赛与CBA联赛已经成为了家喻户晓的代言词，篮球运动不仅仅有超越足球运动的趋势，而且也成为了中国目前最受欢迎的运动之一。作为奥运会最备受瞩目的竞技 体育 项目之一，篮球未来占据 体育 市场的份额必然会再度提升。现在的不少球迷除了看球赛，也纷纷开始打篮球。但是，零基础的人怎么学会打篮球呢？

一：零基础怎么学会打篮球？

零基础，意思是没有任何篮球基础的人。不管是零基础的人还是职业球员，想要打篮球占据优势就必须依靠训练来提升自己的身体条件与篮球感知力。首先是第一步，训练自己的力量与释放自己的身体经脉。想要学打篮球的球迷可以在开始打篮球的时候进行大腿的拉伸，让腰腹力量得到锻炼后，便可以开始进行简单的拍球与投篮。

二：学会打篮球的快速方法是什么？

投篮，必然是篮球运动中最需要提升的技能。我们可以看看现在NBA联赛与CBA联赛中，能够成为家喻户晓的超级巨星的球员，几乎都拥有非常强大的投篮能力。所以，我们想要从零基础学会打篮球，投篮打进是需要提升的技能。我们分析看看，NBA联赛最会投篮的史蒂芬-库里的得分情况：

本赛季，库里场均得到28.4分5.9篮板6.6助攻，投篮命中率45.6%，三分命中率41.5%。其中，三分线外场均投进4.3个三分球，命中率达到41.5%。罚球线附近两分球的命中率是69.1%，能够投进3.6个。篮下投篮打进命中率是89.1%，场均能够进球2.3个。

防守，是打篮球最基本的要求。从NBA联赛的夺冠球队与CBA联赛的夺冠球队来看，防守都是总冠军最基本的技能。无论是曾经的骑士、雷霆、勇士等球队身上，还是国内的广东队、北京队、辽宁队，我们都能够得出结论，防守对于一支球队的重要性。防守需要的是稳定的基础，想要变强，防守必须要做好。勇士与广东能夺冠，进攻无与伦比，但是他们的防守同样高效。

篮球是一项5人运动，上场的每一个球员都有属于自己的位置。那么篮球的运动中，一共有多少个位置呢？ 答案是：5个位置。这5个位置的战术体系与打法都是多变的，从而才能够产生不同的战术打法以及各支球队的化学反应。那么篮球12345号位什么意思？

接下来，我们详细地了解一下篮球的12345号位，每个位置分别是什么：

一：1、2号位是什么意思？

二：3、4号位是什么意思？

三：5号位是什么意思？

其实，5号位就是纯中锋的位置。中锋球员通常都是球队中身高最高的那一个，担负着内线进攻的大旗。除此之外，中锋还要有绝对的护框能力与抢篮板球的能力。无论是对手冲击自家的篮筐还是对手投篮不中，中锋都需要防守并抢下篮板球。中锋位置的球员是球队的核心支柱，所谓掌控篮板就能够掌控全场。篮球是巨人恩多运动，中锋的质量往往也决定球队的胜负。

篮球在中国目前来说是极其普及的运动之一，也是世界非常热门的 体育 竞技项目之一。 在篮球的规则之中，各个球员的职能与打法都不一样。从而，篮球把场上的5个人分成了5个位置（控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋），而这5个位置将会有2种或以上的打法，这些位置的打法将会构成篮球最基本的战术体系。所以，篮球各个位置的职能都非常重要，那么篮球哪个位置最难打？

一：篮球哪个位置最难打？

显然，目前根据大数据的调查以及球迷们的反馈，篮球最难打的位置是控球后卫。作为篮球运动中的1号位，控球后卫不仅需要很强的得分能力与防守能力，而且还需要有很强的大局观。参考我国联赛CBA本土第一后卫郭艾伦，就知道这个位置多难打。在本赛季与广厦队的硬仗中，郭艾伦上阵36分钟26投14中，三分5中3、罚球7中4，砍下35分4篮板12助攻3抢断1盖帽。

这是郭艾伦最完美的一场比赛，为什么这么说呢？赛季至今，郭艾伦出场3次，场均砍下31分（排名第一）4篮板9.7助攻1.7抢断，投篮命中率为49.3%，三分命中率则是73.3%（15中11）。作为控卫，郭艾伦能够拿到10尺助攻以上，他的任务才算真正意义上完成。

二：篮球哪个位置相对难打？

其实，锋线的3号位相对来说也是比较难打的。作为CBA联赛最优秀的小前锋丁彦雨航，他已经帮助山东队实现了崛起。丁彦雨航尽管打出了非常逆天的数据，但是从来没有得到NBA联赛的垂涎。因为，锋线的位置中国的球员在运动能力与身体素质方面一直处于劣势，这也是为什么丁彦雨航最终不能够实现NBA梦的原因。当然，有了好的身体条件相对来说3号位是没有问题的。

丁彦雨航巅峰的身体数据如下：

助跑摸高是：330cm ；

原地站立摸高：254cm；

原地垂直弹跳76cm。

三：为什么说控球后卫是篮球中最难打的位置？

从战术角度来说，控球后卫是一个球队的灵魂，是球队的发动机。不少球迷发现，担负着组织球队的1号位，常常不仅需要将球带过半场组织球队进攻，而且还需要用手势表示这个回合用什么战术，从而寻找机会好的队友助攻得分。这也是为什么大多数球队的核心都是控球后卫，而不是其他位置的球员。

综上所述，篮球中控球后卫的位置最难打。

2. 罚球线起跳扣篮很难吗

很难。

单说扣篮，对于一个NBA球员那是一点难度都没有，但要论罚球线起跳扣篮，就不是每个NBA球员都能做到的了，没有超强的弹跳，超长的臂展和顶级的腾空高度是很难做到罚球线起跳扣篮的。

让罚球线扣篮让全世界球迷记住，还得是乔丹拿一次扣篮大赛的时候，在这之后他就有了“飞人”的称号。但是说实话，所谓罚球线扣篮，几乎都是踩着罚球扣，好像还没人能做到完全在罚球之内，一点都不过踩线。

当然能做到踩着罚球线扣篮，这已经是惊为天人。NBA历史上“弹簧人”不少，能在罚球线一步扣篮的人很多，但是在实战中踩着罚球线扣篮，历史也就2人做到，这难度有多大可想而知。

拉文和阿隆.戈隆那届扣篮大赛，真都可以用神仙打架来形容，拼到最后他们都征服了所有人，谁拿扣篮冠军都没问题。拉文扣篮更轻盈优美，他的罚球线扣篮也是技惊四座。不过拉文也只能在平时训练中，或者是没人干扰充分起跳情况下做到，在实战里拉文扣篮次数都不多，更别说踩着罚球线扣篮了。

罚球线扣篮是被乔丹发扬光大，但是他在实战中没有实现过这一壮举。乔丹实战极限就是罚球线2步距离扣篮，刚刚踩线他扣不了。乔丹不管是弹跳还是滞空都是顶级，他都无法完成的壮举，在NBA还是很少见。

3. 在篮球的历史上有证可循的罚球线扣篮有哪几个

单纯说罚球线扣篮的身体素质，对nba扣将来说不是什么难事，擅长单脚起跳，200cm左右的应该很多都能完成，但做出美感来那就很难了，这点乔丹做的最好。詹姆斯怀特当年完成过胯下，但美感差很多，之后在nba扣篮大赛的表现就是一个笑话。实战中完成此动作时机太难，至今有视频记录的就那么几个选手完成过类似的动作，达勒姆波特勒布朗詹姆斯的视频网上有很多。不运球，直接持球跑到罚球线起跳的几位，布伦特巴里啊，包括J博士，都和乔丹不是一国的！真正运球，罚球线起跳扣篮的，应该只有乔丹一人。

4. 篮球罚球站位图解说明 篮球罚球有那么难吗

一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。
....如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。
....当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。
....罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；
....在罚球的时候：最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据；占据位置区的队员要交错站位；队员只能占据有权占据的位置。
....在执行最后一次或仅有一次的罚球中，球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后，就成为2分投篮
罚球
作为一个篮球运动员难免要罚球这一项，怎么样才能罚进呢？
首先，要注意出手时的幅度以及手的柔和度。同时，眼睛还要注视着篮筐。

5. 篮球规则比较难判断的有些什么

基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

6. 卡特那个罚球线双手扣篮和拉文这个罚球线空接比哪个更难

拉文的更难。
有句话说没有最难只有更难。卡特当时罚球线双手扣篮，已经是人类极限。但是长江后浪，拉文罚球线起跳+空接，必须把握好时机和弹跳高度，一气呵成。

7. 篮球最难投进球的位置在哪

罚球线以内1步和三分线外一步最难

8. 罚球线投篮是砸板容易进还是空心容易进

空心适合中远距离投篮，打板跟适合3秒区以内的进攻。
空心需要一定水平，而打板只需要对投篮点的熟悉。
典型的打板球员有马刺的邓肯 ，主要还是根据不同人的个种不同条件而定。
打板进球的好处：
打板进球出手点会比较高，对手不易封盖，且可以更用力，球的出手速度快，也不易被封盖。球的第一碰撞点在篮板上，削减了很大的弹性，使篮球掉落在篮筐上，不易被弹出，相比直接投篮，更容易进球，且篮板上有黑色方框，能较清楚的显示球的落点，比起直接投篮更简单明了。篮板作为第一碰撞点，能削减打板力度，所以相比直接投篮，对力度要求没那么精准，所以更易进球。