Ⅰ 为什么篮球蹦到有水的地面上就蹦不起来了
因为水的流动性很强。篮球在地上会弹使因为球和往地面接触时只有一个很小的面积受力。
Ⅱ 为什么我打篮球现在都跳不起来了....拜托了各位 谢谢
一定要说弹跳是绝对说不准的 有人只要过篮筐一个手指就能扣（真的 我以前一个同学） 我能过一只手才勉强能扣. 最重要的当然是练弹跳 那就来说下练弹跳的办法吧 美国最着名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 总之我是蛙跳 跳完千万别蹲下或坐下 坚持一个月 1.80的能扣篮。
Ⅲ 持球扣篮跳不起来
我认为持球跳不起来可以从几个方面来分析:
1.能否单手抓球,如果抓不起来,那势必会用双手持球,举过头顶,这样起跳时就会受到一定的限制.你平时是否会有这种感觉:空手起跳是你手会尽量往下摆,以便能跳得更高；相反，如果你双手上举，腾空高度会大打折扣。
2.以扣篮为例，一般助跑单脚起跳要比原地起跳的效果好，这样在持球时球通常会有一个向上的惯性，因此对单手持球的握力要求不高，这样你能达到预期的高度
3.篮球考验的是技巧、力量和心理，也有少数人心理上会有障碍——担心被盖帽！空手起跳就不会有这样的顾虑，因此也会出现类似的情况。
另外，我补充一句，楼上的说到上肢力量，我觉得这和上肢力量关系不大，既然空手起跳能达到75CM，这是一个相当不错的弹跳，这说明你的腰腹力量和下肢力量都不错。知识起跳的技巧方面需要提高
Ⅳ 为什么我平时打篮球跳的很高，一到打比赛，就感觉跳不起来了，双腿没力
可能是因为紧张的缘故吧！多练习练习蛙跳也就是深蹲跳，来增加弹跳高度。多吃牛肉，增加身体对抗强度。多跑步增加腿部力量和线条。希望采纳
Ⅳ 篮球跳投跳不起来怎么练
所谓的跳投不是单纯的跳起来投球，而是跳起来到最高点将球投出去，你要进行腰部训练，跳投跳不起来投不起来的主要的原因是你的腰部力量不够，再一个原因是弹跳力不够，至空时间段，练的方法很简单，腰部力量可以多做仰卧起做，定腹等…而弹跳力就更容易了，可以进行小腿跳，就是蹲在地上用脚尖一直跳，还可以对着墙垫脚尖，别看很简单垫个一百下就很好了，主要是在于坚持…每天晚上或早上…花个一个半个小时就好了…
Ⅵ 篮球在水里为什么不能跳起来求大神帮助
因为水的流动性很强。篮球在地上会弹使因为球和往地面接触时只有一个很小的面积受力，地面给的反作用力家在很小的面积上，就会产生很大的压强，从而内部气体压缩再还原给地面一个反作用力，这样就弹起了。而球和水的接触面积很大，同样的反作用力却产生了很小的压强，自然内部气体给地面的反作用力就小，小到不足以弹起球！
采纳哦
Ⅶ 为什么我最近打篮球跳不起来了
可以先练一下深蹲 时间长了就感觉跳的起来 防守时最重要的是意识掌握好时机就可以盖到或者抢断 但好的防守不一定非要盖到 或者一些抢断 只要防的对方没有好的出手机会 就算勉强出手 命中率也不会高 就算是成功的防守 还要注意防守篮板
Ⅷ 为什么打篮球跳不高
1，因为拿球打球时一般不能完全爆发跳，因为意志不完全放在跳跃上，还要注意防守队员，和队友什么的，不拿球时是完全主观的跳跃。2，训练跳高，经常跳起摸篮板，找找拿板的感觉，或者找台阶蛙跳 练习腿部肌肉。希望对你有用。
Ⅸ 为什么我打篮球跳不起来
就你的身高和体重比例来看，你属于偏瘦，应该具有灵活的特点。但是跳不起来，那说明你发力、方法不对。建议多做些场外的功课，比如腿上绑沙袋练习跑步、跳高、跳远等，锻炼腿部、腰部肌肉，提高身体协调能力。练上一个月会有明显效果。
Ⅹ 打篮球时为什么我跳不高！
个人认为跳不高只是相对的，当然有可能是自己本来的因素就跳不是很高。但是在打篮球时某些时候往往技巧会使你比别人跳得高，可能楼主在平时打篮球的过程也体验过，就是感觉抢篮板的时候总感觉有人从后面把你压着或者是推着，这样显然别人比你跳得高。所以在打篮球的过程中，技巧或者是说叫小动作非常实用。