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打篮球手指变粗怎么变细

发布时间:2022-09-07 09:05:29

❶ 打篮球手指受伤也就是"粗"了应该怎么办

我也遇到类是的情况,而且很多次。那是刚读中学的时候。
如果还能稍微的弯曲的话,建议你先冰敷,或者用比较凉的水。
这个时候尽量不要在进行篮球运动,如果需要就去买一个护指来带。
如果比较严重,一动都不能动,而且肿得厉害,而且肿得地方有变色情况,那么区医院照片看看,有可能是错位,骨折都有可能。
祝你早日康复。

❷ 打篮球手指头粗了怎么能更快的好如题 谢谢了

http://..com/question/1119160.html?si=1 这里有一些办法 其他的,貌似云南白药有效果 我妈说应该去医院拍个片子,防止骨头出什么问题 不管怎样还是去医院看看比较好,医生总会给出最好的方法的 当然,如果你确定一定以及肯定不会有大问题的话 建议先冷敷(受伤24小时内)再热敷(24小时以后) 然后听你家长的话弄点药差不多就OK拉

❸ 有没有什么好方法使手指变细点啊拜托各位大神

如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环、 同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等借以促进血液循环。多打篮球 只要拍打就可以了如果每天坚持20分钟拍球的话。 我保证。 1个星期就能见到效果了。 不要掰你的手指,这样会使它的骨节变大显的粗不好看 手指头变细就是绑胶带,绑在第二个枝节的中部。

❹ 怎么让手指变细变长打篮球

如果你还是身体发育阶段的话你可以多做一做拉伸手指的动作 而且打篮球不是手指长就打得好的呀 你要是怕臂展不够长的话就多拉伸拉伸整个手臂 这个练习还是效果很明显的 也对你打球时身体的舒展性有很大的帮助

❺ 我打篮球,怎么能让手指长一点

如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。

此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操。

同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等借以促进血液循环。只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些。

双手十指交叉向外拉动,我妹妹经常做这套健手操,很管用的!

温水泡手,勤涂护手霜.双手滋润细腻了,自然就美丽修长了.因为,成年人骨头不再增长了,所以只有改善了.

如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等借以促进血液循环。只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)

平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手,定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。

每次洗手后,都要抹上护手霜,保证手滋润而有光泽;还要多喝水,注意饮食,保证肌肤有水分,营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长,开阖之间有流动的美感。

不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲,而是训练手部的柔韧性。

如果可以的话
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来

再者不要或者少做家务
经常做点细微的手工活
可以锻炼手指的灵活性

❻ 打篮球手指骨节变粗怎么办

一般变粗的都是手戳到球或其他什么东西上导致关节的肿大,这个戳到的时候如果及时冰敷或喷云南白药什么的,恢复后基本上不会变粗,但如果处理不当或不处理就有可能导致日后变粗,估计不能复原了 。。。。

❼ 怎样使手指变细

方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法:
①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。
方法二:涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处,画螺旋形按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩。
此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些.
据说在手指上绑保鲜膜也有用.....可以试下
另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶
多是减掉点手指上的肉了~~

❽ 本人喜欢打篮球,但是怕打了篮球手指会变粗大,请问,打篮球后怎么护理手指可以防止手指变粗大 谢谢

我是学医的 打篮球会让手掌变大 基本不会让手指变粗 让手指变粗的可能性有三点
1 遗传 遗传是最重要的一点 如果你父母手指都粗的话 你很有可能手指变粗
2 营养 骨骼的发育离不开钙 但你为了防止手指变粗总不能不补钙吧 手指没粗你人小个了估计你也难接受
3 伤病 通常人的骨骼在某一部位受伤的话 在痊愈之后 由于骨痂的形成 都会增粗 手指也不例外 所以 为了你的小手不长粗 好好保护它 特别是打篮球的时候 最重要的是不要伤到骨头
伤到了 那是肯定要增粗的
所以平时你都不要泰国担心手指增粗的问题 最主要是不要伤到骨头了哦

❾ 打篮球手指会不会变粗啊有没有办法使手指变细啊

不会的,除非吃萝卜干头指头变肿了
不过经常打篮球手臂会变强壮点哈哈

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